中國舞蹈考級內(nèi)容

1、中國舞蹈考級容1-10級第一級舞蹈知識：年齡46歲1、身體方位：上、下、左、右。2、人體部位名稱：頭、胸、臂、腿各部位。3、手形：掌、指。4、手腳根本位置。5、音樂節(jié)奏訓(xùn)練：2/4節(jié)奏，中速、慢速根本功訓(xùn)練：地面：1、坐姿2、頭的動作3、肩的動作4、勾繃腳5、吸抱腿6、前壓腿7、掰膀子8、壓腿9、彎腰中間：1、站姿2、叉腰3、手臂根本位置4、半蹲5、提壓腳6、行進(jìn)步7、平踏步8、蹦跳步9、小跑步組合、劇目表演例：1、走步組合2、手指組合3、手位組合4、提壓肩組合5、平踏步組合6、蹦跳步組合7、表情歌8、安康歌第二級舞蹈知識：年齡4-6歲1、認(rèn)識舞臺的八個方位。2、能區(qū)分半拍、一拍的節(jié)奏，做到半

2、拍一動根本功訓(xùn)練地面：1、勾繃腳2、壓胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中間：1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移動重心練習(xí)5、碎步6、側(cè)踵步7、半腳尖走步組合、劇目表演例1、走步組合2、手位組合3、手臂大小波浪組合4、春來了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半腳尖走步8、猜猜我是誰踵步組合 第三級舞蹈知識:年齡78歲1、中國古典舞手形：蘭花手女、掌男。2、藏族舞：藏族是我國一個能歌善舞的民族。它舞蹈的運動形式以上下動律為主。由于節(jié)奏、速度、力度的變化而形成不同舞蹈個性。藏族主要分兩大類：踢踏堆諧一舞蹈膝部松弛,腳下靈活。弦子諧舞蹈動律松弛柔韻，音樂優(yōu)美。根本功訓(xùn)練：地面：

3、1、勾繃腳2、抬腿前、側(cè)身旁抬腿45度3、壓腿前、旁、后單腿壓腿4、大踢腿前、旁5、背肌6、掰膀子7、腰躺地頂腰把桿雙把1、正步蹲2、正步繃腳3、半腳尖正步位 4、正步吸腿90度中間1、手位：單按掌、單托掌、單山膀2、腳位：丁字步3、正步小跳4、吸跳步2拍舞步5、橫追步6、跳踢步后組合、劇目表演例1、安康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是誰以上是規(guī)定組合任選一二個。4、得意的小雞后跳踢步為主要動作5、吸跳步組合喂雞曲6、小板凳節(jié)奏訓(xùn)練7、藏族舞退踏步組合8、古典舞手位組合小和尚曲9、橫追步組合1R跑跳步組合藏族第一根本步第四級舞蹈知識：年齡7-8歲1、芭蕾舞：源于歐洲，已有幾百年歷史。從訓(xùn)練到

4、舞姿及手腳位置都有固定程式，如：芭蕾1-7位手位、1-5位腳位。2、 節(jié)奏：3/4拍。3、東北秧歌：是漢族東北地區(qū)民間秧歌表演形式。通過走相、穩(wěn)相和鼓相及各 種手巾花的表演變化表達(dá)其表演藝術(shù)風(fēng)格。 他源于人民的勞動生活，具有濃郁的 民間鄉(xiāng)土氣息和民俗特色，舞蹈表達(dá)艮勁、美勁、潑辣勁。根本功訓(xùn)練：地面：1、勾繃腳環(huán)動2、吸伸腿前、旁90度3、橫、堅叉4、搬腿前、旁5、大踢腿前、旁、后6、掰膀子7、腰站下腰把桿雙把1、一位繃腳2、半蹲一、二位3、一位擦地旁4、腰胸腰、旁腰5、小跳一位中間1、手位：順風(fēng)旗、雙山膀、雙托掌。2、雙晃手3、一位小跳4、三拍舞步5、錯步組合、劇目表演例1、古典舞手位組合2

