喚醒沉睡的巨人定稿

1、喚醒沉睡的巨人 你的潛力有多大【輔導(dǎo)理念】人的潛能是永遠(yuǎn)挖掘不盡的，就像一座永遠(yuǎn)也挖不盡的金礦。但面對困難，很多時(shí)候，我們往往不知所措，事實(shí)上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因?yàn)槲覀兂３５凸懒俗约旱哪芰Γ瑳]有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。升入初中，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境發(fā)生了較大變化，有的學(xué)生不能很好地適應(yīng)，產(chǎn)生了心理落差，從而出現(xiàn)了以下幾種心理狀態(tài)：一是滿足現(xiàn)狀，總覺得自己已經(jīng)發(fā)揮出最高的水平，沒有意識也沒有毅力不斷地去突破自我。二是自我否定或自我局限，認(rèn)為自己就應(yīng)該比別人差，不思進(jìn)取，止步不前；甚至認(rèn)為自己某方面比別人差，就一無是處。三是在困難面前容易退縮，容易放棄，或者過分地依賴他人，沒

2、有勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我的精神。針對這樣的現(xiàn)狀，我設(shè)計(jì)了這節(jié)心理健康教育活動課，目的是讓學(xué)生關(guān)注自己的潛力，樹立自信，突破自己，超越自己，以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。【輔導(dǎo)目標(biāo)】一是讓學(xué)生認(rèn)識到每個人都有無限的潛質(zhì)；二是讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中善于挖掘自身的潛能；三是讓學(xué)生在關(guān)注自身潛力中樹立自信，努力進(jìn)取。【輔導(dǎo)對象】初一、初二、初三年級【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】教學(xué)課件、玻璃杯、100個回形針【輔導(dǎo)過程】開場白：心理課不同于文化課，心理課上必須遵守一定的規(guī)則。請把雙手放在胸前，閉上眼睛，請跟我說：我承諾心理課上我將遵守保密、尊重、接納的規(guī)則，交流中用心傾聽，不嘲笑同學(xué)，給同學(xué)更多的掌聲，對同學(xué)的隱私絕對保密

3、，努力敞開自己，爭取最大的收獲。我承諾我保證做到！一、團(tuán)體暖身階段（一）水容量的演示引出潛能設(shè)計(jì)意圖：通過一杯水的容量的活動演示，讓學(xué)生產(chǎn)生積極快樂的情緒，營造一種輕松愉悅的課堂氛圍，引出潛力這一話題。1、活動演示：一杯水的容量向一杯盛滿水的杯子里放回形針，不讓水溢出杯子，看能放多少？ 2、生談看實(shí)驗(yàn)的感悟師小結(jié)：盛滿水的杯子都有這么大的潛能，人肯定也會有很大的潛能。 （二）掌聲響起來體驗(yàn)潛能設(shè)計(jì)意圖：通過測驗(yàn)一分鐘擊掌的次數(shù)與估計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，讓學(xué)生感受自身身體上潛力的無限。1、游戲情境播放楊培安的歌曲我相信視頻片段。師：同學(xué)們，此刻我們正在觀看一場精彩的演唱會，假設(shè)臺上的楊培安是你最喜愛

4、的偶像，你無比激動。好了，游戲現(xiàn)在開始請你預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢？把第一個進(jìn)入你腦海的數(shù)字寫在紙的左上角。寫好之后，就把紙倒扣在桌面上?，F(xiàn)在讓我們實(shí)地測驗(yàn)一下，鼓掌60秒鐘，請注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到一定時(shí)候會感到很累，但是一定要堅(jiān)持下去哦。最后得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個數(shù)字寫在紙的正中央。現(xiàn)在你得到了兩個數(shù)字，一個是你在鼓掌之前預(yù)計(jì)的掌聲數(shù)字，一個是你的實(shí)際鼓掌數(shù)字?？匆幌逻@兩個數(shù)字哪個大？大多少？看著這兩個數(shù)字，你有什么感想呢？師小結(jié)：在我們每日無數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊(yùn)含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會看到數(shù)倍于你的

