攻球技術(shù)學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1攻球技術(shù)攻球技術(shù)(jsh)第一頁，共32頁。攻球教學(xué)(jio xu)視頻第1頁/共32頁第二頁，共32頁。(一)正手快攻(二)正手快點 (三)正手快帶(四)正手快拉 (五)正手扣殺(六)正手突擊(七)正手殺高球 (八)正手攻打弧圈球 第2頁/共32頁第三頁，共32頁。第3頁/共32頁第四頁，共32頁。同大臂向后拉，否則會造成肘高、肩高的“架肘”狀，影響發(fā)力和命中率。此問題常與兩腳平站有關(guān)，注意調(diào)整站位、放松肩部，亦可適當(dāng)多練習(xí)打離身球以改正(gizhng)之。 (2)如果拍形后仰，擊球時有翻腕動作，攻打上旋強烈的來球時將容易出界。除在思想上清楚正確的拍形角度外，還應(yīng)多進行攻打弧圈球的練

2、習(xí)，在實踐中予以糾正。 (3)擊球時不能只有手臂動作而無腰、腿配合，必須注意體會重心交換的感覺。第4頁/共32頁第五頁，共32頁。第5頁/共32頁第六頁，共32頁。 (3)“點”與“挑”，很相似，但“點”以打為主，“挑”摩擦球稍多。從發(fā)展看，二者有相融的趨勢。第6頁/共32頁第七頁，共32頁。第7頁/共32頁第八頁，共32頁。第8頁/共32頁第九頁，共32頁。第9頁/共32頁第十頁，共32頁。第10頁/共32頁第十一頁，共32頁。第11頁/共32頁第十二頁，共32頁。第12頁/共32頁第十三頁，共32頁。第13頁/共32頁第十四頁，共32頁。第14頁/共32頁第十五頁，共32頁。第15頁/共3

3、2頁第十六頁，共32頁。第16頁/共32頁第十七頁，共32頁。第17頁/共32頁第十八頁，共32頁。第18頁/共32頁第十九頁，共32頁。第19頁/共32頁第二十頁，共32頁。第20頁/共32頁第二十一頁，共32頁。第21頁/共32頁第二十二頁，共32頁。第22頁/共32頁第二十三頁，共32頁。第23頁/共32頁第二十四頁，共32頁。第24頁/共32頁第二十五頁，共32頁。 (1)不要等來球跳至最高點時才出手擊球，以免影響力量的施展和命中率。 (2)必須根據(jù)來球的長短決定球拍與來球間的距離，扣殺較近網(wǎng)的半高球時不必向后引拍。 (3)反手扣殺應(yīng)以命中率為主，不要太過兇狠而致失誤。 (4)反手扣殺的力量不如正手大，而且也不容易(rngy)掌握，所以，在來得及的情況下還是應(yīng)以正手扣殺為主。第25頁/共32頁第二十六頁，共32頁。要而有所調(diào)整，在此僅需要注意的問題作些提示： (1)掌握好側(cè)身移步的時間。起動過早，易被對方覺察而突變我方正手空當(dāng)；起動過晚，又會錯過最佳的擊球時間。通常來說，最好在對手球拍觸球的瞬間判斷清楚來球后即側(cè)身。第26頁/共32頁第二十七頁，共32頁。第27頁/共32頁第二十八頁，共32頁。第28頁/共32頁第二十九頁，共32頁。第29頁/共32頁第三十頁，共32頁。第30頁/共32頁第三十一頁，共3