中學生的身心發(fā)展特點

1、中學生的身心發(fā)展特點張令西南大學體育學院，重慶400715摘要：長期以來，應試教育干擾和制約了我國基礎教育的健康發(fā)展。中學為了片面追求 升學率，提升社會知名度，以拼命提高學校教學質量與重點學科競賽成績?yōu)榇鷥r，致使中學 生學習負擔過重、學習時間過長、學習壓力過大。而明顯缺少體育鍛煉，造成中學生身體素 質和心理素質持續(xù)下降，身心健康透支，嚴重影響與干擾了學生正常的學習和生活。各級政 府、教育主管部門、學校領導、教師、家長應樹立科學發(fā)展觀，注重中學生的身心健康問題， 積極采取措施，努力追求和創(chuàng)造適合每一個學生身心健康和諧發(fā)展的教育。把中學生培養(yǎng)成 為全面發(fā)展、健康成長、高素質的綜合型人才。關鍵詞：中

2、學生，身心發(fā)展，特點中學生往往具有“成人感”，主觀上他們覺得自己是成人，有能力、有知識、 有氣魄，但在客觀上他們的思想和行動還不脫稚氣。如果教師不了解中學生自我 意識發(fā)展的這個特點，不尊重他們的意見和行動，容易使他們產(chǎn)生自卑情緒或敵 對心理。因此，教師對學生要細心觀察，尊重學生人格，遇事和他們商量，不包 辦代替，讓他們的“成人感”與為建設有中國特色的社會主義具體行動結合起來。中學生正是青春發(fā)育期，身體迅速成長，思想上有“成熟感”。但是，中學 生還處在長身體階段，缺乏社會生活經(jīng)驗，對事物的分析、判斷能力沒有成熟。 教師要關心他們的健康，使其加強體育鍛煉，注意勞逸結合，使他們沿著正確道 路成長。中

3、學生能對自己的行動過失進行檢查，并能找出產(chǎn)生過失的思想根源。 對自然現(xiàn)象和社會現(xiàn)實中的“熱點”、“焦點”問題，他們不僅從理論上進行討論、 爭辯，而且力求在實踐中加以探索和論證。我們應該抓住學生的這種“成就感”， 既要正面引導，又要防微杜漸，避免“一刀切”。中學生擔負著國家興旺、民族繁榮的重任。中學生是否有健康的心理素質， 不僅關系到我國全體人民的綜合素質能否提高，而且關系到國家的前途和命運， 因此，全社會都應高度重視中學生的心理健康問題。一、中學生心理發(fā)展的歷程中學生正處于青春發(fā)育期期。這時期的他們，由于生理上發(fā)生了很大變化， 所以開始對自己的身體變化變得很敏感。他們有著矛盾的思想，細膩的情感

4、和多 變的性格?？偠灾?，這一時期的中學生最主要的心理特征就是角色混亂和自我 矛盾，這一特征表現(xiàn)為如下幾方面：（一）生理發(fā)育與心理發(fā)育的矛盾隨著青春期的來臨，中學生的身體發(fā)生了很大變化，他們開始有了性意識， 和性心理，同時性成熟使中學生感到困惑和不安。（二）獨立意識與能力不足的矛盾由于生理上的成熟，中學生有了強烈的獨立意識。他們討厭老師處處限制自 己。但又不能在內(nèi)心上完全擺脫對老師的依賴，特別是在遇到難題的時候。（三）意識強烈和閱歷缺乏的矛盾中學生的身體發(fā)育到接近成人的體型，他們有了強烈的自主意識，希望擺脫 成人的束縛。另一方面，心理發(fā)展卻滯后于生理發(fā)展，與成人有較大差距，看問 題容易極端片面

5、，社會閱歷十分空乏。二、中學生心理問題的表現(xiàn)（一）學習方面由于家庭、學校、社會都過分看重中學生的分數(shù)，學校對中學生實施題海戰(zhàn) 術，壓得他們喘不過氣來。（二）交往方面中學生處于個性初步定型的時期，性格特征不成熟、不完善，不善于處理與同 學、老師和父母的關系。一些中學生人際交往的范圍比較狹窄，在陌生的交往情 境中容易感到焦慮甚至恐懼等。人際關系不暢常常使他們心煩意亂，影響學習和 生活。師生關系緊張。教師的一些不恰當?shù)淖龇〞怪袑W生產(chǎn)生逆反心理，或 者教師的主觀歧視會使中學生感到心理壓抑，從而導致師生關系緊張。同學關系不融洽。中學階段正是中學生尋求同學的理解與信任的階段。 如果同學關系不融洽，甚至關

