大學(xué)生常見心理問題及鑒別

1、 第二講大學(xué)生常見心理問題 及鑒別一、心理健康的有關(guān)知識(shí)（一）關(guān)于健康的描述定義（一）關(guān)于健康的描述定義（二）什么是心理健康？（二）什么是心理健康？（三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)二、大學(xué)生常見的心理問題（一）什么是心理問題？（一）什么是心理問題？（二）心理問題的鑒別方法（二）心理問題的鑒別方法 ( (三三) ) 大學(xué)生常見的心理問題大學(xué)生常見的心理問題（一）什么是心理問題？v心理問題是指所有各種心理及行為異常的情形。v心理的“正常”和“異?！敝g沒有明確的嚴(yán)格的界限。v人的心理及行為是一個(gè)由“正?！敝饾u向“異常”、由量變到質(zhì)變，相互依存、轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。 心理正常心理不正常

2、心理健康 心理不健康 （心理問題、嚴(yán)重 心理問題、含部分 可疑神經(jīng)癥）含變態(tài)人格，確診的神經(jīng)癥，其他各類神經(jīng)障礙心理正常、異常的圖示 v 第三狀態(tài)第三狀態(tài) 亞健康狀態(tài)黑色黑色灰色（第三狀態(tài)）灰色（第三狀態(tài)）第三狀態(tài)的具體表現(xiàn)：無聊無為、膽怯退縮、第三狀態(tài)的具體表現(xiàn)：無聊無為、膽怯退縮、自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍、幼稚依賴自卑逃避、封閉壓抑、麻木遲鈍、幼稚依賴、優(yōu)柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執(zhí)、任性刁蠻、優(yōu)柔寡斷、虛榮矯飾、偏激固執(zhí)、任性刁蠻、委屈感與牢騷、悔恨、犯罪感與自責(zé)、仇恨委屈感與牢騷、悔恨、犯罪感與自責(zé)、仇恨與敵意、自我失敗主義。與敵意、自我失敗主義。白色白色 （二）心理問題的鑒別方法（

3、二）心理問題的鑒別方法v個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)；體驗(yàn)v社會(huì)文化標(biāo)準(zhǔn)；發(fā)展v癥狀檢查（心理測(cè)驗(yàn)）標(biāo)準(zhǔn)；操作v數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)。群體怎樣來判斷大學(xué)生心理健康？ v學(xué)習(xí)方面v人際關(guān)系v自我1、學(xué)習(xí)方面的心理健康（敬業(yè)） （1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；（2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；（3）從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；（4）在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸；（5）在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼；（6） 形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 2、人際關(guān)系方面的心理健康（樂群） （1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；（2）能客觀了解他人；（3）關(guān)心他人的要求；（4）誠心的贊美和善意的批評(píng)；（5）積極地溝通；（6）保持自身人格的完整性。 3、自我方面的心理健康（自我修養(yǎng)）

4、（1）善于正確地評(píng)價(jià)自我；（2）通過別人來認(rèn)識(shí)自己；（3）及時(shí)而正確地歸因能夠達(dá)到自 我認(rèn)識(shí)的目的；（4）擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；（5）根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；（6）具有自制力。 (三) 大學(xué)生常見的心理問題 1、心理困擾 2、心理障礙 3、精神疾病1、心理困擾 適應(yīng)問題（生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)等）v學(xué)習(xí)問題（ 考試焦慮、不喜歡專業(yè)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等）v人際交往問題（人際沖突、社交技能缺乏、人際關(guān)系敏感、異性交往恐怖癥等）v就業(yè)問題（擇業(yè)取向、職業(yè)迷惘、就業(yè)恐懼等）v戀愛心理問題 （戀愛中的過度情緒反映、失戀、單相思、網(wǎng)戀等） 2、心理障礙人格障礙：強(qiáng)迫型人格、分裂型人格、偏執(zhí)型人 格、

5、不成熟型人格、依賴型人格等。神經(jīng)癥： 神經(jīng)衰弱、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。問題的性質(zhì)v屬于精神障礙的范疇，但程度較輕，保持與現(xiàn)實(shí)的接觸和聯(lián)系； v估計(jì)在大學(xué)生中的患病率達(dá)10%左右；v需要專業(yè)干預(yù)，但大多能夠完成學(xué)業(yè)。3、精神疾病v精神分裂癥、情感性精神病、偏執(zhí)性精神病、反應(yīng)性精神病問題的性質(zhì)v缺乏自知力，脫離現(xiàn)實(shí)；v需要休學(xué)接受專業(yè)治療，部分不能完成學(xué)業(yè)，必須退學(xué)。 大學(xué)生心理行為問題的集中表現(xiàn) （3 ）1、心理健康問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)上上 （1）學(xué)習(xí)壓力問題；（2）厭學(xué)問題；（3）學(xué)習(xí)困難問題；（4）學(xué)習(xí)障礙問題。小結(jié)小結(jié) 2、心理健康問題表現(xiàn)在人際關(guān)系人際關(guān)系上上 （1）師生關(guān)系的

