課餘護(hù)眼及柔軟體操運(yùn)動課件

1、香港中文大學(xué)體育運(yùn)動科學(xué)系課餘護(hù)眼及柔軟體操運(yùn)動研究計劃王香生博士香港特別行政區(qū)教育署課程發(fā)展處1計劃目的以校本管理為原則，設(shè)計一套適合本港學(xué)童的課餘護(hù)眼及柔軟體操運(yùn)動在計劃實施的過程中，取得不同的研究數(shù)據(jù)，觀察該項運(yùn)動對學(xué)童身體素質(zhì)及行為習(xí)慣的影響2參試學(xué)校及人數(shù)為期十六個月(2001年3月至2002年7月)全港共有46間中小學(xué)參加學(xué)生人數(shù)近二萬人 3前期工作2001年3月11至18日考察北京及上海中小學(xué)有效實施原因：政府重視學(xué)童的健康政府部門制定監(jiān)管條例並配合課程改革校方、教師及家長積極的態(tài)度校舍及校服的設(shè)計4參試學(xué)校組成過程2001年6月: 20間(12間小學(xué) 7間中學(xué))2001年8月:

2、 36間(28間小學(xué) 7間中學(xué))2001年12月: 46間(33間小學(xué) 13間中學(xué))5活動設(shè)計及實施體操運(yùn)動：應(yīng)用循序漸進(jìn)的原則運(yùn)動時配合音樂動作相對簡單整套動作的時間不多於10分鐘不受場地及校服的限制6活動設(shè)計及實施護(hù)眼運(yùn)動：採用由國家教委認(rèn)可、全國中小學(xué)通用的一套四節(jié)的眼保健操7訓(xùn)練工作坊第一次工作坊 第二次工作坊 日期2001年8月20日及21日2002年3月2日出席學(xué)校數(shù)目小學(xué) 34中學(xué) 8間小學(xué) 25中學(xué) 8間出席人數(shù)85人50人內(nèi)容課餘護(hù)眼及柔軟體操運(yùn)動: 教學(xué)光碟及動作解說School Health Index A self-assessment & planning guide

3、 (CDC)課餘護(hù)眼及柔軟體操運(yùn)動: 教學(xué)光碟及動作解說眼保健操海報第一階段試行期的概況報告8研究方法學(xué)生問卷調(diào)查（3次）教師問卷調(diào)查（2次）學(xué)生體能測試（2次）實地觀察9實地觀察過程實地紀(jì)錄學(xué)生進(jìn)行計劃的情況及觀察學(xué)校環(huán)境與校長和老師進(jìn)行面談了解學(xué)校推行計劃的進(jìn)度和各項具體措施了解學(xué)校對計劃內(nèi)的活動內(nèi)容和其他相關(guān)的意見10學(xué)生問卷調(diào)查填寫問卷的學(xué)生性別及就讀年級的分佈性別女男人數(shù)2001000年級不能確定小一小二小三小四小五小六中一11學(xué)生問卷調(diào)查小學(xué)生平均每星期的運(yùn)動量050100150200250300350400參加計劃前參加計劃後沒有間中有經(jīng)常有10.9%12.4%46.3%46.9

4、%40.7%42.8%人數(shù)12學(xué)生問卷調(diào)查中學(xué)生平均每星期的運(yùn)動量020406080100120人數(shù)沒有間中有經(jīng)常有參加計劃前參加計劃後15.4%27.8%43.6%29.2%41%43%13學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果小學(xué)生明顯比中學(xué)生較喜歡進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動小學(xué)低年級學(xué)生比其高年級學(xué)生較喜歡進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動小學(xué)生比中學(xué)生較喜歡在戶外進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動14學(xué)生進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動喜歡程序的比較小學(xué)中學(xué)%01020304050十分不喜歡無意見十分喜歡喜歡不喜歡15學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果學(xué)生認(rèn)為進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動的場地有足夠的空間天氣的變化不會影響學(xué)生進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動的興趣學(xué)生的裝束影響了學(xué)生進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動的伸展16教師