6、系緊張，就會使中學生產(chǎn)生強烈的孤獨感。家長教育方式不當?，F(xiàn)在的中學生多是獨生子女，許多家長對中學生采取 單一的保護式教育，使得中學生的自理能力很差,一旦遇到困難，就會出現(xiàn)各種心 理問題。（三）情感方面與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。與成年人的畸戀問題，如非婚同居，介入同性戀等，這在中學生中雖不 普遍，但也不罕見，多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。早戀問題的壓力。中學生的戀愛承受著各方面的壓力，使得中學生無法以 正常的心態(tài)去學習。三、中學生心理問題的成因主客觀因素的交互作用導致中學生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題。（一）自身因素中學時期是中學生走向成人的過渡期，是心理“斷乳”的關鍵階段。在這個

7、 時期，他們內(nèi)心充滿矛盾沖突，處于一種非常不穩(wěn)定的狀態(tài)中。中學生的自我意 識發(fā)展遠不成熟，社會閱歷嚴重缺乏，看問題不夠全面，對自我認識不足,情緒易 波動。（二）家庭因素家庭是中學生人格形成的搖籃，父母是中學生的第一任教師。家長的品德修 養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境等對中學生的品德和心理成長有直接而重 大的影響。父母狹隘的心胸、不良的生活習慣以及過于溺愛的教育方法等會使中 學生形成狹窄的心理等。（三）學校因素學校是中學生學習生活的主要場所，對中學生的身心健康影響很大。應試教育的影響。應試教育容易產(chǎn)生重智輕德、分數(shù)至上的消極現(xiàn)象，忽 視中學生心理健康和其他方面的健康發(fā)展，使中學生產(chǎn)生消極情緒

8、、挫折感和人 格障礙等。教師心理懲罰的影響。一些教師或責任心不強，或缺乏理智，或不懂得 中學生心理特點和思想教育方法，教育方法簡單粗暴，給中學生造成心理傷害。心理教育的落后。一些學校和教師對中學生的心理健康教育不重視，方 法不得當。（四）社會因素我國正處于社會轉型期，社會上存在的各種不良的思想和行為等，會對中學 生的心理造成惡劣影響。若缺乏及時有效的引導，會造成中學生心理迷惘，極易 損害中學生的心理健康。四、中學生心理問題的對策探討（一）轉變觀念、提高認識，加強中學生良好心理素質的培養(yǎng)要使中學生形 成健康的心理，必須使他們控制自己的行為及情緒，同時自我激勵、自我反省自 己的行為，通過自我暗示克

9、服自卑感、虛榮心等。具體可通過如下措施來提高中 學生的心理素質：第一，減輕心理壓力。第二，避免過度情緒。第三，學會控制消 極情緒。（二）加強家庭教育，積極配合學校教育家庭對中學生的心理健康發(fā)展具有極其重要的影響。家庭的心理健康教育應 該主動配合學校的心理健康教育，共同促進中學生的心理健康發(fā)展。家長應樹立 正確的教育觀，營造良好家庭文化氛圍。一要轉變重智輕德的思想觀念。二要以 身作則，率先示范。三要尊重中學生，與中學生建立良好的關系。四要經(jīng)常和學 校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。五要對中學生出現(xiàn)的心理問題，及時分析、 引導、解決，以免積少成多，釀成大禍。（三）學校對中學生進行心理健康教育，可以從

10、以下幾個方面著手創(chuàng)造良好的的校園文化環(huán)境。中學生處于成長發(fā)育的關鍵期，精力旺盛、 活潑好動，良好的校園文化環(huán)境可以使中學生的潛能得到發(fā)揮,能力得到提高，從 而減少甚至消除心理困擾、心理障礙和心理疾病等。設立心理咨詢機構，建立心理檔案。通過心理咨詢，可以使中學生避免 和消除不良心理因素的影響，幫助解決中學生在學習、生活等方面遇到的各種疑 難問題，使他們更好地適應環(huán)境，發(fā)展自我，增進心理健康。心理檔案可以讓中 學生自己了解自己，調(diào)動中學生主動參與心理健康教育的積極性，自覺協(xié)調(diào)自己 的學習行為，及時化解自己在成長過程中遇到的的心理障礙。提高教師的心理素質。只有教師整體素質提高，才能使心理健康教育工

