二年級走和跑

1、走和跑 單元教學(xué)計劃（第 頁）學(xué)情分析通過一年級一學(xué)年的學(xué)習(xí)，學(xué)生身體協(xié)調(diào)性有了很大的提高，做動作的穩(wěn)定性也有很大的進(jìn)步，但是本學(xué)期進(jìn)行的是200米跑的考試，所以學(xué)生在耐力上有明顯的不足。單元教學(xué)目標(biāo)運動參與學(xué)生能主動地、積極地、愉快會參與到游戲性走的活動和跑的素質(zhì)練習(xí)樂于開展走和跑得游戲。，運動技能學(xué)生能夠掌握起跑的方法和動作，初步學(xué)會控制呼吸節(jié)奏的技術(shù)和各種起跑的動作的方法；學(xué)會簡單的直線跑，具有一定的奔跑能力。身體健康在練習(xí)的過程中，學(xué)生能夠知道自身腿部力量和跑的協(xié)調(diào)能力狀況，能夠有針對性的練習(xí)，培養(yǎng)自己正確的跑的姿勢，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)身體耐力，從而提高耐久跑的練習(xí)；形成良好的走

2、和跑得姿勢，促進(jìn)身體健康發(fā)展心理健康體驗成功與失敗，培養(yǎng)積極向上的性格。社會適應(yīng)能積極主動地與小伙伴進(jìn)行練習(xí)，體會個人活動與集體活動的區(qū)別。課次每節(jié)課的教與學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容的選擇教與學(xué)的重點難點教與學(xué)的主要策略1掌握起跑的方法起跑起跑的各種方法的優(yōu)缺點1、講解示范法2 引導(dǎo)法：組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3 競賽法2掌握往返跑中正確的轉(zhuǎn)彎蹬地方法。10乘4往返跑往返蹬地方法的掌握1、講解示范法2 引導(dǎo)法：組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3鞏固往返跑的動作概念，進(jìn)一步明確觸地的方法觸線往返跑往返時觸線的方法1、 講解示范法比賽法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個組，進(jìn)行比賽；4掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑

3、能力迎面接力交接棒1 講解示范：講解詳細(xì)的動作要領(lǐng)；2 組織體驗；3，比賽法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個組，進(jìn)行比賽；5身體平衡的掌握，通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高身體平衡能力，促進(jìn)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。梯形走控制身體平衡1、講解示范法2 引導(dǎo)法：組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3 競賽法6正確地掌握中長跑中的節(jié)奏和呼吸的方法200米追逐跑節(jié)奏和呼吸1 講解示范：講解詳細(xì)的動作要領(lǐng)；2 組織體驗；7鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生果斷、吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、自我調(diào)控的良好心理品質(zhì)越障礙跑跑過各種障礙的方法1 講解示范：講解詳細(xì)的動作要領(lǐng)；2 組織體驗；考核項目質(zhì)量分析：應(yīng)考： 人；優(yōu)秀： 人；

4、 良好： 人； 合格： 人； 實考： 人；優(yōu)秀率： ；良好率： ； 合格率： ；規(guī)因分析以及改進(jìn)措施：走和跑1年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、了解各種跑的姿勢，學(xué)會正確的跑姿。2、鞏固正確的起跑姿勢，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑的能力，同時發(fā)展靈敏，力量等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，及培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志。內(nèi)容1、誰的反應(yīng)快； 2、向不同方向爬部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行1、課堂常規(guī)：2、準(zhǔn)備活動：3、游戲：向不同方向爬1、 教師講解示范動作要求。手腳撐地。2、教師口令指揮，組織練習(xí)。3、教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)。4、教師口令指揮，指名學(xué)生示范。觀察教師示范，聽口令了解游戲方法積極投

