八年級上學(xué)期體育與健康教案全集(48課時)

1、初中八年級體 育 課 教 案（第一學(xué)期）學(xué) 校：廬江中學(xué)實(shí)驗(yàn)初中授課教師：朱正禮體育與健康實(shí)踐課教案第一周 第1課時 教材一、 中學(xué)生廣播操 二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動一、 體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“”字形走2、徒手操：（1） 肩部運(yùn)動（2） 擴(kuò)胸運(yùn)動（3） 體側(cè)運(yùn)動（4） 體轉(zhuǎn)運(yùn)動（5） 全身運(yùn)動（6） 活動膝

2、、踝、腕關(guān)節(jié)10一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××××× 要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走 如圖（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一廣播操一、預(yù)備節(jié)二、熱身運(yùn)動三、上肢運(yùn)動四、胸部運(yùn)動五、全身運(yùn)動六、踢腿運(yùn)動七、跑跳運(yùn)動八、整理

3、運(yùn)動一、學(xué)生成四列隊(duì)形二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)要求：動作到位?；静糠謴V播操二素質(zhì)教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。二1講解要求和內(nèi)容 2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容跳繩二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × ×

4、× 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142 次/分日期場地器材錄音機(jī)一臺體育與健康實(shí)踐課教案第一周 第2課時教材1、障礙跑； 2、接力游戲教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標(biāo)：學(xué)生能在跳動中用“踏上式”越過低高度

5、的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二隊(duì)列隊(duì)形一、 體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、 稍息、立正、看齊、報數(shù)等。2、 二列橫隊(duì)四列橫隊(duì)還原要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。3、并裂、分合隊(duì)形練習(xí)10一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××

6、;××× 要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走 如圖（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一障礙跑一、 障礙跑練習(xí)1、 教師講解要求練習(xí)要求：1、 學(xué)生認(rèn)真聽講2、 尊守規(guī)則3、 積極練習(xí)基本部分二素質(zhì)一、 教師講解練習(xí)要求。二、組織學(xué)生練習(xí)四、 參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。（跳繩。小推車）2010學(xué)生練習(xí)圖：二、1、學(xué)生分成八小組 2、各組在小組長帶領(lǐng)下

7、認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。（跳繩50/3、小推車10米/3）結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × &

8、#215; 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材墊子八塊體育與健康實(shí)踐課教案第一周 第3課時教材一、 中學(xué)生廣播操 9復(fù)習(xí) 二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“”字形走2、徒手操：（1） 肩部運(yùn)動（2） 擴(kuò)胸運(yùn)動（3）

9、 體側(cè)運(yùn)動（4） 體轉(zhuǎn)運(yùn)動（5） 全身運(yùn)動（6） 活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)10一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××××× 要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走 如圖（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一廣播操一、整理運(yùn)動二復(fù)習(xí)各節(jié)操一、學(xué)生成

10、四列隊(duì)形二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)要求：動作到位。基本部分廣播操二素質(zhì)教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。4跟音樂做。二1講解要求和內(nèi)容 2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容跳繩二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × &

11、#215; 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材錄音機(jī)一臺體育與健康實(shí)踐課教案第二周 第4課時教材一、廣播操復(fù)習(xí)全套 二、素質(zhì)練習(xí)跳繩教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動作聯(lián)系起來。技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上音樂練習(xí)。情感

12、目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。2、徒手操：（1）肩部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）體側(cè)運(yùn)動（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（5）全身運(yùn)動（6）活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)10一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××××× 要求：注意力集中，活動充分二、學(xué)生成體操隊(duì)形。 4*8基本部分一廣播操青春的活力一

13、、 中學(xué)生廣播操全套。 預(yù)備節(jié)1熱身運(yùn)動 2上肢運(yùn)動3胸部運(yùn)動4腰部運(yùn)動5全身運(yùn)動6踢腿運(yùn)動7跑跳運(yùn)動8整理運(yùn)動一、學(xué)生成四列隊(duì)形二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、跟音樂集體練習(xí)要求：動作到位。若干次基本部分廣播操二素質(zhì)教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。4跟音樂做。二1講解要求和內(nèi)容 2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容跳繩255二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。3次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師

14、做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材錄音機(jī)一臺繩子自己帶體育與健康實(shí)踐課教案第二周

