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文檔簡介

1、小小長假將至，你是否已經(jīng)做好了三天的出行計劃了呢？最后一天不如到桑拿館做個汗蒸美容吧，韓劇明星護(hù)膚總是十分在行，事實上你也可以偷師一下的，比如經(jīng)常在韓劇里面看到“汗蒸館”里的劇情，不僅韓美人熱愛不已，就連韓國百姓也熱衷此美容之道。今天就讓告訴你韓國人的排毒養(yǎng)顏之法吧。Step1：先洗澡后蒸給肌膚適應(yīng)期汗蒸館是公共場所，因為先洗澡，然后再進(jìn)喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓入蒸房，這是禮貌，而且，洗澡能讓身體先暖合起來，好比熱身運動一般，避免突然間的熱蒸，心臟受不了。提示：這時候洗澡，建議使用手工皂、或精油皂，因為它們不會帶走身上皮膚的水分，又不想沐浴乳般，會導(dǎo)致肌膚滑溜溜

2、的，造成后面去角質(zhì)的難度。Step2：熱蒸直到流汗洗干凈后，就可以進(jìn)入蒸房了，蒸到流汗的喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓程度就可以了，大概是 5-10 分鐘即可出來，時間不宜過長，以免心臟負(fù)擔(dān)過重。蒸汗有助于血液循環(huán)和新陳代謝，還能軟化肌膚表皮，這時候去角質(zhì)效果最好。Step3：大媽上身，用力搓事先準(zhǔn)備一條去角質(zhì)巾，軟化了角質(zhì)后，就要來個全身去角質(zhì)美白計劃了，全身用力搓吧，一般汗蒸館都是有專人幫助去角質(zhì)按摩的，但一般要收費，當(dāng)然找個閨蜜一起去更好。Step4：冷湯急凍更緊致喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓去完角質(zhì)后，就要趕緊沖個溫水澡了，緊致肌膚，收縮毛孔，強(qiáng)化血管壁的收縮力，溫水而不是冷水哦，一般只要低于 37 度即可。Step5：DIY 酸奶面膜敷臉洗好澡之后，接著穿好衣服，就是最期待的面膜時刻。在電視劇上，我們會看到韓國女人會一邊吃雞蛋，一邊敷黃瓜片，但最近韓國更興酸奶面膜，一杯優(yōu)格搭配小黃瓜即搞定了。Step6：美麗補(bǔ)充修煉喜鵲們也都搬家了。走著走著，微播忽然撞上了這只小腦袋的貓敷完面膜，還要涂抹保養(yǎng)品，這時候肌膚最好吸收了，然后是喝營養(yǎng)飲品、量體重等等。趁汗蒸的時候，給身體進(jìn)行一個大掃除。提示：韓國美眉們，一般蒸完

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