5、、東北秧歌組合十字步、單雙片花、蝴蝶花3、三拍舞步組合以上是規(guī)定組合任選一二個。4、鈴兒響叮鐺小馬步5、小小波爾卡吸跳步6、拾稻穗的小姑娘7、家族舞硬腕組合8、鈴鼓舞節(jié)奏訓(xùn)練2/4拍9、快樂的小鴨子1R 東北秧歌第五級舞蹈知識：年齡8-10歲1、中國古典舞基訓(xùn)：是建立在中國戲曲、武術(shù)根底上，為中國古典舞所需要而 效勞的根本功訓(xùn)練。表現(xiàn)在素質(zhì)、能力、技術(shù)技巧、身體表現(xiàn)力、舞蹈語言等方 面。它是一個完整的訓(xùn)練體系。要成為一個好的民族舞演員，必須要經(jīng)過嚴(yán)格的 訓(xùn)練，提高各種技術(shù)能力，才能做到表演游刃有余。2、蒙族舞：蒙古族是一個游牧民族，也稱馬背民族。男子舞蹈強悍驍勇，女子舞蹈端莊典雅。舞蹈以肩、腕

6、、步及各種舞姿形成其特殊風(fēng)格。根本功訓(xùn)練地面：1、勾繃腳單、雙、環(huán)動2、吸伸腿90度3、大環(huán)動單腿90度4、壓叉前、旁、后、橫擰腰5、搬腿前、旁、后6、在踢腿前、旁、后7、背肌兩頭起8、掰膀子9、腰站下腰把桿雙把1、蹲& 一位、二位 b、五位c、踏步蹲2、擦地前、旁、后、一位3、五位擦地旁4、吸腿一位45度、90度5、下腰胸、旁腰加手6、壓腿把桿前、旁、后7、踢腿前一單把，旁、后-雙把中間1、手臂呼吸大小波浪加屈伸2、手位：托按掌、山膀按掌3、攤攤手跪、站兩種準(zhǔn)備4、小五花5、原地轉(zhuǎn)平踏步、留甩頭、半腳尖 360度6、小跳：一位、二位7、錯步斜線8、三拍舞步中手組合、劇目表演例1、三拍舞步抒情

7、2、古典舞手位剛武風(fēng)格3、古典舞手位抒情風(fēng)格4、小馬舞勒馬式、揚鞭式5、小小擠奶員肩的組合以上是規(guī)定組合任選一二個6、錯步組合7、花笠舞日本舞8、小看戲東北秧歌9、現(xiàn)代韻律舞節(jié)奏練習(xí)10 兒童舞第六級舞蹈知識：年齡8-10歲1、中國古典舞身韻：是古典舞特定藝術(shù)風(fēng)格的表現(xiàn)手段，這種訓(xùn)練身法與神韻 的方法統(tǒng)稱為“身韻。它分為元素、平圓、立圓、八字圓運動路線及典型性、 風(fēng)格性強的訓(xùn)練動作，最終解決民族舞演員在神韻的表現(xiàn)力。2、花燈：花燈是漢族地區(qū)廣為流傳的一種民間歌舞形式。配合音樂在平衡擺動中產(chǎn)生一種自然流暢的美感。其主要動律和動作 -威。教學(xué)中要抓住這一風(fēng)格 重點展開教學(xué)。根本功訓(xùn)練 地面:1、提

