職業(yè)生涯規(guī)劃引言（課堂PPT）

1、12要做人生的贏家要做人生的贏家l同學(xué)們即將踏入人生的新的旅程，是一同學(xué)們即將踏入人生的新的旅程，是一個全新的階段，過程中有成功、失敗、個全新的階段，過程中有成功、失敗、有順利、有挫折甚至迷惘，有順利、有挫折甚至迷惘，“中國夢中國夢”的實現(xiàn)，為你的美夢成真提供了機遇，的實現(xiàn)，為你的美夢成真提供了機遇，而而職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃將幫助你把握這個將幫助你把握這個機遇，幫助你走出困境在迷惘中看到光機遇，幫助你走出困境在迷惘中看到光明，引導(dǎo)你走向成功。明，引導(dǎo)你走向成功。3你以后想做什么？你以后想做什么？l本職專業(yè)？本職專業(yè)？l設(shè)計師？設(shè)計師？l律師？律師？l普通員工？普通員工？l自主創(chuàng)業(yè)？自主創(chuàng)業(yè)

2、？l4桐廬新春首場大型招聘會桐廬新春首場大型招聘會招聘會當(dāng)天吸引求職者招聘會當(dāng)天吸引求職者9000人次，初步達成意向人次，初步達成意向4260人；創(chuàng)業(yè)項目咨詢?nèi)?；?chuàng)業(yè)項目咨詢260人次，達成意向人次，達成意向30人；發(fā)放公共就業(yè)服務(wù)卡和崗位信人；發(fā)放公共就業(yè)服務(wù)卡和崗位信息息5000余份，人力社保政策咨詢余份，人力社保政策咨詢1000余人次余人次 。5添加未來的籌碼添加未來的籌碼l人的一生中，職業(yè)是如此重要，不但是獲取報酬、人的一生中，職業(yè)是如此重要，不但是獲取報酬、維持生存的手段，還是提供發(fā)展自己、實現(xiàn)自我的維持生存的手段，還是提供發(fā)展自己、實現(xiàn)自我的機會，是實現(xiàn)人生抱負，為社會作貢獻的平臺

3、。職機會，是實現(xiàn)人生抱負，為社會作貢獻的平臺。職業(yè)生涯是最漫長、最重要的階段。本書幫助你從職業(yè)生涯是最漫長、最重要的階段。本書幫助你從職業(yè)的角度，了解自己、了解社會；從所學(xué)專業(yè)的角業(yè)的角度，了解自己、了解社會；從所學(xué)專業(yè)的角度，了解你將從事的職業(yè)，了解今后晉升的路徑；度，了解你將從事的職業(yè)，了解今后晉升的路徑；從發(fā)展的角度，了解職業(yè)對從業(yè)者的要求，了解就從發(fā)展的角度，了解職業(yè)對從業(yè)者的要求，了解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)在職業(yè)生涯發(fā)展中的作用；從中職生的角業(yè)、創(chuàng)業(yè)在職業(yè)生涯發(fā)展中的作用；從中職生的角度，了解怎樣為成才打好基礎(chǔ)，怎樣為自己的未來度，了解怎樣為成才打好基礎(chǔ)，怎樣為自己的未來添加籌碼。添加籌碼。6清

4、清醒醒過一生清清醒醒過一生l“三百六十行，行行出狀元三百六十行，行行出狀元”。職業(yè)。職業(yè)生涯的成功，需要點亮心燈，知道生涯的成功，需要點亮心燈，知道自己的起跑點和目的地，用最適合自己的起跑點和目的地，用最適合自己的方式，腳踏實地向目標攀登。自己的方式，腳踏實地向目標攀登。抓住現(xiàn)在，瞄準未來，掌握自己生抓住現(xiàn)在，瞄準未來，掌握自己生命的時鐘。命的時鐘。7走一步，看兩步，想三步走一步，看兩步，想三步l科學(xué)發(fā)展觀是本書的靈魂，規(guī)劃職業(yè)生涯的真科學(xué)發(fā)展觀是本書的靈魂，規(guī)劃職業(yè)生涯的真諦就在于可持續(xù)發(fā)展。全書圍繞諦就在于可持續(xù)發(fā)展。全書圍繞“發(fā)展發(fā)展”二字，二字，介紹了職業(yè)生涯基本情況，針對我們學(xué)生的特

