創(chuàng)衛(wèi)健康教育學(xué)習(xí)資料全

1、 WORD 7/7創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城健康教育學(xué)習(xí)資料桃江市民守則1、不隨地吐痰，不亂丟垃圾。2、不亂倒污水，不亂堆雜物。3、不亂設(shè)攤點(diǎn)，不無證經(jīng)營。4、不亂搭亂建，不影響市容。5、不亂貼亂涂，不私設(shè)廣告。6、不亂停車輛，不妨礙交通。7、不損壞公物，不破壞設(shè)施。8、不損壞綠化，不侵占綠地。9、不燃放鞭炮，不污染環(huán)境。10、不污言穢語，不吵架斗毆。桃江縣市民健康教育行為規(guī)1、個(gè)人衛(wèi)生行為規(guī)飯前便后洗手；每天早晚刷牙；定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；服裝整潔、勤洗曬衣服、被褥；不隨地吐痰，不亂倒垃圾，并做到垃圾袋裝化；不吸煙、酗酒，堅(jiān)持每天鍛煉；按時(shí)給孩子作計(jì)劃免疫；主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。2、群體公共衛(wèi)生行為規(guī)室

2、整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；室無異味，空氣新鮮；辦公室有禁煙標(biāo)志；廚房與灶具、食具干凈，生熟食品分開，通風(fēng)良好；廁所無臭、無蠅、便池盆具整潔，封閉規(guī)。遵守交通規(guī)，避免意外事故；積極參加有益于身心健康的文娛體育活動；自覺組織開展衛(wèi)生宣傳和健康教育活動。桃江縣市民須知健康知識、行為問答1、構(gòu)成人體的基本單位是什么？細(xì)胞。2、人體由哪幾部分組成？頭、頸、軀干、四肢四部分組成。3、維護(hù)生命的三大要素是什么？、空氣、水。4、常見的病毒性傳染病有哪些？肝炎、流感、麻診、脊髓灰質(zhì)炎、流行性乙型腦炎、水痘、風(fēng)疹、帶狀皰診、狂犬病等。5、常見的細(xì)菌性傳染病有哪些？痢疾、霍亂、傷寒、副傷寒、白喉、百日咳、流行性腦

3、脊髓膜炎、結(jié)核病。6、常見的人體寄生蟲病有哪些？蛔蟲、鉤蟲病、蟯蟲病、陰道滴蟲、肝吸蟲、血吸蟲病、絲蟲病、瘧疾、阿米馬痢疾等。7、常見的腸道傳染病有哪些？細(xì)菌性疾病、阿米馬痢疾、傷寒、副傷寒、甲型病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、細(xì)菌性食物中毒、腸炎等。8、常見的呼吸道傳染病有哪些？流行性感冒、麻疹、水痘、猩紅熱、白喉、百日咳、流行性腮腺炎和流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核等。9、艾滋病的傳播途徑：即：（1）性接觸傳播；（2）血液傳播；（3）母嬰傳播；10、心血管病應(yīng)如何注意飲食預(yù)防？（1）食物不要太甜或太咸；（2）不要過食；（3）要多吃蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食品；（4）多吃豆類、豆制品、魚和雞，少吃

4、動物脂肪，少吃動物臟；（5）戒煙、少量飲酒。11、誘發(fā)糖尿病的常見因素是什么？（1）吃得太多；（2）運(yùn)動量不足，不愛活動；（3）精神過度緊；（4）多吃甜食；（5）吸煙酗酒。12、吃鹽過多對健康有什么影響？成人每天適宜的食鹽量是多少？吃鹽過多易引發(fā)高血壓，心臟病和動脈硬化等疾?。贿€可以使心臟病人的病情加重，成人每天適宜的食鹽量是6克以下。13、怎樣預(yù)防食物中毒？（至少答三項(xiàng)）（1）不吃病死禽畜肉；（2）不吃腐爛變質(zhì)食物；（3）不吃被農(nóng)藥污染的食品；（4）不吃發(fā)芽的土豆、河豚魚、毒菌等有毒物質(zhì)；（5）切生、熟食品的刀、案分開。14、為什么不能喝生水？生水中含有細(xì)菌和寄生蟲卵等不潔物質(zhì)，可引起腸道傳

5、染?。〖?、傷寒、腸炎等）和腸道寄生蟲?。ɑ紫x病）。15、隨地吐痰有什么害處？痰液里的細(xì)菌和病毒會隨塵飛揚(yáng)，污染環(huán)境，會傳播肺結(jié)核等呼吸道傳染病。16、“四害”是什么？“四害”是指蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。17、“四害”能傳播什么疾??？蒼蠅能傳播消化道疾?。〖?、傷寒、腸炎、肝炎等）。蚊子能傳播乙腦和瘧疾、絲蟲病等。老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱和鉤端螺旋體病。蟑螂能傳播結(jié)核、傷寒、副傷寒、霍亂、痢疾等多種傳染病。18、兒童計(jì)劃免疫（預(yù)防注射）可預(yù)防哪些疾?。ㄖ辽倩卮鹚捻?xiàng)）？百白破混合制劑可預(yù)防：百日咳、白喉、破傷風(fēng)；卡介苗可預(yù)防結(jié)核?。盒郝楸砸呙缣峭杩深A(yù)防小兒麻痹（脊髓灰質(zhì)炎）；麻診疫苗可預(yù)防