8、、沉、含、仰、移盤坐、雙跪準(zhǔn)備2、開胯練習(xí)吸、雙腿開胯3、雙腿大環(huán)動4、壓腿前、旁、后5、搬腿前、旁、后6、大踢腿前、旁、后7、掰膀子8、腰站下腰強化練習(xí)，提高難度把桿1、蹲單把一位、二位、五位半蹲、全蹲2、擦地單把前、旁、后3、五位擦地雙把前、旁、后4、小踢腿雙把前、旁、后5、單腿蹲雙把分解6、立身射雁雙把踏步蹲起7、涮腰單把8、壓腿前、旁、后9、搬腿10 大踢腿單把前、旁、雙把后腿中間1、舞姿練習(xí)前、后點地加各種手位2、立身射雁點步轉(zhuǎn)：1/4圈、1/2圈4、小跳a、一、二位換位跳 b、五位小跳一位中跳6、錯步跳大跳起法組合、劇目表演例1、古典舞組合一舞姿、韻律2、古典舞組合二3、藏族舞組合

9、二弦子、單、長靠4、藏族舞組合一抬踏步5、花燈徒手、跳巔步6、花燈扇子、小威、吸跳步以上是規(guī)定組合任選一、二個。7、傘扇舞日本舞8、拉丁舞恰、恰、恰9、少兒舞1R 踢踏舞第七級舞蹈知識：年齡10-13歲1、中國古典舞技巧：是中國古典舞中一個重要組成局部，是演員根本功訓(xùn)練的最高階段和綜合能力的展現(xiàn)。分為：跳、轉(zhuǎn)、翻三大類。跳 一腿部爆發(fā)用力騰空展現(xiàn)舞姿；轉(zhuǎn) 一身體保持 平衡，在垂直和平衡重心上快速旋轉(zhuǎn)；翻一以腰為軸，身體在傾斜中翻轉(zhuǎn)。它們是中國古典舞中具有獨特風(fēng)格韻律的技巧形式。2、維族舞：是XX各民族舞蹈中的一種形式。舞蹈具有挺而不僵的根本體態(tài)和顫而不竄的動律。節(jié)奏為切分、多符點。常見動作有：

10、托帽式、移頸、墊步、三步一抬等。根本功訓(xùn)練：把桿單把1、一位擦地雙把活動2、蹲單把一位、二位、五位半蹲、全蹲3、五位擦地4、小踢腿前、旁、后，一位5、單腿蹲雙把6、腰：前后下腰、大涮腰7、舞姿：擰身吸腿8、壓、搬、控腿9、踢后腿中間：1、行進(jìn)大踢腿前、旁8拍、4拍一次2、舞姿：點地托按掌、擰身吸腿加手位3、搖臂4、原地轉(zhuǎn)：1/2圈、360度圈、3個一停、點、碾轉(zhuǎn)。5、 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一個6、小跳：& 一、二位換位跳b、五位小跳c、小射雁跳雙起單落7、中跳：& 一位三個一停b、原地分腿跳45度8、大跳：大步跳邁步跳9、絞柱：踹腿、蓋腿1R 圓場11、花梆步組合、劇目表演例1、維族

11、舞組合一進(jìn)退步2、維族舞組合二手位一、三、七、托帽位3、傣族舞平踏踢步、點步以上為規(guī)定組合任選一、二。4、拉丁舞恰、恰、恰5、古典舞6、外國代表性舞7、少兒舞Q g8、 夕中9、踢踏舞1R 現(xiàn)代舞第八級舞蹈知識：年齡10-13歲1、傣族舞：是我國地區(qū)歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞 姿雕塑性、動作韻律性、語言性強，舞蹈始終強調(diào)三道彎的造型美。動律節(jié)奏， 以上下均勻顫抖和節(jié)拍向下為特點。2、踢踏舞：它源于愛爾蘭民間，后傳入美國，近幾年在我國得到廣泛開展?！疤?踏即拍打扣擊的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一體。要 求動作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，節(jié)奏熱烈清楚，輕重緩急清晰，專家稱

