高水平運動員統(tǒng)一測試標準

1、高水平運動員統(tǒng)一測試標準田 徑男子項目A級B級100米手計 10.911.5電計 11.1411.74200米手計 22.4023.7電計 22.6423.94400米手計 50.1053.0電計 50.2453.14800米1:57.002:03.001500米4:00.004:15.005000米15:10.0016:10.00110米欄 手計 15.4016.00電計 15.6416.24400米欄 手計 56.001:00.00電計 56.141:00.1410000米競走（場地） 46:00.0049:00.00跳高 2.001.83跳遠 7.106.50三級跳遠 14.9013.5

2、0鉛球（7.26千克） 14.5012.50鐵餅（2千克） 45.0038.00標槍（800克） 60.0051.00全能 600520全能：100米、鉛球、跳高。查全能評分表，三項得分總和的平均值等于上表得分，得分小數(shù)四舍五入。女子項目A級B級100米手計 12.3012.80電計 12.5413.04200米手計 25.8027.00電計 26.0427.24400米手計 58.001：03.00電計 58.141：03.14800米2:20.002:26.001500米4:42.005:05.003000米10:10.0011:00.00100米欄 手計 14.8015.50電計 15.

3、0415.74400米欄 手計 1:04.001:08.00電計 1:04.141:08.145000米競走（場地） 26:00.0027:30.00跳高 1.701.56跳遠 5.705.20三級跳遠 12.4011.00鉛球（4千克） 14.3012.50鐵餅（1千克） 46.0039.00標槍（600克） 47.0038.00全能 600520全能：100米、鉛球、跳高。查全能評分表，三項得分總和的平均值等于上表得分，得分小數(shù)四舍五入。游 泳游泳運動員技術等級標準（男子）一級運動員（A）二級運動員(B)50米池25米池50米池25米池50米自由泳24.5023.5027.5026.501

4、00米自由泳55.5054.001:05.001:03.50200米自由泳2:03.001:59.502:23.002:19.50400米自由泳4:21.004:14.005:06.004:59.00800米自由泳9:02.008:48.0010:32.0010:18.001500米自由泳17:20.0016:54.0020:15.0019:50.0050米仰泳30.50 29.50 35.5034.50100米仰泳1:04.001:03.001:14.001:13.00200米仰泳2:18.002:16.002:41.002:39.0050米蛙泳32.5031.5037.0036.00100

5、米蛙泳1:11.001:09.001:20.001:18.00200米蛙泳2:35.002:31.002:54.002:50.0050米蝶泳27.0026.0032.5031.50100米蝶泳1:00.0058.501:11.001:09.50200米蝶泳2:14.002:11.002:38.002:35.00200米混合泳2:19.002:16.002:40.002:37.00400米混合泳4:58.304:52.005:31.005:25.00游泳運動員技術等級標準（女子）一級運動員（A）二級運動員(B)50米池25米池50米池25米池50米自由泳27.2026.2031.5030.501

6、00米自由泳1:02.501:01.001:13.001:11.00200米自由泳2:15.002:11.502:39.002:35.50400米自由泳4:44.004:37.005:46.005:39.00800米自由泳9:42.009:28.0012:02.0011:48.001500米自由泳18:35.0018:10.0023:45.0023:20.0050米仰泳33.0032.0038.5037.50100米仰泳1:09.001:08.001:21.001:20.00200米仰泳2:29.502:27.002:53.002:51.0050米蛙泳36.0035.0041.0040.001

7、00米蛙泳1:18.001:16.001:29.001:27.00200米蛙泳2:51.002:47.003:13.003:09.0050米蝶泳30.5029.5036.5035.50100米蝶泳1:08.001:06.501:20.001:18.50200米蝶泳2:25.002:22.002:54.502:51.50200米混合泳2:30.002:27.002:58.002:55.00400米混合泳5:18.005:12.006:21.006:15.00足 球一、測試內容：1. 專項素質：30米跑、4×10米折返跑（20分）2. 專項基本技術：顛球、傳接球、曲線運球射門（30分）3

