中醫(yī)草本內養(yǎng)祛斑付琨參考模板

1、中醫(yī)草本內養(yǎng)祛斑，由華南黃褐斑抗衰研究所著名中醫(yī)專家領銜組方，萃取天然名貴中草藥及深海動植物精華，經濃縮、提純精煉而成。能夠疏肝達氣、化瘀消斑、滋補肝腎，全面調理五臟六腑，糾正人體失衡的內分泌功能，增強內部排毒代謝功能，阻止黑色素異常增多，全面鞏固黑色素遞減祛斑技術的祛斑療效，起到治療痛經、調經、補血養(yǎng)顏等延緩衰老的功效。 內分泌失調本身由于情緒等多種因素所致，所以祛斑千萬不要過于激進，因避免采用含有化學成分的祛斑產品。進行有規(guī)律的治療也是確保治愈黃褐斑的一大因素，中醫(yī)草本內養(yǎng)祛斑調理的最大優(yōu)勢便是不含激素，不含化學成分，綠色天然，安全無副作用，并能起到對內部功能整體的調節(jié)。 中醫(yī)草本內養(yǎng)祛斑

2、功效：疏肝達氣，化瘀消斑，滋補肝腎，調節(jié)內分泌功能，促進排毒代謝，阻止色斑反彈，調經理氣、補血養(yǎng)顏，延緩衰老。具有內調作用的代表中藥有：藏紅花、赤芍、云苓、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、枳殼 、香附 、郁金 、旱蓮草等。 中藥代表方劑有：前關祛斑散、黃白祛瘀湯、白麻升等。前關祛斑散 前關祛斑散又名前關內調散 驗方于清（光緒）年間，系中草藥精細研磨制成，是前關百年留傳的中藥祛斑、美膚秘方。 【 名 稱 】前關祛斑散。 【創(chuàng)制時期】清光緒年間。 【 配 伍 】純天然成份配制。 【功能與主治】祛斑、美膚。 【作用機理】 通過疏肝解郁、活血散瘀、清毒、調節(jié)內分泌等達到祛斑美膚功效。 【效果統(tǒng)計】此方04

3、年效果統(tǒng)計對黃褐斑、雀斑、妊娠斑、黑斑、蝴蝶斑，總祛除率可達95%以上。 【用法與用量】 早晚飯后半小時口服，一日二次。 【信息來源】中醫(yī)藥雜志2004/7。 【性狀】中藥粉末。 【副作用及禁忌】無副作用，孕婦忌用。 【貯藏】密封儲存黃白祛瘀湯 記載于傷寒論 【名稱】 黃白祛瘀湯 。 【功能主治】祛瘀色、祛斑。 【成份】甲片、艾草、藏紅花、白芍、當歸、爪草等20余味。 【用法】 煎湯口服。 【性狀】煎出后為紅黃色湯液。 【信息來源】中國藥典。 【禁忌】孕婦忌用。 【貯藏】密封冷藏。中醫(yī)治療黃褐斑外治法 主要是采用中藥面膜治療。具體方法為先潔面，磨砂去死皮，按摩1015分鐘，然后將中藥面膜（內含

4、赤芍、丹參、桃仁、紅花、白芨、僵蠶、白丁香等活血化瘀、增白祛斑藥物）加乳劑基質配成霜劑敷于面部5分鐘，再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘。然后去膜，清洗面部。也可選擇具有色素還原作用的維生素c針劑或3%白降汞軟膏涂擦患處。中醫(yī)花粉治療黃褐斑 黃褐斑又稱肝斑、蝴蝶斑，黃褐斑是與內分泌失調有關。一般習慣把它分為三類：因妊娠、卵巢機能病變、精神情緒改變、慢性肝膽疾病等與內分泌機能有關的斑塊 金相伴花花粉含有80余種活性酶和多種有機酸、抗體素和多種黃酮類化合物，還含有十多種維生素而且成分搭配恰當。科學實驗還發(fā)現花粉能使體內SOD(超氧化岐化酶）含量升高這些都是人體中不可缺少的，而且絕大多數都能被人體消化吸

