最新小學(xué)五年級體育與健康課教案全冊

1、五年級體育課教案第一學(xué)期第1 課教材一、跑：蹲踞式起跑二、游戲：合力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)，情感：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)重點難點學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分一、 體育委員整隊報告人數(shù)；5At rTI力工含而,甲百Hh .*、工|口幻, 且/巾琢三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 一、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練

2、習(xí)：基本部1、 蹲踞式起跑1集體做專門練習(xí)2分組練習(xí)站立式起跑體會反應(yīng)和快速起跑3教師示范講解動作要領(lǐng)4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正5學(xué)生分散做動作主要掌握量法6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出1520米2、 游戲：合力分1教師講解游戲方法要求和規(guī)則2學(xué)生（一組）試做教師講評3分組練習(xí)4分組進(jìn)行比賽結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力練習(xí)密度預(yù)計33%情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)1、今天是第T室外課，五2班有17人未按要求著裝，下課前作了強調(diào)。2、學(xué)生能較好的完成蹲踞式起跑的動作。3

3、、學(xué)生對合力游戲不感興趣，下一個班換成“長江 -黃河”。五年級體育課教案第一學(xué)期第2 課教材一、跑：蹲踞式起跑二、小籃球：原地運球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)。情感：能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚機(jī)智、果斷的作風(fēng)。技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動作。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跑的能力。重點難點兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂，同時兩腿用力猛蹬地。兩腿蹬擺結(jié)合有力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度一、 體育委員整隊報告人數(shù)；準(zhǔn) 備 部 分二口JJ一、生問好，旦布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 國、準(zhǔn)備活動慢跑；反、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂

4、運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動L素質(zhì)練習(xí)：基本部分一、跑：蹲踞式起跑。1、專門練習(xí)（四節(jié)）；（四八呼）2、介紹蹲踞式起跑的意義；3、組織學(xué)生集體做蹲踞式起跑的專門練習(xí)；4、結(jié)合教學(xué)掛圖，示范、講解動作要領(lǐng)和口令；5、分組做蹲踞式起跑的分解動作；6、4人一組聽口令做蹲踞式起跑動作。二、小籃球：原地運球1、分組做熟悉球性的練習(xí)。2、出示掛圖并示范原地低姿運球動作。3、分組原地運球練習(xí)。中 上中 下結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力練習(xí)密度預(yù)計33%情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計意志表

5、現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)教材一、跑：50米快速跑二、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能知道快速跑的動作方法情感：能在重復(fù)練習(xí)中體驗快速跑的樂趣技能：能做出自然、放松的快速跑動作負(fù)荷：提高學(xué)生跑動速度，增強奔跑能力重點難點高抬腿自然過渡到加速跑課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，旦布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：5基本一、跑：50米快速跑1、分組練習(xí)高抬腿接加速跑2、分組練習(xí)30米放松

6、跑3、分組聽信號練習(xí)蹲踞式起跑的 50米快速跑 要求：要體會到高抬腿過渡到快速跑的動作變化二、韻律活動和舞蹈第一學(xué)期五年級體育課教案第3 課部分1、請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點2、各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時動作準(zhǔn)確、連貫，富于表現(xiàn)力3、比一比，賽一賽，并組織學(xué)生觀摩比賽要求：相互評價，評出“最佳創(chuàng)編表演獎”結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第4 課教材一、跑：彎道跑二、小籃球：行進(jìn)間運

7、球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解彎道跑的意義、要求和方法情感：樂于重復(fù)練習(xí)，對能掌握好動作感到欣慰技能：能做出彎道跑動作，并逐漸加快跑速負(fù)荷：增強學(xué)生跑時動作的協(xié)調(diào)性重點難點身體與手、腳的位置要止確課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷結(jié)構(gòu)次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分-二口JJ一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，旦布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 國、準(zhǔn)備活動慢跑；反、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動L素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、跑：彎道跑1、組織學(xué)生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種追逐游戲。讓學(xué)生體會彎道跑動作2、講解、示范彎道跑技術(shù)要點

