中學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)

1、中學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)第1頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日3、情緒、情感日趨成熟與穩(wěn)定1）情感容易被激發(fā)，表現(xiàn)為熱情、奔放、果斷，有時情緒、情感容易過于激動。2）情感的內(nèi)容越發(fā)豐富、深刻。形成許多具有明顯道德意識的社會性情感，如集體榮譽(yù)感、社會責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等。3）對情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力逐漸提高。4、意志品質(zhì)發(fā)展迅速1）完成意志過程的自覺性和主動性逐漸在增強(qiáng)。在遇到困難時，常常表現(xiàn)出良好的主動性和自覺性。2）行動的果斷性逐漸增強(qiáng)。由于認(rèn)識能力的發(fā)展和成熟，逐漸能夠按照一定的觀點、原則、經(jīng)驗，比較迅速地辨明是非，做出決定并執(zhí)行決定。3）自制力

2、逐漸增強(qiáng)。能使自己的行為服從于目標(biāo)和計劃，調(diào)節(jié)自己的激情，行動的理智性比較強(qiáng)，當(dāng)然有時也會表現(xiàn)出沖動。4）堅持性逐漸增強(qiáng)。由于神經(jīng)系統(tǒng)的逐步健全，面對困難越來越表現(xiàn)出勇于堅持，不肯輕易服輸。第2頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日5、個性的成熟1）自我意識趨于成熟。自尊心和自我意識逐漸成熟，表現(xiàn)強(qiáng)烈的認(rèn)識自己及評價自己、評價他人的意識和能力日趨成熟。2）世界觀逐步形成。世界觀萌芽于少年期，初步成型于青年初期，成熟于青年中后期。開始形成自己的理想。3）道德意識和道德水平逐漸成人化。道德意識日益增強(qiáng)，道德理想更為現(xiàn)實。4）興趣、性格逐漸趨于穩(wěn)定。雖然能力不同且能力發(fā)展的速度不相

3、一致，但觀察力、注意力、記憶力、思維能力、想象能力等都在不斷發(fā)展。第3頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日二、青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、初中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1）掌握一般的抽象概念，逐步學(xué)會進(jìn)行恰當(dāng)?shù)呐袛?，作出合乎邏輯的推理。思維品質(zhì)（敏捷性、創(chuàng)造性、獨(dú)立性、批判性、靈活性）發(fā)展正常。2）對學(xué)習(xí)有一定的信心和耐心，有一定的學(xué)習(xí)動力，在成績面前不盲目驕傲或自暴自棄，對感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容有探求的欲望。3）具有青少年應(yīng)有的朝氣，不一味地沉溺于孤獨(dú)苦悶的情感狀態(tài)中，樂觀開朗，一般情況下能正常表達(dá)和懂得各種情感。4）有一定的行動自主能力，常態(tài)下能做到不盲從、不輕率或優(yōu)柔寡斷，有克服困難的毅

4、力，一般情況下能控制自己。5）性格發(fā)展正常，熱愛集體，富有同情心，公正誠實，愛勞動，謙遜大方，不過于內(nèi)傾或外傾。第4頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日6）需要和興趣廣泛而健康，具有較為穩(wěn)定的興趣愛好，并以此來滿足自己的求知欲和保持心理平衡，對班級活動具有熱情。7）會通過自我觀察、分析行為表現(xiàn)和與他人進(jìn)行比較等途徑來確認(rèn)自己，基本上懂得所處年齡的實際能力和水平，有自尊自愛之心，成人意識發(fā)展正常，較少有從孩童期帶來的稚氣。8）較為冷靜和樂觀地對待自己的生理變化，初步了解青春期知識，與異性同學(xué)接觸時較為自然，對性誘惑有一定的抵制力。9）交友有正確的選擇，并至少有一至兩名好友。不

5、搞江湖義氣，尊重與自己不同的觀點，有向別人學(xué)習(xí)的胸懷，與同學(xué)教師等關(guān)系和諧。10）初步適應(yīng)社會環(huán)境，有較為清晰的角色意識，初步懂得法律和自己的權(quán)利與義務(wù)，一般情況下能抵制不良的社會影響，對社會上風(fēng)行的各種時尚不盲目追從。第5頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日2、高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1）觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，在一定場合能發(fā)表個人見解。2）情緒比較溫和協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般情況下對自己的情緒反應(yīng)能把握好時機(jī)和分寸。3）興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注性，能積極參加課內(nèi)外活動和社會實踐。4）行事有較明確的目的，有一定的自制力