15、第5課時教材一、600800米的跑走交替 二、游戲與韻律舞蹈友誼花開萬里香教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的跑步姿勢。技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長跑成績和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、積極練習(xí)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、 興趣練習(xí)1、 教師講解要求，學(xué)生自帶器材自己練習(xí)。2、 教師參與練習(xí)。10一、 隊(duì)列如圖示××××××××××

16、15;××× 要求：注意力集中，活動充分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 繩4*8基本部分一、跑的練習(xí)一：600800米的跑走交替動作要領(lǐng)：臂擺動協(xié)調(diào)，呼吸均勻教法；教師講解動作要求，并指揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。組織形式：若干次基本部分二游戲三舞蹈二：游戲傳實(shí)心球 1 頭上傳實(shí)心球 2跨下傳實(shí)心球迷三：韻律舞蹈友誼花開萬里香講解要求參與練習(xí)教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；255組織形式：組織形式2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)

17、自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材錄音機(jī)一臺體育與健康實(shí)踐課教案第二周 第6課時教材一、投擲 二、籃球教學(xué)目標(biāo)

18、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手向前擲實(shí)心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。技能目標(biāo)：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢及傳球的技術(shù)要球。情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、積極練習(xí)。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二準(zhǔn)備操一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑1、 四肢運(yùn)動2、 腰部運(yùn)動3、 踢腿運(yùn)動4、 體側(cè)運(yùn)動5、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、 跳躍運(yùn)動10一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××××

19、5; 要求：注意力集中，活動充分。 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××00004*8基本部分一、擲實(shí)心球一、 擲實(shí)心球1、 教師講解并示范拋、擲、推三種動作的主要區(qū)別2、 組織學(xué)生練習(xí)3、 及時糾正錯誤。組織形式：若干次基本部分二、籃球二、原地雙手胸前傳接球1、 教師統(tǒng)一指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前傳接球的模仿練習(xí)。2、 二人一球的練習(xí)3、 三人一球的練習(xí)4、 四人一球的練習(xí)5、 一組經(jīng)球的練習(xí)注意及時

20、糾錯。255學(xué)生練習(xí)圖：2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0

21、0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材籃球體育理論課教案排球規(guī)則介紹第三周 第7課時教學(xué)目標(biāo)：一、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則。二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。三、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場排球比賽。德育目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識規(guī)則對于一場比賽的重要意義。教學(xué)重點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對動作技術(shù)的要求。教學(xué)難點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對動作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球 、手過網(wǎng)等的判斷。教學(xué)時數(shù)：一課時教學(xué)過程：一、導(dǎo)入本課：通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠，導(dǎo)入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運(yùn)動，也就要讓更多的人了解怎樣開展排球比賽。二、提出有

22、關(guān)排球規(guī)則的幾個問題：（放幻燈片）1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？2、請畫出排球比賽中隊(duì)員站位秩 序。3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時間是多少？4、比賽中每隊(duì)最多觸球幾次？5、排球比賽是一個長寬為多少的長方形？三、排球規(guī)則的具體講解：1、排球比賽的場地，（放幻燈片）2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開始，由一隊(duì)后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊(duì)可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內(nèi)。）比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊(duì)員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊(duì)勝球時，才得分。如發(fā)球隊(duì)犯規(guī)、失誤?；蚪影l(fā)球的隊(duì)勝球時，則接發(fā)球隊(duì)

23、取得發(fā)球權(quán)，其隊(duì)員須按順時針方向進(jìn)行個位置的輪轉(zhuǎn)。一個隊(duì)只有贏得至少局勝制，前局打成比平局時，第局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊(duì)先得分后，兩隊(duì)交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊(duì)上場人，站號位，每次均由輪轉(zhuǎn)到號位的隊(duì)員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降梅郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時，教練員和隊(duì)長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過秒。局比賽中，每隊(duì)可要求兩次暫停，準(zhǔn)許邊續(xù)請求暫停。如果要求第次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊(duì)注意，否則

