肖長江-2016健康管理年會課件

1、中醫(yī)運動康復中醫(yī)運動康復湖湖 南南 省省 中中 醫(yī)醫(yī) 藥藥 研研 究究 院院 附附 屬醫(yī)院屬醫(yī)院湖南中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院湖南中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院n世界上最早的運動處方來自中醫(yī)，迄今世界上最早的運動處方來自中醫(yī)，迄今2000年年n春秋戰(zhàn)國時期春秋戰(zhàn)國時期行氣玉佩銘行氣玉佩銘、漢代的、漢代的導引圖導引圖、三國時期華佗的、三國時期華佗的五禽戲五禽戲n呂氏春秋呂氏春秋記載：記載：“流水不腐，戶樞不流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁。精不流則氣郁。” n現(xiàn)代運動處方產(chǎn)生于現(xiàn)代運動處方產(chǎn)生于20世紀世紀40年代，在歐年代，在

2、歐美國家和日本逐漸流行美國家和日本逐漸流行運動處方運動處方n2020世紀世紀4040年代，國外學者便對心梗治療提出早年代，國外學者便對心梗治療提出早期活動療法，對長期嚴格臥床提出疑問。期活動療法，對長期嚴格臥床提出疑問。n2020世紀世紀7070年代，早期運動治療在英美等國掀起年代，早期運動治療在英美等國掀起了研究熱潮，在此期問學者們做了大量系統(tǒng)的了研究熱潮，在此期問學者們做了大量系統(tǒng)的研究，發(fā)展了心臟康復方案。研究，發(fā)展了心臟康復方案。n目前認為，適當?shù)倪\動及允許下的負荷運動，目前認為，適當?shù)倪\動及允許下的負荷運動，可以顯著降低心血管疾病的發(fā)病率及病死率，可以顯著降低心血管疾病的發(fā)病率及病死

3、率，防止身體長期不活動引起的失調(diào)現(xiàn)象。防止身體長期不活動引起的失調(diào)現(xiàn)象。n按照按照“整體康復整體康復”的的理理念，完成念，完成“精精-氣氣-神神”三三個層次的康復個層次的康復n康復模式：康復模式：身體身體康復康復（精，物質(zhì)）（精，物質(zhì)）-功能功能康復康復（氣，能量）（氣，能量）-心性心性康復康復（神，信息）（神，信息）n融入融入 “ “五大處方五大處方”：循證用藥，營養(yǎng)，心理，運動，：循證用藥，營養(yǎng)，心理，運動，戒煙戒煙n黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)：陽氣者，若天與日，失：陽氣者，若天與日，失其所則折壽不彰其所則折壽不彰n有陽氣則生，無陽氣則亡有陽氣則生，無陽氣則亡n易經(jīng)易經(jīng)泰卦泰卦：“三陽開泰三陽開泰”

4、 動則生陽，喜則生陽，善則生陽動則生陽，喜則生陽，善則生陽n 1.1.運動康復運動康復n 2. 2.飲食康復飲食康復n 3. 3.心態(tài)（心理）康復心態(tài)（心理）康復n 4. 4.性格康復性格康復n 5. 5.情志康復情志康復n 6. 6.經(jīng)絡康復經(jīng)絡康復n 7. 7.靜功康復靜功康復（如冥想、靜坐、禪修）如冥想、靜坐、禪修）n 8. 8.睡眠康復睡眠康復n 9. 9.五音五音療法療法n等等。等等。傳統(tǒng)康復手段新應用傳統(tǒng)康復手段新應用太極太極冥想冥想瑜伽瑜伽太極太極n太極拳太極拳n太極劍太極劍n太極扇太極扇n太極球太極球其他中醫(yī)傳統(tǒng)運動方法其他中醫(yī)傳統(tǒng)運動方法n武術(shù)、八段錦、五禽戲武術(shù)、八段錦、五

