冬季老年人常見病預(yù)防

1、關(guān)于冬季老年人常見病的預(yù)防第一張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月老年人冬季常見病冬季是老年人意外傷害和疾病高發(fā)的季節(jié)，有很多老年病，會在冬季被誘發(fā)或加重尤以心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等幾種老年病發(fā)作率最高第二張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月寒冷可誘發(fā)心肌梗塞寒冷的刺激可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，冠狀動脈內(nèi)血流量減少，引起心肌缺血，出現(xiàn)心絞痛，直至發(fā)生心肌梗塞。所以寒冬季節(jié)要特別警惕心肌梗塞的發(fā)生。心肌梗塞發(fā)生時最突出的癥狀是心前區(qū)疼痛，持續(xù)時間超過15分鐘，坐下來休息，疼痛不能緩解，往往舌下含硝酸甘油藥片也不能緩解疼痛。老年患者癥狀不典型，也有無痛性心肌梗塞。在這種情況下，應(yīng)立即送病

2、員到附近醫(yī)療單位救治。第三張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月預(yù)防心肌梗塞的保健措施1、防寒保暖。隨氣候變化增添衣服，穿厚的襪和保暖性好的鞋，腳受涼也可反射性引起冠狀動脈痙攣。 2、醫(yī)囑服藥。如：硝酸酯類藥、他汀類藥、阿司匹林及舒服寧，并定期到醫(yī)院隨訪復(fù)查。 3、飲食調(diào)養(yǎng)。飲食以新鮮蔬菜、魚、禽、蛋、瘦肉為主，輔以豆制品和奶制品，熱量要低一點。 4、適量運動。運動能增加冠狀動脈的血流量，是預(yù)防冠心病的良方。第四張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月冠心病患者如何過好冬天 堅持服用日常用藥外，應(yīng)隨身攜帶保健急救盒以應(yīng)急。按醫(yī)囑定期復(fù)查，了解病變動態(tài)，并注意及時防治氣管炎、感冒等疾病。寒

3、流、冷空氣侵襲或氣溫驟降時，應(yīng)多穿衣服，以防受涼。選擇著裝時，應(yīng)遵循輕便的原則，否則，過多的衣服會增加心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。 在風(fēng)速大、氣壓低的寒冷天氣里，要注意御寒保暖，盡量 減少戶外活動。不可使身體突然暴露在冷空氣之中；不可在清晨 迎風(fēng)跑步或騎車；冬季室外散步最好以上午10-11時或下午3時,陽光充足時為宜。第五張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月中風(fēng)的前兆在中風(fēng)發(fā)生前的周左右，中風(fēng)發(fā)作有一些前兆:臉部、手臂或腿部麻木，尤其是身體單側(cè)。說話困難或理解困難。不明原因的劇烈頭痛，呈持續(xù)性。單眼或雙眼視力出現(xiàn)問題，看不清物體。行走困難，原因不明跌跤,頭暈眼花，失去平衡或協(xié)調(diào)能力差。 第六張，

4、PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月6、哈欠不斷如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)7、精神改變?nèi)缡人?，中老年人一旦出現(xiàn)原因不明困倦嗜睡現(xiàn)象，性格一反常態(tài)，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退8、流鼻血中老年人排除外傷、炎癥因素，高血壓病人在反復(fù)鼻出血,可能會發(fā)生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩(wěn)定引起的，不加預(yù)防則會增加中風(fēng)的機會。第七張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月預(yù)防中風(fēng)的措施控制血壓，在冬季，高血壓病人的血壓通常有所升高，降壓藥應(yīng)相應(yīng)加量，用藥要注意個體化，萬萬不能千篇一律。 注意保暖，除全身添加衣服

5、外，應(yīng)頭戴帽子，注意頭部保暖。少食脂鹽，控制飲食，使能量的攝入和需要達到平衡；多吃蔬菜、水果、谷類、牛奶、魚、豆類、禽和瘦肉；減少飽和脂肪和膽固醇的攝入；食鹽 6g/d穩(wěn)定情緒勞逸結(jié)合通暢大便第八張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月老年人冬季需要防感冒老人感冒是寒冬季節(jié)的常見病、多發(fā)病，說起來該癥不算什么大毛病，但若治療不及時，就容易誘發(fā)多種危及生命的并發(fā)癥，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。據(jù)報道，老年人肺部感染的死亡率高達36%。故在寒冬季節(jié)，老年人要注意加強耐寒鍛煉，調(diào)理好飲食，最好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，增強抗病力，防止感冒發(fā)生。 第九張，PPT共二十二頁，創(chuàng)

6、作于2022年6月普通感冒(主要是鼻病毒)和流感(流感病毒 )都是由病毒引起的，目前抗病毒藥的效果都不確實，所以只能對癥治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用適當(dāng)?shù)目垢忻八帯Ｆ胀ǜ忻笆亲韵扌约膊?，在一般情況下自然病程5-7天可痊愈。第十張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月流感的臨床表現(xiàn)流感潛伏期13日，最短數(shù)小時。根據(jù)臨床表現(xiàn)分以下幾種類型：1.典型流感癥狀：（1）起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時至24小時內(nèi)升達高峰，39-40甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，可有鼻塞、流涕、噴嚏、咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。 （2）顏面潮紅：眼結(jié)膜外眥充血，咽部充血，軟腭上有濾泡，肺部可聞

