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文檔簡介

1、中醫(yī)養(yǎng)生基礎陰陽五行1、對立是指屬性相反的陰陽雙方在一個統(tǒng)一體中的相互斗爭、相互制約和排斥。天與地、動與靜、寒與熱、水與火。 2、互根是指一切事物或現(xiàn)象中相互對立的陰陽兩個方面，相互依存，互為根本。“陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也?！标帪殛柺爻钟趦?，陽為陰役使于外，相互為用。 陰陽的特點老婆，你買這么多東西 救命啊還有好多東西要買呢！買東西為什么不買南北呢？木北南西東火金水土東西五行特性： “木曰曲直 火曰炎 上 金曰從 革 水曰潤 下 土爰稼 穡” 春夏秋冬土生發(fā)生長收斂收藏肝心肺腎脾胃生發(fā)生長收斂收藏青龍白虎朱雀玄武左青龍右白虎，南朱雀北玄武雙龍戲珠 在我們的生活中有著怎樣的應用呢？五

2、行運轉十二時辰養(yǎng)生子時 11:001:00 膽經 一陽初生 中正之官，決斷出焉 丑時 1:003:00 肝經 陽氣生發(fā) 將軍之官，謀略出焉 木水金土火相生相克例子 肝陽上亢 氣飽了 寅時 3:005:00 肺經 主宣發(fā)和肅降 相傅之官，治節(jié)出焉 人體氣血在這個時辰里重新分布，因此人在這個時辰睡的也最沉。老人為什么容易早醒？睡不著？卯時 5:007:00 大腸經 傳道之官，變化出焉 辰時 7:009:00 胃經 脾胃者：倉廩之官，五味出焉夏季更應該注意保養(yǎng)脾胃，冷飲傷身等巳時 9:0011:00 脾經 諫議之官，知周出焉脾的重要性，雙龍戲珠午時 11:0013:00 心經 君主之官也，神明出焉心腎相交，午覺的重要性未時 13:0015:00 小腸經 主吸收受盛之官也，化物出焉心與小腸相表里申時 15:0017:00 膀胱經 州都之官，津液藏焉酉時 17:0019:00 腎經 作強之官，伎巧出焉戌時 19:0021:00 心包經 膻中者，臣使之官，喜樂出焉亥時 21:0023:00 三焦經 三焦者，決瀆之官，水道出焉黃帝內經素問四氣調神大論是故圣人不治已病，治未病，不治已亂，治未

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