6、和調(diào)節(jié)力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負(fù)責(zé)。5）能將絕大部分的精力投入學(xué)習(xí)，有正確的學(xué)習(xí)動力，有一定的學(xué)習(xí)自主性，不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。第6頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日6）自尊、自重，能正確地認(rèn)識和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。7）對生活有較大的熱情，有進(jìn)取的精神面貌，對自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的進(jìn)步，性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。8）樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系，對友誼有正確的理解。9）了解高中男女生基本的生理、心理特點，與異性同學(xué)有廣泛友

7、好的接觸，對外界的各種誘惑有較強(qiáng)的抵制能力。10）能面對現(xiàn)實并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，個人目標(biāo)和行為經(jīng)過努力能與社會、學(xué)校的要求基本一致，能識別和抵制不良的社會影響。第7頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日三、影響青少年心理健康的主要因素1、遺傳與性成熟 遺傳素質(zhì)作為青少年心理發(fā)展的先天條件，這些先天條件的不同也導(dǎo)致了青少年心理發(fā)展的差異。不少青少年正處于性成熟、性覺醒的時期，對于自己的外貌的注重也成為這一時期的特征，因而先天的容貌往往會影響青少年的自我評價。 2、家庭因素1）家庭結(jié)構(gòu) 主要指家庭的人口結(jié)構(gòu)。在家庭人口結(jié)構(gòu)中，一個十分重要的因素就是家庭結(jié)構(gòu)的健全完整程序 。有

8、人曾對名中小學(xué)生的家庭結(jié)構(gòu)與其心理健康的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：生活在不完整家庭（雙親一方或雙方由于死亡、離婚等原因而造成的一方或雙方不在的家庭）里的中小學(xué)生，有心理健康問題者所占絕大多數(shù)。健全的家庭結(jié)構(gòu)對兒童的心理健康發(fā)展有著良好的作用。 第8頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日2）家庭氛圍 所謂氛圍，就是指人所處的環(huán)境氣氛和情調(diào)，它是在某一環(huán)境中的人們相互影響、相互制約過程中造成的 某種心理情緒和環(huán)境氣氛。良好的家庭氛圍，可使兒童活潑、開朗、大方、好學(xué)、誠實、謙遜、合群、求知好 奇；相反，不良的家庭氛圍，則會使孩子膽怯、自私、嫉妒、孤獨(dú)、懶惰、行為放任、不講禮貌。3）教

9、育態(tài)度與方式 如果父母雙方都能采取合理的態(tài)度和正確的教育方法、兒童會很容易顯示出獨(dú)立能力、積極性、友好態(tài)度和 穩(wěn)定的情緒；反之，如果父母對兒童采取溺愛、嬌縱、順應(yīng)的態(tài)度，兒童也容易表現(xiàn)出適應(yīng)能力差、依賴、任性和執(zhí)拗的性格特點。 第9頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日4）家長的文化素質(zhì)和心理素質(zhì) 父母的文化素質(zhì)和心理狀態(tài)潛移默化地影響著兒童的心理成熟和生長發(fā)育 3、學(xué)校因素 應(yīng)試教育的負(fù)面影響：考試、競爭抑郁、緊張、焦慮、自閉、人格缺失、暴力、自殺4、社會因素 當(dāng)代青少年處在一個飛速發(fā)展的時代，發(fā)展給他們帶來了前所未有的學(xué)習(xí)資源，同時也給他們帶來了無處不在的無形的壓力。當(dāng)今

10、社會是一個文化多元、信仰多元、價值觀多元的社會，對他們的心理影響非常大.第10頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日第二節(jié) 青少年特有的心理發(fā)育障礙一、中小學(xué)生心理發(fā)育主要特點。1、過度性中小學(xué)生處于半幼稚、半成熟期，是獨(dú)立與依靠，自覺和幼稚錯綜復(fù)雜，充滿矛盾的時期，他們開始意識到自己不是小孩，自尊心強(qiáng)，對長者出現(xiàn)“反抗”和疏遠(yuǎn)情緒，與同齡人聯(lián)系密切，但這時認(rèn)識能力弱，個性傾向也不穩(wěn)定。有人把這個年齡成為“過度年齡”或“危險年齡” 。2、封鎖性小學(xué)高年級和中學(xué)生開始對性的問題產(chǎn)生朦朧感，覺得神秘、好奇。與此同時，變得“不輕易將自己的心里話表達(dá)出來”，這一階段如何對待父母、老師

