對考試壓力較嚴(yán)重的學(xué)生做一個個別輔導(dǎo)的案例

1、作業(yè)標(biāo)題：對考試壓力較嚴(yán)重的學(xué)生做一個個別輔導(dǎo)的案例作業(yè)內(nèi)容：我班有好多同學(xué)，學(xué)習(xí)努力刻苦，平時成績也不錯，但一到考試，他們的考試壓力很大，結(jié)果考不到應(yīng)有的水平。我多次與他們談心，并采取了以下具體方法，激勵他們用平常心去對待考試，結(jié)果取得很好的效果。1、明確學(xué)習(xí)目的、引發(fā)學(xué)生需要是培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)的首要策略（1）引發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)的因素有潛在的內(nèi)部因素和外部的強(qiáng)化因素，在大多數(shù)情況下兩者有機(jī)結(jié)合才能引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)的潛在需要有學(xué)習(xí)需要、成就需要、抱負(fù)水平等。其中學(xué)習(xí)需要是最原始的源泉。教育實踐證明，要提高學(xué)習(xí)積極性，必須使學(xué)生把學(xué)習(xí)作為自覺地需求。教師要善于采用生動、具體、

2、富有感染力的活動對學(xué)生進(jìn)行前途理想教育，避免空洞說教。如通過主題班會、辯論賽、參觀、聽報告、板報宣傳欄、校廣播站等途徑向?qū)W生提出各種學(xué)習(xí)方面的要求，并解釋這些要求的意義、必要性，是學(xué)生意識明確并接受，從而轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己對學(xué)習(xí)的要求，產(chǎn)生學(xué)習(xí)需要。（2）另外學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)是因為他們對自己的未來缺乏明確的目標(biāo)。有一些學(xué)生對所在讀的學(xué)校及自身信心不足，任務(wù)自己在讀的學(xué)校不是重點(diǎn)，不具有競爭力，教師有必要讓學(xué)生了解以往畢業(yè)生的去向，發(fā)揮典型引路、榜樣的示范作用，旨在學(xué)生認(rèn)識到只有樹立起明確的遠(yuǎn)景目標(biāo)，并為之努力就能獲得成功。2、積極地歸因訓(xùn)練，引導(dǎo)目標(biāo)設(shè)置是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)困生學(xué)習(xí)動機(jī)的重要措施。（1）

3、積極歸因訓(xùn)練，促進(jìn)自我勉勵。歸因的合理與否不僅關(guān)系到學(xué)業(yè)的成敗，還會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生顯著的影響。因此對學(xué)困生進(jìn)行歸因訓(xùn)練就尤為必要了。歸因理論者認(rèn)為，個人對成敗原因的歸因廣泛的影響著后來行為的動機(jī)。一般情況下學(xué)困生往往采用消極的歸因模式。他們習(xí)慣將學(xué)習(xí)的失敗歸因于能力差，智力低等內(nèi)部因素，容易感到自卑和自責(zé)，而將成功歸因于偶然的外部因素造成的。學(xué)生合理歸因可通過德育處的專職心理輔導(dǎo)員協(xié)助訓(xùn)練來進(jìn)行。實踐證明，積極的歸因訓(xùn)練可以幫助學(xué)困生提高對自己能力的認(rèn)識，樹立起取得好成績的自信心，矯正其厭學(xué)心理，促進(jìn)其學(xué)習(xí)成績的提高和身心健康發(fā)展。（2）設(shè)立合理目標(biāo)增強(qiáng)成就動機(jī)學(xué)困生的成就動機(jī)明顯偏低，

4、他們的學(xué)習(xí)行為非常盲目。幫助學(xué)困生樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)對于激發(fā)他們的動機(jī)具有強(qiáng)大的作用。學(xué)生有了學(xué)習(xí)目標(biāo)便會產(chǎn)生學(xué)習(xí)的意向，因而他才愿每天主動的學(xué)習(xí)，并一直指向目標(biāo)。學(xué)生有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，才會有取得成就的機(jī)會。教師應(yīng)引導(dǎo)他們設(shè)立適合自己的目標(biāo)水平，也就是引導(dǎo)他們選擇既有一定挑戰(zhàn)性又力所能及的任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，引導(dǎo)學(xué)生把大目標(biāo)分解為可行性更強(qiáng)的小目標(biāo)，從而降低難度、減少挫敗?，F(xiàn)實的、具體的、短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)可以增強(qiáng)學(xué)生完成任務(wù)的信心和完成任務(wù)付出努力的意愿。這些實驗得以實現(xiàn)的最重要的前提是教師對學(xué)生要有正確的判斷，并在對學(xué)生仔細(xì)觀察和認(rèn)真了解的基礎(chǔ)上，確定采取什么程度的協(xié)助和那一種協(xié)助以滿足學(xué)生達(dá)到目