8、. 實戰(zhàn)能力：攻守對抗能力、技術運用及戰(zhàn)術意識（40分）4. 發(fā)展前途與個人特長（含身體條件、技術特長、意志品質等）（10分）二、評分標準：1. 30米跑（10分）成 績分值男女3842103943944484145742466434752. 4×10米折返跑（10分）成 績分值男女78910829498698891027941066981153. 專項基本技術（30分）：（1）顛球 （2）傳球 （3）典線運球射門A類2430分 B類1823分 C類1217分4. 實戰(zhàn)能力（40分）：A類3240分 B類2431分 C類1623分5. 發(fā)展前途與個人特長（10分）：A類810分 B類

9、57分 C類24分籃 球測試內容與評分：專項素質 20%基本戰(zhàn)術 20%戰(zhàn)術基礎與技術運用 20%攻守實戰(zhàn)綜合能力 30%發(fā)展前途與個人特長 10%具體測試內容與評分：一、基本技能：1. 彈跳：助跑摸高：可采用單、雙腳助跑起跳，以觸摸最高值為本人成績。助跑摸高評分表男女分值3.252.95203.242.94193.232.93183.222.92173.212.91163.202.90153.192.89143.182.88133.172.87123.162.86113.152.85103.142.849.53.132.8393.122.828.53.112.8183.102.807.53.

10、092.7973.082.786.53.072.7763.062.765.53.052.7552. 基本技術：運球、跑投籃（左右手）跳投（中距離）評分：A類 120分 B類 115分 C類 110分218分 213分 29分317分 312分 38分二、戰(zhàn)術基礎與技術運用（含二、三人基礎配合中的技術運用能力）A類 120分 B類 115分 C類 110分218分 213分 29分317分 312分 38分三、實戰(zhàn)能力（含個人技能，戰(zhàn)術基礎配合在整體攻守對抗中的意識、能力綜合表現(xiàn)）A類 130分 B類 124分 C類 119分228分 222分 217分326分 320分 315分四、發(fā)展前途與

11、個人特長（含身體條件，技術特長，意志品質）排 球一、測試內容（一）專項素質：1. 助跑摸高2. 往返移動6米×10次（二）專項技術：墊球（接發(fā)球）、扣球、發(fā)球、比賽二、測試辦法（一）專項素質：1. 助跑摸高，采用助跑雙腳起跳、每人3次，以最高值為本人成績。2. 6米往返移動（6×10次）：從起點開始，6米移動，必須擊倒地面標志物，往返10次合計60米計時評分。（二）專項技術：1. 墊球：教師在6號區(qū)側手發(fā)球，受測學生在對方5號、1號位接發(fā)球各5次，所墊球必須有一定弧球，緩速飛行至2、3號之間所標志的區(qū)域內（2米×2米）。未墊入?yún)^(qū)內（壓線為好球）、弧線過低，及其他犯

12、規(guī)扣除1分。2. 扣球：由二傳傳球，測試學生扣4號位一般球，要求扣球10次，5次直線（如圖），5次斜線（如圖），要求扣球有一定力量，力量較小或未扣規(guī)定區(qū)域的扣分。3. 發(fā)球：男女均上手或勾手發(fā)球10次，要求有飛行速度和力量，落點在對方場區(qū)約1號位及5號位大角的標致區(qū)（3米×2米，如圖）各5次。飛行速度慢，力量小酌情扣分，未發(fā)規(guī)定區(qū)內及發(fā)球失誤無分。4. 比賽：每人基本打自己專長的位置，比賽一局。三、測試評分測試評分為100分，各項測試內容所占分值如下（評分標準）：（一）專項素質30分：1. 助跑摸高20分2. 6米返往移動10分（二）專項技術60分：1. 墊球（接發(fā)球）、扣球、發(fā)球，