12、 踢踏舞是用身體創(chuàng)造節(jié)奏的舞蹈。根本功訓(xùn)練：把桿單把1、活動：雙把，腰和腳組合2、蹲：一位、二位、五位半蹲、全蹲3、五位擦地前、旁、后4、小踢腿前、旁、后，五位準(zhǔn)備5、單腿蹲45度前、旁、后6、腰：a、前、后腰b、大涮腰7、舞姿：a斜探海b、大掖步8、壓、搬、控腿9、踢紫金冠中間：1、行進(jìn)大踢腿前、旁4拍一次2、原地踢后腿8拍一次3、搬腿原地前、后4、舞姿斜探海、大掖步5、穿手6、踏步翻身：4拍一次、2拍一次7、 平轉(zhuǎn)：1/2圈8、小跳：& 一、二、五位b、小射雁單起單落9、中跳：& 一位3個一停b、劈腿跳原地、行進(jìn)大跳：凌空越錯步起法11、絞柱圈、 圓場組合、劇目表演例1、傣族舞手位、丁字步

13、、孔雀飛步2、維族舞手位、搖身點顫墊步、三步一抬3、中國舞以上為規(guī)定組合任選一、二。4、現(xiàn)代舞5、拉丁舞6、踢踏舞7、舞8、草裙舞9、外國代表性舞第九級舞蹈知識：年齡13-15歲1、苗族舞：苗族分布在我國許多省市，舞蹈以產(chǎn)笙各類鼓 舞為特色。男子動作矯健瀟灑，女子動作輕快柔美。上身為前后動律，配合擺手 動作，節(jié)奏歡快、鮮明2、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，統(tǒng)歸為國際標(biāo)準(zhǔn)舞。舞蹈節(jié)奏性強，動律主要為胯部的扭動。根本功訓(xùn)練把桿：延續(xù)前一級別動作。1、活動：腰、腿2、壓、搬、控腿3、踢紫金冠4、舞姿：a大射雁b、姿態(tài)斜腰c、探險海中間1、行進(jìn)大踢腿2拍一次2、原地紫金冠

14、3、搬、控腿前、旁、后4、舞姿：a、大射雁c、探海5、踏步翻身：三個以上6、平轉(zhuǎn)：連續(xù)7、小跳：&五位換位跳b、吸腿小跳正吸腿8、中跳：& 一位3個一停b、射雁跳雙起單落9、大跳：&凌空越b、吸撩腿大跳c、紫金冠1R 圓場11、花梆步12、技巧：絞柱圈、平轉(zhuǎn)、踏步翻身、紫金冠、快速點轉(zhuǎn)等，任選一種有速度的完成 組合、劇目表演例1、苗族舞根本動律2、中國舞以上為規(guī)定舞蹈任選一、二。3、踢踏舞4、拉丁舞5、 獨、雙、三人舞均可6、現(xiàn)代舞7、外國代表性舞8、各屆比賽優(yōu)秀劇目及自編劇目第十級舞蹈知識：年齡13-15歲1、朝鮮舞：朝鮮族是一個能歌善舞的民族。朝鮮舞女性柔 韌優(yōu)雅而深沉，男性穩(wěn)重瀟灑而幽默。通常我們所見為長鼓、扇子、鈴鐺舞等。 舞蹈以動靜結(jié)合為特點，特殊的節(jié)奏、呼吸賦予朝鮮舞之動律風(fēng)格。2、現(xiàn)代舞：是在反對芭蕾的前提下產(chǎn)生的。他強調(diào)身體解放，提醒心活動。注 重以動作去感知和交流，有其自己的訓(xùn)練體系。根本功訓(xùn)練把桿：在九級的根底上強化訓(xùn)練。中間：在九級的根底上強化訓(xùn)練。組合、劇目表演例 1、朝鮮族舞安旦、跟步、吸跳步等2、朝鮮族舞拍手、背手3、扇子舞各種民族民間扇舞4、中國舞以上為規(guī)定組合任選一、二。5、近年各種比賽的優(yōu)秀劇目及自編劇目，舞種不限。表演級表演三級：1、表演作