“健康中國”背景下幼兒體適能教育發(fā)展現(xiàn)狀探究.doc

1、“健康中國”背景下幼兒體適能教育發(fā)展現(xiàn)狀探究摘要：十九大報告中提出了健康中國這一發(fā)展戰(zhàn)略，突出了人民健康的重要性。近年來，人們更加注重自身的身體健康，越來越多的家長開始重視自己孩子的身體健康。本文在健康中國以及幼兒體適能的訓(xùn)練方法的背景下從幼兒體適能教育訓(xùn)練的特點(diǎn)出發(fā)，闡述了如何提高幼兒體適能教育，分析了影響幼兒體適能教育的部分因素。旨在提出明確提升幼兒體適能教育的方法與策略，為大家在幼兒體適能教育方面提供參考。 關(guān)鍵詞：幼兒 體適能教育 訓(xùn)練方法 前言 體適能一詞最早源于美國，它指身體能力除了能夠勝任工作之外，還對突如其來的變化以及壓力擁有適應(yīng)的能力。通常我們將年齡在3-6歲的兒童稱為幼兒，

2、在這個年齡段的兒童身體素質(zhì)、身體抵抗力較差，所以有必要通過參加體適能教育訓(xùn)練來提高自身的身體素質(zhì)和對環(huán)境的適應(yīng)能力，因此，幼兒體適能教育行業(yè)便興起。體適能教育訓(xùn)練不僅能夠提高幼兒的身體素質(zhì)，而且還能夠培養(yǎng)孩子吃苦耐勞以及團(tuán)隊(duì)合作精神，使其身心健康統(tǒng)一發(fā)展。 一、幼兒體適能教育的特點(diǎn) 幼兒體適能教育主要由心理健康和身體健康構(gòu)成，它是專門為幼兒設(shè)計(jì)的體育訓(xùn)練課程，運(yùn)用各種方法，提高幼兒的身體技能、身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。身體健康主要由速度、力量、柔韌、耐力、靈敏等身體素質(zhì)構(gòu)成；而心理健康由意志力、團(tuán)隊(duì)合作能力、不畏艱苦等意志品質(zhì)構(gòu)成。 1.全面性。幼兒體適能教育應(yīng)與兒童身心發(fā)展規(guī)律相符合，從增強(qiáng)幼

3、兒體質(zhì)，增加幼兒身體健康出發(fā)，關(guān)注幼兒發(fā)展的三大方向：第一，注重身體健康發(fā)展，包括幼兒的身高、體重、身體形態(tài)等方面，在注重營養(yǎng)的同時又必須要控制好體重，以保持正常的身體姿態(tài)。第二，注重身體素質(zhì)的發(fā)展，幼兒身體素質(zhì)發(fā)展具有一定的階段性，此時正處于發(fā)育期，應(yīng)避免進(jìn)行力量訓(xùn)練，但應(yīng)加大靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)在幼兒階段訓(xùn)練比重。第三，注重神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，幼兒體適能教育訓(xùn)練在加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時還應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)對幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，因?yàn)榇藭r是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的高峰期，加強(qiáng)刺激有利于幼兒的腦部發(fā)育以及認(rèn)知、情感的發(fā)展。 2.基礎(chǔ)性。幼兒體適能教育的目的不是為了參加比賽，而是為了幼兒的身心健康能蛉面的發(fā)展，不僅是身

4、體還是心理都能夠健康的發(fā)展。所以幼兒體適能教育訓(xùn)練更多的是去培養(yǎng)孩子的興趣，并且通過不斷地學(xué)習(xí)讓其成為孩子的愛好，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。其內(nèi)容可能就是一次簡單地走、跑、跳之類簡單易學(xué)的項(xiàng)目，讓孩子在練習(xí)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和不怕吃苦的意志品質(zhì)。 1 3.趣味性。幼兒時期的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，在這一時期第一信號系統(tǒng)占主體地位，幼兒表現(xiàn)出喜歡動但是容易疲勞，神經(jīng)系統(tǒng)易興奮但也易疲勞。傳統(tǒng)的幼兒體育課程，形式單一，不能夠調(diào)動幼兒的運(yùn)動興趣，不利于幼兒運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成和運(yùn)動技能的形成。因而，幼兒體適能教育訓(xùn)練需改變傳統(tǒng)的課程，通過游戲的方式提高幼兒對運(yùn)動的興趣，讓其感受在訓(xùn)練中身體上和精神上的愉悅。 4.針對

