初中體育《耐久跑 》單元教學設計以及思維導圖

1、耐久跑適用年級初一級所需時間五課時主題單元學習概述耐久跑是高中教學的難點常規(guī)教學項目，也是學生的“厭學”模塊，但它卻是健身效果好，便于長期開展，不受場地、器械限制的運動項目，可以很好地培養(yǎng)吃苦耐勞、拼搏進取的精神，并樹立終身體育的思想。通過不同的練習方法和手段，結合健康教育的理論學習，知識的誘導討論，正確認識耐久跑的意義，同時結合自主探究和校園定向跑的拓展練習與生活緊密結合，啟發(fā)學生的思維，讓來源于生活的技術又回歸生活。在問題的導引下，在自主探究中培養(yǎng)體育情感和團結協(xié)作的意識，提高社會適應能力。本單元中，我設計了三個專題組織學習活動，專題一：耐久跑的基本技術和方法。通過視頻觀看，啟發(fā)導入，運用

2、多種練習方法，學習掌握耐久跑的技術和基本練習方法。專題二：耐久跑與身體健康、自主探究學習。運用問題的導入，進行分組探究活動，充分利用網(wǎng)絡資源，了解變速跑與健康的關系，提高健康意識，培養(yǎng)健康、進取、積極向上的體育思想。專題三：耐久跑的拓展練習-校園定向跑。通過校園定向跑的拓展練習，把學生帶回生活當中，讓學生在生活中學習知識，鍛煉能力，學會團結合作，提高社會適應能力，培養(yǎng)學生的終身體育思想。主題單元規(guī)劃思維導圖溯函負聞了廁戈斕臣摭常-雌衆(zhòng)目詢吐對謝損甘砸-目封穢等月鶴二導耳龍ffiJ.Mfll贓環(huán)詡嶽芳連三丿ii負號戢比啊噴耳？說出三諛V帕她琦WenAM?lflffiiW討龍雷疋測和RIW疼衣翻酗

3、諭糾ItW序IE殛評宙韓臺im姊砸玖.斟般弼更15?LM月酗孰I聃生HU罠獅斗扶木r、ft釀尉泗附18?哇目王奧與刊u輕肄坯r亟訓總匕,-M酈幀wt卿脳輔踽S3餉至昕刪騎心W.直伽嵋r特詐二施!r沫.聽詐咧rH磚主馭t妾睡力-U覽創(chuàng)憫習t：帝跑攤頑印肋引咖丹邯.隔刃身悅Li蟲M的怎覺.飯梶身U可舸刃E羽!M朗胃學盤吉非與亜*R贛財瞬可屜，用嚴曜剛.丄屯勞爸胚奮帥韻，殛融吐品防，破可笳桎的時1意志別泗附1主題單元學習目標（說明：依據(jù)新課程標準要求描述學生在本主題單元學習中所要達到的主要目標）知識與技能：學生知道耐久跑中彎道跑的動作要領（身體姿勢，擺臂情況及腳的著地部位）。并且知道一些耐久跑的練習

4、方法。過程與方法：通過學習85%的學生在彎道跑時能做到身體微向左傾斜，右腳用前腳掌內側著地，左腳用前腳掌外側著地，右臂擺幅稍大些情感態(tài)度與價值觀：學生能認真配合練習，在游戲活動中體驗到樂趣并積極投入到運動之中，同時能克服困難，用頑強的意志堅持跑完規(guī)定的距離。對應課標（說明：學科課程標準對本單元學習的要求）通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，引導學生認知耐久跑對身心健康發(fā)展的意義，掌握科學的鍛煉方法，建立終身體育思想，堅持鍛煉的習慣和意識，學會合作與競爭，培養(yǎng)良好的體育道德，形成健康的人格。耐久跑練習方法有哪幾種？主題單元問題耐久跑對身體健康的影響有哪些？設計練習校園定向跑的要素有哪些？專題一：

5、耐久跑的基本技術和方法。（兩課時）專題二：耐久跑與身體健康，自主探究學習。（兩課專題劃分時）專題三：耐久跑的拓展練習-校園定向跑。（一課時）專題一耐久跑的基本技術和方法所需課2專題學習目標（說明：描述學生在本專題學習中所要達到的學習目標，注意與主題單元的學習目標呼應）運動參與：積極參與耐久跑的學習和鍛煉，完成知識測驗和課堂常規(guī)測評。運動技能：逐步掌握耐久跑術，利用評價鼓勵自主參與，完成測試項目的技平測試和達標測試，爭取合格率100%。身體健康：通過課內外學習，理解耐久跑對身體健康的意義，掌握科學的鍛煉方法，促進身體健康全面發(fā)展，建立終身體育思想。心理健康：培養(yǎng)良好的意志品質，樹立戰(zhàn)勝困難，勇往