5、收，這些物質能有效地調治內分泌紊亂、抑制黑色素的分泌，并促使表面黑色素的代謝，營養(yǎng)顏容，能有效祛除黃斑。 據日本報道，用花粉給中老年婦女使用6個月，可令老年斑消退50%，雀斑消退73%，表皮黑色消退60%。 黃褐斑治療其它方法局部用藥治療黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病。與遺傳、內分泌、妊娠、日光等有關，近來發(fā)現本病發(fā)生與微生態(tài)平衡、代謝異常及劣質化妝品有關。目前無特殊治療方法，外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制，不能對黃褐斑進行根除。常用的局部外用藥列舉以下幾種。 1、氫醌 與酪氨酸酶的底物酪氨酸結構相似，可以競爭性抑制酪氨酸酶的活性

6、，影響黑素的形成。氫醌的作用機制還包括抑制DNA和RNA復合體，剝蝕黑素小體和破壞黑素細胞，從而促進黑素小體的分解。氫醌的療效與它的濃度、基質和產品的化學穩(wěn)定性有關，濃度越高，治療效果越好，刺激性也越大，常用的濃度是2%5%。氫醌常用方法是2次/d外用，一般用藥4周可見皮膚顏色變淺，6周10周取得最佳療效。如果日間聯合應用廣譜防曬霜可以提高氫醌的療效。然而長期使用濃度為4%5%的氫醌可引起原發(fā)刺激反應、接觸性皮炎和炎癥后色素沉著，另外還有引起外源性褐黃病和膚色變深的可能。2%氫醌配伍0.05%或0.1%維A酸或羥基乙酸治療有滿意療效，后者可抑制氫醌氧化，從而提高其表皮穿透作用，促進色素排除，并

7、使角質細胞增生。真皮黃褐斑用氫醌治療療效不佳。短期應用皮質類固醇激素可以減少氫醌的刺激作用、降低細胞的新陳代謝抑制黑素復合體。 2、壬二酸 是從卵圓形糠秕孢子菌培養(yǎng)液中分離出的天然直鏈飽和二羥基酸。壬二酸競爭性抑制酪氨酸酶，直接干擾黑素生物合成，并對黑素細胞的超微結構有損傷，因此能成功地治療黃褐斑。其對黃褐斑治療效果優(yōu)于氫醌霜。壬二酸對表皮型和混合型黃褐斑（表皮和真皮同時受累）都有效，常用20%壬二酸霜局部外擦。壬二酸副作用小，濃度在15%20%時是人們可以耐受的，過敏反應和光毒反應很少發(fā)生，不良反應包括瘙癢、輕度的暫時性紅斑、鱗屑和灼熱感，這些不良反應癥狀通常2周4周可以消退且沒有系統(tǒng)損害。

8、 3、維A酸 維A酸可以減輕光老化引起的色素沉著斑，并可以抑制酪氨酸的合成，從而抑制黑素的生成。臨床多用0.1%維甲酸霜外用，每日2次，起效時間約為24周，副作用表現紅斑脫屑，部分發(fā)生接觸性皮炎，但這種不良反應不影響治療效果，且在繼續(xù)治療的過程中逐漸消失。 4、曲酸（5羥基2羥甲基吡喃酮） 曲酸是酪氨酸酶活性抑制劑，抑制培養(yǎng)色素細胞生成黑素。但是，曲酸有顯著的潛在致敏性，已發(fā)現使用含曲酸制劑的患者發(fā)生接觸性皮炎的比例很高。 5、酚硫醚 如4S半胱胺酚代表了一類新的與酚有關的脫色素化合物,這些黑素細胞毒性制劑是源于硫磺類似酚的化合物,產物有半胱胺酰酚和半胱胺酚。N乙酰4S半胱胺酸酚對黃褐斑有較好

9、的療效，且比氫醌刺激性小，性質穩(wěn)定。它是酪氨酸酶的底物，隨著酪氨酸酶的活化，它形成一個黑色素的類似物，主要能有效抑制黑素細胞合成黑色素。用4%的N乙?；?S半胱胺酚治療黃褐斑，經過2周4周的局部治療可取得顯著效果。N丙酰4S半胱胺酚是N丙酰的一個新的衍生物，這種化合物也是酪氨酸酶的底物，與N乙?；啾?，是一種效能更高的黑素細胞中毒劑。酚硫醚同時具有抑制黑素細胞生長繁殖和殺傷黑素細胞的作用。 6、祛斑素 是中藥山茱萸的主要成分，祛斑素對酪氨酸酶及黑素的產生有抑制作用，其抑制程度與濃度有關，濃度越高作用越強。 7、化學剝脫劑外用制劑 雷瑣辛：雷瑣辛是兒茶酚的同質異構體，是早期應用于化學剝脫劑的藥物

