基本交叉跳繩

1、花樣跳繩基本交叉跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)方法、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用多種教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)體育興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。二、教材分析本課教材跳繩是我校校本教材的內(nèi)容之一，又是體育鍛煉的有效運(yùn)動(dòng)之一，是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目。通過教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、下肢、等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。通過本課時(shí)的教學(xué)能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣更濃，會(huì)更多的利用跳繩鍛煉身體，為滿足學(xué)生休閑娛樂和終生鍛煉打下基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析三年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，注意力易分散，他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)

2、期，肌肉彈性較差，骨骼以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。他們能夠掌握個(gè)人跳繩的方法，但控制能力較弱，堅(jiān)持的時(shí)間不長(zhǎng)，跳繩的熟練程度也欠缺。對(duì)跳繩學(xué)習(xí)的意義和作用還不是太清楚，有時(shí)不知道該如何學(xué)習(xí)，需要教師有針對(duì)性的加以引導(dǎo)。四、教學(xué)目標(biāo)1運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解基本交叉跳的動(dòng)作要領(lǐng)，使60%的學(xué)生能基本掌握動(dòng)作方法。2身體健康：發(fā)展下肢力量、身體協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和同伴之間團(tuán)結(jié)合作的精神。五、 教學(xué)方法1游戲、競(jìng)賽法：根據(jù)目標(biāo)和學(xué)生的身心特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容融合于游戲中，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中達(dá)到多種目標(biāo)，提高學(xué)生的興趣，激發(fā)

3、學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。2啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐認(rèn)知再實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。3合作探究學(xué)習(xí)法：通過學(xué)生間相互合作，交流、評(píng)價(jià)，共同探究動(dòng)作方法，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。六、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：明確兩手臂交叉點(diǎn)的位置。難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合、動(dòng)作有節(jié)奏。七、教學(xué)過程1常規(guī)階段（4分鐘）（1）課堂常規(guī)：學(xué)生呈四列橫隊(duì)的形式站隊(duì)，以保證課堂常規(guī)的落實(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性以及集體主義精神。（2）隊(duì)列練習(xí)：通過隊(duì)列練習(xí)，以規(guī)范學(xué)生基本體操隊(duì)列動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮的良好習(xí)慣2激發(fā)興趣階段（7分鐘）（3

4、）自編繩操和各關(guān)節(jié)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖：通過繩操，充分活動(dòng)開展身體各關(guān)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣，提升學(xué)生的主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情，達(dá)到機(jī)體動(dòng)員及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的目的。（4）課課練：并腳跳短繩設(shè)計(jì)意圖：此環(huán)節(jié)內(nèi)容是國(guó)家體質(zhì)監(jiān)測(cè)的內(nèi)容之一。培養(yǎng)學(xué)生敢于展示自我的勇氣和自信；30秒定時(shí)跳，看誰跳得多，提高學(xué)生短時(shí)跳的速度，激勵(lì)學(xué)生，突破極限。3.保持興趣階段（1）引入：觀察圖片嘗試展示講解示范（4分鐘）設(shè)計(jì)意圖：通過觀察嘗試，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣與自主學(xué)習(xí)的能力。（2）學(xué)習(xí)基本交叉跳繩技術(shù)動(dòng)作（5分鐘）：設(shè)計(jì)意圖：通過教材的教學(xué)規(guī)律，由易到難、從分解到完整，從徒手過渡到跳的原則，先徒手練習(xí)，徒手跳練

5、習(xí)，持繩交叉練習(xí)，持繩交叉跳練習(xí)，最后完整動(dòng)作練習(xí)。一步一步逐漸讓學(xué)生理解知識(shí)、自我完善。（3）分組練習(xí)。（7分鐘）設(shè)計(jì)意圖：分小組跳繩練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互指導(dǎo)、相互幫助、共同探索、共同提高，進(jìn)一步加強(qiáng)跳繩的技術(shù)動(dòng)作，提高成功率。（4）展示（3分鐘）：設(shè)計(jì)意圖：提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自我的精神。4. 延伸興趣（7分鐘）（1）跳繩接力跑。設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，同時(shí)展示學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，5. 整理放松（3分鐘）（1）放松活動(dòng)。讓學(xué)生在老師引導(dǎo)下積極放松身心。（2）集中評(píng)價(jià)小結(jié)。組織學(xué)生以自然集中的形式圍繞在教師周圍，首先引導(dǎo)學(xué)生自我總結(jié)評(píng)價(jià)，鍛煉

