珍愛(ài)生命熱愛(ài)生活

1、珍愛(ài)生命,熱愛(ài)生活生命本質(zhì)就是過(guò)程。從宏觀角度來(lái)說(shuō):一切都是生命，也就是過(guò)程，過(guò)程基本都有三個(gè)階段:發(fā)生、存續(xù)、消亡，其基本特點(diǎn)是:物質(zhì)不滅，但物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，所以所謂的生命從邏輯上來(lái)看就是物質(zhì)的結(jié)構(gòu)，在術(shù)語(yǔ)上稱為信息。生命的三個(gè)階段實(shí)際上是物質(zhì)從無(wú)序轉(zhuǎn)變?yōu)橛行蜃罱K又歸于無(wú)序的過(guò)程。生命就是生長(zhǎng)變化的物質(zhì)系統(tǒng)。有機(jī)生命是地球這樣的星體環(huán)境中所特有的，以水為載體組成的，具有自行吐故納新、精度復(fù)制、溫和分裂等能力，不可逆轉(zhuǎn)但總是持續(xù)不停地重復(fù)著或延續(xù)著這些能力的物質(zhì)系統(tǒng)。一個(gè)有機(jī)生命如細(xì)胞、動(dòng)物、植物等。雖然生命本來(lái)就很脆弱，似一個(gè)美麗但又容易破碎的玻璃球。而堅(jiān)強(qiáng)的意志是一種精神，是一種來(lái)源于

2、靈魂的力量。堅(jiān)強(qiáng)的意志是為了能夠更好的實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，它無(wú)法增長(zhǎng)人已有的壽命，但能增強(qiáng)生命的韌性。就如霍金為例，在外人眼里，他是不幸的。身有惡疾，不能和正常人一樣。但他又是幸運(yùn)的，因?yàn)樗袖撹F一般的意志。正因?yàn)樗囊庵绢B強(qiáng)，所以生命的韌性亦不斷增強(qiáng)，因此他才取得令人敬仰的成就。我們不得不承認(rèn)生命的脆弱，但我們更應(yīng)該相信更多時(shí)候堅(jiān)強(qiáng)的意志可以挽救頻臨破碎的生命。人總是善于想象，想象人生一帆風(fēng)順，處處充滿芬芳和鮮花。但實(shí)際生活還有它的另一面，孤獨(dú)、苦悶，感到悲觀和厭世，而人往往在這個(gè)時(shí)候，走向了極端，生命被扼殺。我們?cè)谛睦碜稍冎校龅搅撕芏啾^、厭世的朋友，他們中有中學(xué)生，也有大學(xué)生；有男性，也有

3、女性；有工人，也有農(nóng)民，等等。人的悲觀和厭世，是與我們這個(gè)欣欣向榮、蓬勃發(fā)展的社會(huì)極不協(xié)調(diào)的。它似一種毒瘤，吞蝕著人的靈魂，不利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，理所當(dāng)然應(yīng)引起社會(huì)的廣泛重視。我們通過(guò)對(duì)心理咨詢事例的歸納和分析認(rèn)為，導(dǎo)致人悲觀，厭世的因素有如下一些：缺乏崇高的理想，沒(méi)有人生的奮斗目標(biāo)。崇高的理想是一種精神支柱，它會(huì)使人克服很多困難、挫折，使人勇往直前。在單位不受重用，感到前途渺茫。很多年青職工，他們有文憑，有才華，精力也足，本想在單位里大顯身手干一番，但由于種種原因，領(lǐng)導(dǎo)并不喜歡他們，不受重用。雖內(nèi)心不服，但又無(wú)可奈何，因?yàn)楝F(xiàn)在好多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)都采用的是任命制，并不是競(jìng)爭(zhēng)制。自己再有能耐，又

