新課程改革下如何提高高中女生上體育課的興趣

1、新課程改革下如何進步高中女生上體育課的興趣【摘要】隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)學(xué)生不僅要掌握科學(xué)文化知識，而且要教學(xué)生學(xué)會做人、辦事，學(xué)會健身，培養(yǎng)學(xué)生各種才能，開展學(xué)生個性，學(xué)生身體素質(zhì)的進步是素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。本文通過對體育教學(xué)過程中進步女生上課的主動性問題進展討論，并對其心理狀況進展剖釋，推動體育教學(xué)工作順利進展，完成學(xué)校體育教學(xué)目的和任務(wù)?！娟P(guān)鍵詞】新課程改革體育課興趣一、背景?體育與安康?新課程的施行是在素質(zhì)教育的號召下，是一門以體育理論活動為手段，以增進學(xué)生身心安康為主要目的的根底課程，同時掌握體育與安康的根底知識，根本技能，進步學(xué)生體育與安康的意識與才能，為終身體育奠

2、定根底，并對學(xué)生進展體育價值觀和思想品德的教育，學(xué)校體育改革隨著“安康第一指導(dǎo)思想的提出和學(xué)校體育改革的不斷深化，學(xué)校體育的開展和學(xué)校體育課程改革備受關(guān)注。再者在應(yīng)試教育的影響下，學(xué)生往往會把大部分精力投入文化課的學(xué)習(xí)中，回避上體育課教學(xué)，對體育課缺乏熱情，無法集中教學(xué)，在學(xué)習(xí)中難為情，害怕別人的注意，一旦動作失敗后，再次練習(xí)時感到懼怕，對所學(xué)內(nèi)容不適應(yīng)，神情過于緊張，完成動作很不協(xié)調(diào)，難以到達教學(xué)的根本要求，視體育為一種負擔(dān)，進而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，低估自己的才能，缺乏完成練習(xí)的勇氣，這些現(xiàn)象，在高中女生中表現(xiàn)尤為突出。由于受到繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力，加上女生生理上的原因，出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，有的發(fā)胖

3、，有的那么面黃肌瘦，還有的學(xué)生在學(xué)習(xí)中，經(jīng)常出現(xiàn)精力不集中，身體難以承受繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。為了更好的加深對新課程的理解，使體育課順利進展，讓學(xué)生在有限的時間里感受體育帶來的樂趣。增強體育鍛煉和安康意識與才能。我們應(yīng)注意從以下幾個方面做好教學(xué)工作。二、提快樂趣方法一根據(jù)女生特點進展思想教育由于高中女生在心里，身體等方面表現(xiàn)出和以往不同，這段時間體育教育要利用室內(nèi)課進展常規(guī)教育和中學(xué)體育教學(xué)目的任務(wù)教育。首先讓學(xué)生明確課的組織紀律、學(xué)習(xí)態(tài)度、請假制度等，并在課中認真貫徹，嚴格要求，使學(xué)生對體育課引起足夠重視；其次通過講述優(yōu)秀女運發(fā)動刻苦鍛煉勇攀頂峰的先進事跡，講解體育與安康以及身體安康與生活、學(xué)習(xí)、

4、“四化的關(guān)系，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)信心。進展思想教育要聯(lián)絡(luò)實際。教師必須和學(xué)生打成一片，經(jīng)常和她們一起參加活動。通過談心、閑談理解學(xué)生個性特點。興趣愛好及思想狀況，有的放矢進展教育。還可以及時傾聽學(xué)生對課的要求和看法，改進教學(xué)工作。如，在交談中發(fā)現(xiàn)女生普遍都愛美，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉后發(fā)胖難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態(tài)最美，鍛煉能使人安康、長壽、減肥，從而消除顧慮，進步積極性。對女生應(yīng)以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評指責(zé)。對于根底差、素質(zhì)差的學(xué)生經(jīng)過努力，一時不能完成動作的不要急于求成，要啟發(fā)誘導(dǎo)，多關(guān)心幫助。有進步就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學(xué)習(xí)信心，誘導(dǎo)學(xué)習(xí)

5、的積極性。(二)根據(jù)女生生理特點，合理安排運動負荷所謂負荷是學(xué)生在運動中所受到的身心刺激及其應(yīng)激的值。它包括生理負荷和心理負荷。生理負荷既要注意負荷又要注意恢復(fù)。所以在體育運動中體育教師必須考慮到前面談到的女生的解剖生理特點，才對女生進展體育教學(xué)和訓(xùn)練。女生因循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，因此在運動量安排上應(yīng)相對小些，但要適量過強刺激會引起抑制，刺激強度小又達不到鍛煉目的。一般宜采用練習(xí)密度大、練習(xí)時間短、中等強度的練習(xí)手段。課的平均心率保持在130-135次分，最高心率不宜超過170次分左右。假設(shè)運動量較大時，要增加間歇時間，降低密度，這樣學(xué)生不會產(chǎn)生過度疲勞，又有利于掌握技術(shù)和增強體質(zhì)。理論