24、該隊(duì)將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降梅?。因?duì)員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊(duì)在局比賽中，開始上場的隊(duì)員被替換下場后，只有次再上場機(jī)會，而且再上場時只準(zhǔn)換下替換他的替補(bǔ)隊(duì)員。3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：（放幻燈片）發(fā)球：按次序該發(fā)球的隊(duì)員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊(duì)場上隊(duì)員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制同線，否則被判掩護(hù)發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權(quán)。觸球：每隊(duì)最多觸球次（攔網(wǎng)除外），如果個隊(duì)員連續(xù)觸球多于次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊同隊(duì)兩個隊(duì)員同時觸球，作為兩次觸球。雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球次。手過網(wǎng)：隊(duì)員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點(diǎn)在本場區(qū)

25、，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判攔網(wǎng)隊(duì)員過網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對方隊(duì)員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。過中線：隊(duì)員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊(duì)員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對方隊(duì)員。攔網(wǎng)：隊(duì)員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及個或幾個攔網(wǎng)隊(duì)員的手，頭或上體的其他部位，均算次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。(6)進(jìn)攻性擊球

26、：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊(duì)員在限制線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的球。4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果。1）讓學(xué)生畫出排球比賽的站位秩序。2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球 、手過網(wǎng)的情況。（請學(xué)生上臺示范）5、介紹幾種常見的裁判手示。6、排球比賽賞析（學(xué)生了解排球運(yùn)動的起源和發(fā)展）課件播放。四、課后要求：請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。五、板書設(shè)計：（主板書）排球規(guī)則1、排球比賽的場地，2、排球規(guī)則的概述：3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：發(fā)球 觸球 手過網(wǎng) 過中線 攔網(wǎng) (6)進(jìn)攻性擊球

27、體育與健康實(shí)踐課教案第三周 第8課時教材一、籃球 原地雙手胸前傳、接球 二、游戲攔截“飛毛腿”教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。技能目標(biāo)：學(xué)生能體驗(yàn)并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠(yuǎn)、傳得準(zhǔn)。情感目標(biāo)：學(xué)生愉快伯接受教師的指導(dǎo)，自覺主動的學(xué)練，快樂的與同伴配合。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二球性練習(xí)一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、1熟悉球性練習(xí)分成四個小組，由小組長帶領(lǐng)各小組的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。A、拋、接球B、雙手指撥球C、球繞體練習(xí)D、跨下傳接球練習(xí)E、各組自由練習(xí)

28、10一、 隊(duì)列如圖示××××××××××××××練習(xí)圖按老師要求四個小組各組員配合組長去做好熟悉球性的練習(xí)。基本部分一、原地雙手胸前傳接球一、 學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球1、 組織學(xué)生看掛圖2、 教師示范3、 組織學(xué)生練習(xí)4、 教師巡回指導(dǎo)5、 集中點(diǎn)撥，運(yùn)用對比方式進(jìn)行比較，傳接球的動作。6、 教師對掌握差一點(diǎn)的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。251、 同學(xué)們觀看掛圖2、 認(rèn)真觀看教師示范。3、 同學(xué)們分組進(jìn)行練習(xí)。4、 觀看教師的對比示范/5、 按個人情況進(jìn)行組合練習(xí)。6、

29、 接受教師的幫助。 同學(xué)們之間可以是多人的、多角度的進(jìn)行傳接球練習(xí)，同學(xué)進(jìn)行多人的傳球練習(xí)?；静糠侄?、游戲在比賽中的特殊情況，機(jī)動靈活的運(yùn)用教師巡回指導(dǎo)和評比。1、 講解游戲名稱“攔截飛毛腿”2、 游戲方法將學(xué)生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進(jìn)圈替代攔截者，依次進(jìn)行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參與。5傳接球圖1、 聽老師講游戲的名稱與方法。2、 同學(xué)分組練習(xí)。若干次一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小

30、結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142 次/分日期場地器材籃球20只體育與健康實(shí)踐課教案第三周 第9課時教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立

31、 二、免子舞教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾的動作要領(lǐng)，并了解免子舞的練習(xí)方法。技能目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻圓滑成直線。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R，增強(qiáng)樂感，提高審美觀念。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、“找朋友”規(guī)則：看誰反應(yīng)快又準(zhǔn)。教法：1、講解方法和規(guī)則。2、哨音、口令指揮練習(xí)。五、徒手操練習(xí)3、 頭部運(yùn)動4、 上肢運(yùn)動5、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動6、 全身運(yùn)動7、 跳躍運(yùn)動8、 整理運(yùn)動10一、 隊(duì)列如圖示×××&