8、，比較直線跑與彎道跑的不同3、組織學(xué)生分散原地模擬彎道跑的擺臂動作，速度由慢到快4、分組進(jìn)行由直線跑到彎道跑練習(xí)，并逐漸加快跑的速度要求：體會彎道跑的身體姿勢、擺臂動作、逐漸加快速度的彎道 跑技術(shù)。二、小籃球：行進(jìn)間運球1、組織學(xué)生進(jìn)行原地兩手交替運球練習(xí)2、用信號或手勢指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間變速變向運球練習(xí)3、組織運球接力比賽要求：進(jìn)一步提高運球、控球能力，積極參與比賽，相互配合。1813結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。4場地器材小籃球完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)荷汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計35%預(yù)計情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計五年級體育課教

9、案第一學(xué)期第5課教材一、跑：耐久跑二、游戲：互擠出圈教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能知道耐久跑中正確分配體力的方法情感：練習(xí)中具有不怕苦、不怕累、堅持到底的頑強精神技能：能做到跑的動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑得持久負(fù)荷：增強學(xué)生心肺功能重點難點學(xué)會正確的呼吸方法能在極點出現(xiàn)的時候堅持跑卜去課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，旦布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：5基一、跑：耐久跑1、分散做原地擺臂練習(xí)和原地慢

10、跑練習(xí)，學(xué)習(xí)止確的呼吸方法2、分組練習(xí)200米、400米中速跑，注意彎道跑技術(shù)本部分3、練習(xí)結(jié)束后組織學(xué)生相互討論交流，然后總結(jié)講評 要求：體會有節(jié)奏的呼吸方法，體驗合理的體力分配方法二、游戲：互擠出圈1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲要求：注意發(fā)力時機(jī)、用力部位、安全等問題結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)荷預(yù)計汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)較強心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第6 課教材一、跑：400米耐久跑（考核）二、選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住耐

11、久跑的方法，懂得體力分配的道理情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績負(fù)荷：增強學(xué)生的心肺功能重點難點知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分一、 體育委員整隊報告人數(shù)；5二口JJ一 rTI 力工Zh -tM 百 Hb .一、工|口幻, 且/巾琢三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 國、準(zhǔn)備活動慢跑；反、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動L素質(zhì)練習(xí)：基本部分一、跑：400米耐久跑（考核）1、組織學(xué)生集體練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑2、分組練習(xí)站立

12、式起跑后加速跑 2030米3、宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，男生考核，女生自選活動內(nèi)容4、考核后總結(jié)評議要求：學(xué)會自己做放松活動，爭取好成績二、選修內(nèi)容：互擠出圈1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲要求：注意發(fā)力時機(jī)、用力部位、安全等問題結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計35%情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)較強心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第7 課教材一、跑：400米耐久跑（考核）二、小籃球：原地單手肩上傳球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理情感

13、：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績負(fù)荷：增強學(xué)生的心肺功能重點難點知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，旦布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動54、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：基本部分一、跑：400米耐久跑（考核）1、組織學(xué)生集體練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑2、分組練習(xí)站立式起跑后加速跑 2030米3、宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，女生考核，男生自選活動內(nèi)容4、

14、考核后總結(jié)評議要求：學(xué)會自己做放松活動，爭取好成績二、小籃球：原地單手肩上傳球1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)雙手胸前 傳、接球動作2、講解、示范原地單手肩上傳球動作3、分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿練習(xí)4、分組或分散兩人對傳練習(xí)要求：體驗身體協(xié)調(diào)性，相互配合，相互指正結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)本課400M考核，4個班共有15人在及格線附近，3人明顯不及格，都是體 型肥胖者。小學(xué)五年級體育課教案8教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走（齊步）2.迎面

15、接力跑教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走( 齊步 ) 動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。2. 發(fā)展速度和奔跑能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8 )1. 開課式。2. 隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3. 準(zhǔn)備活動：慢跑200 米，第八套廣播操(8*2)二、基本部分：(28 )1. 向后轉(zhuǎn) (齊步 )(1) 動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。(4) 注意事項：1. 教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。2. 口令要準(zhǔn)確，