6、說明，合理安排運動量是調(diào)動女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。(三)合理安排教材，采用靈敏多樣的教學(xué)方法1教材要根據(jù)季節(jié)和女生的特點進展安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械體操以及運動量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天；球類、武術(shù)教材四季都可以安排，但夏季應(yīng)以改進技術(shù)為主。此外，夏季還應(yīng)多安排些小強度活動，如藝術(shù)體操、舞蹈等內(nèi)容；冬季應(yīng)增加些比賽內(nèi)容。這樣安排女生較歡迎，積極性也能調(diào)動。在教學(xué)時要結(jié)合學(xué)生所長，打破難點進展教學(xué)。在大綱中，女生對耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內(nèi)容，學(xué)生一聽上課內(nèi)容是長跑就害怕，不愿跑。在教學(xué)理論中，結(jié)合女生的興趣特點，將跳繩作為開展速度耐

7、力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來進展教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過一段時間理論，獲得了明顯效果。女生不僅掌握了中長跑技術(shù)，抑制了“厭跑心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣。2.根據(jù)教材特點適當(dāng)安排活動性游戲，使學(xué)生在游戲中體會所學(xué)的技術(shù)，在理論中運用。如在彎道跑技術(shù)教學(xué)時，單純叫學(xué)生做50彎道跑，學(xué)生興趣不大，也跑不快；而結(jié)合圓周接力跑練習(xí)、同學(xué)興趣高。這樣不僅運用了彎道跑技術(shù)，開展了速度素質(zhì)，也培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神。課的整理活動要輕松愉快，方式多樣。時間應(yīng)根據(jù)課的需要可長可短，隊形也不一定按上課隊形集合，可在原地，也可采用分散的和成各種圖案的隊形。除做輕松優(yōu)美的藝術(shù)體操、舞蹈、自我按摩和深呼

8、吸外，我們認為教師還應(yīng)想方法引起同學(xué)放聲大笑，提快樂奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地完畢一堂課。同時讓學(xué)生學(xué)會自我心率測定，在根本部分完畢后自我測定一次，又在完畢部分后測一次，這樣能使學(xué)生及時理解自己的機能狀態(tài)及恢復(fù)情況，教師也能及時掌握運動量，便于備課。這種自我測定法是調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的有效措施。3.教學(xué)語言要藝術(shù)化。體育教學(xué)是教師傳授知識技能編的過程，藝術(shù)地運用語言，不僅是教學(xué)的一項根本功，也是體育教學(xué)心理衛(wèi)生的必然要求，如講解動作時，明晰而簡潔的富有感染力的語言，能引起學(xué)生豐富的想象，有理、有節(jié)且針對性強的講解，能誘導(dǎo)學(xué)生進入最正確學(xué)習(xí)狀態(tài)。講解方法要根據(jù)新授課、復(fù)習(xí)課及不同年齡、不同訓(xùn)練程

9、度有所不同。但總的要便于學(xué)生記憶和掌握動作，多采用口訣、順口溜、術(shù)語等方法。4.教師優(yōu)美正確的示范可吸引學(xué)生注意力，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生躍躍欲試的心理，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。教學(xué)示范要標(biāo)準化.教師準確優(yōu)美、輕松利落的示范動作，不但能使學(xué)生通過視覺比較深化和明晰地感知動作的真實形象，給學(xué)生以完美準確的印象，而且還有助于引起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的欲望，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，相反示范不標(biāo)準，學(xué)生對動作技術(shù)的觀察和理解難以清楚容易產(chǎn)生信心缺乏，猶豫緩慢，形成恐懼心理，其勢必影響學(xué)生身心安康開展?？傊?，體育教學(xué)方法是教學(xué)過程中完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑和方法，它的選擇與運用是否正確直接影響體育教學(xué)任務(wù)的完成，因此在體育教學(xué)中，必須認真鉆研教材，合理選擇教法，使學(xué)生在心情愉快的情況下完成體育教學(xué)任務(wù)，到達增強學(xué)生體質(zhì)，全面開展身體的目的，體育教學(xué)的中心任務(wù)是增強體質(zhì)，增進安康，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的根本知識，技術(shù)和技能，在體