5、入游戲服從指揮聽清要求X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X12各種姿勢的起跑，比比誰的反應(yīng)快重點：豐富的想象力，各種姿勢難點：快速反應(yīng)和奔跑1、教師口令調(diào)動隊伍到指定地點站立。2、教師提示采用不同的跑姿，發(fā)揮想象。3、教師提示幾種方法。4、聽口令進(jìn)行練習(xí)。5、選擇最喜歡的跑步姿勢進(jìn)行比賽。充分發(fā)揮自己的想象力，能分辨哪種跑步姿勢好。聽清口令，迅速反應(yīng)1、 俯臥撐起跑2、 四肢著地仰面起跑3、 雙腿彎曲，單手撐地起跑4、 站立背對起跑5、 坐姿背對起跑6、 站立正面起跑興奮一、 組織：如圖XXXXXXXXXXXX

6、 XXXXXX XXXXXX 53游戲：推拉出圈1、教師組織分配場地。2、教師講清游戲規(guī)則，并請學(xué)生示范。3、學(xué)生分組，散點練習(xí)。4、各組派出大力士表演。注意安全遵守規(guī)則XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX四、放松：手臂甩動，腳部拉伸。評價1、引導(dǎo)學(xué)生放松2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價、相互評價3、讓部分學(xué)生收拾器材4、師生再見1、全身放松2、自我評價、相互評價 3、師生再見高興場地器材操場課后小結(jié)走和跑2年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、知道10*4往返跑的方法。2、60的學(xué)生學(xué)會轉(zhuǎn)身及蹬地動作，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏與協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真踏實，一切行動聽指揮的集體主義精神。內(nèi)

7、容1、 10米*4往返跑 2、對抗部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行一、課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備操二、游戲：大漁網(wǎng)1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容要求3、整隊練習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動1、講解和示范“大漁網(wǎng)”游戲方法和要求2、組織“大魚網(wǎng)”游戲，強(qiáng)調(diào)需遵守游戲規(guī)則1、 師生問好2、 認(rèn)真聽講3、 整隊練習(xí)跟隨老師進(jìn)行各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動認(rèn)真聽講積極參與激動X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X1二、10米X4往返跑重點：弓步觸線，轉(zhuǎn)身蹬地難點：重心降低，快速啟動1、教師口令調(diào)動隊伍到指定地點站立2、教師講解示范動作

8、要領(lǐng)3、教師示范，讓學(xué)生比較前蹲觸線與弓步觸線，哪種方法好？4、練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。5、教師小結(jié)，評價。認(rèn)真體會動作爭取最快速度積極投入練習(xí)興奮XXXXX XXXXXXXXXXXXXXX5三、對抗1、 講解示范游戲方法。2、 指名兩生示范。3、 組織進(jìn)行練習(xí)。4、 請優(yōu)秀生示范表演。進(jìn)行比賽。動作正確，注意安全X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 兩兩相對站立3四、放松；評價1、引導(dǎo)學(xué)生放松2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價、相互評價3、讓部分學(xué)生收拾器材4、師生再見1、全身放松2、自我評價、相互評價 3、師生再見

9、高興1場地器材田徑場課后小結(jié) 10乘4往返跑學(xué)生興趣較高，參與性極高，練習(xí)效果也不錯。走和跑3年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、鞏固往返跑的動作概念，進(jìn)一步明確觸地的方法。2、90學(xué)生學(xué)會正確的觸線動作，發(fā)展奔跑速度。3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和勇敢克服困難的堅強(qiáng)品質(zhì)。內(nèi)容1、觸線往返跑 2 勝利前進(jìn)部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行一、課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備操二、游戲：抓尾巴1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容要求帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動1、講解和示范“抓尾巴”游戲方法和要求2、組織“抓尾巴”游戲，強(qiáng)調(diào)需遵守游戲規(guī)則1、師生問好2、 認(rèn)真聽講跟隨老師進(jìn)行各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動認(rèn)

