2022年一個高考狀元的高考每日學習計劃

1、高品質文檔2022年一個高考狀元的高考每日學習計劃 以下供應一篇學習方案給大家參考！ 對于學習來講，除了要對一年以來高考復 習的時間要統(tǒng)籌支配外，合理支配每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習方案支配，考生可以參考進行。 早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲憊已 消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學習的黃金時段?？芍鋵φn的全面復習。 早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？芍潆y度大的攻堅內容。 上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。 正午13

2、點-14點：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息 調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。 傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成簡單計算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間相宜做簡單計算和費勁作業(yè)。 晚飯后：應依據各人狀況妥當支配?？煞謨扇蝸韺W習， 語、數、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。 以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考： 總之，在總體方案的基礎上，留意小塊的時間支配，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態(tài)

3、去參與高考，才能考好！ 高三復習方案 制訂一個切實可行的學習方案，把自己的假期支配好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會 有成效的。 把高三的復習方案分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。 第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五 個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌 一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有考試說明，學 生首先應當依據考試說明，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。 二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知 識點太多，而在高考中基礎學問題的分值不高，所以干脆就放棄了。他們不知道解決好基礎學問，

4、正是提高文科成果的關鍵所在。 三忌支離破裂，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科 學問缺乏系統(tǒng)性和規(guī)律性，可以隨便撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧學問、力量、方法三個層次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視學問的背誦，缺 乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。 個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應當和 學校的老師步伐全都，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個學問點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做 到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查

5、缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成果；只有這時候 把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。 這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試非常重要，它既可以檢 驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特別的涵 義：它是高校招生中保送、推舉、評比市級三好學生的重要依據。我這里，特殊提示學習較好的高三同學，要非常重視這次考試。 第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這 個階段是復習工作中的最珍貴的時期，堪稱復習的“黃金期

6、”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應當達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為 全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的學問系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接 目的就是第一次模擬考試。第一次模擬訓練是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模勝利，可以使自己信念倍增，但不要沾沾自喜； 一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應當為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。 第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考 前最終的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些

7、同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善 于調整自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊急復習中形成 的不當的生物鐘，以保證充足的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應當做少而精的練習。比如，花些工夫討論討論歷年高 考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放 棄，選一個最可能的空填上等等。 以上我介紹的是我在高三時的復習方案和體會。我想，我們在復

8、習中，更重要的是從一點一滴做 起?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應當重視日常每天每周的復習支配。 許多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到抱負的分數，究其緣由，就是心理素養(yǎng)不過硬， 考試時過于緊急的原因，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態(tài)，人們常說，考試考 得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個原因；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，仔細應付每一道題，你 就肯定會考出好成果的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成果比我上一次考試的成果有所提高，哪怕 是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成果，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和很多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到 輕松自如的；你試著根據這種方式來調整自己，你就會發(fā)覺，在不經意中，你的成果就會提高很多； 這就是我的閱歷之談，媽