6、直前的良好心理素質。通過小組學習評價機制，達成目標。社會適應：通過小組合作與探究，學會合作學習的方法，體驗合作的快樂。1、什么是馬拉松？專題問2、你知道哪些耐久跑的練習方法？題設計3、什么是極點？當出現(xiàn)極點的時候你該怎么辦？所需教學環(huán)境和教學資源（說明：在此列出本專題所需要的教學環(huán)境和學習過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源）信息化資源電腦和網(wǎng)絡的相關資源。常規(guī)資源耐久跑的技術及練習方法。教學支撐環(huán)境學校及操場。學習活動設計（說明：為達到本專題的學習目標，從學生的角度設計學生應參與的學習活動。如本專題由幾個課時組成，則應分課時描述每個課時的學習活動設計。請以活動1、活動2、活動3等

7、的形式，提綱挈領地描述每個課時包含哪些學習活動以及每個活動的主要步驟。注意，在這些學習活動中應通過對所設計的本專題的問題的探究完成學習任務）活動一：觀看視頻、導入課題觀看比賽的視屏片段及馬拉松奧運會片段，通過中國運動員領獎畫面，渲染氣氛。（三分鐘），并導入本單元學習主題耐久跑活動二：問題與研討提出問題一：（五分鐘）1、什么是馬拉松？2、說出耐久跑的不同練習方法（最少三個）。3、什么是極點？教師提問，學生回答。提問二：耐久跑的技術要點是什么？通過查閱資源學生根據(jù)理解和分析歸納總結回答問題。教師對學生的回答簡單評價和總結，并做好記錄。切入主題，安排學習任務?；顒尤耗途门艿膶W習與鍛煉步驟一按照事先

8、的準備進行分組，按能力把學生均勻分配到各組，然后由小組長組織進入指定地點分組練習；步驟二回指導先進行技術動做的模仿練習（原地和小范圍練習），教師巡然后按照要求進行十分鐘的集體跑步練習（由教師設定練習步驟四：教師通過脈搏的測定監(jiān)控學生的運動量的大?。ㄅ懿介g歇測定），隨時進行調整。步驟五：教師可以通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，放松學生的心情，營造放松、興奮的場景，調動學生的體驗、探究、合作、求勝的欲望，以求達到最佳的練習效果。步驟六：在練習的間歇過程中，教師隨時講評、表揚和鼓勵，要指出出現(xiàn)的問題，提出改進意見。教師要注意觀察課堂情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確保練習安全順利進行，及時給與學生必要的

9、幫助，讓每組學生都能順利完成練習任務?；顒铀模悍潘膳c評價1、放松活動：意念放松2、反思與評價（1）各小組采用了幾種練習方法，那種效果更好？2、找出最適合自己的練習方法。評價的學習要素：1、掌握耐久跑的理論知識：。評價方法：提問與討論、現(xiàn)場評價，小組和個人評價相結評價要合。點評價指標：30%，能力測試60%，網(wǎng)絡資源的運用10%。2、耐久跑的學習與鍛煉。評價方法：互評與師評。評價指標：耐久跑技術動作、練習的次數(shù)和時間專題二研究性學習所需課1課時時專題學習目標（說明：描述學生在本專題學習中所要達到的學習目標，注意與主題單元的學習目標呼應）運動參與：積極主動參與校園定向跑鍛煉，利用評價鼓勵學生自主參

10、與和過程體驗。運動技能：通過問題的導入掌握定向越野基本知識和技術。身體健康：通過課堂教學的學習，掌握科學的鍛煉方法，促進身體健康發(fā)展，建立終身體育思想心理健康：培養(yǎng)良好的意志品質，樹立戰(zhàn)勝困難，勇往直前的良好心理素質。社會適應：學會合作學習的方法，體驗合作的快樂，提高社會適應能力。1、什么是馬拉松？專題問2、你知道哪些耐久跑的練習方法？題設計3、什么是極點？當出現(xiàn)極點的時候你該怎么辦？所需教學環(huán)境和教學資源（說明：在此列出本專題所需要的教學環(huán)境和學習過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源）信息化資源電腦和網(wǎng)絡的相關資源。常規(guī)資源耐久跑的技術及練習方法。教學支撐環(huán)境學校及操場。學習活動

11、設計（說明：為達到本專題的學習目標，從學生的角度設計學生應參與的學習活動。如本專題由幾個課時組成，則應分課時描述每個課時的學習活動設計。請以活動1、活動2、活動3等的形式，提綱挈領地描述每個課時包含哪些學習活動以及每個活動的主要步驟。注意，在這些學習活動中應通過對所設計的本專題的問題的探究完成學習任務）活動一：導入與研討1、觀看定向跑的視屏片段。（三分鐘）2、提問、研討與分享：（五分鐘）1、什么是校園定向跑？2、如何找到方位，學會看地圖?3、耐力、體力在校園定向跑中有什么作用？4、校園定向跑的技術要點是什么？學生分組研討，根據(jù)理解和分析歸納總結，每組選派一位代表全班交流。教師對學生的交流作簡單

