太極拳試題(附答案)

1、太極拳專項(xiàng)課試題1 .武術(shù)的作用是_A。.B引人關(guān)注C可以占強(qiáng)A強(qiáng)身健體,娛樂休閑，修身養(yǎng)性，防身自衛(wèi)2 .武術(shù)比賽采用A計(jì)分方法。A.10分制記分.B.100分制記分C.5分制記分3 .武術(shù)的比賽場(chǎng)地是B0A.長(zhǎng)12米寬6米B.長(zhǎng)14米寬8米C.長(zhǎng)9米寬9米4 .武術(shù)包含C內(nèi)容。A擊劍B摔跤C拳術(shù)，器械，對(duì)練，散打和其它.5 .武術(shù)的主要器械是A。A刀槍，劍用B暗器C弓箭6 .簡(jiǎn)化太極拳有C式。A16式B30C247 .北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物名稱是福娃貝貝、京京、歡歡、迎迎、妮妮，五個(gè)字的諧音是C。A中國(guó)歡迎您B首都?xì)g迎你C北京歡迎您8 .太極拳動(dòng)作特點(diǎn)是處處帶有形，練習(xí)時(shí)也對(duì)身體和心理有要求，

2、正確答案是8 。A正形體緊注意B弧形、體松、心靜C隨意緊張安心9 .飯后C再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。A半小時(shí)B十分鐘C1小時(shí)10運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)B為原則。A隨意B少量多次C多量多次11 .簡(jiǎn)化太極拳24式中唯一一式用腳跟點(diǎn)地的動(dòng)作叫是C。A獨(dú)立B海底針C手揮琵琶12 .太極拳有多種流派,在河南的是B。A楊式B陳式C吳式13 .簡(jiǎn)化太極24式的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)是A。A:五到六分鐘左右.B八分鐘C十分鐘14 .馬步兩腳之間的寬度是B。A隨意B三腳半長(zhǎng)C二腳長(zhǎng)15 .武術(shù)的步法中B是最省力的？A馬步B歇步C弓步16 .15.武術(shù)的步法中C是最費(fèi)力的？A馬步B歇步C虛步17 .太極拳中的“太極”有C含意?A

3、很高B很深?yuàn)WC無窮大18拳有拳心，拳眼，拳面，拳輪和拳背要素，拳的大拇指應(yīng)壓放在中指食指的B。A第一指節(jié)B第二指C隨意19武術(shù)有B主要步法。A很多B五種C四種20武術(shù)有B主要手法。A很多B三種C五種21太極拳運(yùn)動(dòng)后是否能馬上用涼水洗手或沖涼B.oA.能B不能C無嚴(yán)格要求22 .簡(jiǎn)化太極拳是在A的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。A.楊氏太極拳B.陳氏太極拳C.孫氏太極拳23 .二十四式簡(jiǎn)化太極拳分為C組。A.5組B.7組C.8組24 .二十四式太極拳第三式為A。A.白鶴亮翅B.手揮琵琶C.左右倒卷肱25 .簡(jiǎn)化太極拳的動(dòng)作是以A的原則。A,由簡(jiǎn)入繁，先易后難B.由繁入簡(jiǎn)，先難后易C.隨機(jī)性26 .太極拳動(dòng)作的

4、特點(diǎn)是二。A.柔和、緩慢、圓活、連貫B.舒緩、連貫C.柔和、圓活27 .太極拳動(dòng)作的運(yùn)行路線是C。A.如行云流水，連綿不絕B,剛勁有力，連貫自如C.處處帶有弧形，如行云流水，連綿不絕.28 .簡(jiǎn)化太極拳24式第四式是_C。A.左右野馬分鬃B.白鶴亮翅C.左右摟膝拗步29 .太極拳有B大流派A.4B.5C.630 .太極拳運(yùn)動(dòng)A中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。A.能加強(qiáng)B.不能加強(qiáng)C.沒有影響31 .參與太極拳運(yùn)動(dòng)，能加強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能，改善B0A.消化作用B.改善消化作用與新陳代謝過程C.新陳代謝過程32 .太極拳運(yùn)動(dòng)能否緩解當(dāng)代的文明病一一大腦過度緊張，肢體缺少運(yùn)動(dòng)。AA.能B.不能C.沒作用33

