民族民間體育-踩高蹺(教案)-2021-2022學年體育四年級上冊

1、民族民間體育 -踩高蹺教學設計一、指導思想本課以體育與健康新課標為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以“寓 快樂于體育教學之中”為教學目標。強調在體育教學過程中以學生為主體， 發(fā)展學生個性， 創(chuàng)造精神和實踐能力。 以激活課堂為宗旨， 改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學模式， 打破傳統(tǒng)， 并在課堂中對學生進行思想教育。 本課教學過程中教師積極引導學生， 充分發(fā)揮學生的主體作用。 讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養(yǎng)學生的互助互學、自練自評的能力。二、學情分析小學四年級（水平二）的學生，掌握了一定的體育健康知識和運動技能， 他們具有活潑好動、喜歡競賽、個性化較強、運動技能水平差異性大的特點。因此

2、，在教學中我針對學生的以上特點， 采用主題式情景教學， 把踩高蹺這個項目滲透在我國民間傳統(tǒng)節(jié)日游行活動中， 讓學生在參與節(jié)日游行的興奮中，自主創(chuàng)新，勝利完成教學任務，達到健康第一的總體目標。三、教材分析踩高蹺的民間體育活動是我們安排在水平二階段的一個教學單元，踩高蹺是一項既能發(fā)展靈敏、平衡、力量、耐力等素質，又能培養(yǎng)學生 繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)民間優(yōu)秀文化的體育游戲項目。因此，在平時的體育課堂教學實驗中，圍繞體育與健康新課標中所指定的五大領域目標和水平目標要求， 加強民間體育游戲項目進課堂的實驗研究。四、 教學目標根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及四年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標。1、

3、認知目標：通過教學，使學生了解我國民間傳統(tǒng)體育項目踩高蹺2、技能目標：通過教學，使學生在初步學會踩高蹺技術，鍛煉學生膽量， 提高學生平衡與協(xié)調能力；3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全 的意識，培養(yǎng)學生克服困難， 堅強的精神和戰(zhàn)勝自我的勇氣。五、教學重難點重點：通過身體重心和手腳的協(xié)調掌握踩高蹺的動作要領； 難點：移動中身體重心的把握及手腳協(xié)調的配合。場地器材：田徑場、高蹺 17、標志桿 4、平衡木 4。六、教法與學法分析：教法：運用了主題式教學法、啟發(fā)式教學法、探索性教學法和教學比賽法。引導學生在參與活動中， 對踩高蹺進行探索性、 創(chuàng)新性的學習， 在比賽與展示活

4、動中愉悅身心、鍛煉身體，并發(fā)展學生的平衡能力和靈敏、力量和耐力素質，培 養(yǎng)學生團結合作、敢于拼搏的精神。學 法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。同學們在教師的指導下， 以兩人互助學習為主， 小組練習與競賽展示相結合， 培養(yǎng)學生的運動能力、組織能力和敢于展示自我的能力，全面提高學生身體素質，培養(yǎng)自信心，力求突出體現(xiàn)以教師為主導，學生為主體的教學思想。七、教學過程1、開始部分課堂常規(guī)使學生清楚本次課的內容、目標與要求，為更好地完成課任務打好基礎。2、準備部分熱身準備活動：學生先繞田徑場一圈，教師帶動學生一起做行進間徒手操。（ 1）行進間擴胸運動（ 2）跳步上下?lián)粽疲?3）走過獨木

5、橋（ 4）高抬腿練習（ 5） 后踢腿練習（6） ）慢跑熱開身體，預防損傷，提高學生的積極性。通過平衡性的練習，使學生更好的控制好身體的平衡。3、基本部分（1） ）學習踩高蹺原地上下高蹺練習上握式上高蹺：持握好高蹺后，一腳先踏上高蹺的踏板，另一只腳稍蹬地， 迅速蹬上踏板，同時上臂向肋部靠攏，雙臂稍緊張控制好高蹺。下高蹺：單腳下高蹺時應保持蹬高蹺一側的重心穩(wěn)定，一側腳先下，然后另一只腳同時跟著落地。練習者兩人一組，一人進行保護與幫助，另一人做上高蹺的練習。A 輔助站立 10 秒練習B 獨立站立 2-3 秒練習（2） ）獨立踩高蹺練習站在高蹺上，保持身體平衡，兩眼平視前方，然后重心左(右)移動，左