6、學(xué)生的思維能力，最后教師總結(jié)評(píng)價(jià)，以表?yè)P(yáng)激勵(lì)為主，布置課后作業(yè)。（3）集合。下課，師生再見。八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，60%以上學(xué)生能掌握跳繩的技術(shù)要領(lǐng)， 1、生理負(fù)荷：預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率為120次/分，練習(xí)密度為40%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。2、心理負(fù)荷：課堂氣氛輕松、愉悅，身心得到充分的放松。年級(jí)：五年級(jí) 執(zhí)教教師：馮飛 課型：（新授） 教材花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容1. 基本交叉跳短繩2. 游戲：跳繩接力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)1通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解基本交叉跳的動(dòng)作要領(lǐng)，使80%的學(xué)生能基本掌握動(dòng)作方法。2發(fā)展下肢力量、身體協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力

7、和同伴之間團(tuán)結(jié)合作的精神。器材 短繩40根 標(biāo)志桶4個(gè) 錄音機(jī)一臺(tái) 小黑板一個(gè) 重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)： 兩手臂交叉點(diǎn)的正確位置教學(xué)難點(diǎn)：手、腳協(xié)調(diào)配合、動(dòng)作有節(jié)奏。教 學(xué) 過 程結(jié)構(gòu)內(nèi)容與目標(biāo)教 師 指 導(dǎo)學(xué) 生 活 動(dòng)組織形式與要求時(shí)間次數(shù)課堂常規(guī)一、上課常規(guī)1體委集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)。2.師生問好。宣布本本課教學(xué)內(nèi)容及要求。3檢查著裝、安排見習(xí)生。二、隊(duì)列練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法、原地踏步1、講明學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)。2.了解學(xué)生身體狀況1口令指揮、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。2.及時(shí)評(píng)價(jià)1、認(rèn)真聽講明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。1集中注意力，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。 組織：如圖要求：1精神飽滿，注意力集中，聽從指揮。2動(dòng)作規(guī)范、大方有力

8、。222激發(fā)興趣階段一、熱身準(zhǔn)備1.自編繩操2.關(guān)節(jié)活動(dòng)。踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)1播放音樂，組織學(xué)生練習(xí)。2教師巡視指導(dǎo)、及時(shí)語言、動(dòng)作提示。3.教師指揮進(jìn)行熱身練習(xí)。1.伴隨音樂，同學(xué)帶領(lǐng)練習(xí)2.充分活動(dòng)關(guān)節(jié)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形 要求：1精神飽滿，注意力集中。2動(dòng)作到位大方有力。51二、課課練：并腳跳繩（30秒定時(shí)跳）1.教師講解練習(xí)方法與要求。2.教師口令指揮學(xué)生練習(xí)，及時(shí)評(píng)價(jià)1.認(rèn)真完成練習(xí)、認(rèn)真做好裁判。組織方法：21保持興趣階段 一、引入。1.觀察圖片。2.自主模仿嘗試3.學(xué)生展示。4.教師示范、講解。1.教師展示圖片，2.組織學(xué)生看圖模仿嘗試。3.請(qǐng)同學(xué)展示。4.教師點(diǎn)評(píng)，示范

9、，講解正確動(dòng)作方法要領(lǐng)。5.組織學(xué)生貼笑臉1. 學(xué)生觀察、模仿嘗試。2. 勇于展示、相互評(píng)價(jià)。3. 學(xué)生認(rèn)真聽講、觀察。要求：聽從指揮，勇于展示。4保持興趣階段延伸興趣二、 學(xué)習(xí)基本交叉跳1.徒手模仿練習(xí)。2.徒手練習(xí)跳。3.持繩交叉練習(xí)。4.持繩交叉跳練習(xí)。5.完整動(dòng)作練習(xí)。三、分組練習(xí)。四、展示1. 教師示范帶領(lǐng)學(xué)生模仿練習(xí)。（利用口令控制節(jié)奏）2. 及時(shí)提示動(dòng)作要領(lǐng)手臂交叉點(diǎn)的位置。3.教師口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)。1.組織學(xué)生分組練習(xí)。2.巡視指導(dǎo)，糾正，鼓勵(lì)。3.集體指導(dǎo)。4.再組織學(xué)生分組練習(xí)，巡視指導(dǎo)。1.教師布置任務(wù)，推選一名學(xué)生代表展示。2.組織學(xué)生展示。3.教師點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)。1認(rèn)真觀察、模仿練習(xí)。2口令指揮動(dòng)作節(jié)奏。1小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組認(rèn)真練習(xí)、探究，發(fā)現(xiàn)問題。2.相互幫助，指導(dǎo)。1.勇于展示。2.認(rèn)真觀察同伴、相互鼓勵(lì)。3. 認(rèn)真聽講。組織隊(duì)形：如圖要求：聽從指揮、認(rèn)真練習(xí)、積極思考573若干四、游戲：跳繩跑接力1.教師講解游戲方法與規(guī)則要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3.做好裁判。1.認(rèn)真聽教師的要求。2.積極投入游戲。組織隊(duì)形：如圖要求：1.聽從指揮。積極參與2.遵守紀(jì)律，規(guī)則。 72整理放松1.集中放松。2