初一體育理論考試試卷

1、體育理論知識測試題庫七年級體育與健康一、單項(xiàng)選擇（每題 4 4 分）1 1、正常的刷牙方法是：（豎刷法）A A 豎刷法B B 橫刷法2 2、隨地吐痰可引起哪些疾?。海ǚ谓Y(jié)核）A A 肝炎B B 氣管炎3 3、看書寫字時(shí)，要做到（保持“一尺一拳一寸”）A A、躺著看B B、保持“一尺一拳一寸”下 D D 走著看4 4、排球場的長和寬分別是（18X9）A A、28X15B B、20X15C CD D18X95 5、急救骨折病人時(shí)首先應(yīng)（病人立即）A A、活動骨折部位B B、尋找擔(dān)架停止活動，將骨折部位簡單固定。 D D 立即背起送醫(yī)院6 6、決定跑速的因素是：（步幅、步頻 ）A A 步幅、步頻B

2、B 起跑速度、步頻步子大C C 橫豎兼用C C 肺C C 在強(qiáng)光6 8X105C C 病人立即C C 沖刺快,7 7、健康是指（身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會適應(yīng)能力）A A 身體（生理）健康、心理健康和具有良好社會適應(yīng)能力。B B 身體（生理）健康 C C 心理健康 D D 具有良好社會適應(yīng)能力8 8 救護(hù)電話是（120120）A A 119119 B B 120120 C C 122122 D D 1101109 9、田徑項(xiàng)目中屬徑賽類的是（跨欄）A A跳高B B跨欄C C鉛球D D跳遠(yuǎn)1010、20122012 年的奧運(yùn)會在（倫敦）舉行A A北京B B倫敦C C 巴黎D D 紐

3、約1111、 “健康四大基石”是（合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平 衡）A A、合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡B B、合理膳食、適量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡C C 豐富營養(yǎng)、多量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡D D 合理膳食、多量運(yùn)動、限煙限酒、心理平衡1212、正式排球比賽每隊(duì)上場人數(shù)為（6 6）人。A5 5B B、6 6C7 7D D 11111313、中國的國球是（乒乓球）1414、排球正面雙手墊球的擊球部位（兩手腕關(guān)節(jié)以上 1010 厘米左右）。A A、腕關(guān)節(jié)B B、手掌C C 兩手腕關(guān)節(jié)以上 1010 厘米左右1515、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊(duì)，最多擊球（3 3）次。A 1

4、B B 2 2C3 3D D 4 41616、下列屬于田賽的是（跳遠(yuǎn)）。A100100 米B B、110110 米欄C C、跳遠(yuǎn)D D 4 4* 100100 米接力1717、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（做放松運(yùn)動）。A A、不予理睬B B、做放松運(yùn)動。C C 坐下休息1818、下列屬于積極情緒體驗(yàn)的是（歡喜）。A A、歡喜B B、恐懼 C C 憂慮 D D 憤怒1919、籃球比賽中進(jìn)一球得（2 2）分。A1 1B B 2 2C C 3 3D D 4 42020、耐久跑中的途中跑，要求（呼吸）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合。A A、呼吸B B、步頻C C 步幅二、填空題（2020 分）1 1、世界衛(wèi)生組織

5、（WHOWHO 憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、 心A A、足球B B、羽毛球C C 乒乓球D D 籃球理健康、良好的社會適應(yīng)能力。7 7、劇烈運(yùn)動后立刻靜坐休息。（X）2 2、良好的意志品質(zhì)包括堅(jiān)忍性、自制力、果斷性、自覺性3 3、正式排球比賽的場地規(guī)格為長 1818 米，寬 9 9 米。4 4、 奧林匹克運(yùn)動有一句著名的格言是：更高、更快、更強(qiáng)。5 5、休息的方法有很多種，通?？煞譃?消極性休息、積極性休息。6 6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、疊掌式 、互靠式。7 7、 田徑比賽可分為：田賽、徑賽、全能比賽。& &短跑的起跑有站立式起跑和蹲踞式起跑。9 9、正

6、式足球比賽每隊(duì)上場人數(shù)為 1111 人。1010、體重指數(shù)（BMBMD等于體重 除以身高的平方。三、判斷題1 1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。（v）2 2、若被強(qiáng)酸類物質(zhì)灼傷，可用 1%5%1%5%、蘇打或淡肥皂水沖傷面。（V）3 3、吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。（X）4 4、 參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動。（V）5 5、 運(yùn)動前吃的太多。（X）6 6、 運(yùn)動后立刻吃生冷的食品。（X）8 8 飯前參加劇烈運(yùn)動。（X）9 9、 劇烈運(yùn)動后做整理活動。（V）1010、 參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（V）四、簡答題（1010 分）1 1、 體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動的意義

7、？提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。2 2、 預(yù)防傳染病的措施？培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個(gè)人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在疾病 流行期采取必要的防護(hù)。3 3、 參加體育鍛煉的益處？（ 8 8 分）促進(jìn)正常生長發(fā)育；控制體重健美體形；展示能力增強(qiáng)自信； 提高人體機(jī)能；促進(jìn)人與人的交流；預(yù)防各種疾?。挥鋹偵?心調(diào)節(jié)疲勞；接觸大自然。4 4、 健康的四大基石是什么？ （ 4 4 分）合理膳食適量運(yùn)動規(guī)律生活 心理平衡。5 5、 什么是徑賽？什么是田賽？ （ 8 8 分）以時(shí)間多少計(jì)算成績的走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。 以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績 的跳躍和投擲項(xiàng)目叫田賽體育理論知識測試題庫七年級體育與健康答案一、選擇題CBDC AAABB ADCCC CBABA二、填空題1、良好的社會適應(yīng)能力2、自覺性3、184、更快5、消極性休息6、疊掌式7、徑賽8、蹲踞式起跑9、1110、體重三、判斷題WxVxxxxW四、簡答題1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運(yùn)動損傷的 發(fā)生。2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個(gè)人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境 衛(wèi)生，在疾病流行期采取必要的防護(hù)。3、促進(jìn)正常生長發(fā)育；控制