了解自己的消極情緒

1、成功快樂的人生系列講座之一了解自己的消極情緒合道行培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 認(rèn)識心中的妖魔鬼怪1 故事：之 一一個(gè)小朋友的夢魘巫師 魔鬼 角 穿黑衣服的人 穿白衣服的人 調(diào)皮的同學(xué) 深紫色的小巫師2故事：之二看到了女友死去的父親3解析一：鬼的特點(diǎn)：如影隨形 我們之所以對鬼感到恐懼，很重要的一個(gè)原因是，無法擺脫“鬼”的糾纏，無論你怎么跑、跑到哪兒，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)那“鬼”會(huì)一直跟著你。因?yàn)椤肮怼痹谀阈闹?，一個(gè)人不可能躲開自己內(nèi)心的聲音，所以逃不了“鬼”的影子。只要你真誠地去面對“鬼”、了解“鬼”，那么這個(gè)“鬼”就會(huì)在你心里、在你的夢里慢慢消失。 4解析二：魔鬼的原型消極情緒、消極意念 如果我們用客觀世界的標(biāo)準(zhǔn)來衡量的

2、話，作為非物質(zhì)化的鬼魂是不存在的。但是，在我們的內(nèi)心世界，即人的精神領(lǐng)域中，它是存在的，它存在于一些心理健康程度不高的人群中，因?yàn)椤肮怼睂?shí)際上是一種壓抑的產(chǎn)物，一種長期積累的消極情緒或觀念的化身，而不同的鬼有不同的象征意義。5 妖魔鬼怪的象征僵尸：情緒/行為的長期壓抑巫師：直覺、靈感、洞察力、潛意識的提醒女鬼：抑郁：無力、無生氣、缺少現(xiàn)實(shí)感活著的人死去：舊的思想觀念的變化或重要生活工作格局的變化死去的人：潛意識最深層的東西/遺忘了的人或事惡鬼： 憤怒 吸血鬼：對別人的情感剝削吊死鬼：抑郁淹死鬼：沉溺骷髏：情感喪失而生命枯萎菩薩：智慧、慈悲精靈神仙：該人物的典型特征英雄好漢：正義感、勇敢等6面貌

3、兇惡的鬼7沒有準(zhǔn)備好的朋友 請閉上眼睛！8情感匱乏的鬼 骷 髏 與 玫 瑰9 告訴自己和身邊的朋友所有心中的、夢中的、看到的、幻想的、自己的或他人的鬼怪都是我們情緒的化身憤怒、悲傷、抑郁、自卑。在這些情緒背后，不是恐懼就是傷口。給他支持，給他勇氣，幫助他增長承擔(dān)這一切的力量，才是解決問題的根本。10尋找情緒的根源 掌控情緒的按鈕找到情緒的根源，是掌控情緒的第一步，也是必須的一步。每個(gè)人的情緒都有他最關(guān)鍵的咒語，也可稱之為情緒按鈕，一旦念動(dòng)或觸及，情緒便噴薄而出，然后一發(fā)不可收拾。這些咒語其實(shí)是幼年的生活經(jīng)驗(yàn)或早期的創(chuàng)傷性事件帶給人的情緒體驗(yàn)。慢慢體察，你一定可以找得到。照管好自己的情緒按鈕，尊重他人的情緒按鈕11人人心中都有鬼學(xué)會(huì)認(rèn)識心中的鬼自我反省學(xué)會(huì)與鬼交朋友自我接納學(xué)會(huì)惡鬼變善鬼自我超越使自