16、力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2. 迎面接力跑(1) 方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2) 組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25 米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。(3) 要求： 1. 傳遞 棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2. 嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1. 整理放松。2. 小結(jié)、講評。3. 宣布下次課內(nèi)容；4. 下課。本課小結(jié)：學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學(xué)生 參與活動的先行設(shè)計。如：高年級學(xué)生都有不同程度地受到來自文化學(xué)科的壓力，相 比之下

17、，體育課的壓力就小得多了。因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計能對學(xué)生參 與體育活動中獲得快樂，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿 足感，學(xué)生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè) 計這環(huán)節(jié)更有必要加強的一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。又如：每次觀看體育比賽 時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切 均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強制，情感與運動的交融，參與的滿足就足 夠了。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運動項目，不管現(xiàn) 在學(xué)生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經(jīng)不知不覺地接受體育。那

18、 么，體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為孩子們 運動的樂園，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感 受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的 運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。小學(xué)五年級體育課教案9教學(xué)內(nèi)容：1. 后 蹬 跑2. 游戲 ; 互相幫助教學(xué)任務(wù):1 掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。2通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量教學(xué)過程 :一、準(zhǔn)備部分:(8)1 ,開課式。2 隊列練習(xí)：縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3 準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈；雙人操6節(jié)。二、基本部分:(28)1 、后蹬跑后蹬時，

19、1 1) 動作： 后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓,用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬 地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。 3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要 有彈性。4、在地上放若干個間隔1米左右遠(yuǎn)的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬 腿送牌。5、畫兩條20 30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序 練習(xí)。

20、(4)注意事項：要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送牌動作。2 .游戲：互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的 人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志 物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。(2)規(guī)則：背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。(3)注意事項：1、在場地上畫10 15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué) 生數(shù)名。可增加場地進(jìn)行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。三、結(jié)束部分：(4)1.整理放松；2.小結(jié)。講評;3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課。課后小結(jié)：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量

21、，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時， 上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后 大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。五年級體育課教案第一學(xué)期第10課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲： 兩壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：讓學(xué)生了解起跳正確的 方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。技能：學(xué)生學(xué)會起跳有力，起跳腿的牌、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。重點難點起跳有力。起跳腿的牌、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速蹬直。課的結(jié)構(gòu)運動負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次數(shù)時問強度一、 體育委員整隊報告人數(shù)；At rTI力工含.

22、而甲百Hh .準(zhǔn) 備 部 分*、工|口幻, 且/巾琢UJIAJ/#,三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）2分住做高抬腿練習(xí)3講解踏跳動作4學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次）5、三、五、七步練習(xí)踏跳。體會踏跳與騰空6分組全程助跑踏沙坑練習(xí)二、游戲：兩壘球1教師講解游戲方法和規(guī)則2分多小組進(jìn)行練習(xí)3分組進(jìn)行游戲2341612中中下結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成

23、動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力練習(xí)密度預(yù)計33%情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期 第11 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地 4個部分組成的了解丈量步點方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)技能：改進(jìn)助跑和起跳動作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)重點難點改進(jìn)助跑和起跳動作，完善起跳技術(shù)難點，快速助跑與有力踏跳的組合課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，旦布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生

24、； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動54、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：基本部分一.蹲距式跳遠(yuǎn)1原地雙腳腹練2加速跑15 20 米3教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的 四個有機(jī)的組成部分4學(xué)生進(jìn)行步點的丈量和調(diào)整5分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)二游戲:兩壘球1講解游戲方法規(guī)則2復(fù)習(xí)練習(xí)，主要練習(xí)配合傳接球3分組進(jìn)行游戲結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力練習(xí)密度預(yù)計33%情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)教材1、

25、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、 隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法任務(wù)1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時問力量次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、 課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令 站隊2、學(xué)生聽口令 練習(xí)、模仿5弱1基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、騰空、落地二、隊列：行進(jìn)問三種轉(zhuǎn)法重點:注總力集中。 難點：動令予令要 分清。1、

26、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。1、 學(xué)生聽2、 學(xué)生練習(xí)3、 糾正錯誤1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤302中中弱1111結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問五年級體育課教案第一學(xué)期第12 課五年級體育課教案第一學(xué)期第13 課教材1、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、 技巧：肩肘倒立任1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神

