田徑運動教學大綱

1、田徑教學大綱說   明一、課程性質(zhì)和定位    根據(jù)國家教育部普通高等學校體育教育專業(yè)課程教學指導綱要的總體精神和要求，田徑教學是高等師范專科學校體育教育專業(yè)的一門專業(yè)核心課。它不僅是研究田徑運動各項目的運動特點，規(guī)律及發(fā)展趨勢和運動競賽組織，場地器材設備諸方面的一門學科，同時也是研究人體運動的實效性和經(jīng)濟性的一門科學。二、教學的目的和任務    1、通過田徑課程的教學，使學生掌握田徑運動的基礎理論知識和各項的基本技術，了解田徑運動的發(fā)展趨向。    2、通過教學使學生較好地理解和掌握

2、中學田徑教材和教學方法。培養(yǎng)學生三會(會做、會講、會教)兩能(分析問題和解決問題)的基本能力。    3、通過教學有效地增強學生體質(zhì)，改善機體機能，培養(yǎng)體魄健壯，體形優(yōu)美，精力充沛，意志頑強，勇于克服困難，能適應各種環(huán)境，有理想，愿奮獻的合格人民教師。    4、通過教學，使學生建立正確的專業(yè)觀念，掌握科學鍛煉身體的多種手段和方法，并具有組織與指導課外田徑鍛煉、競賽和管理場地、器材設備等多方面的能力。三、教學建議    1、樹立正確的教學指導思想    田徑教學是體育教育學科

3、的主要組成部分，是全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的主要環(huán)節(jié)。教師應對學生高度負責，不斷充實和更新自己的知識結構，改進教學方法，提高教學水平和質(zhì)量。    2、教師應做到三嚴：嚴格備課、嚴格課常教學、嚴格成績考核。    3、突出能力培養(yǎng)，狠抓三基：基本理論知識、基本技術、基本技能的教學，不偏重于達標成績。    4、田徑教學課可采用多種教學手段和方法：如討論、閱讀、答疑、作業(yè)、參觀、競賽、游戲、電化教學等，調(diào)動學生對陽徑運動教學課的積極性和豐動性。培養(yǎng)學生三會：會做、會講、會教和

4、兩能：分析問題和解決問題的基本能力。四、課程考核與成績評定1、考核內(nèi)容    (1)、本課程考核內(nèi)容為：理論、技術、技能三部分    (2)、考核分為考查和考試兩種，考核成績列入學生檔案。2、考查    (1)  、考查分為定期考查和不定期考查。    (2)  、考查成績：是指對學生平時聽課、問答、練習，示范完成作業(yè)的情況及平時測驗成績的綜合評定?？疾槌煽兊脑u定分為五級：(優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格)制記分。也可采用百分制記分。附表l 3、

5、考試    (1)、考試的內(nèi)容分為：理論、技評和達標三部分。    (2)、考試成績的評定采用百分制記分。(3)、總成績的評定：理論占30，技評占40，達標占30。平時考查成績占課程總成績的30。    (4)、附表1      技術評定標準和達標成績評分表。    (5)、理論考試試題為：    A、解釋名詞題占10；    B、判斷改錯題占10； 

6、60;  C、簡答題占30；    D、計算題占30；    E、填空題占10；F、選擇題占10；附表1：技術評定評分標準    等    級                      標       

7、;  準  90-100分    優(yōu)秀（A）能熟練、正確的完成該項技術規(guī)格要求：運作連貫、規(guī)范、協(xié)調(diào)、自然、實效性好。  80-89分    良好能正確完成該項技術規(guī)格要求，動作較連貫自然，協(xié)調(diào)，實效性較好。  70-79分    中等能完成該項技術的主要環(huán)節(jié)的規(guī)格要求，部分技術階段有一定缺點，不夠協(xié)調(diào)自然，實效性一般。  60-69分    及格能基本完成該項技術的主要環(huán)節(jié)的規(guī)格要求，動作不夠協(xié)調(diào)自然，實效性較差。