5、標(biāo)的需要。3、創(chuàng)設(shè)小組合作競賽的激勵機(jī)制是激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)的有效途徑教育實踐的大量事實證明，競賽是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)和爭取優(yōu)良成績的一種行之有效的手段。因為在競賽過程中，學(xué)生的好勝動機(jī)和成就需要會更加強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)興趣和克服困難的毅力會大大增強(qiáng)。因此，競爭性目標(biāo)結(jié)構(gòu)成為了我國學(xué)校中慣用的獎懲機(jī)制，它使“勝者為王，敗者為寇”的觀念深值于學(xué)生的頭腦中。甚至鼓勵不合作，對周圍同學(xué)的命運(yùn)漠然處置，幸災(zāi)樂禍。為盡量避免此種情況的出現(xiàn)可以將學(xué)生分成組，在能力相當(dāng)?shù)慕M之間競賽。這樣，既需要合作又有競爭，并且要求每位學(xué)生都努力超越自己以前的成績，為小組的總成績作出貢獻(xiàn)，這就是建立合作目標(biāo)結(jié)構(gòu)。由于小組成員有著共同目標(biāo)、

6、評價和獎勵以小組集體成就為依據(jù)，因此，組內(nèi)成員互相幫助、密切合作、各盡所能，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們在組內(nèi)制定了“一對一”互助互學(xué)制度，這種形式的合作學(xué)習(xí)對于那些無能為力的學(xué)生因得到其他同學(xué)的幫助而學(xué)習(xí)難度降低，同時能減輕他們因被別人看不起而形式的精神壓力，學(xué)習(xí)動機(jī)得到強(qiáng)化。小組合作競爭是在滿足學(xué)生社會交往的基礎(chǔ)上進(jìn)行的學(xué)習(xí)，對調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有特殊意義，而且還能逐步發(fā)展學(xué)生自律能力和自理能力，以減少學(xué)生依賴教師的習(xí)性。因為學(xué)生要考慮到自己的行為和學(xué)習(xí)成績會影響到整個小組的綜合表現(xiàn)，就會自覺約束自己的不良行為。小組成員間也互相監(jiān)督、互相提醒，糾正不良行為，如考試作弊、抄襲作業(yè)等不良現(xiàn)象。學(xué)生

7、的自律性增強(qiáng)，對減少學(xué)生不良行為和增加學(xué)生的合理行為有著良好的作用。教師也可減少管理學(xué)生的時間，相對增加教學(xué)所需的接觸，從而形成良性循環(huán)，間接的提高教學(xué)效果。4、學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系在學(xué)校教育中，學(xué)業(yè)成績的評定在教育、教學(xué)中占有非常重要的位置，它有教育和選拔的雙重功能。一方面，教師可以通過學(xué)習(xí)成績反饋?zhàn)陨淼慕虒W(xué)效果，診斷、調(diào)節(jié)和強(qiáng)化教學(xué)活動，另一方面，學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果得以反饋從而激發(fā)學(xué)生的積極性，使學(xué)生獲得努力后成功的體驗。而影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績的因素主要是智力因素和非智力因素兩個方面，在相同的智力水平下，學(xué)習(xí)成績的差異則取決于非智力因素。過去，人們通常只注意動機(jī)對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用，認(rèn)為“動機(jī)是學(xué)習(xí)的先決條件”，而忽視了動機(jī)與學(xué)習(xí)之間的辯證關(guān)系。奧蘇伯爾明確指出：“動機(jī)與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，是典型的相輔相成的關(guān)系，非一種單向性的關(guān)系?！边@就是說，學(xué)習(xí)效果對學(xué)習(xí)動機(jī)本身也有一定的重要影響。動機(jī)可以以增強(qiáng)行為的方式促進(jìn)學(xué)習(xí)，而所學(xué)到的知識反過去又可以增加學(xué)習(xí)的動機(jī)。首先，學(xué)習(xí)成績的提高不但增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望增強(qiáng)，增強(qiáng)學(xué)生的信心，提高自我表現(xiàn)效能感,從而加強(qiáng)已有的動機(jī)。其次，通過學(xué)習(xí)結(jié)果的及時反饋，使個體發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和成功，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的熱情，又能發(fā)現(xiàn)自己的不足，以調(diào)整自己的學(xué)習(xí)活動。再次，他人對學(xué)習(xí)效果