人生感悟文章兩篇

1、人生感悟文章兩篇內(nèi)心強大，才能原諒自己日本導演宮崎駿在幽靈公主這部電影里面說：內(nèi)心強大,才能道歉，但必須更強大，才能原諒。我想說的是，內(nèi)心需要最最強大，才能夠原諒自己。我們總是對自己那么嚴苛、挑剔，至L個地步，自己都已經(jīng)聽不見內(nèi)心那個不斷在批判自己的聲音了。這是因為從小，很少有父母不批判子女的。在我們還沒有學會愛自己之前，我們被父母的態(tài)度影響，不自覺地用他們看我們的眼光來定義自己、和自己相處。所以，自我成長最困難的一件事就是接納自己。我在學習自我接納的過程中，有一些挺有趣的體悟，說起來也許不容易令人接受，但是，它的確幫助了我。首先就是，我們每一個人都有一套自己的人生劇本，同樣的劇本，有些人可以

2、演成喜劇、劇，有些人則是把它變成悲情戲，郁郁寡歡地覺得自己有一萬個理由要痛苦。網(wǎng)上隨手就可以找到很多那些所謂人士在成功之前所經(jīng)歷的悲慘失敗和遭遇，當然更多被遺忘和忽略的，是那些有同樣遭遇但是一蹶不振、一生悲苦過日子的人。在人生劇本中，有劇情，有角色。我們通常對自己扮演的角色產(chǎn)生了很深的認同，以為自己就是這出苦情戲的主角，緊抓不放。角i色不是不能改變，但是想要改變我們的角色，你需要有精湛的演技。當你知道自己就是這場人生大戲的一名演員時，你可以檢視一下自己的角色。你是否是一個嚴厲的母親、弱勢的女兒、被配偶忽略的怨婦、被父親痛揍到?jīng)]有男子氣的男孩、沒有斷奶的媽寶看看自己演出的角色。如果你不喜歡的話，

3、親愛的，去改呀！你不必緊抓著自己這個角色不放的。舉例來說，你是個被外遇的怨婦，你痛恨這個角色。但是在被拋棄的痛苦中，你沒有能力強化自己的演技，改變這個角色。這個時候，你可以在內(nèi)心做一個鄭重的宣誓：我想要成為獨立、自主、的女人，不再為不值得的男人痛苦。記住自己的誓言，時時牢記、反思。然后，找一個你心目中符合這種形象的模范，時時刻刻想著她，試著從她的眼光來看這個世界，揣摩她在同樣的情況下，會如何反應、如何面對。我相信，只要你的愿心夠堅定，不用三個月你就可以脫胎換骨般地把你的角色改變。而且根據(jù)我的經(jīng)驗，只要我們真誠地向宇宙宣告我們內(nèi)心深處堅定的渴望，宇宙就會用不同的方式回應我們。關鍵就在于，你是否勇

4、于誠實地面對自己，愿意承認自己的演技不夠好，而且想要改變目前自己這個不理想的角色。要記得：角色就只是個角色而已，它們永遠都不會是真正的你。但是，確實有好角色和壞角色之分你是有選擇的。另外一個可以幫助我們接納自己的方法就是，用不同的眼光來看待悔恨和內(nèi)疚。其實，所有過去發(fā)生的事情，都是應該發(fā)生的，不會因為你當時有所警覺、能夠克制自己、能夠洞察先機而有所不同。我再說一次,所有已經(jīng)發(fā)生的事情，都是一定會發(fā)生的，不存在因為你的某種作為或不作為，就可以改變。所以，基于這點，我可以說，每當我們有愧疚和自責的情緒時，我們是傲慢的。我們以為已經(jīng)發(fā)生的事情可以因為我們而有所不同，真的不是這樣的。當你做了所謂的錯事

5、壞事時，你是可以去尋求受害方的理解和原諒，甚至采取一些措施來彌補，但是，內(nèi)疚、自責的情緒真的是不需要的。有一位父親因為離婚而對孩子產(chǎn)生非常大的歉疚，他覺得如果自己能夠咬牙忍住，待在這個不合適他的婚姻中，也許就不會對孩子造成傷害。我勸慰他：孩子也是獨立的靈魂和個體，他有自己的人生藍圖。做你孩子，他注定要在十歲那年看到父母離婚，不做你孩子，他也逃不過這個劇情。在這種情況下，你可以送給孩子最差的禮物就是做一個充滿負罪感，在孩子面前唯唯諾諾，不敢坦露真言的父親。而你可以送給孩子最好的禮物，就是告訴他：爸爸媽媽都是非常好的人，但是實在性格不合適。所以，離婚是給雙方一個機會去尋找自己真正的幸福，而你，永遠