6、麻診；乙肝疫苗可預(yù)防乙型病毒性肝炎。19、婚姻法規(guī)定：不能近親結(jié)婚，這里的近親是指什么？直系血親和三代以的旁系血親。20、為什么近親不能結(jié)婚？因?yàn)榻H結(jié)婚后代可發(fā)生遺傳性疾病和畸形，如：傻子（白癡），無腦兒與一些出血、貧血性疾病。21、怎樣預(yù)防小兒佝僂病？（1）母乳喂養(yǎng)；（2）與時(shí)添加輔食；（3）多曬太陽。22、母乳喂養(yǎng)對嬰兒生長發(fā)育有什么好處？（1）母乳營養(yǎng)全面，易于消化吸收，溫度適宜；（2）母乳含有抗體，增強(qiáng)嬰兒的抗病能力；（3）經(jīng)濟(jì)、方便、清潔、新鮮；（4）可增進(jìn)母子感情。23、聲音是按分貝來分等級的，一般較安靜的生活環(huán)境在30-50分貝間，那么超過多少分貝就成為噪聲呢？75分貝。24、

7、我國規(guī)定，工礦企業(yè)的生產(chǎn)車間和作業(yè)場，噪聲不得超過多少分貝？85分貝。25、常見的煤氣中毒或發(fā)生在通風(fēng)換氣不良的室和停止行駛而開空調(diào)的車中毒是什么中毒？一氧化碳中毒。26、良好的看書寫字姿勢的最佳距離是多少？眼離書30-35厘米（1尺），身離桌1拳，手握筆處長1寸。27、接觸過多印刷、蓄電池、彩瓷、鉛筆、汽油、化汝品與工業(yè)廢氣、廢書等可能會引起什么中毒？鉛中毒。28、污染環(huán)境的“三廢“是指什么？廢水、廢氣、廢渣。29、城市管理實(shí)行的門前三包，是指哪“三包“？包衛(wèi)生、包綠化、包秩序。30、維持人體生命的六大營養(yǎng)素是什么？蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)和水。31、服用碘鹽可預(yù)防什么疾?。康胤叫约?/p>

8、狀腺腫。32、甲型肝炎、乙型肝炎主要是通過什么途徑傳染的？甲肝主要通過飲食被肝炎病毒污染的水、食物或通過手接觸后，經(jīng)口進(jìn)入消化道引起傳染的。乙肝主要通過打針、輸血、注射血液制品、共用注射器吸毒經(jīng)血源傳染。33、怎樣預(yù)防高血壓？（1）不吃高鹽食物；（2）不吸煙、少飲酒；（3）堅(jiān)持體育鍛煉；（4）保持情緒穩(wěn)定，保證足夠睡眠。34、怎樣預(yù)防甲型肝炎？（1）注意飲食飲水衛(wèi)生；（2）不吃不潔食品；（3）飯前便后要洗手；（4）消滅蒼蠅；（5）病人的餐具要消毒，糞便要妥善處理。35、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾？（1）消滅蒼蠅；（2）飯前便后要洗手；（3）不喝生水，生吃瓜果要洗凈；（4）不吃不潔食物；（5）不用病人的

9、餐具，不吃病人吃剩的食物；（6）糞便要無害化處理。36、共用臉盆、毛巾有什么害處？容易相互傳染疾?。ㄈ缟逞?、細(xì)眼病、皮膚病等）。37、為什么飯前便后要洗手？把住病從口入關(guān)，預(yù)防腸道傳染?。ㄈ缌〖?、肝炎、傷寒、霍亂、寄生蟲病、腸炎等）。38、為什么要勤曬被褥？（1）可以消毒殺菌；（2）還可以使棉絮膨松保暖，改善睡眠；（3）使螨蟲大大減少，防止（或減少）呼吸道過敏現(xiàn)象的發(fā)生；（4）有利于消滅跳蚤、虱子等昆蟲。39、吸煙對健康有什么害處？煙中含有4000多種有毒有害物質(zhì)，易引起氣管炎、冠心病、肺癌等多種疾病和孕婦流產(chǎn)，胎兒畸型等。40、酗酒有什么害處？（1）酒精中毒；（2）誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、高

10、血壓、心臟病等；（3）醉酒易發(fā)生意外傷害。41、被狗咬傷后怎么辦？（1）與時(shí)到醫(yī)療治療；（2）注射狂犬疫苗。42、怎么才叫健康？健康是指生理健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力。43、我國營養(yǎng)學(xué)會提出“膳食指南”中的合理膳食原則是什么？（1）食物要多樣；（2）食鹽要限量；（3）饑飽要適當(dāng)；（4）甜食要少吃；（5）油脂要適量；（6）飲酒要節(jié)制；（7）粗細(xì)要搭配；（8）三餐要合理。44、人過分肥胖易患哪些病？高血壓、冠心病、糖尿病。45、為什么新婚家庭不要養(yǎng)貓？因?yàn)樨垥魅竟误w病，導(dǎo)致胎兒畸型或發(fā)育不良等先天性疾病。46、家庭衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到哪些要求？（1）居室整潔通風(fēng)好；（2）臥室干凈勤洗曬；（3）碗筷灶具干凈、生熟食具分開；（4）家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣；（5）經(jīng)常消毒家中餐具、茶具；（6）講究飲食衛(wèi)生；（7）除四害；（8）不亂倒污水、糞水；（9）垃圾放在指定地點(diǎn)并定時(shí)遞送；（10）廁所符合衛(wèi)生要求，干凈無異味；（11）家庭主要成員經(jīng)常通過電視、衛(wèi)生報(bào)刊和健康教育活動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識，掌握基本的自我保健知識。47、個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？（1）勤剪指甲；（2）與時(shí)理發(fā)，勤洗澡；（3）每天洗臉，一人一巾；（4）每天早晚刷牙，一人一刷；（5）服裝整潔；（6）每天堅(jiān)持參加一次以上體育鍛煉；（7）飯前便后洗手；（8）不喝生水；（9）不吃不潔食物；（10）不隨地吐痰；（11）不隨地大小便；（