11、、長輩的教導(dǎo)，交什么樣的朋友顯得十分重要。3、社會性中學(xué)生隨著家庭和社會地位的變化，心理活動就具有更大的社會性和政治性。特別是在初中畢業(yè)時，選擇未來的道路，成為意識中的重要問題。這是一個人理想、動機(jī)和興趣發(fā)展的重要階段，是關(guān)系到以后的路怎么走的轉(zhuǎn)折時期。第11頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日4、動蕩性中學(xué)生思想敏捷，敢想敢說，但對很多事缺乏正確的觀點，心理狀態(tài)不穩(wěn)定，可塑性很大，是心理成熟前動蕩不安時期。在這個時期，如何鍛煉獨(dú)立思考能力和理解問題的能力，培養(yǎng)良好的性格、情感非常重要。二、青少年特有的幾種心理發(fā)育障礙1、因?qū)W習(xí)壓力過大產(chǎn)生的心理障礙。 產(chǎn)生自卑、焦慮、急躁

12、、緊張、憂郁、抑郁的心理，缺乏克服困難的信心與解決困難的能力2、因心理承受能力差產(chǎn)生的心理障礙。 一些過去經(jīng)常受表揚(yáng)和受器重的學(xué)生產(chǎn)生怕批評、好逞能、好嫉妒、好壓低別人抬高自己等不健康的心理。進(jìn)中學(xué)后，后來的優(yōu)勢失去，面對激烈的競爭，在事實不如愿后就“想不通”、“受不了”，情緒低沉，灰心喪氣。有的甚至有輕生的念頭和行為，有的長期備受家庭的特別保護(hù)，稚嫩的心理甚至承受不了一句責(zé)難。 第12頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日3、因人際交往困難產(chǎn)生的心理障礙。進(jìn)入中學(xué)時代的青少年，已初步具備了自理能力，不必事事依賴父母了。這時，他們厭煩大人的管束，有些中學(xué)生強(qiáng)烈地希望從父母的依

13、賴中解脫出來和渴望追求友誼，并置友誼于父母親情關(guān)系之上；而有些則缺少對自己或他人的了解，缺乏對相互關(guān)系的準(zhǔn)確評估能力，好感情用事，不能理智地處理問題；有的青少年則有害羞、孤僻、自卑、固執(zhí)等個性氣質(zhì)上的缺陷，對人際交往持顧慮、敵對和封閉態(tài)度。4、因青春期煩惱產(chǎn)生的心理障礙。青春時期是如花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，有的男同學(xué)見了漂亮的女孩子心跳猛烈，面頰發(fā)熱，惶惶不安，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，與同齡人的感情糾葛、初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱，甚至是與成年人的畸戀問題等等。 第13頁，共35頁，2

14、022年，5月20日，4點15分，星期日5、因家庭不和諧產(chǎn)生的心理障礙。 家庭的經(jīng)濟(jì)地位、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氣氛等，都對孩子起著潛移默化的長遠(yuǎn)作用。如父母狹隘的心胸，為人處世的方法，不良生活習(xí)慣以及過于溺愛的教育方法，對子女過高的期望值，會使其子女形成狹窄的心理，不承認(rèn)或貶低別人的成績和進(jìn)步，對比自己強(qiáng)的人懷恨在心，常常造謠中傷。如果父母用專橫武斷，動不動就訓(xùn)斥或打罵的家庭教養(yǎng)方式，其子女容易產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)傾向。父母嗜好多、情緒急躁或不良行為等是引發(fā)子女產(chǎn)生心理問題的重要原因。父母離異或不合，父母再婚，家庭關(guān)系復(fù)雜，父母在外等不正常家庭結(jié)構(gòu)容易使學(xué)生產(chǎn)生自卑、自棄、抑郁、敏感、攻擊性強(qiáng)、情

