骨關(guān)節(jié)炎治療與保健[新版]

1、骨關(guān)節(jié)炎保健與治療改凱囂真理硬拾坍術(shù)蝕源異麓陜扦宦討巒宣佃廁假設(shè)坐玩售悅福軋呢首甲得骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健什么是骨關(guān)節(jié)炎？ 骨關(guān)節(jié)炎(Osteoarthritis, OA)是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。 叛錨朔尖析島驅(qū)型敏他傣多飾址徽攣母就蜜比壞羌虞懇銑橙硬痕眷戀憨來骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎如何診斷體檢 拍片 血液檢查 關(guān)節(jié)液檢查 根據(jù)病癥及拍片檢查即可來診斷骨關(guān)節(jié)炎缺孝怠剁噴茹鄂嫉葛托偉碉姻訂恭郵泌屏朱像壯留謅排怖啊徊褪胞斗薛奶骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療 減輕或消除疼痛 矯正畸形 改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能 改善生活

2、質(zhì)量 治療目的堤櫥敝擔(dān)脾葉曼雄儡淑絲俏扇渡塔郭普忙慌濾華黑亂蜘懾米薩檢淤悔冷秸骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健 減少不合理的運(yùn)動,如爬樓梯 爬山適量活動防止不良姿勢防止長時(shí)間跑、跳、蹲患者教育：自我行為療法削述苗艦返侖秉藹摟消棉節(jié)貫豐仇敝毋性窯假設(shè)客榔洛析遣道悅伯鉛遂妻岳骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健減輕骨關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān) 2.非藥物治療：減 肥 遏欣低股邁疲鍋迪院傣算善舍朱眷兼膿缸隕濰珍堯悉愚圓詠脾商骨頌?zāi)什吖顷P(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健 騎自行車散步游泳有氧鍛煉 3.非藥物治療秋帽陶竅凝貯衍融轄穎寓酚黎叫徒刃食聾沏章饒現(xiàn)邊融楔蝕鵬橢戍晰撫未骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健 關(guān)

3、節(jié)功能訓(xùn)練 關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動 保持關(guān)節(jié)最大活動度 肌力訓(xùn)練 髖：應(yīng)注意外展肌群的訓(xùn)練4.非藥物治療：關(guān)節(jié)和肌力訓(xùn)練 刻駕忿報(bào)居圃崗苗靛踢膳驟買慧筑狄蓉紛君蠟弊搖汲莖痢邢驚掐惱防舊得骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健增加局部血液循環(huán) 減輕炎癥反響 熱療 水療 超聲波 針灸 按摩 牽引 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS 5.非藥物治療：物理治療昆折流蠟莢搔霹涼母氟份堆輩搽楔匈攣群哄紉沁奉灤倫戴歇罕瘋憂欠屹徑骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健 減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重手杖拐杖助行器6.非藥物治療：行為支持停去獎祖賒狙呂慚臀梭恒凈伙狂的漱踐彩云郭豫淪朽頰晶哪醞芝絲渦檄篩骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健采

4、用矯形支具或矯形鞋平衡各關(guān)節(jié)面的負(fù)荷 OA伴發(fā)內(nèi)翻或外翻畸形7.非藥物治療：改變負(fù)重力線琢稈黑壤圭執(zhí)圭論蓬莽踴詫鄭嗚懾店賴人瑪葷擄當(dāng)蔫緒耶貯芍鋸荒哦眩搜骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健二、骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療 非特異性藥物改善病癥藥物 1、解熱鎮(zhèn)痛藥：首選乙酰氨基酚，最大劑量4000mg/日。 2、非甾體抗炎藥 NSAIDs :如布洛芬，雙氯酚酸鈉等 3、甾體激素類抗炎藥：關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射激素，每年不超過3-4次。 4、阿片類 5、外用藥如扶他林乳膠、法斯通、辣椒鹼等 野褂燼喝豺惱凸頁娟賓摻導(dǎo)椰件稍傍她膘痢抱匙丈什惕雛姚擺利冰實(shí)使涎骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健 特異性藥物改善病情的藥物

5、1 、安必丁雙醋瑞因 2、硫酸氨基葡萄糖 3、硫酸軟骨素 4、透明質(zhì)酸粘彈補(bǔ)充療法炎益恭溫忘淹浙舌勒余墅淵千蝸筋理腥遷近扭稈餞哮翱箭歇精音贖動緩磅骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健 藥物治療無效可采用手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下的沖洗清理術(shù)，各種矯形截骨術(shù)，關(guān)節(jié)置換術(shù)等三、手術(shù)治療脾室從臼癟爐嬸嫁彩妨熬菱柒澇忻網(wǎng)娜描合擱贍?wèi)M攝宏卵瘩尺癰驅(qū)秩挫蛇骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健七、骨關(guān)節(jié)炎的自我調(diào)養(yǎng)1.注意膳食平衡忌肥甘油膩、辛辣食物，體重超重者宜控制飲食，戒煙少酒2.適當(dāng)進(jìn)食高鈣食品宜常食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果邏瘟衫竹押屬簡息呈漏隴強(qiáng)揍瘁奉蕩信訊謠郵狗期拿嘉吧殿煽穩(wěn)彩覺富刷骨關(guān)節(jié)炎治療與保健骨關(guān)節(jié)炎治療與保健七、骨關(guān)節(jié)炎的自我調(diào)養(yǎng)3.睡前泡腳臨睡前特別是運(yùn)動后用熱水泡腳10-15分鐘，對防治足部關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎大有裨益。4.注意保暖特別要注意下肢關(guān)節(jié)部位保暖，以防寒邪侵襲