8、  60分以下    不及格不能完成該項目技術的規(guī)格要求，技術動作存在錯誤，緊張，不協(xié)調(diào)，實效性差。 各項目達標成績評分表1（男生）項目標準分數(shù) 100米  110米欄  1500米  跳高(米) 跳遠(米) 鉛球(米) 標  槍(米) 全能(分) 100分11.815.54：30.01.806.2012.550.0260099 15.6 1.78   259098&

9、#160;15.74：30.51.76   258097 15.84: 31.01.74   257096 15.9 1.72   25609511.916.04：31.51.706.1012.2549.0255094 16.14：32.01.68   254093 16.24：33.01.66   253092 16.34：34.01.64   25209

10、1 16.44：35.01.62   25109012.016.54：40.01.606.0012.048.0250089 16.64：40.5    248588 16.74：41.0    247087 16.84：41.5    245586 16.94：42.0    24408512.117.04：42.51.555.9011.7546.02425

11、84 17.14：43.0    241083 17.24：43.5    239582 17.34：44.0    23808l 17.44：44.5    23658012.217.54：45.01.505.8011.5045.0235079 17.6     233078 17.7   

12、60; 231077 17.8     229076 17.9     22707512.318.04：50.01.455.6011.042.0225074 18.1     223073 18.2     221072 18.3     219071 18.4 

13、60; 10.60 2170    項目標準 分數(shù) 100米   110米欄   1500米   跳高(米)  跳遠(米)  鉛球(米)  標  槍(米)  全能(分)  7012.418.54：55.01.405.4010.5040.0215069 18.6    &

14、#160;210068 18.7     207567 18.8     2050 66 18.9     2025 6512.519.05：00.01.355.2010.0038.0200064 19.1     19756312.819.2     195062 19.3&#

15、160;    19256112.919.45：05.0     6013.019.55：10.01.305.009.5035.019005013.219.85：15.01.254.809.0030.018504013.520.05：20.01.204.708.0025.018003013.820.55：30.01.154.507.5020.01750說 明1、  110米欄的欄高為91.4厘米，欄間距為8.5米9.14米。2、  鉛球重量為5公斤。標槍重量為500克(竹制)

16、。3、 達標分超過100分者，可適當加分，給以鼓勵。  各項目達標成績評分表2（女生）項目 成績 分數(shù)  100米   100米欄   800米   跳高(米)   跳遠(米)  鉛球(米)   標  槍(米) 全能  100分13.5016.502：35.01.505.0010.038.00250099  

17、 1.49 9.9537.90249098 16.62：36.01.48 9.9037.80248097   1.47 9.8537.70247096   1.46 9.8037.6024609513.616.72：37.01.454.809.7537.50245094   1.44 9.7037.30244093  2：38.01.43 9.6537.10243092 16.8 1.4

18、2 9.6036.90242091   1.41 9.5536.8024109013.717.02：40.01.404.609.5036.50240089     9.4536.20238588 17.12：42.0  9.4036.00237087     9.35 235586     9.30 23408514.017.22：45.01.38

19、4.509.2535.00232584     9.20 231083 17.32：46.0  9.15 229582     9.10 228081     9.05 22658014.217.42：48.01.354.409.0030.00225079     8.9028.30223078 17.52：49.0&

20、#160; 8.8028.10221077     8.7027.90219076     8.6027.7021707514.517.62：50.01.334.308.5027.50215074     8.4027.30213073 17.72：52.0  8.3027.10211072     8.2026.90209071  &#

21、160;  8.1026.7020707014.817.82：55.01.304.208.0026.50205069     7.9026.202000     68     18.0    2：56.0      7.80  25.90  1975    67     

22、;    7.70  25.60  1950    66         7.60  25.30  1925    65    15.0    18.5    2：58.0    1.25    4.10   

23、 7.50  25.00  1900    64         7.40  24.00  1875    63     18.8    3：00.0      7.30  23.50  1850    62   

24、60;     7.20  23.00  1825    61         7.10  22.50     60    15.5    19.0    3：05.0    1.20    4.00  

25、60; 7.00  22.00  1800    50    16.0    19.5    3：10.0    1.15    3.80    6.80  20.00  1750    40    16.5    20.0   

26、 3：15.0    1.10    3.70    6.50  18.00  1700    30    17.0    20.5    3：20.0    1.05    3.50    6.00  15.00  1650  說 