6、(右手將高蹺提離地面，腳踩高蹺向前邁步 (邁右步，右手上提高蹺，重心向左側移動)。（3） ）游戲輔助練習方法：通過獨木橋，加速先前跑繞過標志桿后回來接力跑。教法與步驟：（1） 教師示范、講解踩高蹺，引導學生找要領，強調安全問題。（2） 學生練習（3） 歸納、誘導、糾正錯誤動作：A 高蹺傾斜角度太大 B 身體重心把握不好 C足弓沒踩好踏板 D 手腳用力不協(xié)調（4） 教師示范、講解（5） 學生練習時巡回輔導，給予學生提示與鼓勵（6） 提示學生如何觀察與評價動作4、結束部分（ 1）放松（ 2）小結播放輕快的音樂組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結，評價，滲透德育美育教育。預計運動負荷：

7、練習密度是（45±5 ）%，平均心率是： 135±5 次/ 分。教案學校班級四年級人數(shù)40執(zhí)教者教學內容民族民間體育 -踩高蹺1、 認知目標：通過教學，使學生了解我國民間傳統(tǒng)體育項目踩高蹺教2、技能目標： 通過教學， 使學生在初步學會踩高蹺技術，鍛煉學生膽量， 提高學生平衡與協(xié)調能力；學3、情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全的意識，培養(yǎng)學生克服困目難，堅強的精神和戰(zhàn)勝自我的勇氣。標教 學通過身體重心和手腳的協(xié)調重點掌握踩高蹺的動作要領教 學移動中身體重心的把握及難點手腳協(xié)調的配合課類型新授課場 地高蹺 17標志桿 4器材平衡木 4結時間構與量課

8、內 容教與學活動教學組織與要求教育意圖開始4部min分1、集合、檢查人數(shù)。2、師生問好。3、宣布教學內容、目標和要求。4、安排見習生，強調安全問題。1、體育委員按指定地點集合整并報告教師。2 、教師口述，學生專心聽講要求：精神飽滿，注意集中。注： 教師為學生使學生清楚本次課的內容、目標與要求，為更好地完成課任務打好基礎。準8備min部分一、 熱身準備活動學生先繞田徑場一圈， 教師帶動學生一起做行進間徒手操。（ 1）行進間擴胸運動（ 2）跳步上下?lián)粽疲?3）走過獨木橋（ 4 ）高抬腿練習（ 5 ）后踢腿練習（ 6）慢跑一組織：集體熱 身 做 行 進 間 徒手操練習二 教法與步驟：1 教 師 邊

9、講 解 邊示范2 教師領做口令指揮學生練 。3 強調安全問題一 組織：成四路縱隊繞田徑場做行進間徒手操練習要求： 隊伍整齊， 跑中要保持安靜 要求：口令響亮，動作到位二 學練法與步驟1） 觀察教師示范、理解動作要領2） 聽口令練習熱開身體， 預防損傷， 提高學生的積極性。通過平衡性的練習，使學生更好的控制好身體的平衡。結時間構與量課 內 容教與學活動教學組織與要求教育意圖一、學習踩高蹺站立且將高蹺立于體前，與肩同基25min本部分寬，高蹺踏板向對，兩手虎口朝上，握緊高蹺上端。足弓緊貼踏板，提桿，手腳一起用力，步幅不宜過大，頻率不宜過快。1、原地上下高蹺練習上握式上高蹺： 持握好高蹺后， 一腳先

10、踏上高蹺的踏板，另一只腳稍蹬地，迅速蹬上踏板，同時 上臂向肋部靠攏， 雙臂稍緊張控制好高蹺。下高蹺 ：單腳下高蹺時應保持蹬高蹺一側的重心穩(wěn)定， 一側腳先下，然后另一只腳同時跟著落地。練習者兩人一組， 一人進行保護與幫助，另一人做上高蹺的練 習。（ 1） 輔助站立 10 秒練習（ 2） 獨立站立 2-3 秒練習2、獨立踩高蹺練習站在高蹺上，保持身體平衡，兩 眼平視前方，然后重心左(右)移動，左(右手將高蹺提離地面， 腳踩高蹺向前邁步 (邁右步，右手上提高蹺，重心向左側移動)。二、游戲輔助練習方法：通過獨木橋，加速先前跑繞過標志桿后回來接力跑。教法與步驟：1 教師示范、講解踩高蹺，引導學生找要領，強調安全問題。2 學生練習3 歸納、誘導、糾正錯誤動作：A 高蹺傾斜角度太大 B身體重心把握不好 C足弓沒踩好踏板 D 手腳用力不協(xié)調4 教師示范、講解5 學生練習時巡回輔導， 給予學生提示與鼓勵6 提示學生如何觀察與評價動作1 教師邊講解邊示范上高踐， 強調動作關鍵。2 練習者兩人一組，一人進行保護與幫助，另一人做上高蹺的練習。3 練習者脫離保護，自然行走下高蹺。4 練習者站上高蹺， 體會動作。5 練習者雙手持高蹺在平地上進行上高蹺練習。