5、問卷調(diào)查結(jié)果高達(dá)92%小學(xué)教師均表示計劃中所進(jìn)行的柔軟體操運(yùn)動對學(xué)生來說是容易掌握的至於護(hù)眼運(yùn)動，有80%的中學(xué)老師表示對學(xué)生來說是容易掌握的對於教師來說，學(xué)校的場地是影響學(xué)生進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動的一個重要因素 17教師問卷調(diào)查結(jié)果66.7%的中學(xué)教師認(rèn)為學(xué)生在參與本研究計劃後，培養(yǎng)了他們常做運(yùn)動的習(xí)慣以及團(tuán)隊精神小學(xué)生的家長較中學(xué)生的家長支持學(xué)校推行廣播體操及眼保健操高達(dá)80%的小學(xué)教師及66%的中學(xué)教師認(rèn)為廣播體操及眼保健操值得推廣至全港學(xué)校實施18體能測試結(jié)果於18間學(xué)校隨機(jī)抽出30名學(xué)生進(jìn)行項目：脂肪%、肌力及肌耐力、柔軟度、心肺耐力在各項測試中雖然第二次體測數(shù)據(jù)比第一次為高，但並沒有統(tǒng)計

6、上的差異。學(xué)生若每星期只進(jìn)行2-3次，每次少於10分鐘的柔軟體操運(yùn)動，其體能狀況並無顯著分別。 19學(xué)生進(jìn)行護(hù)眼運(yùn)動喜歡程序的比較01020304050小學(xué)中學(xué)十分喜歡%十分不喜歡不喜歡無意見喜歡20總結(jié)小學(xué)生比中學(xué)生較喜歡進(jìn)行護(hù)眼及柔軟體操運(yùn)動 小學(xué)低年級學(xué)生比其高年級學(xué)生較喜歡進(jìn)行柔軟體操運(yùn)動本計劃有助培養(yǎng)學(xué)生常做運(yùn)動的習(xí)慣及團(tuán)隊精神 21建議教育當(dāng)局首先在小學(xué)有系統(tǒng)地推行提供支援積極推廣修訂課程成立工作小組設(shè)計校舍的體育設(shè)施引進(jìn)其他國家的經(jīng)驗22建議學(xué)校方面充分利用場地，必要時可重新安排課堂每星期應(yīng)進(jìn)行最少三次有效分擔(dān)工作設(shè)立領(lǐng)操隊利用家校合作推動設(shè)早操為表演項目23鳴謝大埔舊墟公立學(xué)校

7、 (下午校)天水圍官立小學(xué)大埔崇德黃建常紀(jì)念學(xué)校（上午校）聖公會置富始南小學(xué)柏立基教育學(xué)院校友會何壽基學(xué)校(上午校)李鄭屋官立小學(xué) (上午校)柏立基教育學(xué)院校友會何壽基學(xué)校(下午校)蒙黃花沃紀(jì)念小學(xué) (下午校)天水圍天主教小學(xué)德貞小學(xué)香港教育工作者聯(lián)會黃楚標(biāo)學(xué)校九龍城浸信會禧年小學(xué) (下午校)葛量洪校友會黃埔學(xué)校佛教榮茵學(xué)校(上午校)藍(lán)田循道衛(wèi)理小學(xué)佛教榮茵學(xué)校(下午校)馬頭涌官立小學(xué) (紅磡灣)九龍?zhí)翆W(xué)校 (小學(xué)部)聖公會基德小學(xué) (上午校)順德聯(lián)誼總會小學(xué)香港神託會培賢小學(xué) (上午校)福榮街官立小學(xué) (下午校)灣仔堂基道學(xué)校（下午校）觀塘官立小學(xué)(下午校)香港普通話研習(xí)社科技創(chuàng)意小學(xué)屯門官立小學(xué)(下午校)中中華基督教會大澳小學(xué)元朗官立小學(xué)(下午校)屯門官立小學(xué) (上午校)愛秩序灣官立小學(xué)元朗官立小學(xué) (上午校)孫方中小學(xué)(上午校)佛教黃焯菴小學(xué) (上午校)24鳴謝香港教