自我成長(zhǎng)營(yíng)課程計(jì)劃案--管理層

1、“自我成長(zhǎng)營(yíng)自我成長(zhǎng)營(yíng)”管理層課程管理層課程計(jì)劃案計(jì)劃案培訓(xùn)部培訓(xùn)部立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！課程介紹課程介紹 課程背景課程背景在同崗位工作1年以上的員工，由于長(zhǎng)時(shí)間從事同樣的業(yè)務(wù)，對(duì)崗位工作失去了興趣，工作的熱情也逐漸下降，導(dǎo)致業(yè)務(wù)效率低，也因?yàn)楫?dāng)初對(duì)公司的想象與現(xiàn)實(shí)的差異，對(duì)公司失去信心。如長(zhǎng)期維持這樣的情緒和工作態(tài)度，最終離職的可能性很高。 課程目的課程目的通過(guò)培訓(xùn)，協(xié)助員工增進(jìn)自我了解，加強(qiáng)自我肯定，促使其建構(gòu)良好的自我概念 與同事在經(jīng)驗(yàn)分享與互動(dòng)中，得到溫暖與支持，并能學(xué)習(xí)了解別人，欣賞別人，進(jìn)而養(yǎng)成更加良好、有效的社會(huì)行

2、為。從團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中改善成員自身認(rèn)知，情感，態(tài)度及行為等方面，重新樹(shù)立未來(lái)目標(biāo)，使其更好的適應(yīng)工作，促其成長(zhǎng)，并且重新燃起對(duì)工作的熱情。 課程內(nèi)容課程內(nèi)容我們是一家人 - 讓學(xué)員相互認(rèn)識(shí)并有一個(gè)集體觀念，強(qiáng)化同事之間的信任認(rèn)識(shí)我自己 - 讓學(xué)員對(duì)自己有一個(gè)更明確，更完整的認(rèn)識(shí)。價(jià)值觀澄清 -幫助學(xué)員澄清自己的價(jià)值觀，了解自己的個(gè)性對(duì)行動(dòng)的影響。 課程安排課程安排每次參加人數(shù)：1215人/次課程時(shí)間：一天講師：主講+助教立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！課程表課程表時(shí)間時(shí)間內(nèi)容內(nèi)容備注備注上午09:0009:40第一章 我們是一家人破冰游戲講師自

3、我介紹09:4510:00團(tuán)隊(duì)建設(shè)成立“自我成長(zhǎng)營(yíng)”10:0011:00團(tuán)隊(duì)游戲強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)中午11:0012:00午飯午休下午12:0012:20第二章 認(rèn)識(shí)自己自畫(huà)像A4紙，彩筆12:2012:45人生盾牌A4紙，盾牌圖13:5014:10第三章 價(jià)值觀澄清曬出你的夢(mèng)想肢體表演14:1014:40拍賣(mài)你的生涯假幣，拍賣(mài)物品個(gè)人財(cái)務(wù)計(jì)劃表格計(jì)劃2018年的豐茂圖畫(huà)描述、A4、雜志2018年的我圖畫(huà)描述、A4、雜志14:4015:10奇幻旅程紙條15:2016:00第四章 一路走過(guò)分享A4紙16:0016:10結(jié)尾課程反饋反饋表立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加

4、油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是一家人（1）讓學(xué)員相互認(rèn)識(shí)并有一個(gè)集體觀念，增強(qiáng)同事之間的信任；（2）讓學(xué)員展示自己，尤其是不愛(ài)交際或不善在眾人面前表達(dá)者需要鼓勵(lì)。（1）破冰游戲，通過(guò)游戲互相認(rèn)識(shí)、互相熟悉（2）成立“自我成長(zhǎng)營(yíng)”（3）團(tuán)隊(duì)游戲，通過(guò)團(tuán)隊(duì)游戲，增強(qiáng)同事之間的信任，能夠敞開(kāi)心扉的投入到培訓(xùn)當(dāng)中。（1）破冰游戲：你拍拍，我拍拍 & 火車(chē)游戲 & 飛船游戲（2）團(tuán)隊(duì)游戲：同步接力 & 多米諾 & 信任摔背立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是一家人講師自我介紹講師自我介紹 -

