小學體育課外活動記錄表.

1、課外活動記錄表日 期08.9.15活動 內(nèi)容球性練習指導 教師張文祥備注活動過程原地顛球自己手墜的卜落球。原地拉挑球練習。原地拉挑球接著進行顛球。原地拉挑球接著兩只腳交替顛球。活 動 效 果良好日 期08.10.13活動 內(nèi)容腳背止面運球練習指導 教師張文祥備注活 動 過 程動作要領(lǐng)：跑動中運球腳提起時踝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟 提起，再邁步前伸著地前，用腳被正面推撥球前進 教學步驟：1教師講解并示范，重點指出易犯的錯誤動作2將全班分成若干組，帶球跑20米在運回來要求：觸球，增加腳觸球次數(shù)，注意動作的 協(xié)調(diào)性活 動 效 果良好日 期08.10.28活動 內(nèi)容游戲：抱球跑指導 教師王月昌備注活 動 過 程

2、游戲方法：排成人數(shù)相同的縱隊，在用F頭前各放三 個球，聽到信號后馬上將球抱起跑至預(yù)定的目標將球放 下，然后跑回原處。下個同學在快跑將球抱回交給下一 個同學，依次進行，先完成的小組獲勝教法：教師講解游戲方法和規(guī)則要求：必須將球一次全放到指7E位置活 動 效 果良好日 期09.02.26活動 內(nèi)容挺胸接球（適用于接弧度較大的 來球）指導 教師王月昌備注活動過程動作要領(lǐng)：身體止對來球，兩腳前后開立，兩膝彎屈， 上體稍后仰。當球到頭部前上方時，兩臂自然向兩側(cè)張 開。在球觸及胸部時，要挺胸憋氣，使球觸胸后向前上 方彈起，然后用頭或用腳將球控制好教學步驟：1教師講解并示范，重點指出易犯的錯誤動作2學生每人

3、一球進行模仿練習要求：1、學生注意認真觀察。2、練習時注意及時改正不良的動作?；?動 效 果良好日 期09.3.18活動 內(nèi)容腳背止面運球練習指導 教師王月昌備注押 為祖勺 tA動作要領(lǐng)：跑動中運球腳提起時踝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起， 再邁步前伸著地前，用腳被正面推撥球前進教學步驟：1教師講解并示范，重點指出易犯的錯誤動作2將全班分成若干組，帶球跑20米在運回來 要求：觸球，增加腳觸球次數(shù)，注意動作的協(xié)調(diào) 性押 為到 1勺 i1良好日 期09.4.14活動 內(nèi)容腳內(nèi)側(cè)傳球練習指導 教師王月昌備注活動過程易犯錯誤動作：1、動作不協(xié)調(diào)，傳、停球部位不準確2、傳球時踝關(guān)節(jié)外展不夠，出球不穩(wěn)3、停球時腳離地

4、過高，將球漏過4、停球后的傳球動作不連貫教法：1全體同學分成兩組，進行腳內(nèi)側(cè)傳球練習2兩人一球。相距8-10米進行停球，傳球練習要求：1傳球動作協(xié)調(diào)準確2傳地滾球，傳球力量、方向控制好活 動 效 果良好日 期09.9.21活動 內(nèi)容學習腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)指導 教師王月昌備注活 動 過 程動作要領(lǐng)：直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)方15cm左右， 提球腳的腳內(nèi)側(cè)正對出球方向，小腿急速前擺，腳尖稍 翹起，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部 教學重點：支撐腳站為何擺腿教學難點：擊球腳的外轉(zhuǎn)教學步驟：1教師講解并示范2兩人一組，一人踩球的中后部，一人練習體會擺動腿和踝關(guān)節(jié)外展90度動作3兩人相距2-3米，連

5、續(xù)傳球要求：1動作協(xié)調(diào)放松2擊球部位準確，力量適中活動效果良好課外活動記錄表日 期09.10 .12活動 內(nèi)容一過一斜傳直插戰(zhàn)術(shù)指導 教師王月昌備注押 為祖勺 tA動作方法：控球者將球傳給同伴后迅速加速，跑過防守 人后同伴將球傳給他，傳球后迅速加速，他在將球傳回 來教學步驟：1教師講解示范二過一戰(zhàn)術(shù)配合2兩人一組，一人傳球一人前插相互交替進行要求：傳球準確到位，傳出球后迅速加速押 為到 1勺 k1良好課外活動記錄表日 期09.10 .22活動 內(nèi)容兩人運球指導 教師張文祥備注活 動 過 程游戲方法：排成人數(shù)相同的兩路縱隊，兩個同學手拉手，胸貼胸，在兩個同學胸部中間夾一個足球， 聽到信號后馬上將球夾到兩名同學中間跑至標桿后返回，卜兩個同教法：教師講解游戲方法和規(guī)則要求：球中途不能掉，掉了以后迅速撿起繼續(xù)做活 動 效 果良好日 期10.3.29活動 內(nèi)容背人球賽指導 教師張仲良備注押 為祖tA游戲方法：將所有同學分成兩組，自由組合，一個同學 背一個同學，被背的同學拿球，相互之間傳球，兩隊進 行比賽，看誰進的球多教法：教師認真講解游戲方法要求：1、球不能掉，不能用腳踢，只能用手傳2、注意安全押 為到 1勺 i1良好日 期10.4.19活動 內(nèi)容空中對抗指導 教師張文祥備注活動過程練習方法：兩人面對面和側(cè)