激揚(yáng)七月國旗下講話稿

1、激揚(yáng)七月國旗下講話稿激揚(yáng)七月國旗下講話稿1校園的操場上、樓道里、甚至連班級里有時都散落著各種食品包裝袋。不僅如此，路上隨處可見同學(xué)們或是有滋有味地嚼著口香糖或是津津有味地吃著薯片、隨手丟下的垃圾、果皮紙屑遍地開花。在寢室午休、晚寢時，有的同學(xué)抱著從家里帶來的零食袋，津津有味地享受一番，有時，包裝殼等垃圾堆積如山，紙簍都裝不下。吃零食，雖然滿足了嘴的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。第一、吃零食，會破壞正常的飲食時間，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使

2、食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，會影響我們的生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。第三、吃零食會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。第四、邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時會損害身體健康。第五、過量飲用導(dǎo)致糖攝入過多，可引起肥胖；有的含有合成香料、色素或防腐劑，會影響胃腸功能，加重腎臟負(fù)擔(dān)?？傊?，中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的

3、特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。所以說：吃零食，百害而無一利！為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長，初中分校一直提倡健康飲食，拒絕零食，禁止帶方便面、辣條、薯片、可樂等食品進(jìn)校園，政教處采取了嚴(yán)查外賣，收繳違規(guī)零食等行動。同學(xué)們，為了我們的健康成長，希望全體同學(xué)做到以下幾點(diǎn)：1、不帶違規(guī)零食。2、吃飽吃好主食，用好正餐，特別是早餐。選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康

4、飲食的良好習(xí)慣。3、不帶飲料進(jìn)校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買雞尾酒、奶茶等飲料。4、不在上學(xué)、放學(xué)途中食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離訂購?fù)赓u行為。5、積極投入凈化美化學(xué)校活動，不亂扔垃圾，主動彎腰拾撿垃圾，為校園整潔添光彩。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！健康飲食從現(xiàn)在做起！激揚(yáng)七月國旗下講話稿2尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是五（1）班的寧思彤，今天我國旗下講話的題目是：勤奮好學(xué)，積極向上，讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。怎樣的青春才是美麗的，有光彩的？讓青春更美麗更有光彩，就要讓自己過得充實(shí)，有意義，天天進(jìn)步，

5、不虛度光陰，不斷克服缺點(diǎn)，不斷修正言行，完善自己，不斷提高自身素質(zhì)。首先，思想上，要求進(jìn)步，天天向上，有一個好的精神狀態(tài)，不虛度光陰，有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，不斷進(jìn)取，上課認(rèn)真聽講，就連課間都在刻苦學(xué)習(xí)，別人在玩的時候，他卻在學(xué)習(xí)，他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動。但也有些同學(xué)不求上進(jìn)，無所事事甚至跑操時寧愿站著也不愿意加入隊伍和同學(xué)們一起鍛煉。在課堂上不愿學(xué)習(xí)，其余時間在家什么也不愿意干。天天都在虛度光陰。要提高自身素質(zhì)，也要提高自我控制力，自覺規(guī)范自己的行為，使自己穩(wěn)重成熟。特別是高年級同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣。我們已經(jīng)成熟，我們應(yīng)該有自我控制能力，要懂文明講禮貌，虛心接受老師的教誨，遇見師長要

6、主動行禮問候，語言、行為不粗俗，不辱罵他人，使自己的形象更美麗，更具魅力。更重要的是要努力學(xué)習(xí)，天天進(jìn)步，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，你就會走向成功。讓我們一起做到以下幾點(diǎn)：課上認(rèn)真聽講，對有些同學(xué)說，可能一開始有困難，但只要你堅持不懈，不懂就問，堅持下去，就會有突破。課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，善于鉆研?？鬃诱f過：溫故而知新，可以為師矣。要做到刻苦學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，首先要對自己有信心，成功離我們并不遙遠(yuǎn)，成功就在我們腳下，只要你想做，只要你去做，我們每個人都可以成功。路，要靠我們自己選擇。路，也要靠我們自己走，為了讓自己的明天更加美好，讓我們行動起來吧！同學(xué)們，讓我們，積極向上，勤奮好學(xué)，讓我們的青春放出絢麗的光彩。我

7、的演講到此結(jié)束，謝謝大家！激揚(yáng)七月國旗下講話稿3尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好，我今天演講的題目是：我運(yùn)動，我健康，我快樂。美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。健康是人類文明的象征，是學(xué)生、事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。體育運(yùn)動是促進(jìn)健康最積極有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的

8、節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效律；感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能，不斷提升運(yùn)動技能的效果，領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和適應(yīng)能力所特有的價值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會與同伴相處，學(xué)會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。體育運(yùn)動充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時會經(jīng)常散步，比爾蓋茨在研究計算機(jī)之余會投入大量的精力于運(yùn)動中，也正因為他們被運(yùn)動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人被他們所折服。體育運(yùn)動給人帶來活力。毛澤東曾說：有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛

9、煉。無論做操、跑步、游泳、爬山，毛澤東都積極參加。毛澤東曾先后13次橫渡長江，并寫下了萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步的豪邁詩句。運(yùn)動，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。運(yùn)動如此重要，益處多多?？捎行┩瑢W(xué)卻輕視早鍛煉，課間操，懈怠體育課。跳繩偷懶，跑步掉隊，課間操不到位，有的同學(xué)喜歡以各種理由不參加鍛煉，或者找機(jī)會中途退出，將寶貴的運(yùn)動時間浪費(fèi)。我運(yùn)動，我健康，我快樂，我們不能馬虎地對待我們的身體，讓我們行動起來吧，在運(yùn)動中建筑出一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！激揚(yáng)七月國旗下講話稿4老師、同學(xué)們：大家早上好！

