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1、基本體操: 七彩陽光,體側(cè)運動教案教學 內(nèi)容基本體操:七彩陽光體側(cè)運動技巧:;仝右滾動教材 分析基本體操的學習是素質(zhì)教育發(fā)展的必然要求,也是提高小學生綜合能力的重要過程。練習基本操能培養(yǎng)小學生的意志品質(zhì),對豐富體育課程內(nèi)容,增強體育課程活力具有重 要的意義。通過學習體操中的技巧動作,幫助學生培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì),展現(xiàn)學生的個性,提 高學生的身體素質(zhì)。1 .學會廣播操七彩陽光體側(cè)運動 姿態(tài)。_,11_t , . r .- r 、 、 .、, r ,八 it / r. t r-二不 44,* 俄彳n 白江主工臺匕+r關(guān)忐 白力工日Hr教學 目標工口介日aF 1J矢慫和H戰(zhàn)表現(xiàn)目匕刀,喬欣良好曷體2
2、.掌促左后儂功力比,及廢歹件欠止住和協(xié)調(diào)任。3 .培養(yǎng)學生勇敢精神和自我保護意識,提高學生參與活動的興趣。場地 器材田徑場體操墊若干塊、錄音機。措施1 .課前檢查場地與器材。2 .做好充分的準備活動。3 .進行安全思想教育。教學順序課的內(nèi)容組織教法與學法時,間強 度次 數(shù)一、上課常規(guī)1 .學生集合站隊。2 .體育委員整隊,報告 人數(shù)。3 .師生問好。4 .教師宣布本課內(nèi)容, 提出本課要求。5 .檢查服裝,安排見習 生?!窘M織隊形】如圖1所示。2 min準備 部分8min【要求】靜、齊。ttttntm ttmitni Wmtm圖1報數(shù)時聲音洪亮,集合時做到1111快、二、準備活動【組織隊形】如圖
3、 2所示6中間勿保 第一節(jié) 第二節(jié) 第二節(jié) 第四節(jié) 第五節(jié) 絡q姑 用八P 第七節(jié)伸展運動 擴胸運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 四肢運動 跳躍運動inMtMt nt! T H H J t tHTM , HTmin教師:X X X課次:x次第X周圖2【要求】(1)教師領(lǐng)做。(2)動作舒展大方,充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。 所有徒手操動作第二八拍同第一八拍,方向 相反。三、學習廣播操七彩 陽光:體側(cè)運動【動仲T法】【組織"、形】四列橫隊,如圖 3所力HHHtR。15 min中預備安勢:直立。第一個八拍1-2起落踵2次,同時兩 臂經(jīng)側(cè)至肩側(cè)屈,指尖觸 肩。3-4起落踵2次,同時手HtUttc
4、臂胸前立屈,擊掌2次。G5-6左腳側(cè)伸(腳跟點 地),同時右腳稍屈,上 體左側(cè)屈,兩手叉腰。7-8還原成直立。第二個八拍同第一個八拍,但方向相【重點】 【難點】 【教學分(1)教圖3動作標準。動作輕快,后節(jié)奏。<師帶領(lǐng)學生復習七彩陽光前二節(jié)基本 部分28min反。第三個八拍1-2左腳向側(cè)一步成開立(稍寬于肩),同時兩 臂刖平。3-4左臂上舉,右臂落十 體側(cè)。5-6左腳尖點地,上體左 側(cè)屈,同時左手經(jīng)側(cè)叉 腰,右手經(jīng)側(cè)擺至上舉。7-8還原成直立。第四個八拍同第二個八拍,但方向相 反。(12次)。(2)學生分組練習,教師巡回指導。(3)教師講解示范體側(cè)運動,并指出易犯錯 誤。(4)教師喊口令
5、,學生模仿教師動作集體練 習。教師控制學習節(jié)奏,并對學生進行指導。(5)教師喊口令,學生集體練習,教師觀察、 記錄。(6)學生分組練習,教師巡回指導。(7)教師喊口令,學生集體展示。(8)教師小結(jié)。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。四、學習左右滾動【組織隊形】每兩人一塊小墊子依次輪換練13中【動作方法】仰臥或俯臥 墊上,兩臂上伸(或前屈 肘)。以俯臥向左側(cè)滾動 為例,身體重心向左側(cè), 同時右手臂、右腿用力習。如圖4所示min推、壓墊,左肩、左雕部 先觸墊,滾動一周后還 原?!局攸c】繃膝繃腳面、身體挺直。【難點】肩、懿、腰協(xié)調(diào)用力?!窘虒W器材】體操墊。【教學步驟】(1)教師在墊子上示范動作,
6、學生積極思考 動作方法。(2)教師邀請學生做左右滾動的動作示范。如圖5所示。結(jié)束部分4min五、放松活動 大、小西瓜【游戲方法】教師帶領(lǐng)學 生成體操隊形站立,學生 根據(jù)教師口令利用手型 描述出結(jié)果。當教師說大 西瓜時,學生用手做小西 瓜;當教師說小西瓜時, 學生做大西瓜,如此進圖5(3)教師示范站立左、右旋轉(zhuǎn)一周動作,并 強調(diào)動作要領(lǐng)。(4)教師示范幫扶方法。(5)學生相互幫助,連續(xù)做左、右滾動練習, 教師巡回指導。(6)教師再次分析動作方法,并請學生展示。(7)學生分成兩組,教師喊口令,學生一組 練習,一組觀察,兩組交替練習。(8)教師總結(jié)學生易犯錯誤,學生繼續(xù)練習。(9)教師喊口令,學生集體展示。(10)教師小結(jié)。【組織方法】如圖 3所示。【要求】積極參與,反應迅速,放松身心。3 小min行。K、結(jié)束語(1)表揚所有學生積極參與體育活動的態(tài) 度。(2)布置作業(yè)
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