5、禽戲n導引吐納（氣功）、瑜伽、冥想、禪坐導引吐納（氣功）、瑜伽、冥想、禪坐n民族傳統(tǒng)運動：摔跤、騎馬、踢毽子、民族傳統(tǒng)運動：摔跤、騎馬、踢毽子、跳繩、跳房子。跳繩、跳房子。太極拳太極拳n太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體。技擊對抗等多種功能為一體。n結(jié)合結(jié)合易經(jīng)易經(jīng)的陰陽之變化以及中醫(yī)經(jīng)絡的陰陽之變化以及中醫(yī)經(jīng)絡學，古代的導引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)學，古代的導引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、

6、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀耐饧嫘?、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀膫鹘y(tǒng)康復手段。傳統(tǒng)康復手段。長期太極康復的好處長期太極康復的好處n人體衰老、高血壓、糖尿病以及眾多的心腦血管人體衰老、高血壓、糖尿病以及眾多的心腦血管疾病都與人體微循環(huán)功能不正常有密切關(guān)系。疾病都與人體微循環(huán)功能不正常有密切關(guān)系。n能有效地改善人體微循環(huán)狀態(tài)能有效地改善人體微循環(huán)狀態(tài)n消除中老年人體內(nèi)大量多余的糖類和脂類物質(zhì)消除中老年人體內(nèi)大量多余的糖類和脂類物質(zhì)n對降低人體血漿中低密度脂蛋白、甘油三酯含量，對降低人體血漿中低密度脂蛋白、甘油三酯含量，提高高密度脂蛋白含量成效顯著。提高高密度脂蛋白含量成效顯著。太極康復原理太極康復

7、原理n太極運動貫穿全部運動的腰部轉(zhuǎn)動及橫膈運動太極運動貫穿全部運動的腰部轉(zhuǎn)動及橫膈運動, ,既可消除腹腔既可消除腹腔內(nèi)淤血內(nèi)淤血, ,又可增加胸腹腔負壓又可增加胸腹腔負壓, ,而使上、下腔靜脈血液易于流入而使上、下腔靜脈血液易于流入右心。右心。n對于動脈的作用則使其保持一定的緊張度對于動脈的作用則使其保持一定的緊張度, ,從而消除中小動脈從而消除中小動脈痙攣痙攣, ,因而患高血壓患者進行太極運動后因而患高血壓患者進行太極運動后, ,可降低其血壓可降低其血壓; ;低血低血壓者進行太極運動后壓者進行太極運動后, ,則可使血壓上升。則可使血壓上升。n太極運動能增強全身靜脈回流太極運動能增強全身靜脈回

8、流, ,消除腹腔淤血消除腹腔淤血, ,消除動脈痙攣消除動脈痙攣, ,使血壓正常使血壓正常, ,減低心臟的負荷減低心臟的負荷, , 有利于改善心功能。有利于改善心功能。太極扇對心臟康復作用太極扇對心臟康復作用n西安體育學院通過對西安體育學院通過對2828名絕經(jīng)女性進行名絕經(jīng)女性進行7 7個月的太極扇運動個月的太極扇運動處方鍛煉處方鍛煉, ,評價評價心肺功能和心血管機能相關(guān)指標心肺功能和心血管機能相關(guān)指標n結(jié)論：結(jié)論：1.1.太極功夫扇鍛煉可明顯降低受試者的安靜心率太極功夫扇鍛煉可明顯降低受試者的安靜心率, ,提高其心率提高其心率儲備和心肌氧供儲備和心肌氧供, ,增強心泵功能增強心泵功能, ,2.