11、作的實施更具可行性和廣泛性。教師心理素質的提高，除需要教師自身努力外， 還需要教育行政和教育科研部門的專業(yè)培訓。通過培訓，更新教師的育人觀念， 提高教師對心理健康教育的認識，掌握心理健康教育的基本知識和技能，在學科 教學中主動滲透心理健康教育的內(nèi)容。開設心理健康教育課。心理健康教育課重在讓中學生了解基本的心理學 知識，掌握解決心理問題的方法和技巧，從而運用所學知識自覺地對自己的心理 狀態(tài)進行自我調(diào)控。任課教師要采取多種形式來調(diào)動中學生學習這門課程的積極 性，真正提高中學生的心理健康素質，減少其心理疾病等的發(fā)生。在各科教學中滲透心理健康教育的內(nèi)容。中學生的成長發(fā)育正處于高峰 期，只通過心理健康教

12、育課來對他們進行心理健康教育是遠遠不夠的。要以課堂 為主渠道，以學科教育為主載體，充分發(fā)揮各學科教學的心理健康教育功能，充 分調(diào)動全體教師共同參與對中學生進行心理健康教育的積極性，通過各個學科的 密切配合，全面提高中學生的心理素質。各科教師要認真?zhèn)湔n，注重自己所教學 科中的心理健康教育內(nèi)容的提取，采取心理健康教育與課堂教學相結合的方式， 使中學生既學到了知識，又提高了心理健康的水平。重視體育鍛煉的作用。中學生正處于身體發(fā)育期，學習壓力很大，更需 要加強體育鍛煉。必要的的體育鍛煉可以給中學生帶來良好的身體素質、堅強的 意志品質和協(xié)調(diào)的人際關系等。因此，學校應重視中學生的體育鍛煉，充分發(fā)揮 其在提

13、高中學生心理健康教育中的積極作用。營造良好的的社會環(huán)境。除了學校教育和家庭教育外，中學生的心理健 康教育也離不開社會環(huán)境的熏陶。不良的社會環(huán)境會給中學生的心理健康帶來不 良影響。社會各界應營造一個能促進中學生的心理健康發(fā)展的良好的社會氛圍。 政府也要采取相關措施，盡量減少甚至消除不健康的思想和文化對中學生的腐蝕 和滲透。只有為中學生的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質， 營造積極、健康、向上的良好環(huán)境，才能將中學生培養(yǎng)成為國家所需要的人格健 全的創(chuàng)新人才，才能促進社會的全面發(fā)展進步。重視并加強對中學生心理健康教育的組織領導和規(guī)范管理，把發(fā)展與提 高中學生心理健康整體水平早日納入各

14、級政府、教育主管部門、學校的議事日程。 通過宣傳，普遍提高全社會，特別是教師與家長對心理學、心理健康知識的重視， 提高對心理咨詢與心理治療的正確認識。破除封建迷信思想，科學對待心理問題， 使中學生遠離迷信，使存在心理問題的中學生得以及時的科學治療，使心理學的 安全與健康知識，真正早日走進學生的學習和生活之中。學習和借鑒國外對青少年心理健康教育的先進經(jīng)驗和理念，制定并采取 有針對性的措施，結合我國的國情與實際，為我所用。例如新加坡政府與教育部 門針對本國青少年心理健康問題，所采取的三個措施就很有科學性和實效性。第 一，加強與青少年的交流對話。因為在現(xiàn)代社會，人們?nèi)鄙倭吮舜酥g的語言交 流和溝通，就等于失去了表現(xiàn)自我發(fā)泄情緒的暢通管道，心靈會被冷漠吞噬。所 以，為了防止學生出現(xiàn)心理障礙、交際能力退化，專家建議家長應多與子女聊天， 鼓勵他們說出心里話，學校與社會應多組織學生參與對話、交流和研討會等。通 過這些活動，讓青少年從社會吸取營養(yǎng)，獲取抗御不健康思想的免疫力；第二， 嚴格管理與控制網(wǎng)絡，新加坡網(wǎng)絡管理局對網(wǎng)絡服務提供商實行許可證制度，要 求服務提供商遵守互聯(lián)網(wǎng)操作法典，不將色情、暴力和煽動種族和宗教仇恨的內(nèi) 容提供給公眾。社會學者發(fā)起“孩子上網(wǎng)遨游，父母做什么？”的討論，提出“