13、每項10分，合計30分。測試每個球1分。2. 比賽30分。（三）個人專項調整分（根據(jù)個人專項調整評分）1. 二傳手要求傳球好，扣球可降低要求。2. 自由人扣球可降低要求，但墊球及比賽中要求稍高。3. 二傳手及自由人須配帶標致。（四）發(fā)展前途及個人特長10分 身體條件較好、專項素質突擊（重點在摸高）或專項技術突出的學生予以加分。四、高水平運動員的基本要求助跑摸高男子運動員必須在3.05米，女子必須在2.75米（自由人除外）。五、器材電子摸高器2臺、秒表3塊、觸摸標志（礦泉水代替）、標準排球1520個。助跑摸高評分表男女分值3.252.95203.242.94193.232.93183.222.9

14、2173.212.91163.202.90153.192.89143.182.88133.172.87123.162.86113.152.85103.142.849.53.132.8393.122.828.53.112.8183.102.807.53.092.7973.082.786.53.072.7763.062.765.53.052.755六米往返移動評分表男女分值15316101551629.61571649.21591668.81611688.41631781651727.61671747.21691766.81711786.41731861751825.61771845.217918

15、64.81811884.41831941851923.61871943.21891962.81911982.4193202乒 乓 球一、測試內容1. 專項素質：三十秒交叉步移動（2.5米）一分鐘雙搖跳繩一分鐘扶臺俯臥撐2. 專項技術：攻球手的技術考核：2/3臺正手定點走位攻（拉）對1/2臺反手推（攻、拉）20板全臺推側撲對1/2臺反手推三個來回，要求直板反手時必須用攻球（可連續(xù)打二板再側）1/3臺反手不定點攻（推、拉）對1/2臺反手推（攻、拉）20板。直板送手用反手攻球加2分。實戰(zhàn)比賽削球手的技術考核：2/3臺正手定點走位攻（拉）對1/2臺反手推（拉、攻）20板1/3臺正反手削對1/2臺正手拉

16、（不定點）15板長短球（雙方均全臺不定點）12板實戰(zhàn)比賽二、評分標準1. 專項技術分值計分表考核內容分值項目手腕前臂肘腰膝腳爆發(fā)力協(xié)調性步伐板數(shù)總分2/3臺走位攻111111111110推側撲111111111110正反手攻推1111111111102. 實戰(zhàn)能力（比賽）分值計分表氣 質手 感意 識靈 敏應變能力總 分8888840注：以上技術格內的分數(shù)為滿分分數(shù)。凡未達到技術要求及板數(shù)要求的在相應的格內扣分。3. 專項素質考核計分表 考核 內容分值項目109.598.587.576.565.554.543.532.52三十秒交叉移動（次）男40383634323028262422201816

17、1412108女38363432302826242220181614121086一分種雙跳繩（次）男105100959085807570656055504540353025女10095908580757065605550454035302520一分鐘扶臺俯臥撐（次）男807570656055504540363228242016128女706560555045403530272421191613107武 術一、基本素質 15%1. 立定跳遠 5分（男2.60米，女子2.10米，每少0.05米減1分）2. 一分鐘仰臥起坐 5分（50個，每少5個減1分）3. 柔韌 5分（左、右豎叉、橫叉、下腰、轉肩

18、，各1分）二、基本功 35%1. 腿法 10分（正踢、側踢、里合、外擺、蹬腳、彈腿、側踹、前掃、后掃、拍腳，各1分）2. 跳躍 10分（飛腳、旋風腳、側空翻、旋子、騰空擺蓮，各2分）3. 五步拳 5分（左右各1遍）4. 難度動作 10分（旋風腳540度、旋子轉體360度、騰空擺蓮540度、直身前掃900度、十字平衡，各2分）三、套路 50%（太極拳時間5-6，其它套路不少于120）1. 自選拳術 25分（長拳、南拳、太陽拳任選一種）2. 自選器械 25分（刀、劍、槍、棍任選一種）健美操內容測試項目評分標準分值最后得分規(guī)定難度A 文森俯臥撐B 直角支撐360度C 屈體分腿跳成俯撐D 單足轉體36

