關(guān)于2022小學(xué)秋季開學(xué)第一課主題班會(huì)

1、Word - 17 -關(guān)于2022小學(xué)秋季開學(xué)第一課主題班會(huì)學(xué)校秋季開學(xué)第一課主題班會(huì)第一篇 教學(xué)目標(biāo)： 1、 通過教育，讓師生充分熟悉平安工作的重要意義 2、 教育同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中留意消防平安、人身平安，飲食平安，交通平安等。 3、 進(jìn)行預(yù)防地震，防傳染病、防爆、校內(nèi)平安、交通平安等的教育。 教學(xué)過程： 一、 導(dǎo)入：列舉誕生活中的平安事例。 二、 平安工作的重要性 1、 前段時(shí)間漢源大路上的交通事故的發(fā)生、我們學(xué)校外康藏路上也時(shí)有交通事故的發(fā)生，是由于平安意識(shí)不強(qiáng)。 2、 班級(jí)舉例 學(xué)校發(fā)生的事故及后果。 3、 國(guó)家、政府狠抓平安教育工作。 4、 開學(xué)初我們學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作： （1）.怎樣

2、預(yù)防地震（2）.交通平安教育 （3）.嚴(yán)禁攜帶和使用易燃、易爆物品到校（4）.春季傳染病的預(yù)防。 三、 學(xué)校生應(yīng)留意平安的地方： 1、 同學(xué)小組爭(zhēng)論。 2、 集體歸納。 （1） 人身平安，在校內(nèi)內(nèi)或大路上不追趕打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危急地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，留意平安，不與社會(huì)上不三不四的人交往，特殊是吸毒者，課外不玩火，不玩火。 （2） 交通平安，在大路上不追趕打鬧，自覺遵守交通規(guī)章，交叉路口要留意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過大路要做到一停二看三通過。不坐超重、超載車輛以及無證、無牌和人力貨三輪車輛。 （3） 財(cái)產(chǎn)平安，保管好自己的物品、錢財(cái)，不帶手機(jī)、嬉戲機(jī)、學(xué)習(xí)機(jī)

3、等珍貴物品到校，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師準(zhǔn)時(shí)反映或報(bào)警。 （4） 飲食平安，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。 （5） 地震學(xué)問 地震是一種自然現(xiàn)象，目前人列尚不能阻擋地震的發(fā)生。但是，我們可以實(shí)行有效措施，最大限度地減輕地震災(zāi)難。 由于地球不斷運(yùn)動(dòng)，漸漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成巖層突然發(fā)生裂開或錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。 地震前兆指地震發(fā)生前消失的特別現(xiàn)象，如地震活動(dòng)、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理特別，地下水位、水化學(xué)、動(dòng)物的特別行為等。 地震烈度是距震中不同距離上地面及建筑物、構(gòu)筑物患病地震破壞的程度。我國(guó)

4、將地震烈度分為12度。 3度，少數(shù)人有感。45度，睡覺的人驚醒，吊燈搖擺。 6度，器皿傾倒，房屋稍微破壞。78度，房屋破壞，地面裂縫。910度，橋梁、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴(yán)峻。1112度，毀滅性破壞。 發(fā)生有感地震應(yīng)急行動(dòng) 有感地震是指發(fā)生的地震級(jí)別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。 應(yīng)急要點(diǎn) 發(fā)生有感地震后，室內(nèi)人員在震發(fā)瞬間不知道地震強(qiáng)弱的狀況下，應(yīng)快速按預(yù)先選定的較平安的室內(nèi)避震點(diǎn)分頭躲避。 震后快速撤到室外，留意收聽、收看電視臺(tái)、電臺(tái)播發(fā)的有關(guān)新聞，做好防震預(yù)備。 了解震情趨勢(shì)，不聽信、傳播謠言，確保社會(huì)穩(wěn)定。 發(fā)生破壞性地震應(yīng)急行動(dòng) 破壞性地震是指發(fā)生地震級(jí)別較

