小學(xué)跳繩社團(tuán)教案

1、小學(xué)跳繩社團(tuán)教案篇一:把戲跳繩興趣小組教案蕉城五小鄉(xiāng)村少年宮花式跳繩社團(tuán)活動教案學(xué)期20212021第二學(xué)期小組名稱把戲跳繩執(zhí)教何雅梅林小英莪城區(qū)第五中央小學(xué)2021年3月把戲跳繩興趣小組活動方案指導(dǎo)思想本學(xué)期從健身體育出發(fā),全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識.根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動的空間,改變原有的教學(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個學(xué)生的個體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識.通過多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評水平,在愉悅的氣氛中完成任務(wù).二、活動內(nèi)容主要是短繩和長繩練習(xí),跳繩是深受小學(xué)生喜愛的體

2、育教材內(nèi)容,經(jīng)常進(jìn)行跳繩,對于促進(jìn)運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的開展有重要的作用,尤其能夠?qū)﹂_展彈跳力和提升靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果.本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念,根據(jù)二年級學(xué)生身心特點(diǎn),將跳繩教材游戲化,培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性,針對學(xué)生的個體差異,采用分層次教學(xué)的方法,滿足學(xué)生們的不同需求,保證每個學(xué)生都受益,通過游戲提升團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感,使學(xué)生得到全面的開展,在學(xué)習(xí)中體會快樂,在運(yùn)動中體驗(yàn)成功的同時培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識.三、時間安排和對象每周五下午二至五年級學(xué)生四、跳繩練習(xí)方案【學(xué)習(xí)目標(biāo)】理解根本術(shù)語的含義,開展速度與耐力素質(zhì),提升身體靈敏性,增強(qiáng)腿部

3、力量,掌握跳繩的根本把戲,能利用長繩鍛煉身體,培養(yǎng)運(yùn)動興趣和創(chuàng)新精神,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)把戲跳繩興趣小組名單篇二:跳繩社團(tuán)教案陳宏偉2021.3112345篇三:跳繩健子社團(tuán)教案跳繩霞子社團(tuán)活動教案第一課時教學(xué)目標(biāo)：1、激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣,使他們樂于運(yùn)動,善于運(yùn)動,為終身體育奠定根底.2、通過跳繩練習(xí),讓學(xué)生了解跳繩形式多樣,并掌握跳繩的根本技術(shù)與技能；使大局部學(xué)生能掌握2種以上跳繩方法,3、開展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提升跳躍水平.4、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神.培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識,使他們能建立和諧的人際關(guān)系,樂于合作,增強(qiáng)集體

4、凝聚力.教學(xué)內(nèi)容:跳短繩重點(diǎn)：掌握跳繩的方法難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)教具準(zhǔn)備:錄音機(jī)、跳繩、獎勵星星假設(shè)干教學(xué)過程：一、開始局部體育委員整隊(duì)、師生問好.二、準(zhǔn)備活動熱身操:播送操森林之王要舉行跳繩比賽,比賽之前我們來熱熱身教師:組織生成四列橫隊(duì)散開.1學(xué)生:聽音樂跟著老師做操.學(xué)生:1、聽講解看示范,明確練習(xí)動作.2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí).三、根本局部跳短繩教師：1、示范原地跳繩的動作10個不拿繩2、單手拿繩跳100個3、跳單繩100個4、分組練習(xí)跳單繩5、組織比賽、評選學(xué)生:1、聽講解看示范,給老師數(shù)10個2、練習(xí)徒手跳繩100個、單手拿繩跳100個3、分組練習(xí)跳單繩4、分組比賽、評選四、結(jié)束

5、局部1、放松操?繩舞?音樂伴奏,師生同做.2、總結(jié)3、下課第二課時教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步了解跳繩的有關(guān)知識.2、在教師的引導(dǎo)、同伴互助中初步掌握跳繩的動作,2在教師引導(dǎo)練習(xí)下完成個人跳繩的動作.開展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì).3、激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和成功感.教學(xué)重點(diǎn):正確的跳繩動作,先搖繩子后跳過的動作,激發(fā)興趣.教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳繩跳的時機(jī),培養(yǎng)手腳配合的協(xié)調(diào)水平.一、課堂常規(guī)練習(xí)：1、組長整隊(duì)、師生問好2、宣布內(nèi)、提出要求二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、看齊三、游戲好“踩尾巴一、單人跳繩1、語言講解提示動作的重點(diǎn)和難點(diǎn)并鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)動作的信心2、示范法3、練習(xí)法4、糾

6、正錯誤動作5、展示、評價方法：預(yù)備姿勢：并腳站立,兩手握繩柄自然下垂.山體后向前搖繩,當(dāng)繩子即將觸地時迅速雙腳加墊連續(xù)或著單腳加墊連續(xù)跳過繩子.二、合作跳繩：3方法:兩人相對站立,一人搖繩,另一個人在搖繩的同時和搖繩子的同學(xué)一起繩子即將觸地的瞬間跳過去,變成正跳或反跳連續(xù)跳1-3次.四、游戲:火車旅行方法:教師引導(dǎo)下學(xué)生根據(jù)規(guī)定的路線直線左邊去右邊回和規(guī)定的動作進(jìn)行合作火車的旅行游戲比賽,以平安平穩(wěn)到達(dá)車站的隊(duì)為冠軍.同時,評出最正確合作創(chuàng)新小組、最正確練習(xí)小組和精神風(fēng)氣獎等.五、總結(jié)表揚(yáng)第三課時教學(xué)目標(biāo)：1、掌握雙腳跳繩的方法,開展彈跳、協(xié)調(diào)水平2、通過游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新,團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識教學(xué)內(nèi)

7、容:1、跳繩2、游戲:跳房子教學(xué)過程:1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動:分組慢跑分成6組,小組長帶隊(duì)練習(xí)3、跳繩：1、模仿各種動物跳(2)、教師講解示范(3)、體驗(yàn)練習(xí),每人50個兩人一組練習(xí)(4)、交流展示,小組內(nèi)展示4、游戲:跳房子分6小組創(chuàng)造擺房,小組長帶著跳房子(1)、分組擺房子4(2)、分組跳房子5、師生小結(jié)第四課時教學(xué)目標(biāo)：1、掌握跳繩的多種形式及練習(xí)方法.2、通過短繩速跳、雙搖練習(xí)來提升學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì).3、初步學(xué)會短繩編花的動作,明確屈臂搖動和前腳掌著地連續(xù)縱跳以及搖繩動作.教學(xué)內(nèi)容：1、短繩速跳(并腳跳、連續(xù)單腿交換跳繩)2、編花跳教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生掌握短繩速跳(并腳跳、連續(xù)單腿交換跳繩)、編花跳.教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生掌握手腕搖繩、輕巧落地,上、下肢配合協(xié)調(diào)的技術(shù)動作.教學(xué)過程：短繩速跳：(并腳跳)并腳跳動作要領(lǐng):兩手握繩的兩端,兩臂自然屈曲,兩手腕