畢業(yè)論文初稿 2

1、貴州師范學院畢業(yè)論文（設計） 摘要 美國體育教師詹姆士奈史密斯（J.N.Smith)于1891年發(fā)明籃球運動，20世紀30-40年代末傳播五大洲，被各國青年所喜愛，并成為世界性主流體育運動?；@球運動是一項集體的社會體育活動，具有群體性、競爭性、艱苦性、娛樂性、釋放性等特性；籃球運動對集中注意力、提高團隊合作精神、增強自信心和提高心理素質(zhì)具有良好的作用；大學生心理和精神負擔及就業(yè)壓力較大，多參加籃球運動或籃球競賽，有利于提高心理素質(zhì)和有效的緩解壓力，有利于學習、生活和將來的就業(yè)，塑造良好的個性心理和意志品質(zhì)。 因此本課題研究參與籃球運動與解決大學生心理健康相結(jié)合為二十一世紀培養(yǎng)優(yōu)秀人才，解決大學

2、生心理健康發(fā)展問題有著深遠實際的重要意義；為籃球運動對大學生心理健康影響發(fā)展提供資料；為大學生完善自身心理健康提供有利的條件。關(guān)鍵詞:籃球運動；心理健康；大學生；影響 Abstract The PE teacher James nai Smith (J.N.S mith) invented basketball movement in 1891, 30 to 40 s in the 20th century spread on five continents, is enjoyed by youth from all over the world.Basketball is a collect

3、ive social sports activities, has mass, competitive, hard, entertaining, release, basketball to concentrate, improve the team cooperation spirit, enhance self-confidence and enhance the role of psychological quality good.Now part of the college students psychological burden and mental pressure, more

4、 to participate in some small basketball and school basketball game, to improve students psychological quality and relieve stress, shape good personality psychology and character;Is conducive to learning, life and future employment;Enhance the basketball on college students psychological impact of p

5、ropaganda, encourage students actively participate in all kinds of basketball.So involved in the basketball movement and solve the college students mental health research has important practical significance;This topic on the current status of college students mental health in train talents for the

6、21st century is important;For the basketball on college students psychological health problem to provide more detailed data;For college students to perfect their psychological health to provide favorable conditions.Keywords: Basketball;Mental health;College students;impact 緒論 在二十一世紀的今天，社會迅速發(fā)展的趨勢，人才市

7、場的激烈競爭，社會關(guān)系的復雜化，大學生時常處于各種復雜的矛盾糾結(jié)之中，不可避免的會遇到各種心理問題，而這些心理健康問題頗受社會各界關(guān)注。 高校是一個濃縮的社會，籃球運動是一項集體的社會體育活動，大學生參與籃球運動實際上是特殊的社會活動，大學生積極主動參與籃球運動，讓學生體驗到豐富的模擬社會生活情境，有助于大學生獲得社會化所必需的知識和成功情感體驗,有助于大學生社會心理的健康發(fā)展，有助于大學生建立良好的人際關(guān)系,提高承受困難和挫折的環(huán)境適應能力，培養(yǎng)競爭與合作意識。本題通過對貴州師范學院部分大學生的調(diào)查研究籃球運動對大學生身心理健康發(fā)展的影響,對提高大學生的身體體質(zhì)、綜合素質(zhì),積極推動全民健身有

8、著積極重要的現(xiàn)實意義。3 研究對象與方法3.1研究對象對貴州師范學院部分學同學進行實地問卷調(diào)查從確立論文方向開始發(fā)放，到完成論文約半年共發(fā)放問卷280份，回收占總數(shù)的65%3.2研究方法文獻資料法：利用校園圖書館和學校數(shù)字圖書網(wǎng)或百度及相關(guān)文獻，收集資料。問卷調(diào)查法：對貴州師范學院參與籃球運動的學生進行問卷調(diào)查，了解參與籃球運動前后心理狀態(tài)變化。觀察法：對貴州師范學院參與籃球運動的同學進行追蹤調(diào)查，并觀察每次參與籃球運動前后的心理變化。4 貴州師范學院參與籃球運動同學問卷調(diào)查基本情況經(jīng)過對貴州師范學院參與籃球運動的500名同學進行問卷調(diào)查，其中男同學400人，女同學100人，調(diào)查得到以下信息回