5、特色、風(fēng)趣特色、風(fēng)趣 （5分鐘）分鐘）破冰游戲：破冰游戲：1）你拍拍，我拍拍你拍拍，我拍拍 （10分鐘） 規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，向同一方向側(cè)身，以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員，從肩膀到背部，最后到腰部，之后所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，以相同節(jié)拍重復(fù)。3）開(kāi)飛船游戲開(kāi)飛船游戲（15分鐘） 規(guī)則：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出坐在自己左邊人得名字，代表自己。游戲開(kāi)始后，假設(shè)一個(gè)人新名字叫小草，而另一個(gè)人新名叫紅花，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)飛船，小草的飛船就要開(kāi)?！贝蠹乙黄饐?wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“紅花開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“紅花的飛船就要開(kāi)?！比缓蟠蠹乙黄饐?wèn)：“往哪 開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō)

6、：“往某某開(kāi)?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。3）開(kāi)火車(chē)游戲開(kāi)火車(chē)游戲（15分鐘） 規(guī)則：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北 京的火車(chē)就要開(kāi)。”大家一起問(wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō)：“上海的火車(chē)就要開(kāi)。”然后大家一起問(wèn)：“往哪 開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō)：“往某某地方開(kāi)?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是

7、一家人3. 成立成立“自我成長(zhǎng)營(yíng)自我成長(zhǎng)營(yíng)” 15分鐘分鐘1）團(tuán)隊(duì)名2）團(tuán)隊(duì)口號(hào)3）隊(duì)歌要求：積極向上，便于記憶，團(tuán)隊(duì)成員共同討論決定，講師也共同參與。4. 團(tuán)隊(duì)游戲團(tuán)隊(duì)游戲1）同步接力同步接力（15分鐘） 規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，每人右手拿一個(gè)接力棍，左手放在后背上，數(shù)1、2、3，向旁邊同事的位置移動(dòng)，移動(dòng)的時(shí)候，放開(kāi)自己的接力棍的同時(shí)，接旁邊同事的接力棍。共移動(dòng)10次，游戲中間如接力棍倒下，從1重新開(kāi)始。立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第一章：我們是一家人第一章：我們是一家人2）多米諾多米諾（20分鐘） 規(guī)則：分成2組，學(xué)員圍成一圈，

8、每個(gè)人躺在自己同事的身上，完成形狀之后堅(jiān)持20秒。如沒(méi)堅(jiān)持到20秒就倒下，從新開(kāi)始。3）信任摔背信任摔背（25分鐘） 規(guī)則：一個(gè)人站在桌子上，雙手交叉在胸前，剩下的學(xué)員兩排站在桌子前面，用胳膊做成“安全網(wǎng)”，準(zhǔn)備接站在桌子上的同事，桌子上的同事直直的往后倒向同事們?yōu)樗幙椀摹鞍踩W(wǎng)”。強(qiáng)化學(xué)員之間的信任度，能夠更加敞開(kāi)心扉的投入到培訓(xùn)課程當(dāng)中。強(qiáng)化學(xué)員之間的信任度，能夠更加敞開(kāi)心扉的投入到培訓(xùn)課程當(dāng)中。立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第二章：認(rèn)識(shí)自己第二章：認(rèn)識(shí)自己自畫(huà)像自畫(huà)像 - 每人用一張白紙和彩筆畫(huà)出自己，并附一段文字說(shuō)明，須為第一

9、人稱所寫(xiě)，不寫(xiě)名字。（20分鐘）* 學(xué)員之間進(jìn)行評(píng)價(jià)，給得到最多票數(shù)的學(xué)員一份小獎(jiǎng)勵(lì)。2. 人生盾牌：人生盾牌： - 模擬盾牌樣式，要求學(xué)生按盾牌中的提示語(yǔ)進(jìn)行填寫(xiě)。（25分鐘）我的過(guò)去我的現(xiàn)在我的未來(lái)目前為止我自己最成功的事情：目前為止我自己最失敗的事情：我最擅長(zhǎng)的是：我最不喜歡的是：我最想要的未來(lái)：我最害怕的未來(lái)：立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第三章：價(jià)值觀澄清第三章：價(jià)值觀澄清1. 曬出你的夢(mèng)想（曬出你的夢(mèng)想（ 20分鐘）分鐘） 每位學(xué)員思考自己的夢(mèng)想，并思考這一職業(yè)工作是是如何的，然后到臺(tái)上表演，但不許有語(yǔ)言提示，讓下面的同學(xué)猜