27、。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動日P7:凌準(zhǔn)部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站 隊2、學(xué)生聽口令練 習(xí)、模仿匚 kJ30我目11部分一、跳躍：蹲踞式跳 遠(yuǎn)重點：動作協(xié)調(diào)、蹬 跳有力。難點：助跑、踏跳、騰空、落地二、技巧：肩肘倒立 重點：動作這間的連 接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂 撐住腰，注意安全1、教師講解動作要 領(lǐng)、示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯 誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學(xué)生練習(xí)3、巡視指導(dǎo)，糾正錯 誤動

28、作。1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤q1I1結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺2、學(xué)生聽，提問2耳H部3、下課點分3、組織：中1橫隊五年級體育課教案14教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）二、選用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力重點難點改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，完成考核任務(wù)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn)備一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，

29、旦布課的內(nèi)容；5課弟部分三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：基本部分1、 蹲踞式跳遠(yuǎn)(考核)1專門練習(xí)(2-3)2教師宣布考核方法要求規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)3丈里步點，試跳4開始美核2、 選用教材：游戲：丟沙包1講解游戲方法與規(guī)則2練習(xí)3分組進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計30%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)這堂是考核課，幾個學(xué)生表現(xiàn)很差，我又

30、一次發(fā)火了。哎！ !在體育課中，對全體學(xué)生。f 要一視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護(hù)、 不冷落。一些學(xué)習(xí)差的調(diào)皮學(xué)生，因平常受的批評多、表揚少，會形成一種 自我保護(hù)的逆反心理。我們體育教師則應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)他們閃光的地方。他們好動，往往，思想放得快，動作協(xié)調(diào)，體育項目中的技術(shù)動作掌握較快， 較好。 而體育教學(xué)有其更直接，更集中激發(fā)頑強拼搏精神和培養(yǎng)集體主義品質(zhì)的積 極效應(yīng)。我們應(yīng)抓住機(jī)遇給他們創(chuàng)造表現(xiàn)自已聰明才智而一展風(fēng)采的機(jī)會。培養(yǎng)他們成為運動員給集體多流一滴汁、多獻(xiàn)一份力量而頑強拼搏的榮譽 感，培養(yǎng)他們成為體育尖子做示范、作裁判、協(xié)助教師參與保護(hù)幫助，借收 體育器材的責(zé)任感，再把這種逐步培養(yǎng)而

31、形成的榮譽感和責(zé)任感轉(zhuǎn)到對義字 科的學(xué)習(xí)上去：在義字科學(xué)習(xí)較好有的又在對體育三基的掌握上感到吃力， 成為體育課中的“差生”。自勉！ ！小學(xué)五年級體育課教案15教學(xué)內(nèi)容：1. 跨越式跳高( 三 )2. 游戲 : 單手傳球比快教學(xué)任務(wù): 1. 進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2. 培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分，(8 )1 ,開課式。2 隊列練習(xí)：齊步走跑步一一立定3 準(zhǔn)備活動：慢跑200米。雙人操6節(jié)。二、基本部分：(28)1跨越式跳高(三)(1) 動作 : 逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在

32、完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 : 參看第 16 課。(4) 注意事項：1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。2、注意安全，防止損傷。2 游戲:單手傳球比快(1) 方法 :參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊為勝。(2) 規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。(3) 注意事項，1 比賽時要按規(guī)定的傳

33、球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2. 教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。 3. 學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。三、結(jié)束部分:(4)1. 整理放松，2. 小結(jié)、講評3. 宣布下次課內(nèi)容4. 下課小學(xué)五年級體育課教案16教學(xué)內(nèi)容：1. 跨越式跳高2. 手腳并用爬垂直竿教學(xué)任務(wù)：1. 進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2. 通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過程，一，準(zhǔn)備部分:1. 開課式。2. 隊列練習(xí): 向后轉(zhuǎn)走。3. 準(zhǔn)

34、備活動: 慢跑 200 米。韻律操6 節(jié)。二、基本部分:(28)(1) 跨越式跳高(四)( 1)動作: 放松，自然地助跑3 一一 5 步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法，見第16課。(4) 注意事項 :1. 強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2. 注意安全，防止損傷。2手腳并用爬垂直竿(1) 動作，兩手握竿，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的