5、大，造成肯定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。 應(yīng)急要點(diǎn) 住平房的居民遇到級(jí)別較大地震時(shí)，如室外空曠，應(yīng)快速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠(yuǎn)離高壓線及化學(xué)、煤氣等工廠或設(shè)施;來不及跑時(shí)可躲在桌下、床下及結(jié)實(shí)的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。 住在樓房的居民，應(yīng)選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小的空間避震；也可以躲在內(nèi)墻根、墻角、結(jié)實(shí)的家具旁等簡(jiǎn)單于形成三角空間的地方；要遠(yuǎn)離外墻、門窗和陽臺(tái)；不要使用電梯，更不能跳樓。 盡快關(guān)閉電源、火源。 正在教室上課、工作場(chǎng)所工作、公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)快速包頭、閉眼，在講臺(tái)、課桌、工作臺(tái)和辦公家具下邊等地方躲避。 正在野外

6、活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避開山腳、懸崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠(yuǎn)離滾石前進(jìn)方向的兩側(cè)方向跑。 身體遭到地震損害時(shí)，應(yīng)設(shè)法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯(lián)系，不要大聲呼救，留意保存體力；設(shè)法用磚石等支撐上方不穩(wěn)的重物，愛護(hù)自己的生存空間。 地震時(shí)切忌慌張 我們感覺到的地震，大多數(shù)是有感、強(qiáng)有感地震，少數(shù)能造成稍微破壞，造成嚴(yán)峻破壞的地震是極少數(shù)。因此，當(dāng)遇到地震時(shí)切忌恐慌，要鎮(zhèn)靜冷靜，快速實(shí)行正確行動(dòng)。特殊在高樓和人員密集場(chǎng)所，就地躲避最現(xiàn)實(shí)。我國(guó)有過地震并沒造成任何破壞，但慌張失措的人們相互擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓(xùn)。 不要跳樓，要相互關(guān)

7、愛 。人員密集場(chǎng)所不要擁擠。 （6）春季常見傳染?。?流感 、流腦、 麻疹 、 水痘 、 易感人群 預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。 合理膳食，增加養(yǎng)分，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新奇蔬菜、水果等；樂觀參與體育熬煉，多到郊外、戶外呼吸新奇空氣，每天漫步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨伸展，增加體質(zhì)。 不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等 ； 勤洗手，并用流淌水徹底清洗潔凈，包括不用污濁的毛巾擦手； 每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新奇，尤其宿舍、電腦室、教室等；

8、合理支配好作息，做到生活有規(guī)律；留意不要過度疲憊，防止感冒，以免抗病力下降； 不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不任憑倒垃圾，不任憑堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。 留意個(gè)人衛(wèi)生，不任憑吐痰，打噴嚏； 發(fā)熱或有其它不適準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避開交叉感染； 避開接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)； 傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。 四、同學(xué)自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)留意。 學(xué)校秋季開學(xué)第一課主題班會(huì)其次篇 教學(xué)目標(biāo)： 1、了解校內(nèi)平安隱患。 2、把握平安學(xué)問，

9、培育同學(xué)“珍愛生命，平安第一”的意識(shí)。 3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)難，預(yù)防突發(fā)事情的教育。 教學(xué)重點(diǎn)： 把握平安學(xué)問，培育同學(xué)“珍愛生命，平安第一”的意識(shí)。 教學(xué)過程： 一、校內(nèi)中存在的平安隱患。(請(qǐng)同學(xué)列舉一些現(xiàn)象) 1、同學(xué)集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)的平安隱患。 2、同學(xué)飲食、就餐的平安隱患。 3、同學(xué)交通平安隱患。 4、校內(nèi)隱性損害的隱患。 二、同學(xué)集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)當(dāng)留意的平安事項(xiàng)。 1、上下樓梯要留意什么? 不要由于趕時(shí)間而奔跑。在人多的地方肯定要扶好欄桿。整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)保持肯定距離。上下樓時(shí)不要將手放在兜里。不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。上下樓靠右行。 2、集體活動(dòng)中要一切行悅耳