10、他的理想是什么。2. 拍賣(mài)你的生涯（拍賣(mài)你的生涯（30分鐘）分鐘） 在這個(gè)世界上到底哪些東西是我們最想要的呢？哪些我們寧愿花去整整一生都要去爭(zhēng)取的呢？在黑板上展示的十五項(xiàng)拍賣(mài)商品，每一項(xiàng)的起拍價(jià)都是一千。每個(gè)人現(xiàn)手里拿到一萬(wàn)元，這一萬(wàn)元是你一生精力和時(shí)間的代表。先給學(xué)員五分鐘時(shí)間思考自己到底最想要什么。說(shuō)明：說(shuō)明：活動(dòng)目的是讓學(xué)生明確自己的價(jià)值觀，自己最想要的是什么，并讓教師明確學(xué)生心里需要及性格特點(diǎn)。如果有猶豫等。事后輔導(dǎo)有針對(duì)性進(jìn)行?；顒?dòng)中需要讓學(xué)生有一種緊張感，感到這是一生的抉擇，最后讓每個(gè)人都說(shuō)自己的感受，需要講師有個(gè)別性的引導(dǎo)，有些來(lái)買(mǎi)到任何項(xiàng)目的要引導(dǎo)其思考過(guò)程的回顧，并最后進(jìn)行鼓

11、勵(lì)。準(zhǔn)備物品：準(zhǔn)備物品：1）用卡片紙制作假幣：1000元面額； 2）15項(xiàng)拍賣(mài)商品：高學(xué)歷，獨(dú)門(mén)獨(dú)院別墅，成功的事業(yè)，健康，長(zhǎng)生不老藥，永不變的愛(ài)情，奔馳老板車(chē)，永不變的友情，印鈔機(jī)，整容的機(jī)會(huì)，重生的機(jī)會(huì)，有錢(qián)的父母，美滿的家庭，環(huán)游世界的門(mén)票，權(quán)利。立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！職業(yè)發(fā)展、理想實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活目標(biāo)結(jié)婚、車(chē)、房子等等展望豐茂的未來(lái)，用圖畫(huà)來(lái)進(jìn)行描述。第三章：價(jià)值觀澄清第三章：價(jià)值觀澄清3. 制定個(gè)人財(cái)務(wù)計(jì)劃（制定個(gè)人財(cái)務(wù)計(jì)劃（ 50分鐘）分鐘） 2012年的財(cái)務(wù)規(guī)劃： - 收入計(jì)劃：月收入-年底總收入 - 支出計(jì)劃：必須支

12、出的部分（還貸款等），孝順父母，在男（女）朋友身上的花費(fèi)，自己想買(mǎi)的東西，請(qǐng)客消費(fèi)，個(gè)人衣食住行花費(fèi)，電話費(fèi)，等等。 - 年底存款目標(biāo)：-元 如完成目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)自己什么？如果完不成，怎么懲罰自己？懲罰內(nèi)容要刻骨銘心。4. 2018年的豐茂（年的豐茂（ 20分鐘）分鐘） 5. 2018年的我（年的我（ 30分鐘）分鐘） 立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第三章：價(jià)值觀澄清第三章：價(jià)值觀澄清6. 奇幻旅程：奇幻旅程： （ 30分鐘）分鐘） 我們生活中其實(shí)已經(jīng)有很多東西我已經(jīng)擁有而且很重視，但往往在實(shí)際行為中沒(méi)有去關(guān)愛(ài)，重視他們。每個(gè)人列出你生命中

