你的孩子可以不近視!-近視的科學(xué)防治(精簡版)_第1頁
你的孩子可以不近視!-近視的科學(xué)防治(精簡版)_第2頁
你的孩子可以不近視!-近視的科學(xué)防治(精簡版)_第3頁
你的孩子可以不近視!-近視的科學(xué)防治(精簡版)_第4頁
你的孩子可以不近視!-近視的科學(xué)防治(精簡版)_第5頁
已閱讀5頁,還剩12頁未讀 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、輕松視界,幸福全球!你的孩子可以不近視!近視的成因與科學(xué)防治胡向明中國視覺環(huán)保網(wǎng) CEO清華慧石 首席專家輕松視界,幸福全球!導(dǎo)言:他為什么不近視?導(dǎo)言:他為什么不近視?l30年前,湖南有個(gè)小男孩,特別喜歡看書,每天上下學(xué)的時(shí)候,都邊走路邊看書,但是他的雙眼視力一直是1.5!為什么呢?l30年后,北京有個(gè)小女孩,小學(xué)就近視,家長耗費(fèi)數(shù)萬也束手無策,初二時(shí)采取科學(xué)辦法,經(jīng)歷緊張的中考,考上了重點(diǎn)高中,雙眼視力不但沒有下降竟然各提升1行。為什么?輕松視界,幸福全球!前言:近視可以輕松避免前言:近視可以輕松避免l為什么100年來近視率持續(xù)攀升,全球?qū)<液图议L頭痛不已、束手無策?l為什么家長花了很多錢

2、,孩子度數(shù)卻越來越深?l有沒有辦法保護(hù)視力有沒有辦法保護(hù)視力? 其實(shí):90%近視可以避免,甚至無需花一分錢! 另外:視力保護(hù)還會(huì)帶來巨大還會(huì)帶來巨大益處! 關(guān)鍵:真正了解視力,采取科學(xué)辦法l每個(gè)家長都應(yīng)該了解下面的事實(shí)!每個(gè)家長都應(yīng)該了解下面的事實(shí)!輕松視界,幸福全球!1、視覺的本質(zhì):眼光、視覺的本質(zhì):眼光l視覺本質(zhì):眼睛看到光。l眼-心靈窗戶,90%的信息,12對腦神經(jīng)一半與眼有關(guān)。l光-宇宙本質(zhì),所有物體都發(fā)光,都是光的形式。輕松視界,幸福全球!宇宙之光宇宙之光l光譜波段:射線、電磁輻射等都是光l愛因斯坦:光量子,波粒二象性輕松視界,幸福全球!2、眼睛為什么會(huì)近視?、眼睛為什么會(huì)近視?原原

3、 因:因:眼睛“看看”累了! 長期視疲勞導(dǎo)致塑性形變。眼睛結(jié)構(gòu):眼睛結(jié)構(gòu):光學(xué)系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)。視覺形成:視覺形成:光電效應(yīng)形成視覺。 與外界溝通最大最直接的窗口。輕松視界,幸福全球!真性近視與假性近視真性近視與假性近視l假性近視-彈性形變(圓形)l真性近視-塑性形變(橢圓)l盆景樹:手壓-恢復(fù) 長期捆綁-定型輕松視界,幸福全球!3、為什么近視率越來越高、為什么近視率越來越高l原因一:眼睛越來越累!l近距離用眼頻率高l光污染嚴(yán)重(特別是電腦)l原因二:不到位的理論和方法。l近視成因理論(遺傳、姿勢、習(xí)慣、營養(yǎng))l方法(眼操、按摩、眼貼、藥水、營養(yǎng)品、內(nèi)服藥)l原因三:錯(cuò)誤的舉動(dòng)l環(huán)境與習(xí)慣(燈光