10、指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語言文明。 3、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)留意什么? 室外空氣新奇，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽擱下面的課程。 活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做猛烈的活動(dòng)，以保證連續(xù)上課時(shí)不疲憊、精力集中、精神飽滿。 活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。 活動(dòng)要留意平安，切忌猛追猛打，要避開發(fā)生扭傷、碰傷等危急。 三、同學(xué)飲食、就餐的平安留意事項(xiàng)。 不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在平安的地方。 禁止購(gòu)買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽簡(jiǎn)單傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。 四、交通平安留意事項(xiàng)。 1、行人靠右走，過公路要走斑馬線，留意觀看來往

11、車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)章。 2、乘坐公交車留意事項(xiàng)： 車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時(shí)留意秩序，不要擁擠。 乘車時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)當(dāng)留意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。 留意公共場(chǎng)所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老弱病殘讓座等。 五、其他校內(nèi)平安的留意事項(xiàng)： 1、如何正確對(duì)待老師的批判，甚至誤會(huì)? 敢于自我反省，仔細(xì)反思。假如真是老師誤會(huì)，應(yīng)當(dāng)和老師好好溝通。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動(dòng)。 2、你與同學(xué)發(fā)生沖突怎么辦? 自己的所作所為也要有平安意識(shí)。青少年時(shí)期簡(jiǎn)單沖動(dòng)，簡(jiǎn)單感情用事，因此，在同學(xué)間遇到?jīng)_突時(shí)，肯定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替

12、說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。 3、如何加強(qiáng)教室平安? 要留意教室的平安。上課離開本班教室肯定要關(guān)好門窗，要將錢和珍貴物品帶在身上，不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的平安隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，那后果是不堪設(shè)想的。 4、為什么不能提前到校? 校門沒開，一些同學(xué)在校外發(fā)生沖突，無人調(diào)解會(huì)造成不必要的損害。 在校門外擁擠，會(huì)造成意外損害。 5、當(dāng)自己感到身體不適時(shí)，怎么辦? 準(zhǔn)時(shí)告知班主任或任課老師，與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。 6、你不熟悉的人自稱是你家人的伴侶，要將你接走，你怎么辦? 先讓班主任與家人取得

13、聯(lián)系再視狀況而定。 7、平安小常識(shí) 臨危逃命的基本原則： 保持冷靜，趨利避害;學(xué)會(huì)自救，愛護(hù)自己;想方設(shè)法，不斷求救;記住電話，隨時(shí)求救： “119”火警“110”報(bào)警 “120”急救“122”交通事故報(bào)警 打電話時(shí)要說清地點(diǎn)、相關(guān)狀況、顯著特征。 六、小結(jié) 生命是美妙的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是平安。所以我們肯定要時(shí)刻加強(qiáng)平安意識(shí)，努力增加自我防范力量，做到警惕長(zhǎng)鳴! 學(xué)校秋季開學(xué)第一課主題班會(huì)第三篇 教學(xué)目標(biāo)： 1、 充分熟悉平安工作的重要意義。 2、 在學(xué)習(xí)和生活中留意人身平安，飲食平安，交通平安等。 3、 進(jìn)行預(yù)防災(zāi)難，防肺結(jié)核的教育。 教學(xué)過程： 一、 導(dǎo)入：列舉誕生

14、活中的平安事例。 二、 平安工作的重要性 1、 蘆南大路上的交通事故時(shí)有發(fā)生，是由于平安意識(shí)不強(qiáng)。 2、 班級(jí)舉例 學(xué)校發(fā)生的事故及后果。 3、 國(guó)家、政府狠抓平安教育工作。 4、 目前學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作。 三、 學(xué)校生應(yīng)留意平安的地方： 1、 同學(xué)爭(zhēng)論。 2、 集體歸納。 (1)人身平安，在校內(nèi)內(nèi)或大路上不追趕打鬧，不爬圍墻，不爬樹，不接近有電等危急地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，留意平安，不與社會(huì)上不三不四的人交往，特殊是吸毒者，課外不玩火，不玩火。 (2)交通平安，在大路上不追趕打鬧，自覺遵守交通規(guī)章，交叉路口要留意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過大路要做到一停二看三通過。 (3) 財(cái)產(chǎn)平安

