大學生幸福感量表

1、大學生幸福感量表指導語：您好!以下問卷涉及到您在生活中所遇到的一些情況、您的 一些做法或看法。請仔細閱讀每道題目，并根據(jù)自己的第一感覺盡快做出回答。請選擇最符合您的情況的答案代碼。很不同意不同意一般有點同意非常同意1、我能很好的適應(yīng)我周圍的環(huán)境。2、我有一個和睦的家庭。3、我喜歡和我的朋友們在一起。4、我每天都過得很充實。I .5、父母給我營造了一個好的家庭氛圍。6、我有一些知心的朋友。7、我是一個愿意接受改變，不斷得到成長的人。8、我滿意現(xiàn)在的學習、生活環(huán)境。9、總的說來，我對自己是肯定的，并對自己充滿信心。10、隨著時間的流逝，我不斷地加深對自己的認識。11、相信畢業(yè)后我能找一個滿意的工作

2、。12、無論做什么事情，父母都能理解并支持我。13、我和朋友之間能夠互相理解。14、每天醒來，我都渾身上下充滿著力量。(15、當我有困難的時候，朋友總能及時地幫助我。16、我對自己的學業(yè)充滿了信心。17、我不保守，是一個愿意接受新鮮事物的人。18、一提到愛情我就會高興。19、我有一個好的學習氛圍。20、我清楚自己的人生目標是什么。21、我能很好的融入我周圍的環(huán)境。22、任何年齡的人都應(yīng)該成長與發(fā)展。23、我對未來充滿了干勁兒。24、一回到家我就有一種安全感。925、我的生活環(huán)境很糟糕。26、我能積極主動地完成自己制定的計劃。27、我覺得世界上沒有真正的友誼。28、一想到愛情我就覺得很渺茫。29

3、、和家人在一起時我感到無比的幸福。30、我從友誼中獲益匪淺。31、我感到自己在感情上很空虛。32、我不得過且過，真正的思考過未來。33、生活是一個不斷學習、變化和成長的過程。34、我和我的朋友們互相信任。$35、我的家人都很健康、快樂。36、我相信愛情。37、我的人生有方向和目標。38、我能很好的安排我的學習。39、我的家人都非常關(guān)心我。學院 專業(yè) 性別 年級 年齡城市/鄉(xiāng)鎮(zhèn)環(huán)境適應(yīng)性：1,8,21,25 家庭滿意度：2,5,12,24,29,35,39 _友誼滿意度：3,6,13,15,27,30,34 生活充實感：4, 14, 19,26, 38 個人成長：7,17,22,33 自我信心：

4、9,10,1146,23 愛情滿意度：18,28,31,36 目標感：20,32,37 總分評分：請按照每個因子所對應(yīng)的題號進行計分，計1分、2 分、3分、4分和5分，（其中，25、28、31題反向計分，計5分、4分、 3分、2分和1分），然后填入每個因子所對應(yīng)的空格中。大學生幸福感量表常模環(huán)境適應(yīng)性:包括1,8,21,25四個題，主要體現(xiàn)為對自己生活的內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力，8分以下說明對外界環(huán)境的適應(yīng)能力不強，需要多學習 適應(yīng)環(huán)境的方法與技巧；914分說明環(huán)境適應(yīng)能力較強；15分以上 說明你的環(huán)境適應(yīng)能力很強，有很好的心理承受能力應(yīng)對各種復雜的 環(huán)境變化。家庭滿意度：包括2,5,12,24,2

5、9,35,39七個題，主要體現(xiàn)為對自己所處 的家庭地位、關(guān)系、生活細節(jié)的滿意程度，12分以下說明滿意程度不 高，需要針對具體問題進行家庭關(guān)系修復；13-24分說明你比較滿意 你的家庭狀況，還需進一步提高家庭成員的認同度；25分以上說明你 很滿意你的家庭，氛圍融洽，生活很幸福。友誼滿意度：包括3,6,13,15,27,30,34七個題，主要體現(xiàn)為你對人際交 往和人際關(guān)系的滿意程度，12分以下說明你對你的與人交往狀況很不 滿意，缺乏人際信任，交往的圈子很窄，對友誼和朋友需要努力拓寬 你的交際面和信任朋友；1324分說明你的人際交往一般，有一定的 人際圈，但數(shù)量并不多，熟悉的較信任滿意，不熟悉的則不

6、太信任滿 意；25分以上說明你的人際交往很廣，重視友誼，能很好的取得朋友 信任。生活充實感：包括4, 14, 19, 26, 38五個題，主要體現(xiàn)為對生活事 件的滿意程度，10分以下說明你感到生活很無聊，得過且過，這需要 你積累生活經(jīng)驗，掌握生活技巧，尋找生活樂趣；1117分說明你對 生活有一定的興趣，還需要進一步完善；18分以上你的生活獨立能力 很強，對各種生活事件都充滿熱情，能很好的體驗生活快樂。個人成長：包括717,22,33四個題，主要體現(xiàn)為對自己生理和心理成 長變化的認可程度，8分以下說明你對自己的成長變化不認可，受過 去事件的影響較深，需要加強自我成長訓練，尋求心理援助；9-14

7、分說明你比較認同你的成長，但易受現(xiàn)實突發(fā)事件的影響，需要學習 應(yīng)對成長煩惱的方法與技巧；15分以上說明你對你的個人成長經(jīng)歷很 滿意，且能很好應(yīng)對各種煩惱。自我信心：包括9,10,11,16,23五個題，主要體現(xiàn)為對自己處理問題和 應(yīng)對挫折能力的自信程度，10分以下說明自信心不足，對很多事持比 較悲觀的態(tài)度，缺乏處理和應(yīng)對的勇氣，需要鍛煉毅力，增強自信， 學習解決問題方法與技巧；1117分說明有一定自信，但還不全面完 善，需要增加多種興趣愛好和各種能力的深度，進一步增強自己的人 格魅力；18分以上說明你很自信，有自己獨特的人格魅力。愛情滿意度：包括18,28,31,36四個題，主要體現(xiàn)為你對愛情

8、、戀愛的 看法及滿意程度，8分以下說明你不太相信愛情，不太滿意自己的愛 情和戀愛現(xiàn)狀，需要先從基本人際交往開始，在互信交往中增進感情, 并學習處理好各種分歧矛盾的方法，避免戀愛偏見；914分說明你 有一些滿意自己的感情狀況，但易受戀愛感情分歧影響，除學習戀愛 方法外，還需要有主動處理、真誠、理解和寬容的心態(tài)；15分以上說 明你很滿意你的愛情和戀愛狀況。目標感：包括20,32,37三個題，主要體現(xiàn)為你對各種學習、生活、事 業(yè)目標的方向感，6分以下說明你沒有目標方向感，對各種事情不能 有明確清晰認識，空虛感很強；711分說明有一些目標，但易受任 務(wù)的困難阻礙，半途而廢；12分以上說明你的目標比較明確，總分：將所有的題分數(shù)進行匯總得出總分，反映你在總體上的幸福感 程度如何