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文檔簡介

1、授課版本：科學(xué)2011課標(biāo)版授課科目：體育與健康年級：一年級第二冊課 題:保護(hù)眼睛，預(yù)防近視主講老師：劉文文 所在單位：太和縣第三中學(xué)東校區(qū)20172018年度“一師一優(yōu)課，一課一名師”活動謎語上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄.白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。你猜對了嗎?他們的眼睛漂亮嗎？保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。他們在干什么？他們的眼睛怎么了？想一想：眼睛為什么會生病呢？1、用臟手擦眼睛； 看了視頻之后,你知道眼睛為什么生病嗎?動動你的小腦筋:2、長時(shí)間看書或看電視；3、長時(shí)間看強(qiáng)烈的光；這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？議一議這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？這樣做會有什么危害？應(yīng)該怎樣做？放鞭炮小朋

2、友們，現(xiàn) 在我們都知道了眼睛很脆弱，那你們知道如何預(yù)防近視嗎？“六 不 要”1、不要躺著看書。2、不要走著或乘車時(shí)看書。3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。4、不要歪著頭寫字。5、不要長時(shí)間近距離看電視和長時(shí)間玩電子游戲。6、不要長時(shí)間看書寫字?！叭齻€(gè)一”1、握筆的手離筆尖一寸（33厘米），2、胸部離桌子一拳（67厘米），3、書本離眼一尺（30厘米左右）。（課堂作業(yè)的長度）實(shí)踐練習(xí)：大家都來做一做，看誰的姿勢最正確？一尺一寸一拳 在平時(shí)生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己或他人有哪些不良的用眼習(xí)慣呢？將如何改正?真心話說一說生活中要注意：為了預(yù)防視力，平時(shí)可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、豬肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡蘿卜、桔子、豆芽等，對保護(hù)視力有一定的作用。 生活中要注意：。 定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡 注意:生活中要注意：1.要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康。 2.要經(jīng)常做眼保健操.小朋友們,眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官，如果

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