15、，保管好自己的物品、錢財(cái)，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師準(zhǔn)時(shí)反映或報(bào)警。 (4) 飲食平安，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。 四、同學(xué)自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)留意。 五、平安教育總結(jié) 新學(xué)期開學(xué)以來，為提高四班級(jí)一班全體同學(xué)的平安意識(shí)和自護(hù)自救力量，預(yù)防和杜絕各類事故的發(fā)生，我樂觀實(shí)行有效措施，仔細(xì)上好新學(xué)期第一堂平安課：在開學(xué)第一天對(duì)同學(xué)進(jìn)行平安教育。 平安教育內(nèi)容緊扣同學(xué)實(shí)際，主要從以下三方面綻開教育： 一是教育同學(xué)時(shí)刻留意交通平安，平常外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)章，不乘坐無平安保障的黑車、病車等。 二是教育同學(xué)謹(jǐn)防發(fā)生在身邊的損害事

16、故，用血淋淋的事例教育同學(xué)平常嚴(yán)格遵守守則規(guī)范，遠(yuǎn)離同學(xué)損害事故。 三是教育同學(xué)做好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生，若有發(fā)燒癥狀的準(zhǔn)時(shí)自覺就醫(yī)等。 同時(shí)，給同學(xué)上的平安第一課，堅(jiān)持平安第一，落實(shí)平安措施的原則，著重進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等學(xué)問的宣揚(yáng)及交通法規(guī)、衛(wèi)生學(xué)問、平安常規(guī)等學(xué)問教育，切實(shí)提高了孩子們的平安意識(shí)和平安防范的力量，為全學(xué)期學(xué)校教育教學(xué)工作的順當(dāng)開展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。 學(xué)校秋季開學(xué)第一課主題班會(huì)第四篇 一、活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們追求抱負(fù)，認(rèn)清自己的努力方向，找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)營(yíng)造樂觀向上的學(xué)習(xí)氛圍。 二、活動(dòng)對(duì)象：班級(jí)全部同學(xué) 三、活動(dòng)形式：心理測(cè)

17、試、爭(zhēng)論、歌曲 四、活動(dòng)時(shí)間： 五、活動(dòng)地點(diǎn)：教室 六、活動(dòng)流程： 1、引入：ppt播放flash奔跑，主持人出場(chǎng)介紹本次班會(huì)的主題及相關(guān)內(nèi)容。 主持人：大家請(qǐng)看奔跑的歌詞：“全力奔跑夢(mèng)在彼岸，隨風(fēng)飛行有夢(mèng)做翅膀”，這里都說到了夢(mèng)，就是幻想，下面進(jìn)入我們今日的主題班會(huì)幻想在新學(xué)期綻放! 2、提問：大家的幻想是什么?抱負(fù)是什么? (1)主持人：大家有沒有幻想?初一的新征程中你們的幻想是什么呢?下面大家先爭(zhēng)論一下，待會(huì)我們叫幾個(gè)同學(xué)上來跟大家共享一下。 (2)同學(xué)爭(zhēng)論 (3)叫同學(xué)上臺(tái)溝通共享 3、介紹個(gè)人抱負(fù)的 (1)主持人：剛剛大家都相互爭(zhēng)論了個(gè)人的幻想，有說到了對(duì)職業(yè)的幻想，對(duì)生活的幻想等等

18、，那畢竟個(gè)人抱負(fù)包括哪些呢?在這里跟大家簡(jiǎn)潔說說。 (2)個(gè)人抱負(fù)的進(jìn)展包括生活抱負(fù)、個(gè)人道德抱負(fù)、職業(yè)抱負(fù)和人生抱負(fù)四個(gè)方面。生活抱負(fù)是指人們對(duì)將來物質(zhì)與精神生活的憧憬與追求。個(gè)人道德抱負(fù)是指對(duì)自己將來道德面貌的想象。職業(yè)抱負(fù)是指對(duì)自己將來工作部門與專業(yè)種類的憧憬與追求。人生抱負(fù)是基于對(duì)人生價(jià)值的理解而對(duì)自己將來的人生道路與人生貢獻(xiàn)的設(shè)想和追求。 4、心理測(cè)試你有美妙的前途嗎?，答案解析 (1)主持人：那接下來我們就來測(cè)測(cè)看大家是否有美妙的前途。大家拿出紙和筆，把答案寫下來，待會(huì)要統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)的。 (2)同學(xué)答題，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù) (3)你有美妙的前途嗎?測(cè)試題目 1、對(duì)于團(tuán)體的工作，你抱著：() A、