10、之一。濃度為50%的雷瑣辛可用于中、深層剝脫，治療黃褐斑合并雀斑和日光性著色斑亦有效。羥乙酸：羥乙酸化學剝脫劑代表了一類安全有效的治療面部色素沉著的方法，它已較廣泛地用于治療黃褐斑。用10%15%的羥乙酸洗劑加2%氫醌可增強療效。曲酸：當曲酸凝膠治療黃褐斑無效時，可用曲酸化學剝脫劑,它由2%曲酸與3種羥基酸（水楊酸、檸檬酸、乳酸）組成。使用曲酸化學剝脫劑后發(fā)生皮膚干燥現象比羥基乙酸化學剝脫劑少。羥乙酸聯合曲酸或羥乙酸聯合氫醌治療黃褐斑的色素沉著都有很好的療效。缺點是曲酸制劑的刺激性比氫醌大。三氯乙酸：三氯乙酸為中深層剝脫劑的一個輔助用藥，可用于治療泛發(fā)性及持續(xù)性的黃褐斑。水楊酸：水楊酸化學剝脫

11、劑也可治療黃褐斑的色素沉著，其濃度為10%20%，間斷使用2周。 食療湯湯水水，輕松祛斑 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除黃褐斑功效的食物有許多種?，F介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。 2、絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。 3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲

12、用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 4、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山洺Ｊ秤?。 耳穴刺血(一)取穴 主穴：熱穴、癤腫穴、皮質下。 配穴：內分泌、脾、胃。 熱穴位置：與對耳輪上腳內側緣同一直線的對耳輪部。 癤腫穴位置：位于耳后上部。 (

13、二)治法 采用耳穴刺血之法。以主穴為主，再根據全身癥狀用配穴。令患者端坐，常規(guī)作穴位消毒，用眼科15號小手術刀片或三棱針， 刺破表皮0.1厘米，出血后以75%酒精棉球3個，擠干后連續(xù)拭凈血跡。再用消毒干棉球壓蓋刺孔，防止感染。每次只刺一穴，隔日刺血1次，穴位交替使用，15次為一療程，療程結束后進行復查，如不愈者則可繼續(xù)治療23個療程，療程間可休息710天。施術前應向病人說明治療方法，以取得患者合作。在用75%酒精棉球拭耳血時要輕輕活動外耳輪，避免用力擠捏，造成出血不暢。刺孔敷蓋的干棉球囑患者要保持24小時不脫落，此期間避免著水，遇有刺孔愈合欠佳者，避免重復在原處刺血，防止感染或延誤愈合。 (三

14、)療效評價 共治283例，共痊愈165例，顯效52例，有效24例，無效42例，有效率為85.2%1。 耳穴壓丸(一)取穴 主穴：面頰、子宮、內分泌、皮質下。 配穴：肺、腎、肝、脾、大腸、外鼻。 (二)治法 采用耳穴敷貼之法。先以耳穴探測儀找到穴區(qū)敏感點，每次主穴必貼，配穴根據癥情酌加。用王不留行子或磁珠(強度為380高斯)作為壓物，置于0.7×0.7平方厘米的小方膠布上，敷貼于敏感點。即予按壓23分鐘，使耳廓潮紅發(fā)熱。每日自行按壓34次。每次敷貼一側耳，隔日換貼1次，15次為一療程，兩耳輸換交替貼敷。一般需三個療程。 (三)療效評價 以上法共治250例，結果痊愈120例，顯效98例，

15、有效7例，無效15例，其總有效率為94.0%2，3。 按摩調理黃褐斑操作方法： （1）按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 （2）食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按510次。 （3）在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。 注意事項: （1）積極治療慢性消耗性疾病，根治發(fā)病因素。 （2）懷孕后出現黃褐斑者，一般只做面部按摩，并應多吃新鮮蔬菜和水果，或產前產后服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。 （3）保持心情舒暢，避免過多憂慮。 黃褐斑的調理及修復色斑的形成原因很多，種