4、能如何。失業(yè)對(duì)人心靈的沖擊。據(jù)我國(guó)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，到1995年底，我國(guó)城鎮(zhèn)失業(yè)問(wèn)題的現(xiàn)狀是：519萬(wàn)登記失業(yè)人員，900萬(wàn)下崗和停產(chǎn)企業(yè)工人，2000萬(wàn)企業(yè)富余人員，總數(shù)為3400萬(wàn)人，失業(yè)已成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。失業(yè)、下崗，很多人感到心理不平衡，他們沮喪、悲觀、失望。那應(yīng)該如何消除厭世情緒呢?1.及時(shí)分析自己的心理 有些人因?yàn)閷?duì)某些事情失敗致極而暫時(shí)產(chǎn)生厭世的情緒，如果不及時(shí)加以制止的話，很可能就會(huì)使厭世情緒不斷加深，從而走上不歸路。一旦有厭世情緒，自己得先冷靜下來(lái)，客觀分析一下造成自己厭世最具影響力的因素，才能擺脫厭世情緒的糾纏。2.想想自己擁有的東西每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不管是窮是

5、富，他都有機(jī)會(huì)擁有只屬于自己的美好的東西。如果有厭世情緒，不妨多想一下你曾經(jīng)擁有的美好的回憶，或者現(xiàn)在只屬于你自己的東西，比如一雙漂亮的眼睛、一個(gè)健康的身體、愛(ài)你的爸爸媽媽等等。當(dāng)這些東西在你的腦海里再次回放的時(shí)候，你也許會(huì)覺(jué)得生命還是非常有意義的。3.對(duì)比一下他人的不幸都說(shuō)幸福是一樣的，而痛苦則有千百種，每個(gè)人在品嘗幸福果實(shí)時(shí)都要經(jīng)歷各種痛苦。在你感到厭世，在這個(gè)世上再無(wú)所留戀時(shí)，你可以把目光放到那些比你承受更多痛苦的人們，當(dāng)你經(jīng)過(guò)比較之后，也許你就會(huì)覺(jué)得你的痛苦根本就微不足道。4.多讀一些心靈書籍 “心靈雞湯”類的書籍雖然并不一定真實(shí)，但是當(dāng)你感到厭世的時(shí)候，將這些書籍拿來(lái)讀一下，還是可以

6、幫你重拾對(duì)生活的信心的。在品味文字時(shí)，還可以幫助你陶冶情操，何樂(lè)而不為呢？5.多交一些朋友很多人產(chǎn)生厭世的情緒，是因?yàn)闆](méi)有朋友，沒(méi)有人可以去交流、傾吐。而遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的親人卻無(wú)法時(shí)時(shí)陪伴在你身邊，一旦在外面漂流久了，又無(wú)所依靠，就很容易產(chǎn)生消極厭世的情緒。所以，平時(shí)還是多去結(jié)交一些朋友吧，朋友，是心靈的窗戶，有時(shí)也可以當(dāng)成消極情緒的垃圾桶。傍水者智，傍山者泰” 遠(yuǎn)古生存的環(huán)境越艱難、越顛沛，生活著的人越出色、越富有創(chuàng)造性；相反生存環(huán)境越容易、越暢順，生活著的人越平庸、越保守。西方文化賦予歐美資本主義的文化內(nèi)涵是自由、民主、個(gè)人主義；東方文化賦予“四小龍”為代表的東方資本主義的文化內(nèi)涵是集權(quán)、集體主

7、義，然而在不同文化環(huán)境下產(chǎn)生的兩種經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式都是成功的。在現(xiàn)代社會(huì)，大學(xué)與社會(huì)愈發(fā)接軌，社會(huì)上的現(xiàn)代生活方式也借機(jī)侵入大學(xué)校園，在校園內(nèi)生根發(fā)芽，無(wú)形中影響到大學(xué)生的體質(zhì)健康。WTO曾宣布21世紀(jì)最大的殺手是生活方式病。現(xiàn)代生活方式確實(shí)對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康造成嚴(yán)重影響。在飲食方面，垃圾食品、快餐食品、吸煙喝酒、“大魚大肉”、暴飲暴食對(duì)大學(xué)生體質(zhì)造成傷害；運(yùn)動(dòng)方面，大學(xué)生很少運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)；作息方面，上網(wǎng)通宵、開夜車已經(jīng)愈來(lái)愈嚴(yán)重。另外在其他方面諸如衛(wèi)生娛樂(lè)方面也有所影響。有些同學(xué)由于不能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣而徹底倒向現(xiàn)代生活方式，導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降，甚至患上了許多老年病。這不得不令我們警醒?，F(xiàn)代生活方式是一個(gè)大熔爐，作為有高級(jí)知