完善自身修養(yǎng)消除職業(yè)倦怠

1、完善自身修養(yǎng)，消除職業(yè)倦怠 我從教多年，從自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)教師職業(yè)倦怠的原因很多，有家庭因素，社會(huì)因素，及學(xué)校各方面帶來(lái)諸多不變的影響。本人認(rèn)為如何擺脫職業(yè)倦怠有很多種途徑。我主要從幾個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì)和感受。讀書，拓展能開闊自己的視野，一個(gè)人的視野開闊了，心胸自然也會(huì)開闊很多，心胸寬廣的人對(duì)身邊小事不會(huì)總掛在心上，不計(jì)較小事的人快樂(lè)自然而然會(huì)伴隨你的左右，拓寬我們視野的最為有利的方法，唯有我們要群覽博書在數(shù)的海洋中吸取一些對(duì)我們有益的文化知識(shí)，知識(shí)在一天一天的積累，社會(huì)一天一個(gè)樣，教師就是聯(lián)系實(shí)際傳授理念知識(shí)的人，不學(xué)習(xí)哪能教出與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)生，不學(xué)習(xí)說(shuō)不定今天他在教學(xué)生時(shí)，明天學(xué)生通

2、過(guò)自學(xué)就能教他了；這樣的老師還有教育能力嗎？還會(huì)得到學(xué)生們的擁護(hù)嗎？還會(huì)在學(xué)生中能樹立教師的威信嗎？老師學(xué)習(xí)不光在知識(shí)上要多學(xué)，教育方法上也要多學(xué)，否則你有一肚子的知識(shí)也講不出來(lái)，或說(shuō)出來(lái)學(xué)生聽不懂，有時(shí)連老師都聽不懂，那還算有什么教學(xué)能力嗎？所擺脫職業(yè)倦怠，讀書應(yīng)該算是最有效的學(xué)習(xí)途徑。讀書對(duì)每個(gè)人都是很重要的，一日不學(xué)一日不長(zhǎng)，一日不學(xué)一日不樂(lè)，智慧而快樂(lè)地工作，幽雅而清新地生活，照亮別人的前途，成就自己的輝煌，教師是船工，把學(xué)生渡到對(duì)岸的同時(shí)，也自渡了。 教師職業(yè)出現(xiàn)倦怠急需轉(zhuǎn)化消極情緒，同時(shí)往往會(huì)伴生對(duì)自身和學(xué)校的工作不利的消極情緒，我認(rèn)為無(wú)論教師的積極地情緒，都是教師情緒世界合理而又

3、不可分離的組成部分，積極的情緒對(duì)于教師做好本職工作是有利于的，而對(duì)于消極的情緒，我們應(yīng)當(dāng)采取的態(tài)度是，不是回避它，而是轉(zhuǎn)話它，讓它化消極為積極，最終產(chǎn)生化腐朽為神奇的功效。轉(zhuǎn)化消極情緒，需要讓教師把消極情緒顯示出來(lái)，這就需要我們營(yíng)造“知無(wú)不言，言無(wú)不盡，言者無(wú)罪，聞?wù)呓渲?，有則改之，無(wú)則加勉”的寬松氛圍。讓教師能夠把消極情緒顯示出來(lái)。 面對(duì)教師職業(yè)倦怠的消極情緒，首先要做的是找到消極情緒的起源，教師職業(yè)倦怠的消極情緒的起源主要來(lái)于工作壓力，信心力，急躁，對(duì)學(xué)生期待過(guò)高。同事之間的矛盾沖突，相互怨恨等。這些潛在的職業(yè)倦怠的消極情緒。我們要善于觀察，發(fā)現(xiàn)矛盾，然后通過(guò)談心交流，積極進(jìn)行宣泄疏導(dǎo)，進(jìn)

4、行合理，有效的宣泄疏導(dǎo)，以避免教師職業(yè)倦怠的消極情緒的擴(kuò)展，同時(shí)還要注意避免把教師職業(yè)倦怠的消極情緒列入對(duì)他們的考核與評(píng)價(jià)之中。因?yàn)槟菢訉?duì)于疏導(dǎo)、消除他們職業(yè)怠倦的消極情緒沒(méi)有任何好處，反之，矛盾會(huì)激化，對(duì)學(xué)校，對(duì)個(gè)人都是百害而無(wú)一利的。如何克服教師職業(yè)怠倦的情緒，要激活和強(qiáng)化教師日漸削弱的情緒，是我們需要關(guān)注和著力解決的學(xué)校管理中的一個(gè)重要問(wèn)題。我認(rèn)為，激勵(lì)教師的積極情況、情感，是克服教師職業(yè)倦怠，激活教師的積極情緒，我們首先要充分了解教師的需要，因此我們應(yīng)根據(jù)教師的個(gè)體實(shí)際不同學(xué)科，不同個(gè)性，引導(dǎo)他們確立具有自我挑戰(zhàn)的個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)，使教師明確自己短期的奮斗目標(biāo)和長(zhǎng)期的預(yù)定目標(biāo)，進(jìn)而把教師個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)與學(xué)校深化發(fā)展目標(biāo)一起來(lái)，則優(yōu)化了教師個(gè)人成長(zhǎng)的環(huán)境，對(duì)于激利教師積極情緒更有利。 綜上所訴，影響教師職業(yè)倦怠的因素是多方面，如何合理地處理他們之間的關(guān)系，需要我們每一位教師在實(shí)際教學(xué)工作中認(rèn)真理念，同時(shí)要采取積極有效地措施，去預(yù)防工作中