32、#215;×××××××××× 要求：注意力集中，活動充分。二、1學(xué)生分成四隊(duì)2各組在小組長帶領(lǐng)下開始活動。 要求：注意力集中，認(rèn)真練習(xí)。4*8基本部分一前滾翻一、 學(xué)習(xí)前滾翻動作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、肩、背、臀、腿依次著地，迅速團(tuán)身滾翻起。1、 墊上滾翻2、 完整技術(shù)練習(xí)教法：1、結(jié)合看圖，自己練習(xí)。1.組織形式：若干次基本部分二、免子舞2、“球”、“正方體”實(shí)物示范滾動，并要求學(xué)生積極回答問題。3、 示范講解完整動作。4、 學(xué)生練習(xí)，廵回指導(dǎo)。5、 小組集中講評。6、 小組竟賽、總結(jié)。二、免

33、子舞教法：1、講解、示范動作。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口令下練習(xí)。3、集中講評，提出注意事項(xiàng)。4、教師口令提示，并音樂伴奏練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)。255各組長帶到指定地點(diǎn)成密集隊(duì)形站好。要求：動作認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)法：1學(xué)生結(jié)合掛圖，自由練習(xí)。2按老師要求認(rèn)真有序練習(xí)，并樂意接受教師指導(dǎo)。3小組正誤對比練習(xí)。4各小認(rèn)真負(fù)責(zé)地評估各自的動作質(zhì)量并打分。選派代表參加竟賽。二隊(duì)形同上學(xué)法：1認(rèn)真聽、看、模仿。2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。3聽口令練習(xí)。4聽音樂口令提示練習(xí)。5音樂伴奏，兩手可任意擺動練習(xí)。2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3

34、布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器材墊子9塊體育

35、與健康實(shí)踐課教案第四周 第10課時教材一、技巧：前滾翻教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)及動作的的基本練習(xí)方法。技能目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺積極參與練習(xí)，在愉悅中掌握技能，學(xué)會健身方法。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲三徒手操一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、游戲“小刺猥”1、 教師講解游戲方法規(guī)則，并分組安排活動場區(qū)。2、 教師巡視。五、教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)。10一、 隊(duì)列如圖示×××

36、15;×××××××××× 要求：注意力集中，活動充分。二、學(xué)生分組練習(xí)。 男 女三、學(xué)生聽口令認(rèn)真練習(xí)。××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一前滾翻一、 前滾翻1、 前后滾動練習(xí)2、 前滾翻3、 創(chuàng)設(shè)滾翻動作練習(xí)法。（1） 教師講解示范動作要點(diǎn)。（2） 教師通過提問方式讓學(xué)生明確“團(tuán)身”

37、和“依次著地”的意義。組織形式：若干次基本部分二、游戲“障礙接力”講解示范保護(hù)與幫助的方法與自我保護(hù)法（3） 教師講解示范前滾翻動作要領(lǐng)。（4） 教師集體與個別糾正錯誤動作（5） 在學(xué)生較熟練的基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新要求。二1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。 2、裁判勝負(fù)2551、 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，并能做到邊聽邊看邊思考，積極回答提出的問題。2、 學(xué)生二人一組在一張墊子上同時做前后滾動練習(xí)。3、 學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。4、 每組學(xué)生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動作并分組表演。二組織學(xué)生分成四小組2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情

38、況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 %心率140 次/分日期場地器

39、材墊子9塊體育與健康實(shí)踐課教案第四周 第11課時教材1、跑走交替1000-1500米重點(diǎn)不屏氣或用嘴呼吸。難點(diǎn)呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。技能目標(biāo): 學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進(jìn)。情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定距離。教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展運(yùn)動2、 體側(cè)運(yùn)動 3、 俯背運(yùn)動4、 踢腿運(yùn)動 5

40、、側(cè)壓腿、前壓腿一、 隊(duì)列如圖示×××××××××××××× 二、練習(xí)圖：1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、 認(rèn)真練習(xí)動作到位。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分跑走交替1500米一1、教師講解練習(xí)要求。 2、原地擺臂配合呼吸方法的練習(xí)。3、 原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí)4、 勻速跑60-80米。5、 跑走交替練習(xí)學(xué)生練習(xí)圖： 走跑跑 走 走 跑教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0