9、2.提高心臟機能和血管彈性提高心臟機能和血管彈性, ,對機體血液循環(huán)系統(tǒng)具有非常積對機體血液循環(huán)系統(tǒng)具有非常積極的作用。極的作用。3.3.血液流變性的顯著變化表明血液流變性的顯著變化表明, ,太極功夫扇鍛煉可顯著降低機太極功夫扇鍛煉可顯著降低機體血液黏稠體血液黏稠, ,提高臟器組織微循環(huán)從而改善組織的血液灌注提高臟器組織微循環(huán)從而改善組織的血液灌注和營養(yǎng)供應和營養(yǎng)供應, ,促進機體新陳代謝的能力促進機體新陳代謝的能力。 太極拳（劍）對心臟早搏有效太極拳（劍）對心臟早搏有效n研究表明：研究表明：經(jīng)常參加太極拳和太極劍的經(jīng)常參加太極拳和太極劍的老年人老年人，頻發(fā)性房性或室性早搏等心律頻發(fā)性房性或室

10、性早搏等心律失常以不治自愈。失常以不治自愈。n參加太極拳鍛練可以做到參加太極拳鍛練可以做到“心靜心靜”、精神、精神貫注貫注，加上深呼吸與橫隔運動加上深呼吸與橫隔運動，可以改可以改善血液循環(huán)善血液循環(huán)，加強心肌營養(yǎng)。加強心肌營養(yǎng)。太極步態(tài)改善偏癱患者下肢功能太極步態(tài)改善偏癱患者下肢功能n1.強化太極步態(tài)訓練聯(lián)合針刺和常規(guī)康復訓練可明顯增強化太極步態(tài)訓練聯(lián)合針刺和常規(guī)康復訓練可明顯增加腦卒中偏癱患者步行參數(shù)有明顯影響，可增加其步行加腦卒中偏癱患者步行參數(shù)有明顯影響，可增加其步行速度速度、患側(cè)步長，降低步寬和左右步長差患側(cè)步長，降低步寬和左右步長差。n2.太極步態(tài)可針對腦卒中偏癱患者的步態(tài)特點，可作

11、為太極步態(tài)可針對腦卒中偏癱患者的步態(tài)特點，可作為改善其步行能力，改善其步行能力，提高日常生活活動能力的有效方案。提高日常生活活動能力的有效方案。n3.針刺和常規(guī)康復訓練以及加用強化太極步態(tài)訓練方案針刺和常規(guī)康復訓練以及加用強化太極步態(tài)訓練方案均可明顯改善腦卒中偏癱患者下肢運動功能、均可明顯改善腦卒中偏癱患者下肢運動功能、平衡功能，平衡功能，提高功能性步行能力提高功能性步行能力。 周祖剛.強化太極步態(tài)訓練對腦卒中偏癱患者步態(tài)參數(shù)及步行能力的影響D.成都中醫(yī)藥大學,康復醫(yī)學與理療學.2013.太極抱球云手太極抱球云手n福建中醫(yī)藥大學福建中醫(yī)藥大學20142014年做過臨床試驗，納入年做過臨床試驗，

12、納入132132例患者以例患者以太極抱球云手太極抱球云手康復運動聯(lián)合藥物治療康復運動聯(lián)合藥物治療冠心病慢性心力衰竭冠心病慢性心力衰竭為題為題. .n結(jié)論：結(jié)論：藥物聯(lián)合運動康復方案在改善冠心病慢藥物聯(lián)合運動康復方案在改善冠心病慢性心力衰竭患者的臨床癥狀，提高患者生活質(zhì)性心力衰竭患者的臨床癥狀，提高患者生活質(zhì)量，說明康復運動對患者的心功能有明顯改善量，說明康復運動對患者的心功能有明顯改善作用。作用。黃超黃超.太極抱球云手對冠心病慢性心力衰竭太極抱球云手對冠心病慢性心力衰竭患者心功能康復的研患者心功能康復的研究，福建中醫(yī)藥大學究，福建中醫(yī)藥大學D.2014太極抱球云手太極抱球云手 示范：劉猛老師示