15、緒波動大等心理疾患。有的學(xué)生的父母下崗待業(yè)，經(jīng)濟(jì)困難，心境不好，直接或間接地加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，也會使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。另外，有些家長缺少文化知識和科學(xué)的教育方法，采用訓(xùn)斥打罵來實現(xiàn)自己。第14頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日三、對中學(xué)生心理障礙預(yù)防對策的建議：1、加強(qiáng)心理教育這是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基本形式，其最終目的是保護(hù)和促進(jìn)人的身心健康。因此，講課內(nèi)容不僅是普及心理衛(wèi)生知識，還要矯正學(xué)生心理困惑的認(rèn)識結(jié)構(gòu)。為講課有針對性，必須通過座談，了解學(xué)生對心理保健知識的掌握、要求和問題；通過調(diào)查測試，分析受試者的心理障礙、偏異情況，然后講知識、講保健、還可以與學(xué)生共同對心

16、理問題進(jìn)行剖析交流、專題討論，以聯(lián)系實際對他們進(jìn)行心理健康與修養(yǎng)的教育。第15頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日2、加強(qiáng)心理咨詢：這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應(yīng)社會生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會角色轉(zhuǎn)移。心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢員對來訪者要給予信任，給予理解，給予換位（即設(shè)身處地，將心比心）。咨詢過程中，咨詢員還要動之以情，要遵循聆聽（讓受詢者宣泄）、保密（有些深層內(nèi)容要絕對保密）、疏導(dǎo)（對其提出的特殊問題作面對面的指導(dǎo)）原則。相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)

17、到心理轉(zhuǎn)化的效果。3、加強(qiáng)心理治療心理醫(yī)生有意識地和困于心理問題的患者建立關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依他那問題的需要，使用適當(dāng)?shù)男睦沓C治方法，減輕或消除個案的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)健全成熟的人格發(fā)展。4、為青少年的健康成長創(chuàng)造健康的家庭、學(xué)校和社會等環(huán)境.第16頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日第三節(jié) 青少年心理健康教育的內(nèi)容與方法一、兒童青少年的心理健康教育的內(nèi)容1、擁有積極心態(tài)，保持樂觀心境2、勇敢承受挫折，努力克服困難3、克服戀舊心理，主動投入生活4、設(shè)計新的目標(biāo)，邁上新的臺階5、排除消極行為，勇于自強(qiáng)不息6、客觀認(rèn)識自己，坦然悅納自己7、

18、保持良好心境，遇事妥善處理8、豐富精神生活，樹立遠(yuǎn)大理想9、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，健全完美人格10、消除人際隔閡，學(xué)會與人合作11、善待寶貴生命，實現(xiàn)人生價值第17頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日1、擁有積極心態(tài)，保持樂觀心境應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)兒童青少年豁達(dá)、開朗、自信的心理品質(zhì)，對人生充滿希望，勇于克服前進(jìn)道路上的困難和挫折，樹立遠(yuǎn)大的理想，發(fā)揮自己的指揮和才能，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的種種困難，不斷調(diào)整自己、充實自己。2、勇敢承受挫折，努力克服困難良好的承受挫折的能力，受到挫折后的恢復(fù)能力和百折不撓的精神是成功者不可缺少的素質(zhì)。一個沒有經(jīng)歷過挫折和困難的人，就品味不到成功的喜悅；沒有經(jīng)理磨難，就

19、永遠(yuǎn)感受不到什么叫幸福。3、克服戀舊心理，主動投入生活剛剛邁入新的環(huán)境或多或少都會有懷舊心理，非常懷戀過去，但是如果停留在對過去的留戀之中不能自拔，就會妨礙自己對新環(huán)境的主動適應(yīng)，影響學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)效率。應(yīng)當(dāng)在老師的指導(dǎo)下，積極、主動、熱情地投入新的生活環(huán)境，通過與老師的交往和同學(xué)的接觸，建立起新的人際關(guān)系，培養(yǎng)真摯的感情，結(jié)交更多的朋友。第18頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日4、設(shè)計新的目標(biāo)，邁上新的臺階中小學(xué)階段是兒童青少年成長的黃金時期，是奠定人生基礎(chǔ)，全面充實自己的最佳年齡，應(yīng)當(dāng)逐步培養(yǎng)兒童青少年的各種能力，包括表達(dá)能力、理解能力、分析問題、解決問題的能力等