13、最重要的9個(gè)人或物品。一場(chǎng)突如其來(lái)、空前絕后的大災(zāi)難降臨。周?chē)氖挛锒紝⒉粡?fù)存在。而你卻得到一艘諾亞方舟，一場(chǎng)突如其來(lái)、空前絕后的大災(zāi)難降臨。周?chē)氖挛锒紝⒉粡?fù)存在。而你卻得到一艘諾亞方舟，并且奇跡般地會(huì)駕駛船的技術(shù)。這個(gè)世上除你無(wú)人會(huì)駕駛，而且學(xué)不會(huì)?，F(xiàn)在你要帶著你生命并且奇跡般地會(huì)駕駛船的技術(shù)。這個(gè)世上除你無(wú)人會(huì)駕駛，而且學(xué)不會(huì)。現(xiàn)在你要帶著你生命中最重要的中最重要的9個(gè)人或事物開(kāi)始奇幻的逃生旅程。個(gè)人或事物開(kāi)始奇幻的逃生旅程。由于這場(chǎng)災(zāi)難還在進(jìn)行，洪水不停地上漲。船被撞的遍體鱗傷。為了讓其他人和你活得更好，由于這場(chǎng)災(zāi)難還在進(jìn)行，洪水不停地上漲。船被撞的遍體鱗傷。為了讓其他人和你活得更好，

14、請(qǐng)你放棄一件，請(qǐng)你放棄一件，9件中。對(duì)你最不重要的東西或人。請(qǐng)每位學(xué)員劃去并一次報(bào)出名稱。（以下重件中。對(duì)你最不重要的東西或人。請(qǐng)每位學(xué)員劃去并一次報(bào)出名稱。（以下重復(fù)至只剩復(fù)至只剩3件）。件）。好，現(xiàn)在你在一起的只有三個(gè)最重要最?lèi)?ài)的人或事物了。同學(xué)們想一想這三樣是否是對(duì)你的生好，現(xiàn)在你在一起的只有三個(gè)最重要最?lèi)?ài)的人或事物了。同學(xué)們想一想這三樣是否是對(duì)你的生命都是最重要的？你最舍不得的就是他們了？我知道這種選擇讓你們十分難過(guò)。但請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，命都是最重要的？你最舍不得的就是他們了？我知道這種選擇讓你們十分難過(guò)。但請(qǐng)堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，作出你的選擇，現(xiàn)在你有必須放棄一樣?xùn)|西或人。我知道這已經(jīng)很難了，誰(shuí)都不想

15、失去他們，作出你的選擇，現(xiàn)在你有必須放棄一樣?xùn)|西或人。我知道這已經(jīng)很難了，誰(shuí)都不想失去他們，但請(qǐng)慎重選擇一樣出來(lái)（重復(fù)一次，只剩一樣?xùn)|西或人）。但請(qǐng)慎重選擇一樣出來(lái)（重復(fù)一次，只剩一樣?xùn)|西或人）。立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！總結(jié)：總結(jié)：我看到各位都很為難甚至是痛心地一件件的放棄你所鐘愛(ài)的東西或人。對(duì)這樣的放棄大家感覺(jué)怎么樣？請(qǐng)想想你到底有多么愛(ài)他（她）們，你有多么舍不得？你生活中有沒(méi)有珍惜這么多你所擁有的，你所愛(ài)的？你為他們做了些什么？你向他們表達(dá)你的愛(ài)了嗎？以后你會(huì)怎么樣？你覺(jué)得下次見(jiàn)到他們你會(huì)有什么感受？說(shuō)明：說(shuō)明：活動(dòng)中目的是讓

16、學(xué)員感受到所擁有的珍貴，尤其是親人感情。他們明白這對(duì)他們有多么重要，也讓他們實(shí)際行動(dòng)來(lái)展示他們的感情?；顒?dòng)中學(xué)員可能很難決定但要學(xué)生必須選擇。項(xiàng)目（東西或人）必須具體。如某一人、某一物，學(xué)員如有感情激動(dòng)需要略作緩解。可讓某一較為平靜的人說(shuō)原因。并且每人必須每次選擇后報(bào)出項(xiàng)目和原應(yīng)因，講師稍作分析。最后討論需要學(xué)生充分發(fā)表感情。個(gè)別性問(wèn)題要多問(wèn)。如是否知道父母或子女的生日，他們愛(ài)吃什么等，因?yàn)榇蟛糠謺?huì)剩父母或子女。第三章：價(jià)值觀澄清第三章：價(jià)值觀澄清立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！第四章：一路走過(guò)第四章：一路走過(guò)1. 講師總結(jié)（講師總結(jié)（

