學(xué)生一周學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間表生活學(xué)習(xí)安排表Excel模板源碼文檔可編輯可修改_第1頁(yè)
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1、,學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息時(shí)間表,時(shí)間,星期一,星期二,星期三,星期四,星期五,星期六,星期日,備注時(shí)間,6:20,起床,起床,起床,起床,起床,起床,起床,6:40,6:25-6:40,早讀,早讀,早讀,早讀,早讀,早讀,7:30-8:00,6:45-7:05,早餐,早餐,早餐,早餐,早餐,早餐,早餐,7:00-7:20,7:15-12:20,在校,在校,在校,在校,在校,培優(yōu),語(yǔ)/英/練字,8:05-12:40,12:30-13:00,中餐,中餐,12:45-13:30,13:40-15:25,學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),培優(yōu),作 業(yè),13:35,16:00-17:40,培優(yōu)作業(yè),數(shù) 學(xué),17:4

2、0-18:10,運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),物 理,18:20,18:20-18:50,作業(yè),作業(yè),作業(yè),作業(yè),作業(yè),晚餐,晚餐,18:20-19:00,18:50-19:30,晚餐,晚餐,晚餐,晚餐,晚餐,數(shù)學(xué),數(shù) 學(xué),19:00-20:00,19:35-20:25,作業(yè)或課外,作業(yè)或課外,作業(yè)或課外,作業(yè)或課外,作業(yè)或課外,19:40-21:00,返 校,20:00-20:40,20:25-20:35,休息或跳繩,休息或跳繩,休息或跳繩,休息或跳繩,回家,運(yùn)動(dòng),機(jī) 動(dòng),21:00-22:00,20:35-21:30,數(shù)學(xué),語(yǔ)文,英語(yǔ),數(shù)學(xué),21:05-22:00,21:30-21:40,休息或跳繩,休息或跳繩,休息或跳繩,休息或跳繩,閱讀和作文,語(yǔ)文和閱讀,21:40-21:55,閱讀和文摘,閱讀和文摘,閱讀和文摘,閱讀和文摘,文摘,22:00,睡覺(jué),睡覺(jué),睡覺(jué),睡覺(jué),睡覺(jué),睡覺(jué),睡覺(jué),說(shuō)明：1、每天保證學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)，如遇作業(yè)過(guò)多，則增加學(xué)習(xí)時(shí)間。注意加快作業(yè)速度，提高學(xué)習(xí)效率。, 2、如遇其它特殊情況，則臨時(shí)調(diào)整計(jì)劃，確保完成學(xué)習(xí)任務(wù)。, 3、節(jié)假日參照周六和周日計(jì)劃，并結(jié)合

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