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文檔簡(jiǎn)介
1、.大學(xué)生最常見(jiàn)的三個(gè)時(shí)間管理問(wèn)題1.“我想學(xué)習(xí)但是死活學(xué)不進(jìn)去怎么辦?典型的表現(xiàn)是在圖書(shū)館泡了一整天,下午出來(lái)感覺(jué)頭昏腦脹,仔細(xì)想想,好似什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去,還白白浪費(fèi)了一整天的時(shí)間,讓我們看看這里面發(fā)生了什么事,回想一下,“去圖書(shū)館看書(shū)前面是“我不得不去,還是“我選擇去?很多同學(xué)都還在高中和初中時(shí)代的慣性里,“學(xué)習(xí)是為老師,是為父母,是為所謂的將來(lái),和我扯不上一點(diǎn)關(guān)系。這是“被學(xué)習(xí),所以“不得不去圖書(shū)館看書(shū)學(xué)習(xí),進(jìn)而“死活學(xué)不進(jìn)去,建議:平衡“被學(xué)習(xí)與“要學(xué)習(xí):假如我去圖書(shū)館,至少會(huì)帶兩種書(shū),我會(huì)先用半小時(shí)的時(shí)間看一些自己感興趣的東西,熱熱身,然后再去看枯燥的專業(yè)課,這樣會(huì)引導(dǎo)我進(jìn)入高效時(shí)段,學(xué)
2、的累了,站起來(lái)走走,然后再看看有趣的東西,再切換到專業(yè)課,這樣的節(jié)奏和方法也同樣適用于工作。“死活學(xué)不進(jìn)去往往是因?yàn)椤拔乙獙W(xué)到死,“看不進(jìn)去專業(yè)課我就不休息這樣的“賭徒心態(tài)?!氨粚W(xué)習(xí)中尋找動(dòng)力:“假如有一天你愛(ài)上一個(gè)你討厭的人,這才是最要命的每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn),枯燥的課本也不例外,比方說(shuō)微積分,其實(shí)它可以解決很多生活中的問(wèn)題,我們知道,大多數(shù)可樂(lè)罐是鋁制的,市面上標(biāo)準(zhǔn)可樂(lè)罐的容積是355ml,但在保證容量的前提下,現(xiàn)有的可樂(lè)罐有沒(méi)有做到最省料呢?通過(guò)學(xué)習(xí)微積分,計(jì)算極值不是我們最常做的內(nèi)容嗎?假如學(xué)習(xí)是枯燥的,那么就從解決有趣的問(wèn)題開(kāi)場(chǎng)。進(jìn)展自我分析:喜歡觀察自己的同學(xué)可以通過(guò)自我分析的方式
3、覺(jué)察一下抵觸學(xué)習(xí)的原因,是因?yàn)槿鄙倌康母校窟€是因?yàn)橛憛掃@門(mén)課的老師?還是認(rèn)為自己對(duì)數(shù)字不敏感?找到問(wèn)題的根源后通過(guò)自己的調(diào)整或者心理輔導(dǎo)員的幫助去解決它。2.“我不知道將來(lái)做什么,也不知道如今學(xué)什么才是今后能用上的,糾結(jié)??!請(qǐng)問(wèn)有誰(shuí)知道自己將來(lái)做什么?哪怕是知道下一秒會(huì)發(fā)生什么?沒(méi)有人,所以作選擇和作方案必須站在自己看得見(jiàn)方向的高度,同樣是1.2米的間隔 ,在地上,你可以輕松跨越,但假如讓你站在30米的高空,同樣是1.2米,你還能輕松跨越嗎?恐怕很難,你可以從低到高漸漸試驗(yàn),總有一個(gè)高度你會(huì)突然變得很害怕和猶豫,這個(gè)高度就是你可以掌控的范圍,當(dāng)高度再升高時(shí),你就無(wú)法掌控了,所以會(huì)糾結(jié)!那么怎么
4、解決呢?建議:只方案看的見(jiàn)的將來(lái):看的見(jiàn)的將來(lái),比方說(shuō)大學(xué)四年如何渡過(guò),這是可以去方案的,而看不見(jiàn)的將來(lái),比方說(shuō)“將來(lái)我的老婆是誰(shuí)?只要知道一個(gè)大方向即可,比方“孝敬老人,溫順賢惠,不同的人,看到將來(lái)的遠(yuǎn)近不一樣,因?yàn)樗麄兯镜母叨炔煌@個(gè)高度是什么?就是“經(jīng)歷,失敗的經(jīng)歷,成功的經(jīng)歷,累積下來(lái)就會(huì)墊在你的腳下讓你看到更遠(yuǎn)的地方,所以,我建議:方案看的見(jiàn)的將來(lái),創(chuàng)造看不見(jiàn)的將來(lái)。最浪費(fèi)時(shí)間的就是糾結(jié):有時(shí)候做出選擇比選擇什么更重要,GTD里面的一個(gè)核心觀點(diǎn)就是“找出你的下一步行動(dòng),放在這里同樣適用,假如你糾結(jié)于某個(gè)問(wèn)題,不要只用腦袋想,付諸行動(dòng),拿一張紙,把兩件事情寫(xiě)在最上面,然后分別列出兩件事情的好處和害處,然后去考慮這個(gè)問(wèn)題“哪一個(gè)我可以放棄?這個(gè)方法經(jīng)常幫助我做出選擇。3.“我經(jīng)常被突發(fā)事件干擾,所以總是沒(méi)法按方案完成任務(wù)。怎么解決?突發(fā)事件是淘氣的孩子,總是出其不意的在你面前哭鬧,讓你不得不去關(guān)注他,多陪陪他。大學(xué)時(shí)候的臨時(shí)突發(fā)事件和工作之后略有不同,大學(xué)往往是“誘惑,工作往往是“打斷,所以,在大學(xué)時(shí)代要想不被突發(fā)事件干擾,就要經(jīng)得起誘惑,比方說(shuō)你準(zhǔn)備看書(shū)的時(shí)候有人找你踢球,你準(zhǔn)備寫(xiě)論文的時(shí)候有人約你吃飯
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