10、真聽講積極參與激動XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX111二、觸線往返跑重點：弓步觸線，轉(zhuǎn)身蹬地難點：重心降低，快速啟動1、教師講解示范如何觸線及跑的線路。2、 請學(xué)生示范，強(qiáng)調(diào)觸線方法。3核對人數(shù)，進(jìn)行比賽。4、學(xué)生練習(xí)， 繼續(xù)比賽教師小結(jié)。認(rèn)真聽，仔細(xì)看，積極練習(xí)，體會最快的觸線方法掌握正確觸線的方法。興奮一、 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3三、勝利前進(jìn)（游戲方法：穿過各種道路）1、 教師講解游戲方法。2、 核對人數(shù)，講清規(guī)則。3、 學(xué)生比賽3-4次。教師講評，表揚優(yōu)勝。動作規(guī)范，注意安全。小組競賽，努力獲勝XXXXXXXXXX

11、XXXXXXXXXX2四、放松；評價1、引導(dǎo)學(xué)生放松2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價、相互評價3、師生再見1、全身放松2、自我評價、相互評價3、師生再見高興1場地器材操場課后小結(jié)走和跑4年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、了解迎面接力的含義和練習(xí)方法。2、掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑能力； 3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。內(nèi)容1、1、迎面接力跑 2、沖過封鎖線部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行一、課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動：慢跑4準(zhǔn)備操1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容要求教師講解要求引導(dǎo)學(xué)生一路縱隊繞場慢跑帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動1、 認(rèn)真聽講2、 一路縱隊繞場慢跑，注意要求：靜、齊3

12、、 跟隨老師進(jìn)行各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動激動XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX111二、迎面接力跑動作要領(lǐng)：雙腳靠攏立凳上，兩腿伸直體前屈，手臂盡量往下伸，看你成績是多少各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋?，將棒傳交給對面排頭后，排在隊伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進(jìn)行，直至各隊最后一人重點：前腳掌著地難點：雙臂前后擺動有力，身體前傾1） 教師示范，講解練習(xí)的方法及要求。2） 組織學(xué)生進(jìn)行交接棒熟悉性練習(xí)。3） 教師巡回指導(dǎo)，觀察糾正。4） 提高練習(xí)，小結(jié)練習(xí)技巧。5） 組織學(xué)生進(jìn)行迎面接力跑，比比哪個小組的交接棒技術(shù)最好6）表揚優(yōu)勝，提出希望。1積極參與，力爭勝利

13、做到交接棒穩(wěn)、啟動快、途中跑提高并保持最高速度2認(rèn)真觀察和學(xué)習(xí)好的同學(xué)，比較自己的不足進(jìn)行糾錯興奮xxxx xxx xxx xxxx15m20m 3三、沖過封鎖線要領(lǐng)：跑者勇敢沖過去，投者擊其腰下部1、講解游戲方法規(guī)則，提出要求2、引導(dǎo)學(xué)生分組游戲、比賽3、評價1、認(rèn)真聽講2、分組游戲，比賽3、評價xxxxxxxx xxxxxxxx 4四、放松；評價1、引導(dǎo)學(xué)生放松2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價、相互評價3、讓部分學(xué)生收拾器材4、師生再見1、全身放松2、自我評價、相互評價3、部分學(xué)生收拾器材4、師生再見高興1場地器材課后小結(jié) 走和跑5年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生了解成梯形走的方法，發(fā)

14、展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。2、發(fā)展學(xué)生的腰腹肌和奔跑能力3、培養(yǎng)學(xué)生一切行動聽指揮的集體主義，健康向上的精神。內(nèi)容1、 快起快跑 2、梯形走部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行一、課堂常規(guī)準(zhǔn)備操二、游戲：長江黃河1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容目標(biāo)和要求帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動1、講解和示范“長江黃河”游戲方法和要求2、組織“長江黃河”游戲，強(qiáng)調(diào)需遵守游戲規(guī)則1、 師生問好2、 認(rèn)真聽講認(rèn)真聽講積極參與激動XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX111二、快起快跑（俯臥起身、仰臥起身、坐撐起身繞桿接力）1、教師講解示范，提出要求2、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)3、組織比