20、。5、排除消極行為，勇于自強(qiáng)不息應(yīng)當(dāng)師兒童青少年逐步走向成熟，學(xué)會調(diào)試自己在生活事件面前可能產(chǎn)生的消極情緒，如：困惑、苦悶、煩惱、茫然、灰心、懊喪、怨恨、自卑、自負(fù)，努力避免可能發(fā)生的消極行為，如：嫉妒、冷漠、攻擊、固執(zhí)、依賴、憂慮、逃避、退性等，勇于進(jìn)取，自強(qiáng)不息，踏上通向成功的陽光大道。6、客觀認(rèn)識自己，坦然悅納自己應(yīng)當(dāng)教會兒童青少年從別人的態(tài)度來了解自己，通過和別人比較認(rèn)識自我，通過和自己過去的比較反省自己。對人生充滿信心，對他人飽含熱情，對未來滿懷希望，對困難冷靜克服，對他人以誠相待，對自己愉快接納，對挑戰(zhàn)勇敢迎接。實事求是地對待在斤毫 ，對待別人，不斷調(diào)整目標(biāo)，力爭上游。第19頁，共

21、35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日7、保持良好心境，遇事妥善處理應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)兒童青少年健康、穩(wěn)定的情緒、情感，能夠意識到自己的行為要對他人負(fù)責(zé)，要對自己負(fù)責(zé)，要對社會負(fù)責(zé)；要信任自己，把握自己，學(xué)會獨(dú)立妥善地處理各種事物；能夠正確處理人際關(guān)系，虛心禮貌待人，有效地尋找達(dá)到目標(biāo)的途徑和方法。8、豐富精神生活，樹立遠(yuǎn)大理想學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)動力的重要動力。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)真正產(chǎn)生興趣時，就會產(chǎn)生力求掌握知識的理智感，從而集中自己的注意力，采取積極主動的意志行動，保持良好的心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的提高應(yīng)當(dāng)通過豐富精神生活，樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)求知欲和好奇心，指定合適的奮斗目標(biāo)，并且通過不懈的

22、努力去實現(xiàn)。第20頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日9、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，健全完美人格要教育學(xué)生通過讀書明理、陶冶情操、見賢思齊、擇善而從、自我修養(yǎng)等方式使自己的學(xué)識、智慧、才能、理想、信念、性格、氣質(zhì)、世界觀、人生觀、價值觀等向健康的方向發(fā)展，做到內(nèi)心協(xié)調(diào)一致，言行始終統(tǒng)一，正確地認(rèn)識和評價自己和社會，及時調(diào)整自己和外部世界的關(guān)系，避免認(rèn)識扭曲、情緒表態(tài)和行為失常等問題。10、消除人際隔閡，學(xué)會與人合作應(yīng)當(dāng)教育學(xué)生逐步學(xué)會消除自卑心理，正視自己，正視現(xiàn)實，消除顧慮，盡可能發(fā)現(xiàn)自己的長處，積極進(jìn)取，不懈努力；應(yīng)當(dāng)克服嫉妒心理，坦然看待他人的才華、成績、榮譽(yù)和特長，拓寬自己的心

23、胸，將心比心，換位思考，樹立正確的競爭意識，變力為動力，奮起直追，努力完善自己；應(yīng)當(dāng)排除猜疑心理，學(xué)會關(guān)心和同情，冷靜而客觀地觀察、分析和思考問題，多與他人交流，嚴(yán)于律己，寬以待人，注意搞好人際關(guān)系，團(tuán)結(jié)大家一道進(jìn)步。11、善待寶貴生命，實現(xiàn)人生價值應(yīng)當(dāng)教育學(xué)生用科學(xué)的、發(fā)展的、積極樂觀的心態(tài)看待人生，理解人生，創(chuàng)造有意義的人生價值。要有積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的認(rèn)識追求；要善待人生，敬畏生命，腳踏實地去做人。第21頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日二、青少年心理健康教育的方法1、心理健康輔導(dǎo)中教師的策略1)調(diào)換即調(diào)換角色，“假如我是學(xué)生，我會怎么辦？”“我在學(xué)生這么大的時候”