35、速度。( 2)教師講解示范。(3) 練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求和順序依次進(jìn)行。(4) 注意事項:1. 這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2. 竿下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3. 小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4. 做好保護(hù)與幫助工作。5. 嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分:(4)1 .整理放松2 .小結(jié)、講評；3.宣布下次課內(nèi)容，4.下課五年級體育課教案第一學(xué)期第17 課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”二選

36、用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。情感：培養(yǎng)勇敢頑強、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。技能：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。重點難點用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷結(jié)構(gòu)次數(shù)時問強度一、 體育委員整隊報告人數(shù)；一、生問好，旦布課的內(nèi)容；3小準(zhǔn)2備三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 部四、準(zhǔn)備活動慢跑；（四八呼）分五、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動5五、素質(zhì)練習(xí)：1一原地側(cè)向投擲“管狀物”28中1專門練習(xí)（2-3節(jié)）（四八呼）ah2教師講解示范“管狀物”的握

37、法及原地側(cè)向投擲的動作方法。3學(xué)生在教師口令指揮下做徒手投擲動作練習(xí)4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲“管狀物”評價再練習(xí)。本二選用教材：游戲角力部1中1教師講解幾種角力的方法。02示范、演練，講規(guī)則3分組練習(xí)。分4開始游戲。結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力練習(xí)密度預(yù)計33%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)小學(xué)五年級體育課教案18教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳教學(xué)任務(wù)：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。教學(xué)過程：

38、一、準(zhǔn)備部分(8)1 .開課式。2 .隊列練習(xí)。3 .準(zhǔn)備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)二、基本部分(28)1 .上兩步擲壘球或沙包(一)(1)動作：略(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：成縱隊，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。(4)注意事項：1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊 預(yù)備 才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。2 拉純比跳(1) 方法 : 參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在

39、兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊為勝。(2) 規(guī)則 :1 、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進(jìn)行。(3) 注意事項:1 、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。三、結(jié)束部分:(4)1 整理放松；2 小結(jié)、講評；3宣布下次課內(nèi)容，4 下課。小學(xué)五年級體育課教案19教學(xué)內(nèi)容：1. 上兩步擲壘球或沙包( 二 )2. 跳背教學(xué)任務(wù)：1. 學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高

40、投擲能力。2. 初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過程 :一、準(zhǔn)備部分:(8)1. 開課式。2. 隊列練習(xí): 齊步走一跑步一立定。3、準(zhǔn)備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。二、基本部分:(28)1上兩步擲壘球或沙包(二)(1) 動作 : 迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。(2) 講解示范。(3) 練習(xí)方法和注意事項參看第10 課。2. 跳背(1) 動作 : 兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上， 另一人做3 一一 5 步助跑， 雙腳起跳。兩手支撐于他

41、的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 : 分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4 隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。(4) 注意事項:1 、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分:(4)1 . 整理放松 ;2 . 小結(jié)、講評;3 .宣布下次課內(nèi)容；4 .下課。本課小結(jié)：打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在主教材的處理時，教師并沒有向以往教學(xué)一樣， 直接教給學(xué)生正確的動作方法，而是讓學(xué)生通過幾種不同的投擲方法（坐著投、兩腳 左右開列投、兩腳前后開列投等），發(fā)現(xiàn)那一種方

42、法投擲距離最遠(yuǎn)，進(jìn)行練習(xí)。通過 學(xué)生的觀察和親身體驗，不僅培養(yǎng)了學(xué)生參與意識和創(chuàng)新能力，還激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)積 極性。這時教師再根據(jù)學(xué)生年齡特點，教給學(xué)生動作要點歌謠，攻克技術(shù)要點，使學(xué) 生不僅掌握運動技能，提高了身體素質(zhì)，而且調(diào)動了學(xué)生主體能動性，使學(xué)生在寬松 的教學(xué)環(huán)境中，愉快地、積極地練習(xí)，體驗到了體育的興趣。五年級體育課教案第一學(xué)期第20 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動作（三）二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：熟記全套動作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動作的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動作，提高投擲動作的聯(lián)貫性