19、熱心參與的態(tài)度; B、漠不關(guān)懷的態(tài)度; C、非常厭煩。 2、當(dāng)別人遇到困難時(shí)，你就：() A、首先推斷對(duì)方遇到的是什么困難，假如有救濟(jì)的必要，就馬上去關(guān)心對(duì)方; B、不問理由，盡力去助人; C、認(rèn)為這是別人的事，實(shí)行袖手旁觀的態(tài)度。 3、當(dāng)自己漸漸長(zhǎng)大時(shí)，你同時(shí)會(huì)：() A、學(xué)習(xí)更多的學(xué)問或者技能; B、內(nèi)心感到恐驚與擔(dān)心; C、毫無感覺，不予理睬。 4、對(duì)于交伴侶，你會(huì)感覺到：() A、非常重要，因此在平常你就喜愛與人交往，留意禮貌，爭(zhēng)取友情; B、以為友情很平常，不必重視; C、友情無價(jià)值，不如孤獨(dú)自處。 5、對(duì)于報(bào)紙刊物的看法：() A、認(rèn)為有留意的必要，因此常選擇性閱讀，以了解世界大事

20、，學(xué)習(xí)新的學(xué)問; B、當(dāng)作是茶余飯后的消遣，可有可無; C、不予留意，認(rèn)為與其看報(bào)章，不如去看戲。 6、對(duì)于服裝，你的態(tài)度是：() A、要求端正、整齊，不必奢華; B、只要能保暖適體，不必講究; C、“先敬羅衣后敬人”，對(duì)服裝非常講究。 7、你對(duì)學(xué)習(xí)的支配是實(shí)行：() A、擬定一學(xué)期的方案，在一學(xué)期之中又按月擬定詳細(xì)的學(xué)習(xí)目標(biāo); B、請(qǐng)他人為自己支配，或者依照他人的生活方案; C、認(rèn)為過一天算一天，不必做什么支配。 8、當(dāng)自己有缺點(diǎn)的時(shí)候，你就：() A、承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，極力設(shè)法改正; B、假如沒有人發(fā)覺，就不予理睬，也不自我檢討; C、即或有人教導(dǎo)，也極力否認(rèn)。 9、當(dāng)遇到困難時(shí)，你就：()

21、 A、找出產(chǎn)生困難的緣由，并且把遇到挫折當(dāng)作是一次閱歷和教訓(xùn); B、內(nèi)心擔(dān)心，設(shè)法找人來幫忙; C、獨(dú)自悲傷，感到消極，對(duì)前途無望。 10、當(dāng)別人批判你時(shí)，你就：() A、冷靜地考慮別人的看法，假如是對(duì)的，就予以接受;不當(dāng)?shù)囊膊蝗螒{發(fā)怒，只找機(jī)會(huì)辯白一下; B、不理睬別人的批判，不作任何反應(yīng); C、對(duì)別人的批判，一概表示不滿，并且與人爭(zhēng)吵。 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)： 每題A記5分，B記2分，C記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。 答案解析： 40分以上，優(yōu)等。你對(duì)生活和學(xué)業(yè)抱有崇高抱負(fù)，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，遇見困難挫折能設(shè)法克服，能與人合作，制造事業(yè)。 20-39分，中等。你對(duì)生活和學(xué)業(yè)有肯定想法，基本上能正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)大部分困難和挫折能想方設(shè)法克服，但有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生悲觀消極的念頭。 19分以下，說明你對(duì)各種問題的熟悉尚不清晰，或抱有錯(cuò)誤觀念，對(duì)克服困難缺乏信念。你必需加緊練習(xí)，