9、饋：325人表示積極主動參與籃球運動，有利于身心健康的發(fā)展，占總?cè)藬?shù)的65%；100人被動參與籃球運動，改善自身體質(zhì)，占總?cè)说?0%；75人因無聊而參與籃球運動，自我娛樂，占總?cè)藬?shù)的15%。（表1）（表2）5 心理健康的涵義 有的學者認為：“心理健康是一種持續(xù)的心理情況，良好的環(huán)境適應能力，面對各種問題，能充分發(fā)展其自身潛能，妥善處理解決各種問題”。有的學者則認為：“心理健康就是合乎社會的行為，為社會所接受，能給自身帶來快樂”。還有的學者認為：“ 當所有的心理活動即心理操作和心理適應相互作用處于正常狀態(tài)時，才是正常的個體心理健康”?？傊?，在國內(nèi)外各界心理學家對心理健康的涵義并沒有統(tǒng)一的認定，但

10、都包含其兩個主要基本要素：情緒情感要素；思維或智力要素。 5.1情緒健康是個體的自我感覺和狀態(tài)的健康 追求健康的決心和努力 環(huán)境的機動性和適應性不以自我為中心 能夠做到無私 對身心的控制做出促進健康的選擇和決定5.2思維健康是人們根據(jù)實際情況去認識世界，對現(xiàn)實世界發(fā)生的情況做出及時的反應，對生活的處理具有理性判斷的能力。其基本特征包括以下幾點： 具有面對現(xiàn)實與接納現(xiàn)實的能力 承擔責任的能力 組織與構(gòu)建人際關(guān)系的能力 合理運用組織策略的能力 具有理性的、批判的思維過程可見，我們所處角度不同，環(huán)境不同，觀念不同、國家不同、民族不同等，對心理健康的認識理解也有所不同；所以我們才要更廣更好的去研究發(fā)現(xiàn)

11、籃球運動對大學生心理健康的影響。6 貴州師范學院大學生心理健康狀況二十一世紀是綜合性人才的競爭，而對綜合性人才的要求應當具備良好的政治素質(zhì)，淵博的學識，健壯的體魄外，還須具備健全的人格和良好的心理素質(zhì)，大學生心理素質(zhì)直接影響到人才質(zhì)量。根據(jù)本人對貴州師范學院各年級共400名同學（大一100人，大二100人，大三100人，大四100人）進行交流和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)都不同程度的存在各種心理健康問題，大一、大二同學可能存在心理健康問題10人，占總?cè)藬?shù)2.5%，大三、大四同學可能存在心理健康問題8人，占總?cè)藬?shù)2%，大一、大二可能存在心理健康問題的同學高出大三、大四同學0.5%，而且不同程度的患有強迫癥、抑郁癥

12、、焦慮癥、自閉癥和自卑心理等心理健康問題。可見，在心理健康問題上，大學生仿佛成了社會的“弱勢”群體。在社會經(jīng)濟各方面快速發(fā)展的今天，大學生在生活環(huán)境、物質(zhì)生活方面得到極大的改善和提高的前提下，卻在精神、情感方面嚴重存在各種各樣的問題，他們需要的是更多的人性、心理關(guān)懷和治及感情、精神交流溝通。7 影響貴州師范學院大學生心理素質(zhì)的因素7.1.1大學生活環(huán)境不適應和校園人際關(guān)系的復雜進入大學后，生活方面需要學會獨立，學習方面必須獨立安排學習進度與支配學習時間，而那些獨立生活學習能力欠佳的同學就會明顯的不適應或未有計劃準備，面對生活學習突襲而來的各種問題和困難，便盲目處理或不能克服或選擇逃避，造成挫折