24、“假如那時是我，我會這樣嗎？”2)調(diào)整換個角度，即解決觀點問題，“學(xué)生這樣做，有沒有一定的道理？”調(diào)整心態(tài)，和學(xué)生散散步，談?wù)勌?，看看電視，聽聽歌曲，講講故事，唱唱歌；3)調(diào)心換種心情來解決心理問題，“如果我不過分批評學(xué)生，他也會自責(zé)的?！碧岣邔W(xué)生自我控制能力，即使遇到不開心的事，也不影響正常的學(xué)習(xí)和工作。4)調(diào)適換種做法解決行為問題，“今天不暴風(fēng)驟雨是不是能解決問題？”努力使情緒調(diào)整到適合的狀態(tài)，不妨更重視疏導(dǎo)、引導(dǎo)、排遣、化解和提升的作用。第22頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日2、創(chuàng)造和諧的心理環(huán)境1)理解不是動輒批評而是多給以勉勵，先肯定成績再指出不足，鼓勵時不股

25、份夸獎，批評時不一概否定。2)關(guān)心表現(xiàn)在各個方面，包括在政治思想，道德品質(zhì)，學(xué)習(xí)進(jìn)步，身心健康等。3)嚴(yán)格要求不是苛求，不是強(qiáng)制，不依靠武力，而是嚴(yán)肅，認(rèn)真，說話算話。4)民主就是與孩子溝通感情，啟發(fā)引導(dǎo)，談成相間，使其心服口服并在實踐中增長才干。5)信任信任的基礎(chǔ)是平等，關(guān)鍵是尊重。平等就是不訓(xùn)斥，不打擊，不居高臨下，發(fā)號施令；尊重就是不在私下或當(dāng)面使孩子蒙受恥辱，傷害他們的自尊心，尊重其個性發(fā)展而不橫加干涉。第23頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日第四節(jié) 建立和發(fā)展健康的人際關(guān)系 一、青少年人際交往的特點 1、交往對象的變化 少年期由于自我意識和獨(dú)立性的發(fā)展，交往對象

26、的重點開始向同齡伙伴轉(zhuǎn)移、感情的重心也逐漸偏向關(guān)系密切的朋友。初中是學(xué)生結(jié)交知心朋友的高峰期，到了高中階段，青少年幾乎達(dá)到了一個結(jié)交同性朋友的猛增期。2、交往方式的變化 青少年由于自我意識的增強(qiáng)、身心方面的矛盾的出現(xiàn)造成心理上的不安和焦燥。他們需要一個能傾吐煩惱、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小學(xué)時團(tuán)伙式的交往已滿足不了這種要求，因而他們交友的形式開始注重個人內(nèi)在素質(zhì)的特征，交往內(nèi)容也逐漸從活動的外在層面向內(nèi)在認(rèn)識和體驗方面發(fā)展。 第24頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日3、擇友特征的階段性變化 青少年對朋友的選擇是以其對交友意義的新認(rèn)識為基礎(chǔ)。少年期朋友的選擇主

27、要以活動為中心，只要愉快相處就是朋友，朋友之間要絕對忠誠、坦白、保守秘密，遵守?zé)o形的伙伴關(guān)系準(zhǔn)則，齊心斥責(zé)對朋友的叛變等。 高中時期的青少年友誼要比少年時穩(wěn)定和深刻的多，他們在擇友時更注重內(nèi)在的品質(zhì)和情趣，即強(qiáng)調(diào)對方的氣質(zhì)、性格、能力和興趣愛好等。 第25頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日二、青少年的人際關(guān)系特點 在青少年所處的人際關(guān)系中親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系占據(jù)著突出的地位下面就這三方面的人際關(guān)系加以探討。1、青少年與父母的關(guān)系1)與父母在心理上的斷乳 父母是影響兒童早期成長的最重要的人物。在少年期以前，對孩子來說父母的形象至高無尚，他們對父母既尊重又信任，父母既

28、是他們的精神支柱又是避難所。但從少年期開始這種關(guān)系開始發(fā)生變化，首先在情感上與父母不如以前親密了，不再象兒時那樣與父母無話不談，甚至開始挑剔父母，力圖擺脫對父母的依賴獲得真正的自我。青少年要求在心理上擺脫父母的控制的現(xiàn)象稱之為心理斷乳。 第26頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日)與父母間的矛盾 心理斷乳期的到來，打破了已往親子之間平靜的關(guān)系，青少年與父母間的矛盾明顯的表現(xiàn)出來。矛盾的產(chǎn)生一般是來自雙方的。2、青少年與教師的關(guān)系 教師是除了父母以外與青少年保持長久而密切的關(guān)系的主要成年人。與親子關(guān)系及同伴關(guān)系相比，師生關(guān)系表現(xiàn)出它自身的特殊性。)師生關(guān)系的變化在小學(xué)階段，教