5、介紹了職業(yè)生涯基本情況，針對我們學(xué)生的特點，通過發(fā)展條件分析、發(fā)展目標確立，發(fā)展點，通過發(fā)展條件分析、發(fā)展目標確立，發(fā)展臺階構(gòu)建、發(fā)展措施制定臺階構(gòu)建、發(fā)展措施制定4環(huán)節(jié)，學(xué)會規(guī)劃職環(huán)節(jié)，學(xué)會規(guī)劃職業(yè)生涯。樹立正確的職業(yè)理想道德觀。提高自業(yè)生涯。樹立正確的職業(yè)理想道德觀。提高自身素質(zhì)，為更好融入職業(yè)，融入社會做好準備身素質(zhì)，為更好融入職業(yè)，融入社會做好準備。8你的未來不是夢你的未來不是夢l本書分本書分5個單元，共十四課。個單元，共十四課。每個單元以案例開頭幫助更每個單元以案例開頭幫助更好理解文中觀點。加上豐富好理解文中觀點。加上豐富的板塊內(nèi)容，幫助同學(xué)們有的板塊內(nèi)容，幫助同學(xué)們有更深入的理解。

6、更深入的理解。9珍惜青春為圓夢珍惜青春為圓夢l青春是人生最美好的年華是人生打好基礎(chǔ)的黃金青春是人生最美好的年華是人生打好基礎(chǔ)的黃金時期。時期。l青春夢青春夢中國夢中國夢 將個人的夢想融入民族復(fù)興的強大潮流，以實干將個人的夢想融入民族復(fù)興的強大潮流，以實干精神將之化為現(xiàn)實，是我們的期望。國家富強，精神將之化為現(xiàn)實，是我們的期望。國家富強，民族振興、人民幸福的中國夢，要靠每個人的夢民族振興、人民幸福的中國夢，要靠每個人的夢想疊加，靠每個人的不懈奮斗。中職學(xué)生要抓住想疊加，靠每個人的不懈奮斗。中職學(xué)生要抓住中國夢即將成為現(xiàn)實的大好時機，珍惜寶貴的在中國夢即將成為現(xiàn)實的大好時機，珍惜寶貴的在校時間，為

7、實現(xiàn)自己的夢想打好基礎(chǔ)。校時間，為實現(xiàn)自己的夢想打好基礎(chǔ)。10l二十歲之前，二十歲之前，我們活在家人、老師我們活在家人、老師的期望之下，的期望之下，背負著很多壓力，背負著很多壓力，不停地功課、考試、升學(xué)，不停地功課、考試、升學(xué)，就好像是背著一個很重的登山包，就好像是背著一個很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。所以走得很辛苦。 11l二十歲以后，二十歲以后，從學(xué)校畢業(yè)出來，從學(xué)校畢業(yè)出來，踏上工作崗位，踏上工作崗位，開始自己的職業(yè)生涯，開始自己的職業(yè)生涯，自己喜歡做什么就做什么，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。想怎么做就怎么做。就好像是卸下

8、沉重的包袱。就好像是卸下沉重的包袱。所以說，從二十歲到四十歲，所以說，從二十歲到四十歲，是一生中最愉快的二十年。是一生中最愉快的二十年。 12 l到了四十歲，到了四十歲，人到中年，人到中年，發(fā)現(xiàn)青春早已逝去，發(fā)現(xiàn)青春早已逝去，但又有很多遺憾，但又有很多遺憾，于是開始埋怨，于是開始埋怨，罵老板不識貨，罵老板不識貨，怪家人不體恤，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國家，埋怨政府，埋怨國家，埋怨社會。埋怨社會。就這樣在抱怨遺憾中又過了二十年。就這樣在抱怨遺憾中又過了二十年。 13l到了六十歲，到了六十歲，發(fā)現(xiàn)人生所剩不多，發(fā)現(xiàn)人生所剩不多，于是告訴自己，于是告訴自己，不要再埋怨了，不要再埋怨了，就珍惜剩下