6、是我們心目中最疼愛的小寶貝，我們也永遠是你的爸爸媽媽，不會改變。然后，以實際的行動讓孩子看到，你離婚之后，的確比以前快樂許多。如果懷著負罪感和孩子相處，孩子會利用你的弱點，造成你們關系當中的一些不平衡、不和諧。同時，正因為你的歉疚，孩子也放不下父母離婚的傷痛。如果你理直氣壯、神采飛揚地過生活，孩子是會衷心祝福你的。同樣的劇本，有些人演得精彩、漂亮，孩子也很快放下父母離婚的打擊，健康地成長。在同樣的情況下，有人卻是灰頭土臉地過日子，讓孩子的心態(tài)也變得不健康、不正常。至于人生的劇本，到底能不能改變呢？我覺得，當你知道它只不過是個劇本時，你就能選擇自己要去詮釋它的方式。當你改變了自己角色的性質，悲情

7、轉為喜悅，你也就改寫了自己人生的劇本。美文二最快樂的活法沒心沒肺才是最快樂的活法人的情緒，是由心主宰的，心一快樂，人就快樂了。沒心沒肺是保持心情輕松、愉快生活、促進身體健康的一種好方法和生活藝術。沒有太重的心機：一個人心機太重，要思謀算計別人，要防范別人算計自己，會心無寧日。想長壽，就不能有太重心機和太算計。美國心理專家研究顯示：太算計的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠現(xiàn)象伴隨還會導致功能紊亂，易患各種疾病。遇人遇事想得太復雜，也會增加許多糾紛和過結。這不僅得不到什么好處，日久還會心勞日拙，影響到身心健康。因此，小事糊涂一點的待人處事態(tài)度，其實也是健康長壽的秘訣之一。沒有太多的貪婪心:貪心

8、是人的本性，說過：天下熙熙，皆為利來，天下禳攘，皆為利往。人都是有貪心的，但要將其控制在正常范圍內(nèi)，就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣。而當人的貪婪心一旦上來，心術就不正，憂愁煩惱就會纏身了，受騙、上當也會跟隨而來，日子也就過得不安生。正如陸游所言：人苦不知足，貪欲浩無窮。貪心太重的人，往往失去的比得到的更多。所以，無貪婪心即無煩惱心，有平常心就有清靜心。沒有太重的嫉妒心：有的人，往往看到別人比自己好的那些東西，而忽略了自己那些，令別人羨慕的東西，好攀比，甚至嫉妒別人。你若是被這種心理左右，就會讓你感知不到自己生活中美好的東西。其實，每個人在各方面各有各的優(yōu)勢。比你富有的沒你悠閑多，比你漂亮的沒你身

9、體好。羨慕和嫉妒別人，還不如利用自己的優(yōu)勢，把生活中的小事變成幸福，日子照樣過得甜甜的。沒有太盛的浮躁心：在當今紛繁浮躁的社會背景下，有的人把耐心擠得沒有位置了，心浮氣躁，急功近利。人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心，做事就不踏實，就容易沖動而做錯事、做傻事。其實，你浮躁管什么用呢，該來的遲早會來，該走的你想留也留不住。在生活中，你得到了是你的幸運，沒有得到是你的命運。一切都隨緣吧，順其自然，這樣才活得愜意、輕松、瀟灑。沒有沉重的心理負擔:我們生活在太平盛世，無戰(zhàn)亂、無饑餓，還憂心什么。孫思邈心中事少的養(yǎng)生精要、韓美林沒有過夜的愁，不生過夜的氣的做法值得借鑒。昨天已經(jīng)一去不復返了，不用再去憂；今天正在愉快的過著，用不著去憂；明天還可望不可及，不必要去憂。為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱，堆積于心，其結果是勞神傷身，降低自己的生活質量和幸福指數(shù)。我們在這紛繁的世界中應該樂天知命，永遠作自己心情的主人。你不去找憂心，憂心來了不上心，那你每天就都會開心。沒有過度的操勞心：人生在世，都是操勞的命。但是，當你進入老年，該來的、不該來的，一切已成定局，就悠著點吧。你還去操心什么？世界的事、國家的事輪不著你操心，單位上的事你操心不了，別人的事用不著你操心，子孫的事不該操心的