2022年信任背摔的拓展心得體會

1、高品質(zhì)文檔2022年信任背摔的拓展心得體會 篇一 在這次信任背摔的嬉戲中，我充當(dāng)?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當(dāng)“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當(dāng)你是作為一個背摔的人的時候，首先你要嚴(yán)格根據(jù)老師的要求做，要不然你就會砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必需被綁起來，這也是為其他同學(xué)考慮。而當(dāng)你作為一個在下面接的人的時候，首先你也要根據(jù)老師的要求把姿態(tài)擺好，手的位置，腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要全都。當(dāng)我作為撘“人床”的其中一員的時候和當(dāng)我站在背摔臺上的心情完全不一樣，那時是緊急和可怕，而此刻是以一種責(zé)任的心態(tài)來對待的。但同時也盼望臺上的人能夠根據(jù)老師的要求把身體繃直了，不要

2、屁股先著陸，不然受罪的就是我們這些在下面接的人了。但此時此刻我也信任著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。 信任與被信任是特別難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、伴侶、家人之間都應(yīng)當(dāng)要去信任對方，才能去支持和關(guān)心對方，當(dāng)然自信也是很重要的。因為全部的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標(biāo)準(zhǔn)，這樣就削減了對他們的損害。全部的伙伴也特別的自信，信任通過我們團(tuán)隊合作的力氣能接住我，而沒有一個逃兵。假如有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開頭掙扎，而逃離愛護(hù)的隊伍。那樣就會造成很嚴(yán)峻的后果，團(tuán)隊里伙伴就會開頭相互不信任

3、，不敢去擔(dān)當(dāng)自己該去擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。所以只有當(dāng)團(tuán)隊中都是建立在信任、自信的基礎(chǔ)上，我們才能更好的相互的協(xié)作，相互的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團(tuán)隊。 篇二 這是我第一次接觸信任背摔這個嬉戲，剛聽到這個時覺得有點(diǎn)小新奇、小奇怪。 當(dāng)最先體驗這個嬉戲的同學(xué)站在跳臺上問“友愛的同學(xué)，我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了嗎?”站在下面仰著臉用手托起“人床”的我們齊聲答道“我們預(yù)備好了，請信任我們”。我有一種被托付的責(zé)任感和使命感，心里想著就算他摔下來不當(dāng)心磕到我臉了也肯定要先把他放下來在揉揉臉。第一個同學(xué)示范很勝利，大家都很快樂，究竟大家齊心協(xié)力勝利的做好一件事是很值得慶祝的，哪怕它只是一件小事。

4、看著同學(xué)一個個上跳臺體驗，我開頭有點(diǎn)按捺不住了。團(tuán)隊充電之后我也很快站上了跳臺，那一刻心里很安靜。站在跳臺上看著一溜白刷刷的胳膊和仰起的一張張笑臉，我信任自己摔下去確定沒事。但是心里有一絲擔(dān)憂，萬一摔下去砸到同學(xué)的臉了怎么辦?我盡量將腿繃得筆直，盼望做個標(biāo)準(zhǔn)的摔下去的動作，這樣對大家對我都好。喊完一二三后就這么倒下去了，還沒來得及細(xì)細(xì)體會其中過程我已經(jīng)在“人床”上了。很慶幸沒有同學(xué)被我砸到，嘿嘿。私下問同學(xué)我摔下來身子是直的還是彎的，很圓滿是彎的，但是我自己一點(diǎn)兒也沒感覺。老師在下課時問了許多為什么讓我們回去思索，回去我也真的好好思索了，對于我自己為什么會彎著身子摔下去還一點(diǎn)兒也不知道始終不知

5、道答案。 原以為這個嬉戲只是考驗大家的團(tuán)隊合作，信任與被信任，以及大家是否有敢于嘗試這個嬉戲的士氣。今日大家在一起溝通做嬉戲的體會時，我對這個嬉戲有了更深的熟悉。 嬉戲所體現(xiàn)的本能與理性。原來不可怕背摔，結(jié)果摔下來是身子是彎的。一部分緣由是我們的慣性使然，習(xí)慣于坐下去的姿態(tài)，雖然理性告知我們必需直著，但是在那特別的一刻很難掌握自己的身體;一部分緣由是基于我們?nèi)硕加袗圩o(hù)自己的本能，當(dāng)遇到可能發(fā)生身體受損害的事時，我們本能的蜷曲著身體來愛護(hù)自己免受損害。生活中我們又有多少事是出于自己本能呢?賴床是本能，愛美是本能，偷懶是本能，貪吃貪喝這些都是本能。但是我們不能只是由本能支配我們平衡，在關(guān)鍵時刻有理

6、性戰(zhàn)勝本能的決心和力量。的生活，我們的追求我們的幻想要求我們必需在本能與理性之間找到 嬉戲中的信任是相互的。首先是背摔者的自信，更多的是他信信任下面的團(tuán)隊會為他供應(yīng)一個平安屏障，讓他平安著地。這是由一個對生命負(fù)責(zé)的是使命感、責(zé)任感搭建起來的平安可信的平臺。生活中，我們在渴望得到別人信任的同時是不是也全身心的信任對方呢?信任是相互的，只有當(dāng)你充分信任對方時，你才有資格要求別人充分的去信任你。 嬉戲中所體現(xiàn)的力量。在做這個嬉戲時你有沒有力量讓跳臺上的那位體驗者信任你能接住他，給她足夠的平安感。生活中，有沒有力量讓你的團(tuán)隊充分信任你，讓你的伴侶充分信任你。這種力量還體現(xiàn)在當(dāng)你充分信任別人而別人辜負(fù)你的信任時你能妥當(dāng)?shù)奶幚砗眠@件事讓自己不受損失。這種力量需要我們平常的學(xué)