16、類比較復雜。我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑。 中醫(yī)調理法 中醫(yī)治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主，它認為“脾濕、腎虛是發(fā)病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顏面失于濡養(yǎng)而致病”。 因此，中醫(yī)將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對這兩種斑點開了以下的中藥方子: 直接修復法 有觀點認為，夏季是不適宜祛斑的，因為烈日的照射會將辛苦取得的成果毀于一旦，而且祛斑過程會使皮膚本身更加脆弱，從而引起曬后更可怕的反彈。其實，這是一個比較OUT的專業(yè)誤區(qū)，因為現在不少美容院和醫(yī)院里，祛斑不僅僅是用激光或是酵素分解，而是整個中西醫(yī)結合的過程,祛斑是個整體的過程。 日常療養(yǎng)法 一般來說，我們可以在日常生活中養(yǎng)成良好

17、的生活習慣和護膚習慣，并在皮膚科醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫(yī)中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。 黃褐斑治療注意事項一、使用激素類藥物或含激素的化妝品 含有皮質類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現象比較嚴重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細胞分泌，因此初期涂抹時可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會再次復發(fā)，甚至加重。有些人由于長期使用，對激素產生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質層變薄，或毛細血管擴張等新的損害。 二、用激光祛斑、冷凍、電灼等方法去斑 黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復

18、雜，治療應該側重于內調，不宜采用上述方法治療，否則可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴大。 三、用“果酸換膚祛斑”進行祛斑治療 我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細胞，底層細胞和表面的角質層一面生長，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質層含有10%至20%的水分，這一切對維持皮膚的潤澤，防止各種因素對皮膚的侵害起著重要的保護和防御作用。用一些含有角質剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復防御功能而更多地分泌黑色素

19、，就會使黃褐斑更加嚴重，甚至成為黑褐斑。 四、注意調節(jié)情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。 而對黃褐斑的治療，除了專門針對消除斑點的治療以外，更多的還應注重內分泌的調節(jié)，美容專家指出，神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)，消化排泄系統(tǒng)是人體的主要三大系統(tǒng)，維系著人體各項功能的正常運作，這三大系統(tǒng)相互聯系、相互依存，一旦失調，將會株連整體，既然黃褐斑與人體內分泌系統(tǒng)有直接的關系，那么，防治黃褐斑，就應該去斑與調節(jié)內分泌兩手一起抓。 消除黃褐斑不能靠化妝品有些祛斑美白產品生產廠家為了追求所謂的立竿見影的效果，竟在化妝品中違規(guī)使用國家禁用的化學物質“氫醌”?！皻漉彪m然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易產

20、生不良后果。它不僅影響人的造血系統(tǒng)，對皮膚、皮膚粘膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴重的可能導致毀容。 因此，愛美的女士在選用美容化妝品時，切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳，對一些純天然化妝品，應留一份警惕.選用美白化妝品應根據自己的特點，在專家指導下使用。同時應注意以下幾點： l、應去醫(yī)院檢查。積極治療原發(fā)疾病，疾病痊愈了，黃褐斑也就消失了。 2、要增強營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果。 3、防日曬，慎用各種化妝品。 4、注意調節(jié)情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。 5、中醫(yī)認為黃褐斑的形成是機體機能失調的外在表現，在治療方面主張治病求本，調整機體失調的狀態(tài)，消除內邪的致

21、病因素，內服中藥效果較好。 為什么多數黃褐斑患者伴有失眠黃褐斑又稱“肝斑”、“妊娠斑”。多發(fā)于中青年女性，表現為顏面部淡褐斑淡或黑色斑，形狀不同，大小不等，可由蠶豆大到銅錢大，邊緣多清楚，表面平滑，無鱗屑，無炎癥，也無明顯自覺癥狀。好發(fā)于顴、鼻、額及口周圍。可波及全面部。鼻部及其兩則皮損，有時互相融合，形成蝴蝶樣，故民間有“蝴蝶斑”的俗稱?，F代醫(yī)學認為，本病發(fā)病原因多由內分泌障礙和慢性中毒而引起。 中醫(yī)認為，本病多因情志不遂，肝氣郁結，郁久化熱，灼傷陰血使面部氣血失和而造成;或氣郁化火，耗傷肝腎之陰，而致水色上泛而發(fā)生該斑，單就本病而言無多大病苦，可是形成本病的原因多系精神情志因素，情緒不良則

