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1、新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案ppt01預(yù)防處方建議02居家防護建議目錄Topic. 01預(yù)防處方建議預(yù)防處方建議普通人群主要組成:蘆根30g 金銀花10g 荷葉10g 牛蒡子10g 薄荷10g(后下) 炒白術(shù)10g 藿香10g(后下)煎服方法:上藥用冷水浸泡30分鐘后,非后下藥先煎煮5分鐘加入后下藥,煮沸后改用小火繼續(xù)煮5分鐘,連續(xù)熬2次,將2次所熬藥液混勻約450ml,每次約150ml,一日3次,一日一劑。預(yù)防處方建議二)體弱人群主要組成:黃芪15g 防風10g 金銀花10g 荷葉10g 薄荷10g(后下) 藿香10g(后下) 炒白術(shù)10g煎服方法:上藥用冷水浸泡30分鐘后,非后下藥先煎煮5分
2、鐘加入后下藥,煮沸后改用小火繼續(xù)煮5分鐘,連續(xù)熬2次,將2次所熬藥液混勻約450ml,每次約150ml,一日3次,一日一劑。預(yù)防處方建議三)兒童預(yù)防主要組成:金銀花5g 菊花5g 薄荷5g 蘆根10g 藿香5g(后下) 炒白術(shù)5g煎服方法:上藥用冷水浸泡30分鐘后,非后下藥先煎煮5分鐘加入后下藥,煎至香氣大出,即取服,勿過煮。一日一劑,每劑根據(jù)年齡大小每天服50100ml。推薦中成藥:抗病毒顆粒、小兒豉翹顆粒。上述預(yù)防處方可按比例加大劑量熬成大鍋湯根據(jù)年齡大小酌情服用。02居家防護建議居家防護建議清新空氣熏蒸處方:艾葉10g 石菖蒲10g 連翹10g 金銀花15g 薄荷15g使用方法:加水10
3、00ml,泡10分鐘,小火慢煮30分鐘,濃縮藥液150ml。使用時在室內(nèi)進行,將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器中通電熏蒸或者在鍋中持續(xù)蒸煮揮發(fā),每天1-2次。居家防護建議香囊處方:藿香10g 薄荷10g 山奈10g 蒼術(shù)10g使用方法:共研細末,裝于布袋中,掛于室內(nèi),或隨身佩戴,具有芳香辟穢解毒之功效,以預(yù)防疫病。孕婦及有過敏性疾?。ㄈ缦?、鼻炎等)者不建議使用。居家防護建議合理膳食飲食煮熟煮透,營養(yǎng)搭配均衡,可食用一些藥食同源的食物,如蘿卜、蘆筍、山藥、蒲公英、藿香、菊花、荷葉等。切記不能吃野味。居家防護建議合理運動運動適度,可學(xué)習(xí)運用傳統(tǒng)保健強身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等,根據(jù)個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。居家防護建議(四)調(diào)暢情志 保持精神內(nèi)守,勿驚慌,舒心氣、暢心神、怡心情,勿躁勿慮靜養(yǎng)。居家防護建議(五)穴位保健對足三里、氣海、關(guān)元等重要強身壯體的保健穴位,經(jīng)常施灸、按摩等,可以增強人體的正氣以達到防病卻疾的目的。居家防護建議(六)起居有常作息規(guī)律,保證充分睡眠。順應(yīng)
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