19、0度接垂直劈腿5分5分5分5分要求：必須達到最低完成標準完成達到最低標準 3分完成良好 4分完成優(yōu)秀 5分20分自選難度A、 B、 C、 D、組各自選一個難度（每個難度允許做兩次）A 5分B 5分C 5分D 5分要求：不低于規(guī)定分值或相同分值不同名稱的動作。必須達到最低完成標準完成達到最低標準 3分完成良好 4分完成優(yōu)秀 5分20分專項技術成套動作：自選要求：難度及過度連接等動作不低于二級運動員規(guī)定動作完成一般20分40分完成良好25分完成優(yōu)秀30分綜合評價（形體）10分專項素質1、三面叉（180度以上）2、腹肌兩頭起一分鐘3、1分鐘俯臥撐（女生）1分鐘俯臥撐擊掌（男生）3、 直角支撐靜控30

20、秒4、 連續(xù)10次屈體分腿跳 4分左、右縱叉各1分，橫叉2分4分30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分4分40次以上4分、35次以上3分、30次以上2分、20次以上1分、20次以下0分4分30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分4分30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒以上1分、10秒以下0分4分女生：10次以上4分、8次以上3分、6次以上2分、4次以上1分、4次以下0分男生：20次以上4分、15次以上3分、10次以上2分、5次以上1分、5次以下0分20分總分100分羽 毛 球一、測試內容：專項素質：

21、 30%專項技術： 30%實戰(zhàn)能力： 40%二、具體內容及評分標準：（一）專項素質：（30分）1. 前后場地移動 10分2. 左右場地移動 10分3. 一分鐘雙搖跳繩 10分（二）專項技術：（30分）1. 發(fā)高遠球 10分2. 高球 10分3. 吊球 10分（三）實戰(zhàn)能力：（40分）1. 戰(zhàn)術意識 10分2. 技術運用 10分3. 心理素質 10分4. 作風 10分專項素質考核記分表： 考核 內容分值項目109.598.587.576.565.554.543.532.52前后場地移動男13132134136138141421441461481515215415615816162女1351371

22、39141143145147149151153155157159161163165167左右場地移動男15152154156158161621641661681717217417617818182女155157159161163165167169171173175177179181183185187雙搖跳繩男120118116114112110108106104102100989694929088女115113111109107105103101999795939189878583專項技術測試方法及標準：發(fā)高遠球：將球發(fā)到距離站線76公分和邊線76公分的正方形區(qū)域內。高球：運用高球技術將球擊打

23、到距離對方場區(qū)端線75公分同側邊線100公分區(qū)域內。吊球：運用吊球技術將球擊打到距離球網(wǎng)198公分，對角邊線100公分區(qū)域內。每項技術測試10個球，每球1分。棒球等級運動員測試項目分值表指 標 項 目標準分值標準分值標準分值標準分值標準分值身體素質30米3910428436454462立定跳遠（米）2.8米102.7米82.6米62.4米42.2米2專項素質6×6米折返跑9610101810661141162專項技術接傳地滾球8/10356/10305/10254/10203/1015接高飛球8/10356/10305/10254/10203/1015壘球等級運動員測試項目分值表指

24、標 項 目標準分值標準分值標準分值標準分值標準分值身體素質50米70010728746764782立定跳遠（米）2.2米102.1米82.0米61.9米41.8米2專項素質4×6米折返跑64106686867004722專項技術接傳地滾球8/10356/10305/10254/10203/1015接高飛球8/10356/10305/10254/10203/1015網(wǎng)球評分標準（一）半場往返跑（10%）（1）測試方法：將一支球拍放在底線中點后面，拍頭指向球網(wǎng)，5個球的位置如圖所示（見圖1）。從底線中點開始，沿著逆時針方向依次取回5個球，將每次取回的球放在球拍拍面上。測試員喊預備-開始之