17、3分鐘）分鐘） 我們的“自我成長(zhǎng)營(yíng)”馬上就解散了，每個(gè)人都有些心得和感受，不光自己的思考所得，還有來(lái)自別人的回饋和建議，將兩者整合，并體會(huì)團(tuán)體成員間的親密信任的情感，每位成員在積極的心境中離開(kāi)，獲得成長(zhǎng)。2. 心想事成（心想事成（ 15分鐘）分鐘） 展望未來(lái)，增進(jìn)個(gè)人對(duì)生活的信心每一位學(xué)員把雙手放在胸前，閉眼睛，依次在心里設(shè)想并默念自己未來(lái)5年的計(jì)劃，每一位學(xué)員默念完畢之后，要喊出“我相信，我一定能成功”，然后其他所有的學(xué)員共同祝?！白Ｄ阈南胧鲁桑　?. 分享（分享（ 20分鐘）分鐘） 每一位學(xué)員寫(xiě)下一天“自我成長(zhǎng)營(yíng)”的感受和體會(huì)，彼此交流，講師根據(jù)分享，總結(jié)成員在團(tuán)隊(duì)中的收獲（我的收獲）。立

18、志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！立志用勤勞的雙手改變自己的命運(yùn)！加油，豐茂！加油，豐茂！悄悄話：悄悄話：反饋表反饋表 - 10分鐘分鐘各位親愛(ài)的兄弟姐妹們，我們的“自我成長(zhǎng)營(yíng)”已進(jìn)入尾聲，很高興和大家一起度過(guò)這美好的一天。這次的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常寶貴的，同時(shí)也謝謝大家的配合。這次“自我成長(zhǎng)營(yíng)”你的收獲如何？下面是一份針對(duì)我們培訓(xùn)的回饋表，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際填寫(xiě)，你的暢所欲言為下一次“自我成長(zhǎng)營(yíng)”做參考，謝謝！M1代表非常不符合非常不符合，2代表不符合不符合，3代表普通普通，4代表符合符合，5代表非常符合非常符合。M請(qǐng)依據(jù)自己覺(jué)得最恰當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)填寫(xiě)序號(hào)序號(hào)項(xiàng)目項(xiàng)目分值分值1我在“自我成長(zhǎng)營(yíng)”中感到非常舒服

19、。123452我能在團(tuán)隊(duì)中表達(dá)自己的想法和別人分享我的經(jīng)驗(yàn)123453我覺(jué)得在團(tuán)隊(duì)中相互信任而且坦誠(chéng)123454我能專注并投入?yún)⑴c團(tuán)隊(duì)。123455參加“自我成長(zhǎng)營(yíng)”后，我對(duì)自己有更多的認(rèn)識(shí)123456“自我成長(zhǎng)營(yíng)”結(jié)束后，我會(huì)花一些時(shí)間想想從團(tuán)隊(duì)中得到的收獲123457大致而言，我喜歡“自我成長(zhǎng)營(yíng)”中的活動(dòng)。123458我喜歡講師的帶領(lǐng)方式123459如果還有機(jī)會(huì)，我很樂(lè)意再參加類(lèi)似的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。1234510我很樂(lè)意把這個(gè)課程推薦給我的同事。12345自畫(huà)像：自畫(huà)像：我的過(guò)去我的現(xiàn)在我的未來(lái)目前為止我自己最成功的事情：目前為止我自己最失敗的事情：我最擅長(zhǎng)的是：我最不喜歡的是：我最想要的未來(lái)：

20、我最害怕的未來(lái)：我的人生盾牌我的人生盾牌中國(guó)豐茂銀行發(fā)行中國(guó)豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行中國(guó)豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行中國(guó)豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行中國(guó)豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000 1000 1000 1000 1000中國(guó)豐茂銀行發(fā)行中國(guó)豐茂銀行發(fā)行10001000元元1000 1000 1000

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