43、和協(xié)調(diào)性負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力重點難點學(xué)會全套組合動作的基礎(chǔ)上掌握好動作，難點準(zhǔn)確到位有力度課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運動負(fù)荷次數(shù)時問強度準(zhǔn) 備 部 分-一、 體育委員 整隊報告人數(shù) ；5二口JJ一 斗1打工f 乙二甲6A Hh.一、.I MJJ L N Z 口 J。y三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 國、準(zhǔn)備活動慢跑；反、徒手操：1、擴(kuò)胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、俯背運動 5、膝部運動 6 、腕、踝運動L素質(zhì)練習(xí)：基本部分一、提武術(shù)組合動作（三）1復(fù)習(xí)單個動作突出重點難做動作多練2用呼喊動作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提

44、高4集體練習(xí)5匯報“大比武”二、原地側(cè)向投擲壘球1集體用短繩做繞肩練2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動作。3學(xué)生做動作教師講評，指出存在錯誤4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí)結(jié)束部分一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布卜課。3場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理負(fù)荷汪息力集中練習(xí)密度預(yù)計35%預(yù)計情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期 第21課教材一、體育常識：籃球二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操 46節(jié)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能了解籃球運動的概況情感：對學(xué)習(xí)籃球知識感興趣，能認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與討論技能：能知道籃球比賽的簡單規(guī)則、比賽方法一、體育常識：籃球（網(wǎng)絡(luò)教學(xué)

45、）1、籃球運動的起源與發(fā)展2、籃球比賽規(guī)則簡介正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。球用皮、橡 皮制成，重量大小也有規(guī)定。比賽分兩隊，每隊上場 5人，稱前鋒、中鋒和 后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。比賽時投進(jìn)一球得 2分，罰進(jìn)一 球得1分。6.25米以外遠(yuǎn)距離投進(jìn)一球得3分。比賽結(jié)束以得分多的隊為勝基 方。每場比賽設(shè)主、副裁判各一人，負(fù)責(zé)比賽的裁判工作。如果隊員、犯規(guī)共達(dá)5次，必須自動退出比賽。比賽的每個半時，當(dāng)一個隊的隊員犯規(guī)累計達(dá)7次以后，隊員犯規(guī)，則判給被侵犯的隊員罰球1次 本思考題：1、正規(guī)籃球場地的茶館內(nèi)和寬各是多少米？部 2、比賽時，用手推對方是否算犯規(guī)？3

46、、比賽時，投進(jìn)一球得幾分？二、室內(nèi)活動：雙人素質(zhì)操 46節(jié)1、復(fù)習(xí)上次課13節(jié)操動作，及時糾錯2、講解、示范46節(jié)動作方法3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)4、分組學(xué)練，最后在音樂伴奏下將 16節(jié)操連貫起來練習(xí) 要求：相互模仿，體驗相互協(xié)調(diào)配合動作場地器材完成動作情況預(yù)計80%心理 負(fù)荷 預(yù)計汪息力練習(xí)密度預(yù)計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)信息技術(shù)和學(xué)科課程整合是現(xiàn)在倡導(dǎo)的一種新型教學(xué)理念，如何探討體 育課程和信息技術(shù)的整合是放在我們體育H作者而前的新課題。在籃球 的教學(xué)安排中，我就作了這樣的嘗試。本課教學(xué)設(shè)計過程中，我在積極開發(fā) 課外資源的同時，也充分利用“現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”，溝通課堂內(nèi)外，開展綜合 性學(xué)習(xí)活動，拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)空間，增加學(xué)生綜合實踐的機(jī)會。讓學(xué)生在實 施過程中，充分借助網(wǎng)絡(luò)，參與收集資料、主動學(xué)習(xí)和思考、獨立判斷，養(yǎng) 成主動性、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)的過程中，不僅能讓學(xué)生通過現(xiàn)代教 育技術(shù)提高課堂教學(xué)的效果，同時也在體育課堂教學(xué)中提高了學(xué)生現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò) 技術(shù)的應(yīng)用能力。在這里讓現(xiàn)代教育技術(shù)和學(xué)科教學(xué)相輔相成，體育知識的 積累和電腦技術(shù)的應(yīng)用相映成輝五年級體育課教案第一學(xué)期 第22 課教材一、小籃球：原地單手肩上傳球二、游戲