5、.長(zhǎng)期堅(jiān)持太極拳運(yùn)動(dòng)B0A.不利于防止高血壓和血管硬化B.有利于防止高血壓和血管硬化C.對(duì)防止高血壓和血管硬化無任何作用34 .太極拳常常伴隨深長(zhǎng)地腹式呼吸，要求做到B0A.呼吸順暢B.氣運(yùn)丹田C.有節(jié)奏的呼吸35 .太極拳運(yùn)動(dòng)能否促進(jìn)腹腔的血液循環(huán)和腸胃消化功能.A。A能B.不能C.無影響36 .太極拳要求力身端正，C、會(huì)使人養(yǎng)成良好的體型，鍛煉有力的下肢。A.身體靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)B.步伐穩(wěn)健，身體靈活C.步伐穩(wěn)健，關(guān)節(jié)伸曲靈活37 .長(zhǎng)期從事太極拳運(yùn)動(dòng)能否延緩衰老BA.不能B.能C.對(duì)防止衰老無作用38 .太極拳對(duì)頭部動(dòng)作的要求：C、排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。A.頭正頸直，B.表

6、情自然，平靜從容C.頭正頸直，虛領(lǐng)頂勁，表情自然，平靜從容39 .太極拳對(duì)胸背部動(dòng)作的要求A。A.緊腰正背B.松腰正背C.收腹正背40 .太極拳對(duì)腰背部的動(dòng)作要求B0A.緊腰正背B.松腰正背C.收腹正背41 .練習(xí)太極拳分為哪幾個(gè)階段C。A.基礎(chǔ)階段，熟練階段B.基礎(chǔ)階段，自如階段C.基礎(chǔ)階段，熟練階段，自如階段42 .體弱有病者特別是有心腦血管疾病者，能否直接進(jìn)行太極拳運(yùn)動(dòng)BA.能B.必須在醫(yī)生指導(dǎo)或名師指點(diǎn)下練習(xí)C.不能43 .練完太極拳不得馬上用餐、飲水，否則會(huì)A0A.傷胃B.傷脾C.傷肝44 .練拳過程中，出現(xiàn)何種癥狀，應(yīng)立即停止太極拳運(yùn)動(dòng)C。A.膝關(guān)節(jié)疼痛、腰疼、頭痛、頭暈B.心悸心

7、慌、胸悶、氣短、出虛汗C.出現(xiàn)A、B中的癥狀.45 .過于疲勞，過于饑餓時(shí)能否練習(xí)太極拳B。A.能B.不能C.對(duì)練拳無影響46 .太極拳有哪幾種流派C0A.陳氏、楊氏、吳氏B.楊氏、武氏、孫氏C.陳氏、楊氏、武氏、孫氏、吳氏47 .太極拳對(duì)身體各部位的要求是：協(xié)調(diào)一致，上下肢體節(jié)節(jié)貫穿，連貫圓活，眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向B。A.連貫有序B.嚴(yán)密相合C.協(xié)調(diào)一致48 .太極拳訓(xùn)練有沒有力量訓(xùn)練及身體各方面素質(zhì)訓(xùn)練B0A,只有力量訓(xùn)練B.有C.無身體各方面素質(zhì)訓(xùn)練49 .人在生氣時(shí)能否練太極拳BA.能B.不能C.沒有影響50 .太極拳對(duì)腿部姿勢(shì)要求C0A.屈膝落胯B.活膝扣足C.屈腿落胯，活膝扣足51 .一般所說的氣沉丹田指的是。CA.上丹田B.中丹田C.下丹田52如何練好太極拳套路？B有韻味有節(jié)律C.準(zhǔn)確流有韻BC.改造C.可以低些A.“剛?cè)嵯酀?jì)”“虛實(shí)相生”B.味有節(jié)律53.練太極拳需要熱身嗎？AA一般不需要B.不需要C需要54簡(jiǎn)化太極拳和傳統(tǒng)太極拳的關(guān)系是怎樣的？A.U新B.繼承55.練太極拳架勢(shì)高些好還是低些好？AA.因人而宜B.稍高一點(diǎn)56能同時(shí)練兩種或多種太極拳式子嗎？AA.最好不要B,能C不能57 .武術(shù)的手形“鉤”的要求是？AA.四指會(huì)和大母指壓腕B.四指會(huì)和大母指C.隨意58武