10、學(xué)期臨近期末，全體師生辛勤的勞動能否轉(zhuǎn)化為豐碩的成果，需要我們作最后的努力。期末考試不僅是對我們本學(xué)期教與學(xué)成績的一次大盤點(diǎn)、大檢閱，同時是對同學(xué)們綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，更是對同學(xué)們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。對于期末迎考，我想給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議供大家參考：一、刻苦努力，持之以恒，惜時奮進(jìn) 古人云：行百里者半九十，我們的一學(xué)期的學(xué)習(xí)現(xiàn)已到了路遙知馬力的關(guān)鍵時刻，最后一段路往往是最艱苦難行的。成績的獲取是一個異常艱苦的過程，它需要的是目標(biāo)與信心的堅定和保持，需要的是每時每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。有人說一個用分計算時間的人，比一個用時計算時間

11、的人，時間多出59倍！魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間焊接起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此，我們要見時間之縫，插學(xué)習(xí)之針，充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時間。二、動手要早，合理規(guī)劃 機(jī)遇總是青睞于有準(zhǔn)備的頭腦，不打無準(zhǔn)備之仗，面對考試，要周密安排，及早動手。在這過程中，同學(xué)們在思想上、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。要注意提高復(fù)習(xí)效率，保持充沛的精力和積極的心態(tài)。要確立自信心，相信自己的潛能，戰(zhàn)勝自己的惰性，以飽滿的熱情、積極自信的姿態(tài)走進(jìn)復(fù)習(xí)，一定能磨練出良好的意志，以

12、優(yōu)異的成績給本學(xué)期的學(xué)習(xí)畫上一個圓滿的句號，并為下學(xué)期新的學(xué)習(xí)生活找到最佳起點(diǎn)。三、端正態(tài)度，誠信參考 態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度，沒有好的態(tài)度，就沒有好的結(jié)果。要學(xué)會排除各種干擾，消除各種雜念。希望同學(xué)們明確自己的期末考試目標(biāo)，并把目標(biāo)寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。人生處處是考場，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行，是人生的綠卡。分?jǐn)?shù)固然重要，但考風(fēng)考紀(jì)更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學(xué)校的校風(fēng)教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，一個班級的遵章守紀(jì)意識和平常的學(xué)習(xí)態(tài)度，更能夠照見一個人精神境界的高下、品德和行為的美丑。一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實(shí)，

13、一份誠信，一次人格的考驗，一次精神的滿分。千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。我校歷來十分重視考風(fēng)考紀(jì)，重視以良好考風(fēng)帶動良好學(xué)風(fēng)，進(jìn)而促進(jìn)良好校風(fēng)的形成，我們要求考前要徹底整理好考場，擦凈黑板，固定座位，禁止提前交卷，嚴(yán)禁考試后亂撕亂扔破壞常規(guī)的不良行為，對頂風(fēng)作弊者，我們將于當(dāng)天全校通報批評，視情節(jié)給以校紀(jì)處分，取消該門功課考試得分，取消該生當(dāng)年評先評優(yōu)資格。也許現(xiàn)在仍有某些同學(xué)還抱有僥幸心理，企圖蒙混過關(guān)，這種自欺欺人的想法和行為都是極其錯誤的和危險的，切勿以身試紀(jì)。在教學(xué)成果即將歸倉的時候，我真誠地祝愿，祝愿老師們一學(xué)期汗水的結(jié)晶是豐收的碩果；我殷切地期望，期望同學(xué)們半學(xué)年心血的凝

14、聚是成功的甘甜！激揚(yáng)七月國旗下講話稿5今天我演講的題目是遵紀(jì)守法，孝敬師長。大家都知道，遵紀(jì)守法是每個公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。中華民族自古以來就有禮儀之邦的美譽(yù)，出生在新時代的我們更應(yīng)該用自己的實(shí)際行動去捍衛(wèi)這一美譽(yù)！同學(xué)們，社會要求我們要做一個知法、懂法、守法的好公民。那么我們就要認(rèn)真學(xué)習(xí)小學(xué)生守則、遵守小學(xué)生日常行為條例，知榮辱，樹新風(fēng)，從小事做起，從我做起，孝敬師長，做一個遵紀(jì)守法的小學(xué)生，當(dāng)一個有道德、講文明的好少年！鄧小平爺爺曾經(jīng)說過：法制教育要從娃娃抓起！俗話說：小事情，大道理。違法犯罪很大一部分原因是法律意識淡薄，受不良習(xí)氣影響，而在日常生活中又沒有得到足夠重視，最后思想上的偏差導(dǎo)致行為上的錯誤。我曾經(jīng)在報紙上看到一則這樣的新聞：有一個六年級的學(xué)生，他平時成績名列前矛，可是由于迷戀上了網(wǎng)吧，成績直線下降，還學(xué)會了打架斗毆。以至于最后走上了犯罪的道路。當(dāng)記者采訪他時，他后悔地說：由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)，感到殺人放火都不是什么大事我真后悔迷上了網(wǎng)絡(luò)啊！多么慘痛的教訓(xùn)?。〖偃缢缫恍┲異u，明是非，也不會出現(xiàn)如此結(jié)果。沒有規(guī)矩，不能成方圓，國