5、性。幼兒的身體形態(tài)、身體機(jī)能在不同的年齡具有明顯的年齡差異和性別差異，各部位的發(fā)育有早晚快慢之分，例如；男生的力量比女生大。因此在進(jìn)行幼兒體適能教育訓(xùn)練時要注意不同的年齡、不同性別分別針對性的設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，以達(dá)到每個幼兒都能夠全面發(fā)展的目標(biāo)。根據(jù)幼兒身心發(fā)育的特點(diǎn)以及查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，游戲法是少兒體適能教育訓(xùn)練中最為常用的方法。通常，游戲法難度較低，運(yùn)動量小但幼兒易集中注意力，在幼兒體適能教育訓(xùn)練中運(yùn)用較廣泛，但是在設(shè)計(jì)游戲的時候要考慮幼兒的年齡、性別、興趣、體能等多個因素，要有針對性地對幼兒進(jìn)行體適能教育訓(xùn)練。 二、影響幼兒體適能教育的因素 1.缺乏相關(guān)專業(yè)人才。俗話說“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專

6、攻”，由于幼兒體適能教育培訓(xùn)不僅需要豐富的專業(yè)知識，而且還要掌握幼兒的身心發(fā)育規(guī)律，在訓(xùn)練中還必須關(guān)照到每一個人。通過實(shí)際的考察以及查閱相關(guān)的資料發(fā)現(xiàn)，雖然當(dāng)下體適能教育培訓(xùn)行業(yè)處于高速發(fā)展階段，但專業(yè)的幼兒體適能培訓(xùn)教師嚴(yán)重匱乏，東西部地區(qū)差異較大。 2.幼兒體適能課程體系薄弱。通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)和期刊發(fā)現(xiàn)，目前的幼兒體適能教育多數(shù)參考的是幼兒體育課程中的內(nèi)容，感覺就像是上體育課一般，缺乏獨(dú)特性和創(chuàng)新性。幼兒體適能教育由于是近年來新興的產(chǎn)業(yè)，在社會上沒有一個相對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，其課程體系還不夠完善，在具體的實(shí)踐中還存在部分問題，例如：對提高幼兒的興奮性、如何讓幼兒將注意力集中到體適能培訓(xùn)中等。 3

7、.對幼兒心理發(fā)展重視不夠。幼兒體適能教育不僅是對身體上的鍛煉而且還是對心理上的鍛煉，身體上提高幼兒的身體素質(zhì)和抵抗疾病的能力，心理上培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和社會交往能力。當(dāng)下幼兒體適能教育大多數(shù)是室內(nèi)的訓(xùn)練，對室外的課程重視度不高，注重了幼兒的運(yùn)動能力和運(yùn)動技能，但忽略了團(tuán)隊(duì)合作、親子互動，對幼兒心理發(fā)展不夠重視。 2 三、幼兒體適能教育訓(xùn)練方法 訓(xùn)練內(nèi)容體系是各種有目的、有計(jì)劃、有組織為了完成訓(xùn)練任務(wù)的訓(xùn)練體系。構(gòu)建幼兒體適能教育訓(xùn)練內(nèi)容體系，以便于在之后的訓(xùn)練過程中應(yīng)對各種復(fù)雜的情景，以及更好的去開展訓(xùn)練活動。由此，通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，筆者將體適能教育訓(xùn)練分成兩個部分：首先是身體素質(zhì)訓(xùn)練，其

8、中包括心肺功能訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、靈敏性訓(xùn)練；然后是心理能力訓(xùn)練，包含提高幼兒的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)、提高社會交往能力。 1.身體素質(zhì)訓(xùn)練方法。我們將人體在運(yùn)動中表現(xiàn)出來的速度、力量、柔韌、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體機(jī)能稱為身體素質(zhì)。但是由于幼兒正處于發(fā)育期，骨骼還未發(fā)育完全，在此階段不宜進(jìn)行負(fù)重練習(xí)，因此訓(xùn)練時只進(jìn)行克服自身體重的練習(xí)。另外，根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律以及各種身體素質(zhì)發(fā)育的最佳時期，在此階段發(fā)展柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)、心肺功能最佳，所以在進(jìn)行幼兒體適能教育訓(xùn)練時以這幾種素質(zhì)為主。 （1）柔韌素質(zhì)訓(xùn)練。柔韌性是指在運(yùn)動中關(guān)節(jié)活動幅度范圍，是完成大幅度運(yùn)動的基礎(chǔ)，也是快速運(yùn)動的先決條件。除此之外，柔韌素質(zhì)的好壞還會影響運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)。柔韌素質(zhì)發(fā)育最佳的階段是在七歲之前，因?yàn)樵谟變簳r期骨的彈性大，韌帶的伸展性高，但是幼兒骨骼的密度小容易發(fā)生畸形，必須遵循幼兒的生長發(fā)育規(guī)律，促進(jìn)其正常的生長發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿勢。通過查閱資料，筆者總結(jié)出發(fā)展幼兒柔韌素質(zhì)的建議。第一，在練習(xí)前必須充分地進(jìn)行熱身活動。第二，注意溫度對柔韌素質(zhì)的影響。第三，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練要保持經(jīng)常。第四，在發(fā)展幼兒柔韌素質(zhì)的時候，不