人教版五年級體育與健康五步拳第一課時教案

1、庫爾勒市第十小學體育課教案課題：五步拳周次：3授課教師：水平：三課次：1學生人數(shù)：50學情分析本節(jié)課學習的對象為水平三學段小學五年級學生，他們已經(jīng)掌握了一些簡單的隊列隊形技能，對隊列隊形已經(jīng)有了一定的認知水平。具備了參與本節(jié)課學習的基本技能基礎(chǔ)和認知水平，追求新意和樂于表現(xiàn)是他們的心理特征。五年級的學生在生理和心理上正處于成長階段，自我控制能力、獨立判斷能力以及對復雜動作的學習能力都有待老師給予指導。學練中將進一步培養(yǎng)學生合作意識和集體主義精神，讓學生得到快樂的情感體驗。教學內(nèi)容五步拳游戲教學目標 1、運動參與：通過本次課的教學使85%的學生學會五步拳前4個動作的動作組合的套路并熟記動作名稱。

2、2、運動技能：通過練習，使學生在練習五步拳時能夠做到動作路線清楚，手型、步法正確到位。3、身體健康：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。4、心理健康與社會適應性：增強自信心，培養(yǎng)學生和諧的人際關(guān)系，激發(fā)學生民族自豪感，弘揚民族文化重點：五步拳1-4動作的連貫性及動作路線難點：動作節(jié)奏及發(fā)力的時機教學過程教 學 活 動組 織 形 式 準備部分一、上課常規(guī)：1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。2、宣布教學內(nèi)容。3、教師提出要求。4、進行每課三分鐘和安全教育。二、熱身活動1、慢跑2、徒手操頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)每項八個8拍組織隊形： 四列橫隊，面向老師。1、繞學校操場跑練習。2、組

3、織隊形： 四列橫隊，面向老師?；静糠忠?、五步拳14動作的教學1、弓步?jīng)_拳。（圖2）成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。目視前方。圖1 圖22、彈腿沖拳。（圖3）3、馬步架打。（圖4）重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方-右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方 圖3 圖4二、體能練習 1、繩梯的體能練習組織形式：四列橫隊、體操隊形教法與學法：教師完整示范五步拳，給學生建立完整的動作概念。教師示范五步拳1-4動作。學生結(jié)合圖解認真觀看。學生4個武林門派，對照圖解進行模仿練習（要求：記住動作名稱），教師進行巡回指導。并選門派掌門人召開武林大會（分組學習反饋），師生互評。教師講解動作要領(lǐng)。學生根據(jù)動作要領(lǐng)，再次進行分組練習。（要求：動作及路線標準、規(guī)范。）教師進行巡回指導。門派展示，師生互評。師生集體練習，練習時候喊出動作名稱。配樂練習。配合特效音樂，在音樂特效之處進行發(fā)聲。體現(xiàn)武術(shù)精氣神。教法與學法：講解體能練習方法與規(guī)則教師示范1-2次。組織學生進行練習。結(jié)束部分六、放松活動1、兩人合作，拍打、放松上下肢。2、教師總結(jié)，布置作業(yè)。3、回收器材。4、師