5、估計(jì)的結(jié)果出現(xiàn)。師總結(jié)：剛才兩個小游戲中，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)們都說到了一個詞，那就是：沒想到；從剛才同學(xué)們的表情中，我讀到了同學(xué)們臉上驚奇的表情，大家一定心里在說：不可思議，是不是？我們身體中，有很多我們沒有想到或者沒有發(fā)現(xiàn)的能力，這就是潛力。大家想知道自己身上有哪些潛力嗎？（板書你的潛力有多大）老師給同學(xué)們帶來一個例子。二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段設(shè)計(jì)意圖：在事例的引領(lǐng)下，讓學(xué)生感受到人身體上潛力很大，進(jìn)而總結(jié)出人身體上的潛能包括了哪些方面。師問：哪位同學(xué)知道百米賽跑的世界記錄？博爾特的9.7秒，我們稱之為百米飛人，生活當(dāng)中也有這樣一位媽媽飛人一個媽媽在馬路對面看到自己2歲的孩子要從6樓的窗上掉下來，飛奔到

6、樓下接住了孩子。后來有人計(jì)算這位媽媽的奔跑速度竟然超過了世界短跑冠軍的奔跑速度。生談感受（人的潛力無限大）。師問：這件事表現(xiàn)出人在身體的哪個方面具有潛力？（板書：身體、速度、力量、應(yīng)激反應(yīng)、耐力、動作協(xié)調(diào)等）三、團(tuán)體工作階段設(shè)計(jì)意圖：通過數(shù)學(xué)王子高斯的故事，總結(jié)出人心理上潛力的無限，在小組探討和交流中，讓學(xué)生了解人心理方面的潛力包括哪些方面。（一）聽故事數(shù)學(xué)王子高斯1796年的一天，在德國哥廷根大學(xué)，一個很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開始做導(dǎo)師單獨(dú)布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。前兩道題他在兩個小時(shí)內(nèi)就完成了。第三道題寫在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形

7、。他感到非常吃力。時(shí)間一分一秒地過去了，第三道題竟然毫無進(jìn)展。這個青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過的所有數(shù)學(xué)知識似乎對解開這道題都沒有任何幫助。困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來！他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。當(dāng)窗口露出曙光時(shí)，青年長舒了一口氣，他終于完成了這道難題。見到導(dǎo)師時(shí)，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對導(dǎo)師說：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個通宵，我辜負(fù)了您對我的栽培”導(dǎo)師接過學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年說 ：“這是你自己做出來的？”青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個通宵?！睂?dǎo)師請

8、他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書桌上鋪開紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個正十七邊形。青年很快做出了一個正十七邊形。導(dǎo)師激動地對他說：“你知不知道，你解開了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案！阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才！”原來，導(dǎo)師也一直想解開這道難題。那天，他是因?yàn)槭д`，才將寫有這道題目的紙條交給了這位青年。每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時(shí)，總是說：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠(yuǎn)也沒有信心將它解出來?！边@個青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。師：當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時(shí)，只用了一個晚上就解出了

9、它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時(shí)老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒有解開的難題時(shí)，結(jié)果會是怎樣呢？生活中你有沒有類似的經(jīng)歷？讀完這個故事你有什么感觸呢？師問：人不但在身體上有無限的潛力，人在心理上的潛力也是無限的。根據(jù)這個故事，你能總結(jié)出人在心理上的潛力包括哪些方面呢？（教師根據(jù)學(xué)生的交流板書：思考力、想象力 創(chuàng)造力、觀察力、意志力、記憶力、自我控制力等）先小組討論，后班級發(fā)言。 （二）發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢潛力，突破自我設(shè)計(jì)意圖：在名人成功事例的引領(lǐng)下，讓學(xué)生找到自己的優(yōu)勢潛力，激發(fā)學(xué)生積極自信地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢潛力來突破自我，走向成功。1、師：每個人都有這么多方面的潛力，它們是你潛在的寶藏，也是大家所