13、范：劉猛老師太極球用于太極球用于心臟康復心臟康復（示范）（示范）NoImage瑜伽瑜伽n瑜伽瑜伽”（英文：（英文：YogaYoga，印地語）源于古印度，是古印，印地語）源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一梵我合一”的道理的道理與方法。與方法。n現(xiàn)代人所稱的現(xiàn)代人所稱的“瑜伽瑜伽”主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。n大約在公元前大約在公元前300300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：（英文：PatanjaliPatanjali，印地語）創(chuàng)作了，印地語）創(chuàng)作了瑜伽經(jīng)瑜伽經(jīng)，印，印度瑜伽在其

14、基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。完整的八支體系。瑜伽康復作用瑜伽康復作用n瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。分發(fā)揮潛能的體系。n瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。和諧統(tǒng)一的運動方式。n包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。心的冥想

15、法等，以達至身心的合一。瑜伽對心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響瑜伽對心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響n【方法】以普通女大學生為研究對象。隨機分為實驗組和對照【方法】以普通女大學生為研究對象。隨機分為實驗組和對照組各組各1515名。對實驗組進行為期名。對實驗組進行為期1010周的瑜伽訓練。周的瑜伽訓練。【結(jié)論】【結(jié)論】n(1)(1)冥想練習時受試者交感神經(jīng)活性增強冥想練習時受試者交感神經(jīng)活性增強。n(2)(2)瑜伽訓練對受試者站立時的心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)有明顯影瑜伽訓練對受試者站立時的心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)有明顯影響。響。n(3)(3)瑜伽運動明顯減少體重、提高柔韌和力量素質(zhì)瑜伽運動明顯減少體重、提高柔韌和力量素質(zhì),

16、 ,對平衡能力對平衡能力和體脂也有積極影響。和體脂也有積極影響。n許婕.瑜伽運動對心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響D,北京體育大學,運動人體科學,2009.瑜伽對心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響瑜伽對心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響許婕.瑜伽運動對心血管自主神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響D,北京體育大學,運動人體科學,2009.瑜伽對女大學生心血管功能的影響瑜伽對女大學生心血管功能的影響n運用文獻資料法、實驗對比、數(shù)理統(tǒng)計等方法運用文獻資料法、實驗對比、數(shù)理統(tǒng)計等方法, ,對對蘇州科技學院蘇州科技學院20072007級瑜伽選修班的級瑜伽選修班的4040名女大學生分名女大學生分為普通組、對照組進行心血管功能指標的測定。結(jié)為普通組、對照

17、組進行心血管功能指標的測定。結(jié)果表明果表明: :經(jīng)過經(jīng)過4 4個半月的鍛煉個半月的鍛煉, ,實驗組心血管功能明實驗組心血管功能明顯優(yōu)于對照組顯優(yōu)于對照組。n瑜伽練習可有效改善女大學生的心血管功能。瑜伽練習可有效改善女大學生的心血管功能。n尹亞晶，朱妹.瑜伽習練對女大學生心血管功能的影響J.安徽體育科技.2009,30(4),53-65.瑜伽對妊娠中、晚期孕婦心電圖及血瑜伽對妊娠中、晚期孕婦心電圖及血壓的影響壓的影響方法方法：172例孕婦分為瑜伽組和對照組。 瑜伽組接受孕期健康指導，于妊娠16周開始進行瑜伽訓練，每周2次，每次1 h；對照組懷孕期間從未有意識進行有氧運動。 分別取兩組孕婦孕中期和

18、孕晚期孕期保健時的心電圖及血壓測量結(jié)果進行研究。結(jié)論：孕婦瑜伽減少孕婦高血壓、心肌缺血及心律失常的結(jié)論：孕婦瑜伽減少孕婦高血壓、心肌缺血及心律失常的發(fā)生率，對孕期心血管功能有一定改善作用。發(fā)生率，對孕期心血管功能有一定改善作用。趙小祺,王春光,宋玉霞,焦宏,張紅濤,王雪娟.瑜伽訓練對妊娠中、晚期孕婦心電圖及血壓的影響J.中國運動醫(yī)學雜志 .2015,34(6).瑜伽式心肺康復訓練在心血管外科圍瑜伽式心肺康復訓練在心血管外科圍手術(shù)期的應用研究手術(shù)期的應用研究n東莞市人民醫(yī)院心胸外科從2012年6月至2013年12月以其科305位心血管病人圍手術(shù)期限進行瑜伽式的心肺康復訓練。n結(jié)論：結(jié)論：1.通過