13、感增強，不良情緒隨之而來，日積月累便會產(chǎn)生一些心理障礙。大學校園是濃縮的社會環(huán)境，我們不但要適應并妥善處理生活學習中各種各樣的關(guān)系，還要解決各種各樣的矛盾糾紛和其他問題，而在解決處理這些矛盾糾紛和不同問題時，若達不到自身的要求或滿意度時，相互的猜疑、冷漠、敵意滋生、緊張感、壓抑感、孤獨感增強，常常處于自我封閉的矛盾狀態(tài)，長期持續(xù)會給心理健康方面造成嚴重的傷害。7.1.2當代大學生的獨特性和自我心理不穩(wěn)定 當今社會經(jīng)濟各方面的迅速發(fā)展，生活水平不斷提高，物質(zhì)生活得到極大改善，而獨生子女在大學生中占相當高的比例，父母從小對其百般寵愛，滿足他們一切需求，從而養(yǎng)成依賴性強、意志薄弱，以自我為中心等不良

14、生活學習習慣，造成獨立生活能力較差，面對各種挫折、競爭、情感等各方面的問題時，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，情緒反應激烈，波動較大，處理能力和承受能力較差和缺乏等，均是制約大學生正常心理健康發(fā)展的主要因素。7.1.3 當代就業(yè)問題和個人情感生活方面 二十一世紀的今天，社會經(jīng)濟、文化等各方面的迅速發(fā)展，人才市場激烈的競爭，教育體制改革、雙向選擇就業(yè)新事物的產(chǎn)生等，均導致大學生心理壓力劇增；進入大學學習本專業(yè)后發(fā)現(xiàn)并不理想，人才市場的需求及社會各種因素的影響，并與其他專業(yè)相對比等因素，造成一些學生對本專業(yè)失去學習興趣，缺乏學習動力、情緒低落，常處于矛盾的心理狀態(tài)，導致學業(yè)荒廢或成績落伍等，從而影響以后的畢業(yè)甚至

15、就業(yè)等相關(guān)問題；大學時期談戀愛或交友方面，因大學生的價值觀、人生觀、世界觀、擇偶標準等有所的差別，或因社會環(huán)境、家庭環(huán)境、同學之間的影響，不可避免的會出現(xiàn)一系列心理矛盾或各方面的失敗，從而嚴重傷害到他們的自尊心和自信心并產(chǎn)生孤獨、虛無感、自卑感，甚至輕生的嚴重想法，若得不到適時的幫助開導或心理治療，長期持續(xù)下去，其心理健康可能會出現(xiàn)不同程度的異常。 8 結(jié)論和建議 8.1 結(jié)論籃球運動是一種集體性的體育游戲活動，具有競爭性、艱苦性、娛樂性、釋放性、趣味性、集體性等特性，深受大學生的喜愛，從而激發(fā)他們積極主動的參與籃球運動和學習興趣；籃球技術(shù)的多樣性、靈活性、戰(zhàn)術(shù)的多變性、可觀性，激勵精彩的比賽

16、場面，使學生的求知欲和新鮮感得到滿足，加之籃球運動對大腦各方面的刺激，使大腦中樞更為靈活活躍，對大腦在分析問題、解決問題的能力方面有著良好的促進作用，使之更深受廣大青年的熱愛；籃球運動有利于增強人體體質(zhì)，有利于提高綜合素質(zhì)，促進大學生心理健康的發(fā)展，有利于人體大腦的進一步發(fā)展開發(fā)，有利于日常生活學習，有利于人際關(guān)系的交往處理，培養(yǎng)大學生的競爭意識，敢于挑戰(zhàn)，敢于拼搏，提高社會適應能力等。8.2 建議8.2.1籃球運動為大學生的心理健康奠定了物質(zhì)基礎 籃球運動是一項綜合性運動，有利于增強人體體質(zhì)，促進人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展作用，為培養(yǎng)創(chuàng)新能力打下了堅實的基礎；籃球運動是人