9、的日子吧。就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是什么呢？ ？14你今天站在哪里并不重要你今天站在哪里并不重要重要的是重要的是下一步邁向哪里！下一步邁向哪里！你從那里來并不重要你從那里來并不重要重要的是你要往那里去！重要的是你要往那里去！ 15 徐靜蕾：將愛情進行到底16工作環(huán)境存在差異工作環(huán)境存在差異 1所肩負的責(zé)任存在差異所肩負的責(zé)任存在差異 2認識社會的途徑存在差異認識社會的途徑存在差異3認識社會的內(nèi)容存在差異認識社會的內(nèi)容存在差異4與周圍的同學(xué)議一

10、議：與周圍的同學(xué)議一議：學(xué)生與職業(yè)人兩個角色還存在哪些方面的差異？學(xué)生與職業(yè)人兩個角色還存在哪些方面的差異？其心理體驗上會有何不同？其心理體驗上會有何不同？1718案例分析：醫(yī)學(xué)院?；ǖ墓适掳咐治觯横t(yī)學(xué)院校花的故事l有一個醫(yī)學(xué)院的?；?，長期擔(dān)任班長、團支部書記，學(xué)習(xí)成有一個醫(yī)學(xué)院的?；ǎL期擔(dān)任班長、團支部書記，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。畢業(yè)后分到市重點醫(yī)院做內(nèi)科醫(yī)生，受到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)績優(yōu)秀。畢業(yè)后分到市重點醫(yī)院做內(nèi)科醫(yī)生，受到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，同事的青睞、上門求醫(yī)的患者更是對她畢恭畢敬。然而，注，同事的青睞、上門求醫(yī)的患者更是對她畢恭畢敬。然而，這位美女醫(yī)生卻厭煩了在診室的工作。看到醫(yī)藥代表工作時這位美女醫(yī)生卻

11、厭煩了在診室的工作?？吹结t(yī)藥代表工作時間自由，工作方法靈活，掙錢更多，就決定下海。間自由，工作方法靈活，掙錢更多，就決定下海。l當(dāng)了一周醫(yī)藥代表后，一天回到醫(yī)藥公司辦公室，伏桌哭泣。當(dāng)了一周醫(yī)藥代表后，一天回到醫(yī)藥公司辦公室，伏桌哭泣。l經(jīng)理關(guān)切地問：經(jīng)理關(guān)切地問：“怎么了？怎么了？”她非常委屈地說：她非常委屈地說：“那些藥濟那些藥濟科的人，他們，他們，他們竟然科的人，他們，他們，他們竟然”經(jīng)理開始擔(dān)心，著急地經(jīng)理開始擔(dān)心，著急地問：問：“他們怎么樣了？是不是欺負你了？他們怎么樣了？是不是欺負你了？”美女淚流滿面，美女淚流滿面，非常痛心地說：非常痛心地說：“他們竟然不理我！他們竟然不理我！”經(jīng)

12、理舒了一口氣，想經(jīng)理舒了一口氣，想引導(dǎo)她戰(zhàn)勝困難：引導(dǎo)她戰(zhàn)勝困難：“他們不理你，你打算怎么辦？他們不理你，你打算怎么辦？”19案例分析：醫(yī)學(xué)院?；ǖ墓适掳咐治觯横t(yī)學(xué)院?；ǖ墓适耹美女堅定地說：美女堅定地說：“他們不理我，我就再也不理他們！他們不理我，我就再也不理他們！”經(jīng)理心里涼了：你再不理他們了，可這藥誰賣呢？經(jīng)理心里涼了：你再不理他們了，可這藥誰賣呢？“要不你還是別難為自己了，回到醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生吧！要不你還是別難為自己了，回到醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生吧！”美女號啕大哭，經(jīng)理嚇了一跳，關(guān)切地問：美女號啕大哭，經(jīng)理嚇了一跳，關(guān)切地問：“還有誰還有誰惹你生氣了？惹你生氣了？”美女鳳目圓睜：美女鳳目圓睜：“你！你