7、干羅音。 34日后熱退，但上呼吸道癥狀及乏力可持續(xù)2周左右。第十一張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月2.輕型流感：癥狀輕，病程23日。3.肺炎型流感：主要發(fā)生于老幼體弱者。典型流感12日后病情加重、劇咳、吐粘痰或血痰，氣急發(fā)紺，可伴發(fā)心力衰竭。雙肺滿布濕羅音，線檢查雙肺散在絮狀或結(jié)節(jié)狀陰影。4.胃腸型和中毒型流感：胃腸型流感除呼吸道癥狀外主要以腹瀉、嘔吐為特征。中毒型極少見，主要表現(xiàn)為高熱、血壓下降，易發(fā)生呼吸循環(huán)衰竭而死亡。流感亦可引起心肌炎、腦炎。老幼體弱者易并發(fā)細(xì)菌性感染。第十二張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳

8、嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等。風(fēng)熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。外寒內(nèi)熱型感冒。中醫(yī)依據(jù)病因把感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種。第十三張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月流感的傳染 流感的傳染源主要是病人和隱性感染者。傳染期為一周，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的用物間接傳播，（通過手與

9、手的直接或間接接觸）。人群對流感普遍易感。流感全年均可發(fā)病，以冬春多見。從抗原上證實動物（豬、馬、鳥）流感病毒與人類流感病毒屬同源，動物流感可傳至人群，但大多在流行初期作為啟動因素或遠距離傳播上起一定作用。 第十四張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月流感的預(yù)防流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為周，一般情況應(yīng)避免大醫(yī)院門診，以免傳播。流行期間盡量避免公共集會，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場所可用3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感還可用疫苗預(yù)防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗。減毒疫苗用鼻腔噴霧法，用于健康者。滅活疫苗1mL，皮下注

10、射，間隔68周，以后每年秋天加強免疫一次。用于老年、孕婦、嬰幼，體弱多病者。流感接觸者可服用金剛烷胺或病毒唑滴鼻。第十五張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月1.注意日常飲食起居，多吃含維生素、礦物質(zhì)和清淡的食物。2.注意鍛煉和室內(nèi)通風(fēng)。盡量少到人群密集的地方，乘坐地鐵、火車、長途汽車等相對比較擁擠的交通工具時要小心流感病毒的傳播。3.勤洗手，多喝水，新鮮空氣，洗鼻腔。4.可用食醋熏蒸房間，衣物、被褥可曝曬2小時或煮沸消毒，秋冬氣候多變，注意加減衣服。5.咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻；6.流感患者要臥床休息，多飲水，吃感冒藥。生活預(yù)防也不容忽視，特別是在流感的高發(fā)期。第十六張，PPT共二

11、十二頁，創(chuàng)作于2022年6月防治原則：對感冒不可掉以輕心，特別是老人，但又不要驚惶失措，不要濫用感冒藥，不要跟著廣告用藥，更不要動不動就輸液，特別不要輕易使用抗生素。感冒一般為病毒感染，抗生素對病毒沒有效果，反而會增加身體對抗生素的耐藥性。除非發(fā)生合并細(xì)菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。第十七張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月流感的治療：無特效藥物，主要是對癥治療1.一般及對癥治療：呼吸道隔離周，戴口罩，多飲水。高熱時酌情服用APC、阿司匹林、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸等解熱鎮(zhèn)痛藥。有脫水者可適當(dāng)補液。合并細(xì)菌感染時酌情選用抗生素。2.抗病毒治療：甲型流感早期用金剛烷胺。金剛烷胺或甲基金

12、剛烷胺100mg，每日2次口服。病毒唑?qū)Ω餍土鞲芯携熜?，?mg/mL溶液滴鼻，同時含片劑2mg，每2小時1次，熱退后改每天4次，連續(xù)2天。第十八張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月肺炎癥狀發(fā)病時癥狀不典型，可以不發(fā)熱或只有低熱、咳嗽少、痰不多、無胸痛。也可以突然畏寒、發(fā)熱、神志不清、呼吸快，每分鐘可達30次以上，血壓下降，可低于9060mmHg，病情危重，應(yīng)馬上送醫(yī)院診治第十九張，PPT共二十二頁，創(chuàng)作于2022年6月寒冬季節(jié)預(yù)防肺炎要點一是保暖。盡量不外出，若要外出，應(yīng)戴好口罩，圍好圍巾，不去或少去人多的公共場所。 二是不與感冒、肺炎病人接觸，預(yù)防傳染。 三是發(fā)生感冒時應(yīng)及時治療，萬萬不能挺一挺，老年人挺不得。 四是對老年人或其他易感人群，可接種多價肺炎球菌疫苗，多價綠膿桿菌疫苗及服用泛服舒（多種細(xì)菌的代謝產(chǎn)物），來提高免疫