29、師在兒童的心目中具有絕對的權(quán)威，甚至要高于父母進(jìn)入少年期，由于思維水平的提高，同伴之間交往的增多，教師的權(quán)威地位開始受到了動搖。學(xué)生不再盲目的信賴和服從教師。他們對教師有了新的認(rèn)識和要求，并重新以一種批評的態(tài)度去看待老師。 第27頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日)師生關(guān)系的典型模式 師生交往的主要類型有教師與全班同學(xué)的單向交往，教師與全班同學(xué)的雙向交往；教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的多向交往。不同的交往模式具有不同的特點，在教學(xué)中顯示出不同的教學(xué)效果。 3、青少年與同齡人之間的關(guān)系1)青少年同齡團(tuán)體的特點 同齡團(tuán)體是指同一年齡階段的人在相同規(guī)范與目標(biāo)的指引下協(xié)同活動而形成

30、的一種組織。青少年團(tuán)體的作用因其性質(zhì)的不同、類型各異而不完全一致。 第28頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日2)青少年友誼的特點 選擇性：青少年結(jié)交的朋友大都在班內(nèi)或校內(nèi)，即在空間距離較近的同伴。其中以同性同伴為主。 穩(wěn)定性：在小學(xué)時期兒童還難以把友誼同伙伴分開，但到了少年期個體已開始認(rèn)為友誼是唯一的個人關(guān)系了。人的年齡越大，外部情景性因素對他的友誼關(guān)系的影響就越小。 親密性：少年期的友誼往往是以活動為中心而不以精神交往為中心的。因此他們的友誼感并不深刻。這種友誼不僅僅限于個人間的好感，更側(cè)重于對群體的向往。隨著獨(dú)立意識的加強(qiáng)和接觸社會的增多，青少年逐漸不滿足于一般的交往

31、，而是更多的需要共同交流思想、探討問題，互相幫助，結(jié)成深厚的友誼。第29頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日三、創(chuàng)設(shè)和諧人際關(guān)系的途徑1、促進(jìn)師生間的理解與互動客觀、準(zhǔn)確的了解學(xué)生是建立良好師生關(guān)系的開端，為此教師對學(xué)生作出正確客觀的評價是非常重要的。教師與學(xué)生交往中自然要對其表現(xiàn)、行為進(jìn)行歸因，并形成一定的印象。在此過程中教師要盡量避免認(rèn)知上的偏見。 2) 教師要充分的尊重和信任青少年。由于青少年期是自我意識發(fā)展的重要階段，因而青少年對自尊、自愛等自我體驗方面的的感受十分強(qiáng)烈、敏感。他們力求維持這種體驗，也希望別人的言行符合他們這種要求。 3) 教師對學(xué)生的積極期望是促進(jìn)

32、師生積極互動的有效手段。廣泛收集學(xué)生的有關(guān)信息，了解學(xué)生的特點，發(fā)現(xiàn)他們的長處。對每個學(xué)生都懷有積極的期望，并使他們了解到這一點。鼓勵學(xué)生完成一些對他們來說有適當(dāng)難度的任務(wù)，并從中發(fā)現(xiàn)積極的意義。用發(fā)展、公正的眼光評價學(xué)生，尤其要特別注意對后進(jìn)生進(jìn)步的表揚(yáng)和鼓勵。第30頁，共35頁，2022年，5月20日，4點15分，星期日2、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的班級氣氛。1)確立班級發(fā)展目標(biāo)：班級成員具有統(tǒng)一定向的目標(biāo)是協(xié)調(diào)人際關(guān)系的心理和思想基礎(chǔ)，對共同目標(biāo)的追求能保持他們行為上的一致。 2)改善班級中的溝通渠道。 3)幫助學(xué)生樹立正確的人際交往觀。樹立正確的人際交往觀是提高人際交往水平的必要條件。 3、培養(yǎng)青少年進(jìn)行有效人際交往的能力。 1)樹立交往的自信。 2)把對方看成重要人物。 （1）讓他人保住