小學(xué)跳繩比賽方案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。 二、比賽時(shí)間：待定。 三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。 四、比賽內(nèi)容和規(guī)則： 1、單人跳：現(xiàn)場(chǎng)任意抽取該班人數(shù)60%的學(xué)生進(jìn)行比賽，1分鐘單人原地雙腳搖跳。比賽時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)登記每個(gè)學(xué)生跳繩個(gè)數(shù)和該班單人跳前三名人員姓名，以該班人均跳繩個(gè)數(shù)進(jìn)行評(píng)比。 2、雙人跳：各班男女各10人，男女任意搭配組成10組，1分鐘時(shí)間一人甩動(dòng)繩子，雙人一前一后原地雙腳搖跳。比賽時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)登記該班每組學(xué)生跳繩個(gè)數(shù)和該班前二名人員姓

2、名。成績?nèi)∑骄颠M(jìn)行評(píng)比。 3、集體跳繩：各班選15名學(xué)生，時(shí)間為2分鐘。由本班兩位老師搖繩，以單人魚貫式跳進(jìn)、跳出的方式進(jìn)行跳繩，在跳繩的時(shí)候，只能跳1次就跳出，多跳者只能算1次。比賽時(shí)，記錄該班跳繩個(gè)數(shù)，計(jì)算出人均跳繩個(gè)數(shù)進(jìn)行評(píng)比。 4、比賽注意事項(xiàng)： 各班在比賽前按照比賽出場(chǎng)順序?qū)稳颂h(yuǎn)和雙人跳隊(duì)員名單打印一份交梁勇處，便于快速登記的成績。 順序：1、一至六年級(jí)。單人跳比賽隊(duì)員站成兩橫排，每排十人。2、一至六年級(jí)雙人跳。3、一至六年級(jí)集體跳。 數(shù)個(gè)數(shù)：由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗和各中隊(duì)長等四十名同學(xué)數(shù)，每兩名數(shù)一個(gè)比賽隊(duì)員，記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)

3、果。單人跳每個(gè)班分兩次完成。雙人跳一次完成。集體跳一次完成。由黃宗英負(fù)責(zé)確定和培訓(xùn)。（確定單人跳和雙人跳及集體跳的學(xué)生分組） 記錄：由黃宗英、蘇加才各記錄十名隊(duì)員的成績。 五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 1、個(gè)人獎(jiǎng)：單人跳每班取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。雙人跳每班取前二名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品 2、集體獎(jiǎng)：三項(xiàng)比賽項(xiàng)目成績的總和相加，各年級(jí)取團(tuán)體總分第一名，發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。 六、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排。 組 長：梁勇 總裁判長： 熊肖奎 場(chǎng)地劃分：李軍 裁判員:五六年級(jí)李軍、三四年級(jí)程治松，一二年級(jí)付信忠。 

4、計(jì)時(shí)員：徐方孝。 集體跳記錄員： 楊樹清 統(tǒng)計(jì)員： 袁孝林（統(tǒng)計(jì)單人前三名、雙人跳前兩名，集體跳各年級(jí)第一名以及所有跳繩項(xiàng)目的成績統(tǒng)計(jì)。） 攝影、簡報(bào)：刁乾麗。 七、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備。 八、活動(dòng)要求： 1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。 3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。 4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。 5、在跳繩比賽過程中，

5、請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。 6、比賽后成績現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。 8、所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。 九、比賽日程安排 ：  x日下午1：00開始進(jìn)行單人跳繩比賽。依次為雙人跳、集體跳。 實(shí)驗(yàn)小學(xué)跳繩比賽方案為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提

6、高班級(jí)體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學(xué)生提供了一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性，互動(dòng)交流的平臺(tái)，在偉大的國慶前夕，舉辦跳繩比賽活動(dòng)，樹立學(xué)生為了祖國強(qiáng)大而努力鍛煉身的信心。比賽時(shí)間：2009-9-29比賽人數(shù)：每項(xiàng)每班報(bào)五人比賽內(nèi)容：前單搖 ， 前編花 前雙搖 三人合作前單搖比賽方法：以年級(jí)組為單位進(jìn)行，二、三年為一學(xué)年組，四、五學(xué)年為一學(xué)年組裁判員： 王曉冬記圈員：由4五年級(jí)各派5名不參加比賽的學(xué)生擔(dān)任。四、  規(guī)則1、一分鐘單搖跳繩： 比賽時(shí)一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一

7、分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。2、一分鐘雙搖跳： 跳繩采用兩分鐘雙搖跳繩的形式進(jìn)行。方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩經(jīng)雙腳后沿致身體額狀軸轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)為一次，如未完成則計(jì)算一次失敗，每人比賽試跳一次，每次比賽時(shí)間為兩分鐘，如遇成績相等以此試跳中敗次數(shù)少者名次列前。3、一分鐘前編花跳繩采用前編花的形式：搖繩的方法向前搖時(shí)，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力作外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，使兩手在體側(cè)做畫圓動(dòng)作，每搖動(dòng)一次，繩子從地經(jīng)身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手搖繩的速度成正比，搖動(dòng)越快，則繩子回旋越快。4、三人合作前單搖跳神采用前單搖的形式：方法是二人負(fù)責(zé)搖繩，一人負(fù)責(zé)在中間跳，繩過身體一周306度算一次，如為完成算失誤不計(jì)數(shù)，比賽時(shí)間一分鐘，最終以次數(shù)多者為贏。個(gè)人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機(jī)會(huì)，各年級(jí)組取前六名頒發(fā)獎(jiǎng)狀，達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)的再頒發(fā)“跳繩大王”獎(jiǎng)狀：低年級(jí)組120個(gè)，中年級(jí)組145個(gè)，高年級(jí)組160個(gè)。低年級(jí)組每班取前15名的成績計(jì)算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，中高年級(jí)組每班取前20名的成績計(jì)算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績=（學(xué)生跳短繩個(gè)數(shù)總和+老師跳短繩個(gè)數(shù)）/總?cè)藬?shù)