12、評析和總結，并做好記錄。活動二：校園定向跑步驟一：教師按照事先的準備進行分組，分組要把能力不同的學生，包括素質一般的學生均勻分配到各組。步驟二：由小組長到老師處抽取比賽內容，接著按照要求進行五分鐘的討論比賽準備方案，確定參賽隊員順序。步驟三：教師宣布比賽規(guī)則，違規(guī)處理辦法，比賽注意事項以及計分的方法，教師通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，激發(fā)學生的熱情，調動學生的體驗、探究、合作、求勝的欲望，以求達到最佳的練習效果。步驟四：當教師宣布比賽開始后，各小組展開激烈的角逐，教師要注意觀察比賽狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確保活動順利，確保學生安全，提醒及記錄違規(guī)情況，及時給與學生必要的幫助，讓每組學生都

13、能順利完成比賽。步驟五：當各組全部完成比賽后，集合隊伍宣布比賽成績，進行及時的講評。反思與研討：分組帶著以下問題反思與研討，各組做好記錄，發(fā)布在博客上1、各組如何安排比賽的人員，為什么這樣安排？2、實踐的反饋是否可以修改方案，建議提出最合理方案？1、如何提高成績？2、談談合作的快樂體驗。學生自我評價，總結發(fā)言，提出問題，回答老師的問題。記錄小結的情況，打出分數(shù)。教師總結，評價?？稍u價的學習要素：評價要1、掌握校園定向跑的基礎知識：。點評價方法：現(xiàn)場評價，討論與交流。評價指標：校園定向跑的基本功能，校園定向跑的方法。2、校園定向跑的方法與能力。評價方法：現(xiàn)場比賽。評價指標：看地圖辨方向，小組比賽

14、方案，小組成員合作，小組比賽成績專題三耐久跑的拓展練習-校園定向跑所需課2課時時專題學習目標（說明：描述學生在本專題學習中所要達到的學習目標，注意與主題單元的學習目標呼應）運動參與：積極主動參與校園定向跑鍛煉，利用評價鼓勵學生自主參與和過程體驗。運動技能：通過問題的導入掌握定向越野基本知識和技術。身體健康：通過課堂教學的學習，掌握科學的鍛煉方法，促進身體健康發(fā)展，建立終身體育思想心理健康：培養(yǎng)良好的意志品質，樹立戰(zhàn)勝困難，勇往直前的良好心理素質。社會適應：學會合作學習的方法，體驗合作的快樂，提高社會適應能力。1.什么是定向跑？什么是校園定向跑？專題問2.決定比賽的要素有哪些？題設計各小組是如何

15、安排組員參與定向跑比賽的。所需教學環(huán)境和教學資源（說明：在此列出本專題所需要的教學環(huán)境和學習過程中所需的信息化資源、常規(guī)資源等和各種支持資源）信息化資源電腦和網(wǎng)絡的相關資源。常規(guī)資源校園定向跑的比賽方法。教學支撐環(huán)境學校及操場。學習活動設計（說明：為達到本專題的學習目標，從學生的角度設計學生應參與的學習活動。如本專題由幾個課時組成，則應分課時描述每個課時的學習活動設計。請以活動1、活動2、活動3等的形式，提綱挈領地描述每個課時包含哪些學習活動以及每個活動的主要步驟。注意，在這些學習活動中應通過對所設計的本專題的問題的探究完成學習任務）活動一：導入與研討1、觀看定向跑的視屏片段。（三分鐘）2、提

16、問、研討與分享：（五分鐘）1、什么是校園定向跑？2、如何找到方位，學會看地圖?3、耐力、體力在校園定向跑中有什么作用？4、校園定向跑的技術要點是什么？學生分組研討，根據(jù)理解和分析歸納總結，每組選派一位代表全班交流。教師對學生的交流作簡單評析和總結，并做好記錄?；顒佣盒@定向跑步驟一：教師按照事先的準備進行分組，分組要把能力不同的學生，包括素質一般的學生均勻分配到各組。步驟二：由小組長到老師處抽取比賽內容，接著按照要求進行五分鐘的討論比賽準備方案，確定參賽隊員順序。步驟三：教師宣布比賽規(guī)則，違規(guī)處理辦法，比賽注意事項以及計分的方法，教師通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，激發(fā)學生的熱情，調動學生的體驗、探究、合作、求勝的欲望，以求達到最佳的練習效果。步驟四：當教師宣布比賽開始后，各小組展開激烈的角逐，教師要注意觀察比賽狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確保活動順利，確保學生安全，提醒及記錄違規(guī)情況，及時給與學生必要的幫助，讓每組學生都能順利完成比賽。步驟五：當各組全部完成比賽后，集合隊伍宣布比賽成績，進行及時的講評。反思與研討：分組帶著以下問