4、、躺著看書等)l錯(cuò)誤的應(yīng)對(戴眼鏡、點(diǎn)眼藥水、做按摩等)輕松視界,幸福全球!4、常見的誤區(qū)、常見的誤區(qū)l常見的常見的7大誤區(qū)大誤區(qū)l戴眼鏡的誤區(qū)-戴出來的“真”近視!l點(diǎn)眼藥水的誤區(qū)-抑制淚液,“點(diǎn)”出來的青光眼!l按摩的誤區(qū)-無效?l眼貼的誤區(qū)-感覺好?l吃藥的誤區(qū)-吃好了沒?l營養(yǎng)的誤區(qū)-以前營養(yǎng)如何?l綠色對眼睛好-真的嗎?輕松視界,幸福全球!背后的秘密背后的秘密秘密:秘密:近距離用眼45鐘后,90%的視疲勞在視后已經(jīng)積累,所以及時(shí)到位的視后緩解也只能緩解10%。而目前基本上都是視后緩解,且不到位,幾乎沒有視前緩解,所以,100多年近視率持續(xù)攀升!輕松視界,幸福全球!5、如何有效保護(hù)視力

5、、如何有效保護(hù)視力l核核 心心:讓眼睛不累-視疲勞緩解l原 因:眼睛累了近視l方 法:讓眼睛不容易累不近視l實(shí) 施:減少主要的用眼疲勞(看書、寫字、用電腦、看電視、玩游戲)l視疲勞緩解的兩類辦法視疲勞緩解的兩類辦法l視后緩解:用眼后的緩解。及時(shí)放松眼l視前緩解:用眼中的緩解。好的光環(huán)境,看的不易累輕松視界,幸福全球!6、視后緩解的要點(diǎn)、視后緩解的要點(diǎn)l原原 則則:及時(shí)l方方 法法:閉目,遠(yuǎn)眺輕松視界,幸福全球!7、視前緩解的要點(diǎn)、視前緩解的要點(diǎn)l原原 則則:眼睛適宜的環(huán)境l方方 法法:增加有益光,減少有害光。輕松視界,幸福全球!8、讀寫的視疲勞、讀寫的視疲勞1、姿勢與習(xí)慣(正坐,杜絕走、拿、躺

6、)2、環(huán) 境(燈光,書、本、筆)3、視前緩解與視后緩解要點(diǎn)要點(diǎn) 視后緩解:閉目或遠(yuǎn)眺(每小時(shí)1-5分鐘)-30年前的迷; 視前緩解:1)爽目卡-30年后的迷 2)護(hù)眼書、本等輕松視界,幸福全球!9、用電腦的視疲勞、用電腦的視疲勞最大的光污染源最大的光污染源: 93%視疲勞現(xiàn)象,82.4%的CVS電腦視疲勞綜合癥(眼干、頭暈、頸椎痛)1、誤 區(qū)(視保屏,眼藥水,液晶護(hù)眼,背景光, 綠色桌面,夜光)2、環(huán) 境(反光屏幕,燈光、背景)3、視前緩解與視后緩解要點(diǎn) 視后緩解:a閉目 b遠(yuǎn)眺 (每小時(shí)1-5分鐘) 視前緩解:a背景光-偏暗 b背景色-紅黃 c電腦爽目儀輕松視界,幸福全球!10、你的孩子可以不近視(總結(jié))、你的孩子可以不近視(總結(jié))l1、確認(rèn)近視的真實(shí)原因并采取科學(xué)辦法 原 因:眼睛累了近視 方 法:讓眼睛不容易累不近視l2、排除誤區(qū)(7大誤區(qū))l3、視后緩解的要點(diǎn): 1)及時(shí);2)閉目遠(yuǎn)眺l4、視前緩解的要點(diǎn): 1)環(huán)境;2)增益光、減害光l90%的近視是可以避免的,已經(jīng)近視可以及時(shí)遏制!的近視是可以避免的,已經(jīng)近視可以及時(shí)遏制!輕松視界,

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論