6、問題；（2）親子關(guān)系的問題；（3）同伴或同學(xué)關(guān)系的問題；（4）對(duì)異性的看法問題；（5）人際交往障礙問題。 3、心理健康問題表現(xiàn)在“自我自我”上 （1）自我評(píng)價(jià)問題；（2）自我體驗(yàn)問題；（3）自制力問題。自我？！自我？！大學(xué)生自我自我意識(shí)的常見問題（4）過度自卑過度自我認(rèn)同自我中心苛求完美過度自卑l(fā)表現(xiàn)l自卑感是對(duì)自己不滿、否定的情感l(wèi)往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。l自我認(rèn)識(shí)不客觀，往往只看到自我缺點(diǎn)而忽略了自我的長處，不喜歡自己、不能容忍自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，否定、抱怨、指責(zé)自己。過度自我認(rèn)同l表現(xiàn)l1. 自我認(rèn)同是指自己認(rèn)可自己、肯定自己的價(jià)值，對(duì)自己的才能和局限、長處和短處都能客觀評(píng)價(jià)、坦然接受

7、，不會(huì)過多地抱怨和譴責(zé)自己。對(duì)自我的認(rèn)同是心理健康的表現(xiàn)。2.過度自我認(rèn)同是有點(diǎn)自我擴(kuò)張的人，他們高估自我，對(duì)自己的肯定評(píng)價(jià)往往有過之而無不及。他們拿放大鏡看自己的長處，甚至把缺點(diǎn)也視為長處，拿顯微鏡看他人的短處，把別人細(xì)微的短處找出來。 他們的人際交往模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”。3.過度自我認(rèn)同的人容易產(chǎn)生盲目樂觀情緒，自以為是，不易處理好人際關(guān)系；而且過高評(píng)價(jià)滋生驕傲，對(duì)自己易提出過高要求，承擔(dān)無法完成的任務(wù)、義務(wù)而導(dǎo)致失敗。自我中心大學(xué)階段是自我意識(shí)發(fā)展最強(qiáng)烈的階段。大學(xué)生們強(qiáng)烈關(guān)注自我，往往愿從自我的角度、標(biāo)準(zhǔn)去認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和行動(dòng)，容易出現(xiàn)自我中心傾向。當(dāng)這種傾向與某些不健

8、康的思想意識(shí)（如個(gè)人主義、自私自利思想）和心理特征（過度的自我接受和自尊心）結(jié)合時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出過分的、扭曲的自我中心。l表現(xiàn) 自我中心的人凡事從自我出發(fā)，不能設(shè)身處地進(jìn)行客觀思考。只關(guān)心自己，一是當(dāng)前先替自己打算，不顧忌他人的感受和需要。他們往往以同學(xué)的導(dǎo)師或領(lǐng)袖身份出現(xiàn)，頤指氣使，盛氣凌人，處事總認(rèn)為自己對(duì)、別人錯(cuò)，好把自己意志強(qiáng)加于人。因而他們不易贏得他人好感和信任，人際關(guān)系多不和諧，行為做事難得他人幫助，易遭挫折。l表現(xiàn)1.追求完美的大學(xué)生對(duì)自己持過高的要求， 期望自己完美無缺，卻不顧自己的實(shí)際 狀況。 苛求完美2.他們不能容忍自己“不完美”的表現(xiàn)，對(duì)自己“不完美”的地方過分看重，甚至把

9、人人都會(huì)出現(xiàn)的，人人都會(huì)遇到的問題都看成是自己“不完美”的表現(xiàn)，總對(duì)自己不滿意，從而嚴(yán)重地影響了自己的情緒和自信心。3.他們對(duì)自我十分苛刻，只接受自己理想中的“完美”的自我，不肯接納現(xiàn)實(shí)中平凡的、或有缺點(diǎn)的自我，其后果往往適得其反，使其對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和適應(yīng)更加困難。“我是一個(gè)怎樣的人” 建立健康正確自我形象的主要經(jīng)歷家庭接納欣賞被關(guān)心被了解被注意 學(xué)校社會(huì)稱贊鼓勵(lì)被愛護(hù)被肯定被重視自我形象的四個(gè)方面v身體的自我形象：身體、容貌、著裝v情緒的自我形象：情緒表達(dá)，情緒穩(wěn)定v社群的自我形象：親密度、舒適區(qū)、在重要他人眼中的形象、在同學(xué)眼中的形象v能力的自我形象：學(xué)業(yè)、見識(shí)、眼界、專業(yè)技能與非專業(yè)技能、創(chuàng)造性、運(yùn)籌管理能力等現(xiàn)代人有很多文化經(jīng)驗(yàn)、科學(xué)知識(shí)，可說無所不知，但卻少自知。而自知乃是一個(gè)人自我意識(shí)發(fā)展的基礎(chǔ)。美國心理學(xué)家約翰（Jone）和哈里（Hary）提出了關(guān)于人自我認(rèn)知的窗口理論，被稱為喬韓窗口理論。他們認(rèn)為人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是一個(gè)不斷探索的過程。因?yàn)槊總€(gè)人的自我都有四部分：公開的自我、盲目的自我、秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的