科學(xué)四年級(jí)下冊(cè)《人體司令部》課件 2~DBD2D

1、是什么器官控制人做出這樣的反應(yīng)呢是什么器官控制人做出這樣的反應(yīng)呢？大腦大腦我們?cè)囋噺膶?shí)驗(yàn)里找出我們?cè)囋噺膶?shí)驗(yàn)里找出反應(yīng)反應(yīng)是什么？是什么？活動(dòng)活動(dòng)1記錄好自己的實(shí)驗(yàn)結(jié)果記錄好自己的實(shí)驗(yàn)結(jié)果姓名：姓名：實(shí)驗(yàn)結(jié)果實(shí)驗(yàn)結(jié)果第一次實(shí)驗(yàn)第一次實(shí)驗(yàn)第二次實(shí)驗(yàn)第二次實(shí)驗(yàn)第三次實(shí)驗(yàn)第三次實(shí)驗(yàn)反應(yīng)反應(yīng)指受到刺激而引起的相應(yīng)的活動(dòng)。指受到刺激而引起的相應(yīng)的活動(dòng)。 我們可以通過(guò)我們可以通過(guò)感觀系統(tǒng)感觀系統(tǒng)來(lái)感受刺激。（觀來(lái)感受刺激。（觀察、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等等）察、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等等） 活動(dòng)活動(dòng)2腦干腦干/ /運(yùn)動(dòng)區(qū)運(yùn)動(dòng)區(qū)行為及情感區(qū)行為及情感區(qū)感覺(jué)區(qū)感覺(jué)區(qū)語(yǔ)言語(yǔ)言區(qū)區(qū)聽(tīng)覺(jué)區(qū)聽(tīng)覺(jué)區(qū)信息處理區(qū)信息處理區(qū)視覺(jué)區(qū)視覺(jué)區(qū)

2、平衡區(qū)平衡區(qū)話語(yǔ)區(qū)話語(yǔ)區(qū)味覺(jué)區(qū)味覺(jué)區(qū)脊髓脊髓人為什么要人為什么要睡覺(jué)睡覺(jué)？ 人的身體不可能總是保持運(yùn)動(dòng)、清醒和警人的身體不可能總是保持運(yùn)動(dòng)、清醒和警惕的狀態(tài)，它也需要休息。惕的狀態(tài)，它也需要休息。睡覺(jué)睡覺(jué)，有兩個(gè)功能：，有兩個(gè)功能：第一是消除體力疲勞，第二是消除精神疲勞。第一是消除體力疲勞，第二是消除精神疲勞。不睡覺(jué)的人要忍受很多困擾。事實(shí)上，不睡覺(jué)的人要忍受很多困擾。事實(shí)上，睡眠不足睡眠不足比缺少食物還更容易使人生病。比缺少食物還更容易使人生病。 少年需要少年需要910小時(shí)，小時(shí)，20歲以上的成年人通常歲以上的成年人通常需要需要78小時(shí)，而老年人需要的時(shí)間更短。小時(shí)，而老年人需要的時(shí)間更短。

3、 合理鍛練你的合理鍛練你的大腦大腦 勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合、合理用腦合理用腦是我們每一個(gè)青少年學(xué)是我們每一個(gè)青少年學(xué)生都要重視的大問(wèn)題。生都要重視的大問(wèn)題。 我們知道，人我們知道，人長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)、工作后，都會(huì)地學(xué)習(xí)、工作后，都會(huì)感覺(jué)到頭昏腦漲，反應(yīng)緩慢、遲鈍，身體疲倦等，感覺(jué)到頭昏腦漲，反應(yīng)緩慢、遲鈍，身體疲倦等，這主要是用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所至。這主要是用腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所至。 研究資料表明，用腦時(shí)所需要的血液要比純研究資料表明，用腦時(shí)所需要的血液要比純肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的血液多肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的血液多1520倍。倍。保護(hù)我們的大腦一一 合理安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容；合理安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容；二二 安排好每天的學(xué)習(xí)

4、作息時(shí)間；安排好每天的學(xué)習(xí)作息時(shí)間；三三 課間活動(dòng)一下身體；課間活動(dòng)一下身體；四四 平時(shí)注意鍛煉身體；平時(shí)注意鍛煉身體；五五 注意飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡；注意飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡；六六 有充足的睡眠等。有充足的睡眠等。 都可以避免大腦的過(guò)度疲勞，有利于大腦的都可以避免大腦的過(guò)度疲勞，有利于大腦的保護(hù)和開發(fā)。保護(hù)和開發(fā)。 對(duì)大腦有利的食物對(duì)大腦有利的食物應(yīng)盡量選擇含有應(yīng)盡量選擇含有維生素維生素A（如牛奶及奶制品、（如牛奶及奶制品、胡蘿卜、甜菜、芹菜、甘藍(lán)、青椒、洋蔥、香蕉、胡蘿卜、甜菜、芹菜、甘藍(lán)、青椒、洋蔥、香蕉、哈密瓜等）、哈密瓜等）、維生素維生素C（如番茄、苦瓜、蘆筍、檸檬、葡萄、（如番茄、苦瓜、蘆

5、筍、檸檬、葡萄、山楂、橘子、獼猴桃等）山楂、橘子、獼猴桃等）維生素維生素E（如全麥、燕麥、大豆、堅(jiān)果、全谷、（如全麥、燕麥、大豆、堅(jiān)果、全谷、花生、杏仁、胡桃、芝麻、玉米粉、植物油等）花生、杏仁、胡桃、芝麻、玉米粉、植物油等）類的食物。類的食物。這些維生素能激活超氧化歧化酶，延緩腦內(nèi)的這些維生素能激活超氧化歧化酶，延緩腦內(nèi)的氧化進(jìn)度。經(jīng)常氧化進(jìn)度。經(jīng)常吃魚吃魚也可以改善腦功能。也可以改善腦功能。 有些食物對(duì)有些食物對(duì)大腦記憶大腦記憶會(huì)產(chǎn)生會(huì)產(chǎn)生負(fù)面負(fù)面影響，如炸影響，如炸薯片、漢堡包、方便面等快餐食品。這類食品易薯片、漢堡包、方便面等快餐食品。這類食品易產(chǎn)生產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)過(guò)氧化脂質(zhì)，使體內(nèi)產(chǎn)生，使體內(nèi)產(chǎn)生自由基自由基，促進(jìn)，促進(jìn)大腦大腦功能衰退功能衰退。過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基是。過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基是加速人體衰老加速人體衰老的基本物質(zhì)，它加速大腦功能老化和動(dòng)脈硬化。的基本物質(zhì)，它加速大腦功能老化和動(dòng)脈硬化。醫(yī)學(xué)研究證明，人進(jìn)入醫(yī)學(xué)研究證明，人進(jìn)入30歲以后動(dòng)脈硬化就開歲以后動(dòng)脈硬化就開始了，只是初期，癥狀還不明顯。一旦出現(xiàn)腦動(dòng)始了，只