22、難免會影響正常睡眠;而形成本病以后，容顏之艷麗受遏，其內心世界勢必就復雜起來，從而也會影響正常的睡眠。精神情志因素既是形成本病的重要原因，又是加重病情條件，很容易形成因情緒不良造成黃褐斑的發(fā)生，生成此斑以后不良的精神情緒反過來又會加重病情的惡性循環(huán)。對于些心境不良的黃褐斑患者來講，發(fā)生失眠就不足為怪了。實踐觀察得知，約有近三分之二的黃褐斑病人存在睡眠障礙，其求美之心愈切者失眠現象就愈加嚴重。 對抗妊娠黃褐斑食物療法愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系，如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會

23、增加，引起黃褐斑可能性就會增加。 推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物 含維生素c豐富的食物 top1、獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。 提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。 top2、西紅柿 西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造

24、成腹痛。 推薦： 1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。 2、準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，1520分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。 top3、檸檬 檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。 提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。 top4、各類新鮮蔬菜 各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。 提醒： 另外，豆制品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。

25、 含維生素e豐富的食物 top5、黃豆 大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。 推薦：大豆甜湯： 黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。 top6、牛奶 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 推薦： 桃仁牛奶芝麻糊： 核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。 祛黃褐斑偏方僅供參考這里向朋友們提

26、供一個治療女性黃褐斑、色素沉著的簡方， 它對多數朋友的治療效果都很好，當然也要根據自身的實際情況來決定。 逍遙丸（中成藥）每日3次，每次8粒 ； 維生素E 每日1-2次，每次1粒； 肝太樂 每日3次，每次2粒；另外，取出維生素E滴丸內液體可以配合局部外搽。注：月經期停服！簡單的說明一下：逍遙丸有使人放松心情、安神的作用； 維生素E為維生素的一種；肝太樂，不要把它簡單的認為是治療肝炎的藥，其實它是解除肝臟毒素的一種護肝藥，在治療食物中毒時也經常用到。堅持用藥13個月，一般一周開始顯效。 女性朋友要懂得關愛自己，調整內分泌，遠離乳房腫塊、子宮肌瘤、黃褐斑的困擾，要從平時做起。服用一些對癥的中藥保健

27、品，就可以遠離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者是-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,因為你的黃褐斑不是器質性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調理才能好的.另外,保持大便通暢! 避免日光暴曬，有病因者盡量去除病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但在短期內不一定消退。 1.全身治療 口服大量維生素c，每日13g，或維生素c2g靜注。維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，并將多巴醌還原成多巴，從而抑制黑色素的形成。 2.局部治療 局部外用與口服藥聯合應用，療效更佳。 （1）脫色劑 1）氫醌類制劑 3%5%氫醌

28、霜、2.6叔丁基對苯酚霜、10%20%氫醌單苯醚霜及3%對苯二酚單丙酸脂，局部外用可有效。氫醌主要阻斷被酪氨酸酶催化的從酪氨酸到多巴的反應過程，減少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羥苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成。氫醌霜不要涂擦損害附近的正常皮膚，也不要用的太多，以免使皮膚顏色斑駁不均勻。極少數病人可以過敏而發(fā)生皮炎。20%氫醌單苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳劑或軟膏可應用，在皮膚內變成氫醌起相同的作用，對頑固病例可能有效，應注意易引起過敏和不均勻脫色或永久性脫色。 2）維甲酸制劑 用0.1%維甲酸、5%氫醌、0.1%地塞米松放入

29、親水性軟膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必須新鮮配制）。每日外用2次，治療開始時常有紅斑刺激現象，約46周后可使色素明顯減退。 3）25%雙氧水外擦也可脫色。 （2）遮光劑 在治療黃褐斑時，合并使用遮光劑以加強療效。遮光劑可防御紫外線光和可見光，從而保護皮膚免受損傷及防止色素沉著。 1）對氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外線（280320nm）。以5%paba的50%60%酒精溶液最有效，注意可引起過敏。目前已用于臨床。 2）水楊酸苯酯（又名薩羅，salol） 常配成10%乳膏外用。 3）二氧化鈦 5%二氧化鈦霜劑外用，有防曬斑的作用。 （3）抗皮膚衰老劑 1）1%維生素e霜 外用維生素