10、擁有的根基，人只有踏在這堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)上，才能站得更直。可是“寸有所長，尺有所短”，每個人的這么多潛能不可能全部都發(fā)揮出來，人人都有自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，這優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)勢潛力，挖掘這方面的潛力，才更容易獲得成功。不少名人志士正是發(fā)揮了自己的優(yōu)勢潛力，獲得了成功。小組交流發(fā)揮優(yōu)勢潛力獲得成功的名人事例。2、師：這些人之所以獲得了成功，正是因?yàn)樗麄兂浞职l(fā)揮了自己的優(yōu)勢潛力，你同樣也擁有自己的優(yōu)勢潛力，請大家結(jié)合自己的日常學(xué)習(xí)與生活，靜靜地回憶一下，思考一下，你認(rèn)為自己在哪一個方面最具有優(yōu)勢潛力？請寫在優(yōu)勢潛力卡上。先小組交流，再全班交流，教師給予肯定和鼓勵。3、教師小結(jié)：從大家的交流中，老師驚喜地發(fā)現(xiàn)，我

11、們每個同學(xué)都能找到了自己的優(yōu)勢潛力，這說明大家的心里都有一個潛在的愿望，那就是希望自己更進(jìn)步。告訴大家，有了這樣的愿望，你現(xiàn)在已經(jīng)向成功邁出了第一步！四、團(tuán)體結(jié)束階段師：不知不覺中，這節(jié)課即將結(jié)束了，談?wù)勀阍谶@節(jié)課中有哪些收獲？教師最后總結(jié)：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果人類能發(fā)揮50%的大腦功能，可以輕而易舉學(xué)會40種語言，背誦整本百科全書，甚至可能拿到12個博士學(xué)位。最善于使用大腦的科學(xué)家愛因斯坦，只使用了大腦潛能的30%。人的一生真正運(yùn)用的潛能平均只有7.2%，其余92.8%的潛能尚在沉睡。由此可見，人腦潛能很大，像個沉睡的巨人，等待我們?nèi)拘?。大部分人，忙碌一生，到頭來卻從沒有實(shí)現(xiàn)我們自身擁有的巨大

12、潛力，這不能不說是一種最大的浪費(fèi)和悲哀。希望通過這節(jié)課，大家能夠關(guān)注自身的潛力，從現(xiàn)在開始就有意識地去培養(yǎng)和挖掘自身的優(yōu)勢潛力，請把你的優(yōu)勢潛力卡放在你時(shí)常關(guān)注的位置，經(jīng)常提醒自己，持之以恒地朝著自己的理想去努力去奮斗，祝愿大家邁向成功，創(chuàng)造奇跡！請大家齊唱歌曲我相信，歌詞如下： 想飛上天 和太陽肩并肩 世界等著我去改變 想做的夢 從不怕別人看見 在這里我都能實(shí)現(xiàn) 大聲歡笑讓你我肩并肩 何處不能歡樂無限 拋開煩惱 勇敢的大步向前 我就站在舞臺中間 我相信我就是我 我相信明天我相信青春沒有地平線 在日落的海邊 在熱鬧的大街都是我心中最美的樂園 我相信自由自在 我相信希望我相信伸手就能碰到天 有你在我身邊 讓生活更新鮮 每一刻都精彩萬分 I do believe 想飛上天 和太陽肩并肩 世界等著我去改變 拋開煩惱 勇敢的大步向前 我就站在舞臺中間 我相信我就是我我相信明天我相信青春沒有地平線 在日落的海邊 在熱鬧的大街 都是我心中最美的樂園 我相信自由自在 我相信希望我相信伸手