13、！”經(jīng)理不解：經(jīng)理不解：“我勸你別干了，是為你好呀。我勸你別干了，是為你好呀?！泵琅畱嵟卣f：美女憤怒地說：“要是不干，也得我先說！憑什么你先說出來？要是不干，也得我先說！憑什么你先說出來？”經(jīng)經(jīng)理連忙說：理連忙說：“好、好，我收回剛才的話，請你先說。好、好，我收回剛才的話，請你先說?！泵琅舐曊f：美女大聲說：“我不干了，我立刻辭職！我不干了，我立刻辭職！”經(jīng)理點頭經(jīng)理點頭表示同意，心里說：表示同意，心里說：“你快走吧，我的姑奶奶！你快走吧，我的姑奶奶！”20案例分析：醫(yī)學(xué)院校花的故事案例分析：醫(yī)學(xué)院?；ǖ墓适耹美女醫(yī)生沒有意識到，自己集喜歡、憐愛、恭維于一身，是因為自己是父母美女醫(yī)生沒有意識

14、到，自己集喜歡、憐愛、恭維于一身，是因為自己是父母疼愛的女兒、是社會重視的大學(xué)生、是常人喜歡的漂亮女人、是患者求助的疼愛的女兒、是社會重視的大學(xué)生、是常人喜歡的漂亮女人、是患者求助的醫(yī)生，而從醫(yī)生到藥品推銷員，是職業(yè)上的轉(zhuǎn)變，從人求于我到我求于人，醫(yī)生，而從醫(yī)生到藥品推銷員，是職業(yè)上的轉(zhuǎn)變，從人求于我到我求于人，從坐在屋里等客戶到登門拜訪客戶，工作性質(zhì)完全不同，最需要提升的是情從坐在屋里等客戶到登門拜訪客戶，工作性質(zhì)完全不同，最需要提升的是情緒智力和商務(wù)談判技能。緒智力和商務(wù)談判技能。l這位學(xué)生參加工作以及職業(yè)改變之后，心靈并沒有成長，還是一個小孩子的這位學(xué)生參加工作以及職業(yè)改變之后，心靈并沒

15、有成長，還是一個小孩子的心態(tài)，抱怨別人、抱怨環(huán)境。如果不及時調(diào)整心態(tài)，將會在職業(yè)、婚姻上受心態(tài)，抱怨別人、抱怨環(huán)境。如果不及時調(diào)整心態(tài)，將會在職業(yè)、婚姻上受到更大挫折。到更大挫折。l心靈成長的標志是不再抱怨環(huán)境，不抱怨父母、不抱怨領(lǐng)導(dǎo)、不抱怨同事、心靈成長的標志是不再抱怨環(huán)境，不抱怨父母、不抱怨領(lǐng)導(dǎo)、不抱怨同事、不抱怨客戶，也不抱怨自己，對自己的職業(yè)生涯、情感生涯和健康生涯負起不抱怨客戶，也不抱怨自己，對自己的職業(yè)生涯、情感生涯和健康生涯負起責(zé)任。為自己、為家庭、為企業(yè)、為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富。責(zé)任。為自己、為家庭、為企業(yè)、為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富。21二、從學(xué)生轉(zhuǎn)換到職業(yè)人可能會遭