27、60;   明    1、 100米欄的欄高為76.2厘米，欄間距為7.5米8.5米。        2、 鉛球重量為4公斤。標槍重量為400克(竹制)。      3、 達標成績超過100分者，可適當加分，給予鼓勵。  五、課程總課時1、課程總課時分配表。表1學時分配一、             總課時：2

28、12 二、各項目教材學時分配表（1）項目類別     項    目教學時數(shù)部分時數(shù)占有百分比 1、  田徑運動概述    2    理2、  田徑運動技術原理    6 3、 田徑運動教學與訓練    4  論 4、 田徑運動競賽的組織上作    4 5、 田徑運動場地的設計與畫法

29、0;   8    38  18  部 6、 田徑運動競賽的編排    4 7、 中學田徑教材教法分析    4  分 8、  田徑運動發(fā)展趨勢研究2 9、 田徑運動競賽的裁判法    4  1、 短跑    22  重2、 跨欄跑    18技點 3、跳高(跨越式、俯

30、臥式、背越式)    36    128 60.4項 4、 跳遠(蹲踞式、挺身式、走步式)    20目 5、 鉛球(側(cè)向滑步、背向滑步)    1 6 6、 標槍    16術    1、  接力跑    4    般2、 中長跑    4  項 3、 三級跳遠

31、60;   14    38    18部  目 4、 鐵餅    14 5、 手榴彈    2介1、競走    2  紹2、 三千米障礙跑    2分  項3、撐桿跳高2     8   3.8目 4、鏈球    2 

32、5、 全能    2 2、教學進度分配表     表2各項目教材學時分配表（2）學期時數(shù)一二三四 五 六項目16周18周18周18周12周16周短跑    22     跳高      16    20  跳遠     20    

33、0;  鉛球     16    跨欄跑         18接力跑            4 標槍(手榴彈)       16  三級跳遠         1

34、4鐵餅        14 競走         2中長跑    4     三千米障礙跑         2撐桿跳高         2鏈球     

35、;    2全能      2   田徑運動概述    2     跑的技術原理    2     跳躍技術原理     2       2 投擲技術原理      2&

36、#160;  田徑運動教學與訓練    2        2競賽的組織工作與編排      8   田徑運動規(guī)則與裁判法         4田徑場地設計與畫法      8   中學體育教材教法與分析   &#

37、160;    4 田徑運動發(fā)展趨勢研究         2合    計    32    36    36    36    24    48   教 學 內(nèi) 容一、各章節(jié)的教學要求  (一)、理論部分   

38、 1、學習掌握田徑運動概述的基本知識，了解田徑運動的分類、意義、產(chǎn)生與發(fā)展，地位和作用。    2、了解掌握田徑教學的步驟，方法與中學田徑教材分析及教學方法。    3、了解掌握田徑運動競賽組織、編排記錄、競賽規(guī)則和裁判法。    4、了解掌握田徑運動場地的設計、修建、畫法和器材設備的管理及使用。    5、了解掌握田徑運動的發(fā)展趨向，進行科學研究。  (二)、實踐部分    1、通過田徑運動基本技術的練習，全面提高學生的身體

39、素質(zhì)，為其它運動項目奠定  良好的素質(zhì)基礎。    2、要求學生勤學苦練，掌握練習方法，規(guī)范技術動作。    3、通過教學，使學生達到會講、會做、會教、能分析和糾正動作的正確與否，且能勝任中學田徑教學和訓練工作。  二、教學內(nèi)容綱要  (一)、理論部分(38學時)    1、田徑運動概述    (1)、田徑運動概念、分類和內(nèi)容。    (2)、田徑運動的產(chǎn)生與發(fā)展。    (3

40、)、我國田徑運動的發(fā)展和成就。    (4)、田徑運動在體育運動中的地位和作用。    (5)、田徑運動的發(fā)展趨勢。  2、田徑運動技術原理    (1)、田徑運動技術概述    (2)、跑的技術原理    a、  跑的概念與分期。    b、  跑的力學分析  c、    決定跑速的主要因素。  (3)、跳躍的技術原理。 &#