17、體大腦指揮下進行復雜的綜合運動，即要承受一定程度的生理和心理負荷，還要感受來自視覺、聽覺、觸覺、肌肉本體感覺等綜合信息刺激，這就需要對不同程度信息刺激加以迅速、準確的分析，作出反應；通過頻繁的四肢配合，時間、空間上的變化等，有利于人體大腦的進一步發(fā)展開發(fā)。因此籃球運動即促進了大學生健康心理的發(fā)展，促進人體大腦進一步的開發(fā)，還培養(yǎng)奠定了堅實的物質(zhì)基礎。8.2.2 籃球運動有利于大學生人際關(guān)系的改善和意志品質(zhì)的磨練 籃球運動是一項較強的集體的綜合性的體育運動，在籃球運動中相互交流切磋、協(xié)作幫助、尊重、寬容、諒解和默契的配合，不僅是個體運動員能力的展示，更多的是團隊之間的團結(jié)協(xié)作精神；大學生參與籃球

18、運動，有利于人際關(guān)系的改善，集體主義思想的形成；培養(yǎng)大學生的競爭意識，敢于挑戰(zhàn)拼搏，勇敢頑強，百折不撓的意志品質(zhì)精神，提高社會適應能力等。 參考文獻1祝蓓里季瀏.體育心理學M.北京:高等教育出版社.1998.2付祥林.籃球運動對青少年的影響J.成都教育學院學報.2002,(03).3雷虹.楊貴軍.青少年籃球運動員心理訓練探析J.云南財貿(mào)學院學報(社會科學版).2004.(04).4胡紅梅.籃球運動對青少年的影響J.景德鎮(zhèn)高專學報.2002,(04). 5 顏海源.籃球運動對青少年心理素質(zhì)的影響J.南方論刊.2005,(09). 6張昆.談籃球運動中的心理訓練J.遼寧體育科技.2003,(03)

19、.7蔣善華.籃球運動對大學生身體自尊影響的實驗研究J.徐州教育學院學報.2007年02期.8趙蘇妙.籃球運動之美學闡釋D.北京體育大學.2007年.9曹麗華.大學生籃球運動的社會心理分析J.赤峰學院學報(自然科學版).2008年10期.10楊頌.高校籃球教學培養(yǎng)大學生相關(guān)能力與品質(zhì)的探析J.哈爾濱體育學院學報.2005年04期.11王濤.普通高校大學生對籃球認識的現(xiàn)狀與分析J.科教文匯(上旬刊).2007年11期.致謝本課題在選題過程中得到我院各位老師的悉心指導，開拓思路，精心點撥、熱忱鼓勵；他們嚴謹求實、認真負責的態(tài)度，踏踏實實的精神，授我們以文；給以終生受益無窮之道；對他們的感激之情是無法

20、用言語表達的。至此感謝我院各位老師、領導對我們的教育培養(yǎng)，細心指導學習，關(guān)心我們生活各方面，為我們提供了良好的學習條件和生活環(huán)境；向我院各位老師、領導表示誠摯的敬意和謝忱；感謝四年來相伴、相互幫組、相互關(guān)心的各位室友、同學；感謝在實地調(diào)查期間協(xié)作的各位同學、朋友；最后，向我的家人致謝，感謝他們對我的理解與支持。附：貴州師范學院參與籃球運動及心理狀況問卷調(diào)查內(nèi)容親愛的同學：你好，我是貴州師范學院體育學院2010級的本科生，為論文有關(guān)數(shù)據(jù)的真實性和有效性，特對我校參與籃球運動的同學進行問卷調(diào)查，特設計了此問卷調(diào)查內(nèi)容，希望你根據(jù)實際情況如實認真填寫或選擇。此次問卷調(diào)查不會對您造成任何影響，感謝你的支持合作！姓名： 性別： 年齡： 年級： 專業(yè)： 一、單選選擇 1、 你喜歡籃球運動嗎？ A、 非常喜歡 B、不喜歡 C、一般2、 你了解籃球運動嗎？A、 了解 B、不了解 C、迷糊3、 你經(jīng)常參與籃球運動嗎？A、 經(jīng)常 B、不經(jīng)常 C、偶爾4、 “什么是心理健康”你清楚嗎？A、 清楚 B、不清楚 C、朦朧5、 自身的心理健康，你時常關(guān)注嗎？A、 關(guān)注 B、較少關(guān)注 C、無所謂6、 你是否感覺壓抑、煩躁？A、 經(jīng)常 B、偶爾 C、沒有7、 當你感到煩躁、壓抑、壓力過大時，會采取何種方式應對？A、