19、身心靈修煉的結(jié)合讓病人取得內(nèi)心的安靜，翻身體通過身心靈修煉的結(jié)合讓病人取得內(nèi)心的安靜，翻身體的失去健康的事實，安心治病，睡眠質(zhì)量得到提高，最主要心肺的失去健康的事實，安心治病，睡眠質(zhì)量得到提高，最主要心肺功能得到較大提升促進康復。功能得到較大提升促進康復。n2.瑜伽式的呼吸訓練改善患者心態(tài)，提高病人的體力和活動耐力，瑜伽式的呼吸訓練改善患者心態(tài)，提高病人的體力和活動耐力，改善呼吸困難，提高自身處理疾病的能力，提病人的生活質(zhì)量。改善呼吸困難，提高自身處理疾病的能力，提病人的生活質(zhì)量。 盤瑞蘭.瑜伽式心肺康復訓練在心血管外科圍手術(shù)期的應用研究J.嶺南心血管病雜志2014年增刊.194. 瑜伽瑜伽

20、教練：苗苗老師教練：苗苗老師 瑜伽瑜伽 教練：苗苗老師教練：苗苗老師 學員練習瑜伽學員練習瑜伽 學員練習瑜伽學員練習瑜伽 學員練習瑜伽學員練習瑜伽冥想冥想n冥想（冥想（meditationmeditation）是一種改變意識的方式，它通）是一種改變意識的方式，它通過嘗試獲得寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。過嘗試獲得寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。 n冥想是把心、意、靈完全專注在原始之初之中。冥想是把心、意、靈完全專注在原始之初之中。n大量的醫(yī)學調(diào)查和研究表明：冥想能緩解疼痛、集大量的醫(yī)學調(diào)查和研究表明：冥想能緩解疼痛、集中注意力、增強免疫力、降低血壓、抑制焦慮、改中注意力、增強免疫力、降低

21、血壓、抑制焦慮、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。善睡眠，甚至可以防止抑郁。n冥想、參禪、凝神等已往被視為是神秘莫測的做法，冥想、參禪、凝神等已往被視為是神秘莫測的做法，目前已漸被醫(yī)學界認可。目前已漸被醫(yī)學界認可。冥想n是個體有意識地把注意維持在當前內(nèi)在或外部體是個體有意識地把注意維持在當前內(nèi)在或外部體驗之上并對其不做任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法。驗之上并對其不做任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法。n冥想主要包括禪修、內(nèi)觀、正念減壓療法和正念冥想主要包括禪修、內(nèi)觀、正念減壓療法和正念 認知療法認知療法一種簡單冥想方法一種簡單冥想方法n首先，用力呼氣，將肺里的二氧化碳盡首先，用力呼氣，將肺里的二氧化碳盡量排出去

22、量排出去n運用運用“深度呼吸方法深度呼吸方法”（即腹式呼吸法）（即腹式呼吸法）n想象一下腹部有一朵正在開放的蓮花，想象一下腹部有一朵正在開放的蓮花，當吸氣使腹部充滿空氣時，花朵的花瓣當吸氣使腹部充滿空氣時，花朵的花瓣舒展開來；呼氣時，花瓣則合攏起來。舒展開來；呼氣時，花瓣則合攏起來。冥想對情緒的調(diào)節(jié)作用冥想對情緒的調(diào)節(jié)作用的的理論與神經(jīng)理論與神經(jīng)機制機制n神經(jīng)電生理研究發(fā)現(xiàn)：冥想訓練能夠促進左側(cè)前神經(jīng)電生理研究發(fā)現(xiàn)：冥想訓練能夠促進左側(cè)前額葉活動增強，同時也出現(xiàn)了其他腦區(qū)活動的右額葉活動增強，同時也出現(xiàn)了其他腦區(qū)活動的右側(cè)偏側(cè)化，主要集中在邊緣系統(tǒng)及其擴大區(qū)域，側(cè)偏側(cè)化，主要集中在邊緣系統(tǒng)及其