41、160;  a、  跳躍運動的共性。    b、  跳躍運動的力學分析。    c、    跳躍運動的幾個基本問題。    d、  撐桿跳高的技術特點。  (4)、投擲運動的技術原理    a、    投擲運動的力學分析。    b、    影響投擲遠度的主因素。  3、田徑運動的教學與訓練

42、0; (1)、教學與訓練原則在田徑課中的運用。  (2)、田徑運動的教學    a、    田徑技術教學三個階段。    b、    田徑技術教學順序。    c、    田徑技術教學方法。    d、    產(chǎn)生錯誤動作的原因及糾正方法。    e、  教學注意事項。    f

43、、    成績考核的目的與方法。  (3)、田徑運動的訓練    a、  訓練的目的任務。    b、  訓練的內(nèi)容和方法。    c、  訓練計劃的制定。    d、  訓練注意事項。  (4)、少年和女子教學和訓練的特點：  (5)田徑課業(yè)中傷害事故的預防：    a、    傷害事故的情況和原因。 &#

44、160;  b、  預防傷害事故的措施。  4、田徑運動競賽的組織工作  (1)、田徑運動競賽的意義和分類。  (2)、田徑運動競賽的籌備組織工作。    a、    組織方案    b、    競賽規(guī)程    c、    組織機構    d、    工作計劃    (3)、田徑

45、運動競賽編排記錄公告工作    (4)、會場、比賽場地與器材設備的準備工作。  5、田徑運動裁判法    (1)賽前的準備工作。    (2)裁判工作的基本要求。    (3)裁判長的職責與分工。    (4)徑賽裁判組的職責，分工及工作方法。    (5)田賽裁判組的職責，分工及工作方法。    (6)全能裁判組的職責，分工及工作方法。    (

46、7)公路賽跑，越野賽跑，馬拉松跑裁判法。  6、田徑運動場地    (1)修建田徑運動場地的要求    (2)田徑運動場地的設計    (3)設計場地時應注意的問題    (4)半圓式標準場地的設計    (5)非標準場地的設計    (6)田徑運動場地的修建    (7)田徑運動場地的測畫    (8)徑賽場地的計算與丈量  

47、  (9)田賽場地的測畫    (10)徑賽場地的丈量方法與計算  7、中學田徑運動教學和訓練    (1)、田賽運動在中學教學大綱中的地位和作用。    (2)中學田徑運動教學和訓練的任務和內(nèi)容。    (3)中學田徑運動教學和訓練的方法。    (4)中學田徑教材的考核。(5)中學田徑教學和訓練中傷害事故的預防。  8、重點項目的技術分析  9、田徑競賽規(guī)則  二、實踐部分(128學時)

48、60; (一)、重點項目  1、短跑(22學時)  (1)、發(fā)展概況、短跑的特點與鍛煉價值。  (2)、短跑技術    a、蹲踞式起跑與起跑后的加速跑。    b、途中跑    c、終點沖刺跑    d、彎道跑    e、全程跑    (3)跑的專門性練習    (4)短跑的教學步驟與方法    (5)易產(chǎn)生的主要錯誤及糾正方法

49、  2、跨欄跑(18學時)    (1)發(fā)展概況，技術特點和鍛煉價值    (2)跨欄跑技術  a、蹲踞式起跑過第一欄技術  b、跨欄步技術  c、欄間跑技術  d、全程跑技術(男110米欄，女100米欄)  e、彎道跨欄跑技術    (3)跨欄跑專門性練習    (4)跨欄跑教學步驟和方法  3、跳高(36學時)    (1)發(fā)展概況，跳高的技術特點和鍛煉價值    (2)跳高技術a、助跑的速度、步數(shù)與節(jié)奏，(分跨越式，俯臥式，背越式三種助跑方式)    b、背越式孤線助跑路線的丈量方法。    c、起跳技術(跨越式，俯臥式，背越式)    d、過桿與落地技術(三種姿勢)    e、完整技術  (3)跳高的專門性練習  (4)跳高的教學步驟和方法  (5)跳高的訓練方法  4、跳遠(20學時)  (1)發(fā)展概況，技術特點與鍛煉價值。