30、e能抑制自由基誘導的脂質過氧化，防止皮膚衰老和色素沉著。 2）15%沙棘乳劑 是由沙棘果實中榨取的一種混合植物油加乳劑基質混合制成。沙棘內含維生素c、e、-胡蘿卜素及多種氨基酸，具有抗衰老和減輕色素沉著作用。 3.中醫(yī)治療 中醫(yī)中藥治療方法很多，療效不一。對不同患者應辨證論治，對肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血之法，方劑有消遙散、柴胡疏肝散加減。脾虛型以二陳湯、四君子湯加減。腎虛型以六味地黃丸加減。 黃褐斑的患者多為腎陰虛，可用杞菊地黃加黃柏、陳皮湯為主進行治療。活血化淤、疏肝理氣，用血府逐淤湯、桃仁四物湯。 吃干柿祛除黃褐斑 原料干柿子適量，天天食之，久食有效。 功效潤心肺，去黑斑。 適用于面部黑

31、斑、雀斑。 吃奶糊祛除黃褐斑 原料核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。 制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可；也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。 每日早晚各吃1小碗?？山洺Ｊ秤谩?功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 吃薏苡粥祛除黃褐斑 原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量 制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。 功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。 喝山楂飲祛除黃褐斑 原料山楂、橘皮各飲適量； 制

32、作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。 可經常飲用。 功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。 喝美膚汁祛除黃褐斑 原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。 制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。 喝消斑飲祛除黃褐斑 原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。 制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。 1日飲3次。 功效滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。 吃羊奶羹祛除黃褐斑 原料羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，

33、清水適量。 制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤谩９πаa中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。 吃三仁粥祛除黃褐斑 原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。 制作 1、將桃仁等3味研成細末； 2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥； 3、粥成時，加入白糖調勻。 每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。 功效有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。 老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。 祛黃褐斑的誤區(qū)誤區(qū)之一：長斑

34、初期,盲目祛斑。 很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業(yè)人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本. 誤區(qū)之二：分斑不分治。 皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣

35、就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的祛斑美白效果最大化。 誤區(qū)之三：只顧“效果”不顧后果。 不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。 誤區(qū)之四: 認為色斑不可治。 許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治愈的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針

36、對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。 預防1、防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。 2、防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果

37、，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。 3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容！ 4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致嚴重毀容！ 5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色

38、素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。 保健要想從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。 導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調；失眠；飲食不規(guī)律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。 針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環(huán)，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態(tài)。 當然，還要養(yǎng)成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。 女性

39、朋友從18歲以后一直到更年期，要經歷許多關鍵的人生轉折，從脫離父母的庇護到獨自面對社會-工作-戀愛-結婚-為人妻-為人母.要經歷多次生理和心理上的角色變化。此外，還要面對數不清的日?，嵤潞蜕畲煺郏貏e是情感方面的挫折，尤其對女性的傷害最深，所以作為成年女性，要想保持一個平常的快樂之心談何容易。 正因為如此，焦慮、煩躁、失眠、心神不寧不時的光顧女性生活，忽然有一天就發(fā)現原本年輕的自己，魚尾紋、黃褐斑已悄然爬上了眼角眉梢. 壓抑、痛苦、超負荷運轉，缺少必要的排解和有效的疏導，是導致內分泌失調和紊亂而引起黃褐斑、色素沉著的根源。要想常褒青春需要學會心理上的自我調節(jié)：正面積極的看待問題，放松心情，保

40、持開朗樂觀的心態(tài)。生活上，均衡飲食，多吃蔬菜水果，堅持適當的戶外運動等。 目前流行的幾種祛斑方法1、激光祛斑用先進的激光儀器除去色斑; 2、果酸祛斑用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的; 3、磨削祛斑用機械磨削的方法，卻除表層色斑; 4、針灸祛斑屬中醫(yī)范疇，調節(jié)經絡，改善人體內分泌; 5、藥物祛斑口服維生素C，并結合靜脈注射維生素C; 6、中草藥祛斑遵循中醫(yī)原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑和黑色素遞減技術祛斑的結合，這兩種方法治療黃褐斑安全可靠，治標治本，不易反彈。 黃褐斑除斑效果中藥祛除黃褐斑效果根本上說，黃褐斑是因為內分泌失調，體內代