23、擴大區(qū)域，如扣帶回、海馬、眶額回皮層、前腦島、杏仁核如扣帶回、海馬、眶額回皮層、前腦島、杏仁核和下丘腦等與軀體感覺相關(guān)的腦區(qū)。和下丘腦等與軀體感覺相關(guān)的腦區(qū)。n右腦是進化更早形成的右腦是進化更早形成的“祖先腦祖先腦”, , 更多涉及體更多涉及體驗能力：靈感、直覺、音樂、藝術(shù)和宗教驗能力：靈感、直覺、音樂、藝術(shù)和宗教n冥想訓練的情緒調(diào)節(jié)作用的神經(jīng)機制背后有更深冥想訓練的情緒調(diào)節(jié)作用的神經(jīng)機制背后有更深入和復雜的原因。入和復雜的原因。冥想綜合干預對社區(qū)老年高血壓冥想綜合干預對社區(qū)老年高血壓患者心理狀況的影響患者心理狀況的影響n方法 ：將例社區(qū)老年輕中度高血壓患者隨機分為干預組與對照組各例。兩組均實

24、施社區(qū)高血壓常規(guī)管理，干預組在此基礎(chǔ)上實施冥想綜合干預措施，包括對高血壓的認知、行為、家庭應對干預以及應用冥想訓練干預，共持續(xù)周。運用焦慮、抑郁自評量表分別測量干預前后兩組患者焦慮、抑郁水平并進行分析。結(jié)果 ：老年輕中度高血壓患者存在焦慮，干預組實施干預周后焦慮評分顯著低于對照組（）。n結(jié)結(jié)論：論：冥想綜合干預措施可以改善老年輕中度高血壓冥想綜合干預措施可以改善老年輕中度高血壓患者的心理狀況，有利于穩(wěn)定患者的病情，提高其生患者的心理狀況，有利于穩(wěn)定患者的病情，提高其生存質(zhì)量。存質(zhì)量。n沈紅五，宋艷，耿桂靈，俞杰，徐旭娟，丁敏.冥想綜合干預對社區(qū)老年高血壓患者心理狀況的影響J.護理學雜志.201

25、3.28(7),67-69.冥想訓練減輕心臟病患兒手術(shù)后疼痛冥想訓練減輕心臟病患兒手術(shù)后疼痛n將60例患兒隨機分為試驗組和對照組各30例。 試驗組入院后在常規(guī)護理的基礎(chǔ)上，每日指導冥想訓練1次，共35次，術(shù)后出現(xiàn)疼痛時由護士指導患兒進行冥想訓練來鎮(zhèn)痛；對照組患兒入院后進行常規(guī)護理，術(shù)后出現(xiàn)疼痛時則按醫(yī)生的醫(yī)囑給予鹽酸布桂嗪（強痛定）鎮(zhèn)痛。 觀察兩組治療前后的疼痛視覺模擬評分（VAS）、心率和血壓的變化，以及術(shù)后3d內(nèi)不同時間的疼痛程度和出現(xiàn)疼痛的例數(shù)。結(jié)果 兩組治療后2h的VAS、心率和血壓均比治療前下降，差異有統(tǒng)計學意義（P0.01）；試驗組術(shù)后3d內(nèi)各個時間點的VAS均低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P0.01）；試驗組術(shù)后各個時間段的疼痛例數(shù)均少于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P0.05）。 n結(jié)論