16、遇二、從學(xué)生轉(zhuǎn)換到職業(yè)人可能會遭遇的不適應(yīng)的不適應(yīng)l（1）當(dāng)理想遭遇現(xiàn)實，容易喪失工作的熱情）當(dāng)理想遭遇現(xiàn)實，容易喪失工作的熱情和斗志和斗志l（2）容易焦慮，心理素質(zhì)不足）容易焦慮，心理素質(zhì)不足l（3）心態(tài)浮躁，敬業(yè)精神不足）心態(tài)浮躁，敬業(yè)精神不足l（4）急于求成，吃苦精神不足）急于求成，吃苦精神不足 l（5）人際交往能力不足）人際交往能力不足l（6）應(yīng)對挫折的能力和勇氣不足）應(yīng)對挫折的能力和勇氣不足22頭腦風(fēng)暴頭腦風(fēng)暴l議一議：如何更有效的應(yīng)對從學(xué)生到職業(yè)人角議一議：如何更有效的應(yīng)對從學(xué)生到職業(yè)人角色轉(zhuǎn)換障礙，你有何建議？色轉(zhuǎn)換障礙，你有何建議？23案例分析：小玫的故事案例分析：小玫的故事l

17、小玫剛畢業(yè)，進入一家著名外企工作。外企薪酬高，但是小玫剛畢業(yè)，進入一家著名外企工作。外企薪酬高，但是壓力很大，工作很辛苦，在剛開始的幾個月中，她一直無壓力很大，工作很辛苦，在剛開始的幾個月中，她一直無法適應(yīng)外企的工作方式。法適應(yīng)外企的工作方式。l一次，在辛苦了一天將要下班的時候，老板突然交代了一一次，在辛苦了一天將要下班的時候，老板突然交代了一項文字任務(wù)，要求小玫必須在第二天下午項文字任務(wù)，要求小玫必須在第二天下午3 3點前將任務(wù)完成，點前將任務(wù)完成，把成果交給他。在這之前，小玫已經(jīng)連續(xù)加班了三個晚上，把成果交給他。在這之前，小玫已經(jīng)連續(xù)加班了三個晚上，而且其中有兩個晚上都是熬了通宵。但是，她

18、不能拒絕執(zhí)而且其中有兩個晚上都是熬了通宵。但是，她不能拒絕執(zhí)行任務(wù)，只好硬著頭皮答應(yīng)下來。行任務(wù)，只好硬著頭皮答應(yīng)下來。l當(dāng)天晚上，小玫繼續(xù)熬夜，但是由于太累，不小心睡著了，當(dāng)天晚上，小玫繼續(xù)熬夜，但是由于太累，不小心睡著了，工作基本沒怎么做。第二天，公司又有其他事情，她一忙工作基本沒怎么做。第二天，公司又有其他事情，她一忙就忘記了老板交代的任務(wù)。就忘記了老板交代的任務(wù)。l結(jié)果，在下午結(jié)果，在下午3 3點老板過來拿成果的時候，她才想起來，只點老板過來拿成果的時候，她才想起來，只好忙不迭地道歉，但是老板什么都不聽，而是強調(diào)：好忙不迭地道歉，但是老板什么都不聽，而是強調(diào)：“不不用道歉，我要的是成果

19、，不管什么原因，你沒有完成任務(wù)，用道歉，我要的是成果，不管什么原因，你沒有完成任務(wù)，就是你的問題！就是你的問題！”小玫非常窘迫，只好保證在小玫非常窘迫，只好保證在3 3個小時內(nèi)一個小時內(nèi)一定將工作完成。定將工作完成。24案例分析：小玫的故事案例分析：小玫的故事l一年后，小玫成為辦公室工作最出色的人。一年后，小玫成為辦公室工作最出色的人。l總結(jié)自己剛工作時的經(jīng)驗時，她說，總結(jié)自己剛工作時的經(jīng)驗時，她說，老板沒有義務(wù)原諒你的過失，老板沒有義務(wù)原諒你的過失，你唯一能做的就是拼盡全力，將工作做到最好。不管遇到的困難你唯一能做的就是拼盡全力，將工作做到最好。不管遇到的困難是什么，你都要想辦法克服它，做錯之后馬上改，不斷總結(jié)經(jīng)驗是什么，你都要想辦法克服它，做錯之后馬上改，不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，你會在工作中迅速成長，成為成功的職場人！教訓(xùn)，你會在工作中迅速成長，成為成功的職場