25、后，秒表計時開始，記錄完成的時間。（2）成績評定：見評分表。分 數(shù)男 子女 子10.01501609.71551659.41601709.11651758.81701808.51751858.21801907.91851957.61902007.31952057.02002106.72052156.42102206.12152255.82202305.52252355.22302402.0230以上240以上圖1（二）正手底線（20%）成績評定： 內容優(yōu)108.6良8.57.6中7.56.0差5.90技評1.動作連貫協(xié)調，發(fā)力自然；2.步法移動快，重心穩(wěn)定；3.控制球的能力強1.動作較連貫協(xié)調

26、，發(fā)力較自然流暢；2.擊球速度較快且上旋較強；3.控制球能力較強1.動作基本連貫協(xié)調，發(fā)力基本自然流暢；2.擊球速度一般且基本有上旋；3.步法移動較慢，重心穩(wěn)定性一般；4.控制球能力一般1.動作不連貫協(xié)調，發(fā)力不自然流暢。2.擊球速度慢且沒有上旋；3.步法移動慢，重心穩(wěn)定性差；4.控制球能力差（三）反手底線（20%）成績評定： 內容優(yōu)108.6良8.57.6中7.56.0差5.90技評1.動作連貫協(xié)調，發(fā)力自然；2.步法移動快，重心穩(wěn)定；3.控制球的能力強1.動作較連貫協(xié)調，發(fā)力較自然流暢；2.擊球速度較快且上旋較強；3.控制球能力較強1.動作基本連貫協(xié)調，發(fā)力基本自然流暢；2.擊球速度一般且

27、基本有上旋；3.步法移動較慢，重心穩(wěn)定性一般；4.控制球能力一般1.動作不連貫協(xié)調，發(fā)力不自然流暢。2.擊球速度慢且沒有上旋；3.步法移動慢，重心穩(wěn)定性差；4.控制球能力差（四）發(fā)球（20%）成績評定： 內容優(yōu)108.6良8.5-7.6中差5.9-0發(fā)球發(fā)球威力大，成功率高。發(fā)球威力較大，成功率較高。發(fā)球威力一般。發(fā)球沒有威力。（五）比賽成績、戰(zhàn)術意識及打法特點（30%）成績評定： 內容優(yōu)108.6良8.5-7.6中差5.9-0發(fā)球戰(zhàn)術意識1.發(fā)球威力大得分能力強；2.發(fā)球后連續(xù)進攻能力強；3.發(fā)球落點、旋轉速度變化多。1.發(fā)球威力較大得分能力較強；2.發(fā)球后連續(xù)進攻能力較強；3.發(fā)球落點、旋

28、轉速度變化較多。1.發(fā)球威力一般；2.發(fā)球后，難以連續(xù)進攻；3.發(fā)球落點、旋轉速度沒有變化。1.發(fā)球沒有威力；2.發(fā)球后，經(jīng)常陷入被動。接發(fā)球1.接發(fā)球成功率高；2.接二發(fā)球攻擊能力強。1.接發(fā)球成功率較高；2.接二發(fā)球攻擊能力較強。1.接發(fā)球成功率一般；2.接二發(fā)球攻擊能力一般。1.接發(fā)球成功率低；2.接二發(fā)球，沒有攻擊能力。相持球能力相持中主動進攻意識和能力強。相持中主動進攻意識和能力較強。相持中主動進攻意識和能力一般。相持中主動進攻意識和能力差。進攻防守相持轉換能力三種態(tài)勢下，處理球合理，把握轉換時機能力強。三種態(tài)勢下，處理球較合理，把握轉換時機能力較強。三種態(tài)勢下，處理球一般，把握轉換時機能力一般。三種態(tài)勢下，處理球不合理，把握轉換時機能力差。打法類型及特點打法特點鮮明