15、賽1、認(rèn)真聽講2、集體練習(xí)3、進(jìn)行比賽興奮一、 ：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3三、用不同步數(shù)疏散和密集隊形成梯形走1、 學(xué)生在教師的指揮下完成隊形變換。2、 分組進(jìn)行練習(xí)。3、 集體練習(xí)，比賽。小結(jié)，評議。1、 認(rèn)真聽講解2、 在老師帶領(lǐng)下練習(xí)3、 分組在老師指導(dǎo)下練習(xí)相互交流X X X XX X X X 3四、放松；評價1、引導(dǎo)學(xué)生放松2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價、相互評價3、讓部分學(xué)生收拾器材4、師生再見1、全身放松2、自我評價、相互評價3、部分學(xué)生收拾器材4、師生再見高興1場地器材田徑場、桿子課后小結(jié)走和跑6年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、 掌握四散追拍游戲要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)

16、生身體的靈敏與協(xié)調(diào)性2、 努力拼搏，超越自我。3、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勤學(xué)守紀(jì)的良好習(xí)慣。內(nèi)容1、四散追拍； 2、200米追逐跑部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行一、解散、集合游戲一、課堂常規(guī)準(zhǔn)備操二、游戲：喊數(shù)報團(tuán)1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容目標(biāo)和要求帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動1、 講解游戲要求2、 引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、 表揚1、 師生問好2、 認(rèn)真聽講3、 練習(xí)解散集合游戲跟隨老師進(jìn)行各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動認(rèn)真聽講積極參與激動XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX1111二、四散追拍要領(lǐng)：你逃我追四散跑，靈敏機(jī)智最重要，拍著逃者追者勝，聽從指揮要記牢。1、

17、 教師啟發(fā)學(xué)生游戲方法。2、 教師講解，指名學(xué)生示范。3、 以組為單位進(jìn)行練習(xí)，單人追拍練習(xí)。4、 提高要求，兩人追拍，三人追拍。教師小結(jié)，評價。1、認(rèn)真聽講2、根據(jù)規(guī)則，進(jìn)行游戲散點3三、200米追逐跑按200速度由慢到快列隊，每秒出發(fā)一人，比一比你能追上幾人動作要領(lǐng):快速擺臂，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然重點：保持跑得正確姿勢難點：動作協(xié)調(diào)，呼吸自然1、 講解示范游戲方法，提出要求與規(guī)則。2、 組織游戲3、 結(jié)合學(xué)生在跑得過程中出現(xiàn)的錯誤擺臂現(xiàn)象，演示錯誤動作，并進(jìn)行糾正4、 點評1、 認(rèn)真聽講2、 分組游戲3、結(jié)合教師的講解 觀察自己的擺臂是否正確，錯誤的進(jìn)行改正4再次做游戲23四、放松；評價51

18、、引導(dǎo)學(xué)生放松2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價、相互評價3、讓部分學(xué)生收拾器材4、師生再見1、全身放松2、自我評價、相互評價3、部分學(xué)生收拾器材4、師生再見高興1場地器材課后小結(jié)走和跑7年級： 二年級 任課教師： 教學(xué)目標(biāo)1、 積極參與活動，認(rèn)真上好體育課。2、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢克服困難的品質(zhì)，提高過障礙的能力。3、 考試過程中努力拼搏獲得佳績。內(nèi)容1、勇敢者道路； 2、200米考試部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動情感隊形次數(shù)課的進(jìn)行一、課堂常規(guī)準(zhǔn)備活動1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容要求3、整隊練習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各關(guān)節(jié)活動1師生問好2認(rèn)真聽講3整隊練習(xí)跟隨老師進(jìn)行各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動激動XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX11二、勇敢者道路（鉆、跨、跳、繞、爬）1、 示范講解練習(xí)要求。2、 強(qiáng)調(diào)安全問題3、 學(xué)生練習(xí)一次。4、 組織比賽。5、 教師